Rosacea Awareness Month

Text: Nathalie Koverman och Lena Edberg

The National Rosacea Society (NRS) har utsett april till Rosacea Awareness Month med syftet att utbilda allmänheten om den kroniska hudsjukdomen rosaceas inverkan.

Även om rosacea är kroniskt och hudterapeuter dessutom inte behandlar hudsjukdomar, så finns det ett flertal behandlingar och produkter som kan lindra besvären hos en kroniskt röd och blossande hud som din hudterapeut kan tipsa om.
Målet med månaden är även att sprida information om vikten av att söka medicinsk hjälp innan tillståndet blir värre samt att öka acceptansen och förståelsen för hudsjukdomen.

”The earliest signs of rosacea are often overlooked because people assume they are temporary and will go away,”  said Dr. John Wolf, chairman of dermatology at Baylor College of Medicine. ”Unfortunately, without medical treatment the effects of rosacea often persist and become increasingly severe.” 

(red. översättning: ”De tidigaste tecknen på rosacea förbises ofta då man tror att symptomen är temporära och kommer att försvinna,” säger Dr John Wolf, ordförande vid Baylor College of Medicine. ”Tyvärr består symptomen av rosacea ofta och blir mer allvarliga.”)

Såhär kan du visa ditt deltagande under Rosacea Awareness Month:

• Gå in på hemsidan för The National Rosacea Society och ta del av mängder av artiklar.
• Ladda ned ”Ros-loggan” och sprid på sociala medier (länk under källor)
• Om du misstänker att du har rosacea och inte behandlas, boka en tid hos hudläkare! Idag finns både receptfria och receptbelagda läkemedel att använda, men först efter fastställd diagnos.
• Bli en ”Rosacea-ambassadör”! Berätta för folk i din närhet om ”triggres” som solexponering, stress, stark mat, alkohol och temperaturväxlingar för att hjälpa till att detektera vad som får huden att blossa. Minst lika viktigt är att avliva myter såsom att dålig hygien eller alkoholmissbruk är orsaken till rosacea!
• Än en gång; låt en hudterapeut visa produkter och behandlingar som passar en rosacea-drabbad hud! Det ska inte jämställas med medicinsk behandling, men anpassad hudvård och täckande makeup kan verkligen göra skillnad!

 

Vad är rosacea?

1. 

Rosacea beror på en genetisk benägenhet. Bakomliggande orsaker är överaktiva kärl som retar talgkörtlarna och skapar inflammation, vidgade kärl (tillåter vätska att läcka ut i huden vilket triggar genom att inflammatoriska celler och signalsubstanser kommer ut i huden), immunsystemet reagerar överdrivet på vissa yttre stimuli, obalans i mikrobiomet (bakteriefloran) eventuellt på grund av för många olika produkter. Rocasea har sedan 2002 diagnoskriterier som beskriver 4 undergrupper

1. Erytematotelangiektatisk (ETR)
   Kan behandlas, främst med IPL / laser. Angående vilka maskiner och lasrar som är bäst är det inte är maskinen som är det viktigaste, utan vem som håller i maskinen.
2. Papulopoustulös (PPR)
   För PPR finns receptfria krämer och inflammationshämmande tabletter
3. Fymatös (PHY),
4. Okulär (OC).

 

Behandling och råd vid rosacea
Rosacea är en hudsjukdom som ska diagnosticeras av läkare innan medicinsk behandling påbörjas. Hudterapeut behandlar inte hudsjukdomar, men kan ge rekommendationer för att mildra symptom och ge bästa möjliga hudhälsa. Milda hudvårdsprodukter och svagare AHA-syror är bra för att lugna Rosacea. Andra saker är fortfarande mer osäkra, het dryck brukar till exempel anges som en trigger men ny studie visar att kaffedrickare har mindre rosacea. Även intag av pre- och probiotoka och omegafettsyror har visat motsägelsefulla resultat. Sjukdomar och besvär som är vanligare bland personer med rosacea än övriga befolkningen är bland annat; Inflammatorisk tarmsjukdom, irritabel tarm, glutenintolerans, SIBO (small intesine bacterial overgrowth). Detta är dock INTE orsakssamband utan samsjuklighet som beror på genetiskt liknande bakgrund och om man behandlar tarmsjukdom så hjälper det inte rosacea.

Källa: http://www.rosacea.org

 

Ros-loggan laddar du ned här.

Blogg inlägg med information om flera nätverk för rosacea hittar du här: https://rosaceanaetverket.wordpress.com/about/

Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR. Nathalie Koverman är auktoriserad hudterapeut med innehav av mästarbrev, certifierad makeupartist och legitimerad yrkeslärare.
Rosacea Awareness Month har tidigare belysts i bloggen samt i SHR:s medlemstidning Hudterapeuten
Har du synpunkter på inlägget är du varmt välkommen att maila till: nathalie.koverman@outlook.com

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Yrkes-SM inställt men siktet på Yrkes-EM

Text: Emmie Lindblad

Mycket har hänt sedan sist och många planer har blivit framskjutna eller inställda. Det finns nog inget som missat att coronaviruset fått hela samhället att vändas upp och ner. Väldigt tråkigt och overkligt, men förhoppningsvis får vi snart ordning på viruset så att vi kan återgå till vanliga rutiner.

Självklart är jag lite orolig över vad som faktiskt händer med Yrkes-EM. Tävlingen är (som tur är!) inte förrän i slutet av september så vi får hålla tummarna att allt ordnat sig tills dess. Tyvärr har däremot Yrkes-SM blivit inställt, som skulle genomföras i slutet av april i Helsingborg. Så himla synd, men nödvändigt i denna kris. Om det blir ett nytt SM är oklart, men vi hoppas alla på att det kommer genomföras vid ett senare tillfälle, eller att i alla fall delar av evenemanget blir av. Vi måste ju trots allt få ihop ett nytt lag till Yrkes-EM, som i vanliga fall brukar plockas ut under Yrkes-SM. Men det ska nog inte vara några problem, allt brukar lösa sig!

Även Pandhy’s Training Camp i Budapest har blivit inställt, som även den skulle äga rum i april. Pandhys är en stor sponsor till Yrkes-EM i hudterapi och därför anordnar de en flera dagars utbildning där vi får känna på produkter och vi får utbildning i bland annat massagetekniker och vaxningstekniker. Därav är denna träff otroligt viktig inför tävlingen i höst. Men detta har blivit inställt och när träffen blir av återstår att se.

Under dessa dagar som Pandhy’s Training Camp pågår så samlas ju trots allt alla tjejer från de olika länderna i Europa och som det ser ut nu så fungerar en sådan träff inte i dagsläget. Men när Yrkes-EM väl drar igång så kommer vi alla dit med samma förutsättningar trots allt och då kan vi vara superglada att Worldskills och alla andra företag som är involverade har kämpat sig igenom denna kris så att vi kan ha en riktigt rolig tävling trots allt!

Träningen här hemma flyter på som vanligt i alla fall. Det som jag tränar mest på för tillfället är

• – kroppsbehandling med avtvätt av kropp, peeling, inpackning och helkroppsmassage
• – ansiktsbehandling
• – fransk manikyr
• – make up

Vi vet fortfarande inte vilket temat kommer att bli på till exempel på sminkningen som ska göras så det jag tränar mest på är att kombinera olika färger, jag tränar mycket på att lägga ögonskuggor då det ofta är det som står i fokus i tävlingssammanhang och såklart tränar jag upp snabbhet.

Förra året, inför Yrkes-VM fick vi dessa bilder som inspiration så då tränades det mycket på kombinationer av färger!

Hoppas att alla tar hand om sig lite extra nu i dessa tider!

/Emmie

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Tävling – CND

Endast en vecka kvar på denna fina tävling! Det du behöver göra är att svara på fem frågor för att chansen att vara en av tre vinnare ALLA fem färger och en olja till ett värde av 884:-

Skicka in svaren på de fem nedanstående frågorna genom att maila till shrblogg@gmail.com senast den 6/4 2020  och håll sedan tummarna! Lycka till!

Besök gärna ICG / CND’s hemsida.

1. Hur lång torktid har Vinylux?

2. Varför behöver man inte bace coat när man använder VINYLUX?

3. Vilken vitamin finns i Solaroil?

4. Vilket år etablerades Insight Cosmetics Group?

5. Hur förkortats Insight Cosmetics Group?

 

 

 

 

SHR:s årsmöte 2020

Text: Malin Tivlin

Varje år så ordnar SHR en kongress med utställare för sina medlemmar i samband med årsmötet. Ett fullspäckat schema med intressanta föreläsare och roliga nyheter hos de företag som ställer ut. På kvällen så är det mingel, god mat och trivsel så länge man orkar. I år fick vi dessvärre ställa in kongressen vi skulle haft i Malmö, självklart pga av Covid-19 och de restriktioner och rekommendationer som myndigheterna har gett oss. Väldigt tråkigt då detta evenemang är en form av firmafest för oss medlemmar i SHR och en chans att få träffa alla härliga medlemmar och kollegor ute i landet.

På årsmötet så går vi igenom verksamhetsåret, hur budget och ekonomi ser ut och fattar beslut om styrelse, arbetsgrupper, motioner och propositioner så detta möte är väldigt viktigt för SHR. Trots väldigt kort om tid för förberedelser så beslutade styrelsen att genomföra det planerade årsmötet men för första gången skulle detta nu ske online.

Licenser införskaffades, manus skrevs och vi genrepade ett par gånger innan det var dags att i lördags sända ut detta möte till alla medlemmar. Medlemmarna kunde rösta och ställa frågor till oss och allt flöt på precis så bra som vi hade kunnat önska. Vi i styrelsen är väldigt glada att så många ville vara med på vår digitala mötesdebut!

Ett stort tack för ert engagemang! Nu hoppas vi på att krisen 2020 snart ska vara ett minne blott och att vi alla får vara friska. Vi i styrelsen ska iallafall göra vårt yttersta för våra medlemmar!

SHR:s styrelse, överst från vänster: Lotta Åström – region Norrland, ordförande Annica Joensuu, Lovisa Petri region – Östra Götaland.
Mitten från vänster; sponsoransvarig Marie Petersson – region Västra Götaland,
vice ordförande Malin Tivlin – region Stockholm Söder, sekreterare Lena Rodin – region Skåne.
Nederst från vänster: PR-ansvarig Lena Edberg – region Stockholm Norr,
Nathalie Koverman – region Uppland-Dalarna, kassör Anna Skinnargård – region Värmland-Västmanland-Närke.

Nyinvalda internrevisorn Eva Gester deltar i mötet.

Cecilia Bricknall satt också med på vårt onlinemöte.

Katarina Karlsson fann sig ett lugnt hörn för att närvara på mötet.

Melinda Ingvarsson passade på att njuta av naturen
samtidigt som hon tittade på mötet.

Camilla Björk kikar på dagordningen som presenteras av
ordförande Annica Joensuu.

Linnea Johansson var med hela mötet som pågick i ca 3,5h.

Karin Byrud följer med när kassör Anna Skinnargård
går igenom budget och ekonomi.

 

Öppet brev till regeringen från Sveriges hudterapeuter

Stockholm 2020-03-20

Akut läge för hudvårdsbranschen!
Coronakrisen har mycket snabbt försatt hela skönhetsbranschen i fritt fall.
Regeringen har redan satt in kraftfulla insatser men de flesta hudterapeuter arbetar själva i enskilda firmor och berörs inte av dessa åtgärder. Det är till exempel väldigt få företag i denna bransch som har anställda och för de som har det så räcker inte stödåtgärderna till i alla fall för dessa små företag.
Samtidigt som befolkningen uppmanas att undvika social kontakt så innebär yrkesutövningen för hudterapeuter till stor del nära kroppskontakt. Detta leder till många avbokningar då kunderna är rädda att bli smittade eller att smitta. Övriga intäkter i dessa företag är obetydliga.

De ekonomiska effekterna av Covid-19 kommer att vara förödande för våra medlemsföretag och för hela branschen. Hudterapeutföretag är verksamheter som redan har mycket små intäkter, små marginaler och låg förmåga att rusta sig för kriser. Samtidigt som nu nästan alla intäkter uteblir står verksamheterna med stora fasta kostnader. Detta kommer att leda till att många verksamheter tvingas att slå igen eller att de kommer att gå i konkurs mycket snart.
Vi uppmanar till att se över om krisinsatser för enmansföretag och specifikt enskilda firmor kan sättas in. Dessa företag behöver stöd nu.
SHR efterfrågar ett åtgärdspaket för småföretagare som innefattar lönegaranti, stilleståndsstöd, hyreslättnader med mera.

Skönhetsbranschen omsatte 2018, drygt 2,8 miljarder kronor* och omsättningen har ökat med 130% sedan 2012*. Antal företag 2018 var 4833 och det fanns 2538 anställda*. Antalet anställda har ökat med 112% sedan 2012*. Skönhetsbranschen var en starkt växande framtidsbransch fram tills nu.
Vi anser att regeringen behöver göra allt de kan för att stötta småföretag i en annars välmående bransch under denna kris.

Om SHR
Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation är en sammanslutning av auktoriserade hudterapeuter i Sverige. Vi arbetar för att höja och vidmakthålla kompetensen och kvalitetsnivån inom hudvårdsyrket. SHR verkar för ett seriöst och kompetent yrkesutövande med ansvarskänsla. Fokus skall ligga på etik, kvalitet samt kundens säkerhet och trygghet. SHR är idag en viktig faktor för yrket och tar ansvar för både utbildning av hudterapeuter och för slutkonsumentens trygghet samt för kommunikation till allmänhet och myndigheter om hudterapeutens arbete.

Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation

Annica Joensuu
Ordförande i SHR  ordforande@shr.nu  073-829 90 99

*källa SCB

Säker hudterapeut med hygien i fokus

Text: Lena Edberg

Hygien står i fokus nu, många som kanske inte tänkt så mycket på virus, bakterier och smittspridning tidigare får upp ögonen för detta nu när vi har en pandemi enligt WHO. Men för oss hudterapeuter som är utbildade på en SHR-godkänd skola och som är medlemmar i SHR är denna medvetenhet inget nytt. Redan under vår utbildning står mikrobiologi på schemat. De som öppnar salong har förordningar och lagar att ta hänsyn till. Som medlem i SHR så har vi även etiska regler att följa som omfattar bland annat att följa svenska och internationella lagar och föreskrifter samt myndigheters beslut och rekommendationer samt särskilt beakta de lagregler som gäller för hygienisk verksamhet.

Den som utför kosmetisk pigmentering/microblading, microneedling, fotvård med skalpeller/credoblad eller använder nålar/kanyler (så kallade stickande skärande hygienverksamheter) är anmälningspliktig enligt 38§ Förordningen (1998:899) om miljöfarlig verksamhet och hälsoskydd. Det ligger på utövaren att själv anmäla in sin verksamhet för kontroll och godkännande av kommunen enligt miljöbalken, men hur många av de utövare som inte är auktoriserade hudterapeuter som faktiskt gör detta och blir godkända kan kan jag bara spekulera i.

Som SHR-medlem har jag och många auktoriserade hudterapeuter med mig, även fortbildat oss inom Arbetsplatshygien via vårt förbund. Goda hygienrutiner för oss hudterapeuter är bästa sättet att minimera risker för smittspridning. Här är information om vad som om vad som gäller för oss, allt detta har alltså vi auktoriserade hudterapeuter att följa.

Hudvård = Yrkesmässig hygienisk verksamhet
Hälsoskydd är det förebyggande arbete som utförs för att undvika att människor får besvär eller blir sjuka av miljön. Det förebyggande hälsoskyddsarbetet sker enligt miljöbalken. Yrkesmässig hygienisk verksamhet är ett samlingsbegrepp för verksamheter som erbjuder olika typer av kroppsbehandlingar till exempel inom piercing och tatuering, fotvård, akupunktur, nagelskulptering, frisör, skönhets- eller massagebehandling. Den som bedriver verksamheten har ett ansvar att förebygga eventuella hälsorisker. Kommunen har ett tillsynsansvar och Socialstyrelsen vägleder kommunerna i detta arbete.

Anmälningspliktig verksamhet
Många verksamheter där det finns risk för smitta är anmälningspliktiga enligt § 38 i förordningen (1998:899) om miljöfarlig verksamhet och hälsoskydd.
Yrkesmässig hygienisk verksamhet där man använder skalpeller, nålar, piercingverktyg eller andra liknande skärande och stickande verktyg för att perforera kroppens eget skydd i form av hud eller slemhinnor kan innebära risker för hälsan som smitta eller infektion.

Anmälan
Syftet med anmälan är att miljönämnden ska få möjlighet att i förväg ta ställning till om den anmälda verksamheten kan godtas utifrån miljö- och hälsosynpunkt. Miljönämnden får också en möjlighet att ge råd, begära förändringar eller förbjuda att verksamheten startar. Verksamhetsutövaren ska skicka in sin anmälan till miljö- och hälsoskyddsnämnden senast sex veckor innan verksamheten ska sätta igång. Har en verksamhet öppnat utan föregående anmälan ska nämnden besluta om en miljösanktionsavgift.

Hälsoriskerna ska förebyggas genom egenkontroll  
Den som bedriver yrkesmässig hygienisk verksamhet ska förebygga risker för människors hälsa genom att fortlöpande planera och kontrollera sin verksamhet. Egenkontrollen bör bl.a. inkludera rutiner för upprätthållande av god hygien i samband med behandlingar, för fortlöpande underhåll av lokaler och inredning, för städning, rengöring och skötsel av lokaler och utrustning samt för kontroll av dessa åtgärder, för hantering och val av kemiska ämnen, och för kommunikation med kunderna. Dokumentationen bör hållas tillgänglig för tillsynsmyndigheten.

Rengöring, desinfektion och sterilisering , när görs vad?
RENGÖRING
Rena föremål används vid kontakt med intakt hud (inte slemhinnor). Synlig smuts avlägsnas med hjälp av mekanisk rengöring av föremål ex. pincetter, saxar. Vid rengöring används varmt vatten, disk- eller rengöringsmedel och separat diskborste. (Överväg om engångsmaterial kan användas.)
DESINFICERING
Instrument behandlats så att de inte medför risk för smitta (höggradigt rent). Dessa föremål kan användas vid kontakt skadad hud (även slemhinnor) utan avsiktlig penetration ex manikyrinstrument. För att nå bästa desinfektionseffekt ska rengöring ske före desinfektion. Desinfektion utförs med värme (ex kokning), kemiska medel (ex alkohol) eller UV-ljus. Tänk på att tex själva microneedlingpennan måste kunna desinficeras. Pennan/Verktyget samt eventuell sladd bör även täckas med plastfilm eller liknande engångsskydd. Nålarna ska vara sterila engångsnålar.
STERILISERING
Ett föremål behöver vara sterilt om det ska föras in i delar av kroppen som vanligtvis inte står i förbindelse med yttervärlden genom att huden penetreras. Nålarna ska vara sterila engångsnålar.

Metoder för sterilisering:
•   Autoklavering – En autoklav används för att hetta upp torr vattenånga till över 120 ⁰ C.
•   Sterilisering med torr värme s.k. hetluftssterilisering – 160⁰ C i 2 timmar eller 180⁰ C i 30 minuter.
•   Joniserande strålning – eller radioaktiv strålning är en metod som används inom industrin för sterilisering av t.ex. sprutor, kanyler, kompresser och handskar.

Terapeutens hygien
Den som arbetar med yrkesmässig hygienisk verksamhet bör se till följande för att begränsa risken för spridning av smitta:
•   God handhygien är den viktigaste hygienrutinen för att förebygga direkt och indirekt kontaktsmitta. Hel och frisk hud är lika viktigt som ren hud. Smörj och vårda dina händer noggrant.
•  Naglar ska vara korta och välvårdade.
•   Om händerna är synligt smutsiga skall de tvättas med flytande tvål och vatten. Torka ordentligt med torkpapper.
•   Desinfektera händerna grundligt före och efter behandling, samt mellan olika arbetsmoment, samt innan handskar tas på samt efter de tas av. Massera in rikligt med handdesinfektionsmedel på händer och underarmar, massera tills det blir torrt.
•   Handskar skall användas vid all risk för kontakt med blod och annat smittsamt organiskt material. Handskar får inte användas omväxlande mellan rena och smutsiga arbetsmoment. Sprita händerna innan du tar på handskar. Låt torka in innan handskar tas på. Handskar bör bytas ofta, mellan olika moment samt att redan efter 15 minuter börjar materialet brytas ned.
•  Desinfektera alltid händerna när handskarna tagits av då risken är stor att händerna kontaminerats i samband med avtagningen av handskarna.
•  Smycken såsom ringar och klockor ska inte bäras vid behandling.
• Långt hår ska vara uppsatt
• Huvudduk ska fästas upp eller soppas in i kläder samt tvättas dagligen i 60 grader på arbetsplatsen
•  Speciella arbetskläder bör användas. Dessa förvaras på arbetsplatsen och åtskilda från privata kläder. Tvättas dagligen i minst 60 grader på arbetsplatsen och ska vara kortärmade. (Alltså bar underarm, kan gå till och med armbågen.)
• Den som har sjukdom eller sår som skulle kunna innebära smittorisk för kunden i samband med en behandling bör inte utföra behandlingen.
• Kläder är den näst största smittspridaren efter händer. Använd plastförkläde vid smutsiga moment, som hantering av avfall.
• Munskydd används bland annat vid risk för stänk. Om du använder munskydd, byt ofta, helst varje kvart.

Kunden
• Desinficera alltid den hud som ska penetreras. Det gör du enklast med en tvättkompress med desinfektionsmedel. Använd ett alkoholbaserat medel, t.ex. klorhexidinsprit.
• Det är viktigt att lämna information till kunden om hälsoriskerna. Be kunden läsa igenom och skriva på ett dokument med all information om behandlingen så som risker, kontraindikationer, förväntat resultat mm samt att kunden samtycker till behandlingen. Lämna även skriftlig information om eftervård till kunden. Detta ger kunden en möjlighet att ta till sig informationen i lugn och ro efter behandlingen.
• Använd engångsmaterial i största möjliga mån.

Produkter
• Förvars torrt och dammfritt
• Sprita av innan och efter användning
• Använd endast produkter som leverantören godkänt för användning i samband med den behandling som utförs.
• Kontrollera bästföredatum.

Lokalen
En lokal som används för yrkesmässig hygienisk verksamhet bör placeras, utformas och skötas så att risken för olägenheter för människors hälsa begränsas. Den bör vara utformad så att rengöring och desinfektion av lokal och instrument underlättas.

I lokalen bör det finnas
• Tvättställ för handtvätt som bör ha rinnande varmt och kallt vatten och vara utrustade med flytande tvål, engångshanddukar och desinfektionsmedel
• Särskilda utrymmen med arbetsbänkar helst med rinnande varmt och kallt vatten, i annat fall ska det vara ”fri väg” mellan tvättställ och behandlingsbänk
• Lämpliga anordningar för rengöring, desinfektion och sterilisering av instrument och redskap, särskild plats för förvaring av desinfekterade respektive sterila instrument och redskap
• Städutrymme som är försett med utslagsvask och rinnande varmt och kallt vatten
• Utrymme för personalens ombyte och förvaring av kläder
Tillräckligt antal toaletter som är försedda med tvättställ med rinnande varmt och kallt vatten, flytande tvål och engångshanddukar

Städning
För att hålla en god hygienisk standard i en lokal för yrkesmässig hygienisk verksamhet och minska risken för smittspridning behövs daglig städning av behandlingsrum, toaletter och andra utrymmen. Städningen syftar till att föra bort och minska en rad föroreningar från inomhusmiljön. Arbetsordningen vid städning är lämpligen från ”rent smutsigt” till ”smutsigt smutsigt”. Exempelvis utförs rengöring av speglar, ytor på förvaringsskåp/-bänkar och tvättställ före rengöring av golv och toaletter. Dessutom behöver separat städutrustning användas för olika rum. Desinfektion kan behövas när det finns risk för att en yta har utsatts för en stor mängd smittämnen. Textil städutrustning behöver vara tvättbar och bytas regelbundet. För skötsel av städtextilier behövs lätt tillgänglig tvättmaskin. Tvättning utförs efter varje användning.

Allergier och annan överkänslighet
Allergiska besvär är vanligt förekommande. Följande aspekter kan vara viktiga att beakta:
•   Lågemitterande material och inredning i lokalerna.
•   Behandlingsrum som är utformade och inredda så att de är lättstädade.
•   God städning och bra städrutiner.
•   Ventilation med en luftväxling som håller halten av allergena och irriterande ämnen i inomhusluften på en låg nivå.
• Rökfria lokaler.
• Kosmetiska, hygieniska och kemiska produkter som endast innebär liten risk för allergi.
• Dessutom är det mindre lämpligt med pälsdjur och allergiframkallande växter i lokaler för yrkesmässig hygienisk verksamhet.

Tips från hudläkare Åsa Boström som föreläst i ämnet hygienrutiner på vår fortbildning Certifikat Specialiserad hudterapeut:
• Viktigt att använda handsprit såväl innan du sätter på dig engångshanskar som efter.
• Använd engångsförkläden som skydd över dina arbetskläder då du behandlar dina kunder vid fotvård med mera. Ta av förklädet då du går ut från rummet.
• Sprita stolar, behandlingsbrits, behandlingsbord mellan varje kund.
• Förvara instrument och material i skåp med stängda dörrar.
• Plocka fram de instrument och material du behöver till varje kund på ett behandlingsbord. Skilj tydligt på rent och använt. Sprita av bordet mellan varje kund.       • Undvik överbelamrade ytor som är svåra att städa.
• Ha tydligt städrutiner och ansvar.
• Tänk på att mobiltelefonen ofta har mycket bakterier på ytan.
• Rengör ofta tangentbordet på datorn som även är kontaminerad med bakterier.
• Skärmar som lätt går att sprita av är bättre än draperier.

Som auktoriserade och säkra hudterapeuter tar vi hand om allt detta så att du som kund kan slappna av och bara njuta av din behandling.
Som kund är det viktigt att kolla så att din behandlare är auktoriserad medlem i SHR och självklart hjälpa till genom att avboka din behandling om du är sjuk och följa de hygienrutiner som din hudterapeut ber dig om.

/Lena

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Fem tips för lata dagar

Text: Elin Fagerberg

Sjuk, trött, oinspirerad eller bara en latmask? Kanske lite Corona-ångest ovanpå det? Det finns tillfällen då en vill rå om sig själv men helt enkelt inte orkar. Här kommer mina bästa skönhetstips för latmaskar.

1. Tvätta bort sminket tidigare!

När tröttheten börjar närma sig och du beter dig som Alfons Åberg och bara ska se ett avsnitt till av din favoritserie kan det kännas övermäktigt att gå och tvätta bort sminket. Tro mig, jag har varit där själv. Tricket är att tvätta bort sminket INNAN du sätter dig i soffan och varvar ner. Gör kvällens hudvårdsrutin i lugn och ro tidigare på kvällen så blir den mer effektiv och än om du slarvar när tröttmössan sitter på huvudet. För att inte tala om lättnaden att hudvårdsrutinen redan är gjord när du kommer att du borde hoppa i säng. Ibland kan jag till och med gå och lägga mig lite tidigare när jag kommer på att det redan är klart. Det här är ett supertips för alla latmaskar!

2. Färga och forma brynen hos ett proffs

Markerade och välformade bryn ger karaktär och ett mindre ansiktslyft. Jag känner mig alltid snyggare när mina bryn är gjorda. Givetvis kan du även köra en permanent makeup som sitter i flera år. Lyxigt! Om en går till rätt person och det blir fint…

3. Brun-utan-sol

Att köra brun utan sol någon gång i veckan när jag känner mig trött och sliten gör att jag både får mer glow, jämnare hudton och en solskysst look som gör att jag inte ”behöver” lika mycket smink. Vilket i sin tur gör att jag sparar tid då jag sminkar mig.

4. Få håret stylat hos en frisör

En bra blow dry hos frisören och lite torrschampo gör att ditt hår blir fint upp till en vecka. Tänk så mycket tid och ork du sparar! Om du får håret tvättat hos frisören så sparar du ännu mer tid.

5. Rött läppstift för latmaskar

Jo, det finns en röd färg för alla. Investera i en riktigt cool röd färg och du har hittat latmaskens bästa vän. Ett rött läppstift, lite concealer under ögonen och dina nyfärgade bryn gör dig både cool, snygg och färdig på ett kick.

Följ gärna min skönhetsblogg! 

/Elin

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Grönt är skönt (men vilket grönt är egentligen vad?)

Text: Sofie Beckman

Det är väl ingen därute som missat den gröna trenden som råder just nu?!

Vår strävan efter att bli bättre när det kommer till hållbarhet, hälsa och miljö har definitivt påverkat såväl livsmedelsbranschen som skönhetsbranschen och det är många företag som implementerat nya rutiner i form av mer hållbara lösningar och ett större ansvar i användandet av naturens resurser. I takt med att matbutikerna säljer allt mer eko så har även efterfrågan på naturliga och ekologiska skönhetsprodukter ökat och överallt verkar det dyka upp refiller, miljövänliga förpackningar och skönhetsprodukter med spännande (och ospännande) ekologiska ingredienser.

Som Hudterapeut med intresse för kost och hälsa så tror jag att vi har en spännande tid framför oss och jag känner mig ganska övertygad om att den gröna skönhetstrenden är här för att stanna. Det som jag dock kan tycka är lite klurigt och som jag vet att många med mig inte är helt hemma på är vad som egentligen menas med naturlig skönhet, ekologisk skönhet och skillnaden på dessa begrepp. Så, därför ska ni nu få en liten snabbkurs av mig. Schyst va? 😉

Okej. Naturliga skönhetsprodukter är baserade på naturliga ingredienser, det vill säga ämnen som finns i naturen. Att en produkt innehåller naturliga ingredienser innebär dock inte att den är ekologisk eftersom att det inte säger nånting om hur själva odlingsprocessen har gått till. Något som är av största vikt när vi snackar eko. När en produkt är ekologisk så betyder det att den helt (eller till viss del) är producerad med ingredienser som tagits fram på ett ekologiskt sätt – alltså utan kemikalier och med hänsyn till miljö och människa.

För att en råvara, till exempel en tomat, ska få kallas för ekologisk måste den vara ekologiskt odlad. En ekologisk hudvårdsprodukt däremot kan vara tillverkad av uteslutande ekologiska ingredienser eller bara delvis vara baserad på ekologiska ingredienser. Detta varierar stort från varumärke till varumärke och kan till exempel bero på att alla ingredienser och råvaror, till exempel vatten, inte kan klassas som ekologiskt av den enkla anledningen att de inte kan odlas. Inom ekologisk skönhet använder man sig också av förnyelsebara råvaror, alltså råvaror som inte är ändliga utan som naturen kan nybilda. Konventionell skönhet är istället ofta baserad på råolja/mineralolja som ju däremot är en ändlig resurs. Icke-ekologisk hudvård tillåts även innehålla syntetiska ämnen av olika slag, exempelvis PEG-ämnen och SLS-tensider.

Summa summarum: Många skönhetsprodukter därute innehåller både naturliga OCH ekologiska ingredienser. I begreppet naturligt bakar man ofta in ingredienser som har ett naturligt ursprung men råvaran kan ha processats på vägen med hjälp av diverse kemikalier. Det som är ekologiskt kommer däremot från odlingar, vilket innebär att de är renare då de inte innehåller några kemiska bekämpningsmedel eller andra gifter som används vid vanlig odling.  Med det sagt så är det fortfarande lite high chapparal när det kommer till regler inom naturlig och ekologisk skönhet så för dig som är intresserad och vill säkerställa att krämen i din hand är vad den utger sig för att vara så gäller det att göra din research ordentligt.

Några tips bra webbshoppar där du hittar den här typen av produkter är gronskonhet.se, naturligtsnygg.se och jordklok.se ❤

Må gott tills vi hörs igen!

Bästa, Sofi Beckman

sofi@sofilosophy.se

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

 

Tävling – CND

Då är det dags att dra igång årets andra tävling och nu ska även händerna få sig lite lyx! Vad sägs om dessa superläckra lacker? Det du behöver göra är att svara på fem frågor för att chansen att vara en av tre vinnare ALLA fem färger och en olja till ett värde av 884:-

Skicka in svaren på de fem nedanstående frågorna genom att maila till shrblogg@gmail.com senast den 6/4 2020  och håll sedan tummarna! Lycka till!

Besök gärna ICG / CND’s hemsida.

1. Hur lång torktid har Vinylux?

2. Varför behöver man inte bace coat när man använder VINYLUX?

3. Vilken vitamin finns i Solaroil?

4. Vilket år etablerades Insight Cosmetics Group?

5. Hur förkortats Insight Cosmetics Group?

 

 

 

 

Att tävla OCH jobba heltid

Text: Emmie Lindblad

Hur fungerar det att kombinera ett heltidsjobb med träning inför ett stort mästerskap?

Inför en stor tävling som Yrkes-EM eller -VM är det oerhört viktigt att vara väl förberedd, både mentalt och fysiskt. Att tävla i hudterapi innebär att du ska utföra många olika moment och kunna behärska alla delar lika bra. Därför är balans viktigt – att balansera träningen så att man hela tiden tränar på lite av varje och att även kunna kombinera träningen med sitt vardagliga liv.

Min träning består till stor del av att dela upp stora behandlingar i mindre delar, så att jag kan lägga in en timmes träning lite här och där i mitt schema. Eftersom jag arbetar heltid och har långa dagar på jobbet, så innebär det att jag inte kan ställa mig och göra en 3,5 timmars lång kroppsbehandling på kvällen. Därför plockar jag istället ut delar som jag känner att jag behöver fokusera mer på, till exempel maskpåläggning, så att jag effektiviserar min träning.

Däremot är det väldigt viktigt att då och då göra hela behandlingen, från början till slut, så att jag tränar på själva behandlingsgången också. Även för att se så att jag ligger rätt med tiden. Då jag dagligen även har ett par timmars pendling så ser jag till att få in lite träning under den tiden också. Något jag ofta försöker göra då är att tänka igenom varje behandling, steg för steg. Detta är verkligen så himla effektivt och jag har insett att just denna metod funkar riktigt bra för min del. Jag gjorde det mycket inför VM och jag hade stor nytta av den sortens träning!

Har jag ont om tid så är detta verkligen ett toppenknep som jag tror jag tjänar på att göra. Det är trots allt ofta de små detaljerna som tar av din tid under en tävling. Jag ska under tävlingen inte behöva fundera på: ”Hur många handskar ska jag använda? Var ska jag placera produkterna? Hur många pads behöver jag?”. Varje behandling ska vara väl genomtänkt så att inte detaljer stjäl tid.

När jag sitter i mitt behandlingsrum på jobbet och utför behandlingar, så är detta också ett bra tillfälle att smyga in lite träning. När ingen ser på är det så enkelt att till exempel fuska med ergonomin eller att snabbt lägga på en mask med ojämna kanter ojämn applicering. På tävling ska ergonomin vara bra och masken ska vara snygg, så varför inte få in den träningen dagligen, under arbetstid? Ergonomin är väl dessutom aldrig bra att slarva med!

Denna helg ska jag fokusera på att utföra de lite längre behandlingarna och sen blir det nog även en himla massa franska manikyrer. Ett så litet, men så svårt moment!

/Emmie

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Skinstamina från Cool Derma Company

Text: Nathalie Koverman

Texten har tidigare publicerats i Hudterapeuten, medlemstidningen som når auktoriserade hudterapeuter genom Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation.
Produkterna som presenteras har skickats som pressprov till artikelns författare.

Det nytänkande svenska varumärket Cool Derma Company lanserade i höstas sin andra hudvårdsserie med resultatinriktad hudvård för hemmabruk. Denna gång är produkterna framställda för normal till torr hy och mogen hy. Serien heter ​Skinstamina och är​ skyddande, reparerande och höjer hudens motståndskraft. Precis som tidigare är innehållet veganskt och med stor andel effektiva ingredienser.

Shidrokh ”Orkidé” Ghawami är den före detta kemistudenten, som tog examen  1999 vid Beauty Therapist School och efter ett halvår som anställd blev egen företagare.

Ett av mottona för Orkidé är ”vetenskapligt bevisade metoder och hållbar filosofi” och utifrån det växte en idé om att en gång starta ett eget hudvårdsmärke.

– Jag har jobbat med många bra märken genom åren och det är för att olika märken har olika fördelar. Jag ville hitta produkter som passar kundens behov och inte låsas av olika märkens begränsningar. Där har nytta av mina kemikunskaper som skiljer sanning från marknadsföring!

Shidrokhs namn må avslöja att hon har ett utländskt ursprung, men hon kallar sig själv stolt svensk patriot och vill gärna lyfta den kompetens som finns inom kemi och hudvård i Sverige.

– Vi har kemister, vi har fabriker, vi har svensk arbetskraft! Det finns jättebra utländska märken, men vi behöver inte vända oss till utlandet för att hitta förstklassig hudvård.

Den första kollektionen produkter ”med krut i sig” lanserades i januari 2018 under namnet Cool Derma Comany High Performance Skincare med serien Skin Fitness.  Nu utökas produktsortimentet med Skinstamina som är produkter som höjer hudens motståndskraft

Ingredienserna i ​Skinstamina ​ska bland annat stärka och skydda huden mot yttre påfrestning, minska hudens förlust av fukt och kollagen samt förebygga ålderstecken som slapp hud, pigmentering och stora porer. Några av de aktiva ingredienserna är

• Grönt te​ ​och ​Vindruvskärnextrakt​ som båda är rika på antioxidanter och verkar antiinflammatorisk samt antibakteriellt
• Stabiliserad C vitamin​ ​som reducerar pigmentfläckar och skyddar mot fria radikaler
• Havreextrakt​ som är lugnande och läkande
• Gurkörtsolja (GLA)​ ger långvarig näring och fuktgivande effekt.

Även denna serie från Cool Derma går under paraplyet ​Non Gender Skin Care​ och består av ​tre multifunktionella produkter ​för minimal miljöbelastning.

• Tvättgelé : Green Tea Refreshing & Balancing Gel Cleanser​ är en lugnande och uppfriskande rengöringsgel som passar normal till torr hud för ökad lyster.
• Essence: Brightening Hydroactive Multivitamin Essence​ kombinerar ansiktsvatten och serum i ett steg för fantastisk lyster. Produkten återfuktar på djupet samtidigt som hudens textur förbättras.
• Kräm: Nutri-Active Skin Barrier Restoring & Repairing Cream​ är en multifunktionell 24 – timmars ansiktskräm som är utvecklad för att både skydda under dagen och reparera under natten.
• En av ingredienserna som jag är extra stolt över är vårt underbara svenska havreextrakt som enligt mig gör ett mycket bättre jobb än hyaluronsyran! Det finns mycket bra forskning och data kring  Oat bran extract som är mycket mer än att vara återfuktande. Den verkar även antiinflammatoriskt , läkande och minskar klåda otroligt bra. Vårt extrakt kommer från lantmännens kvarn utanför Norrköping och det här är mitt sätt att stödja våra bönder och gynna svensk hudvård genom att använda ingredienser som kommer härifrån . Det kostar mer än hyaluronsyra men det är värt det !

Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR. Nathalie Koverman är auktoriserad hudterapeut med innehav av mästarbrev, certifierad makeupartist och legitimerad yrkeslärare.
Har du synpunkter på inlägget är du varmt välkommen att maila till: nathalie.koverman@outlook.com

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Den europeiska standarden

 

En europeisk standard för hudvårdstjänster, och som därmed berör hudterapeuters arbete, blev klar i juli 2019. SHR har aktivt deltagit i standardiseringsarbetet sedan start och har hela tiden ansett att denna kommer att ge en bättre marknad för både kunder och våra medlemmar.

Standarden kommer att ytterligare stärka de auktoriserade hudterapeuternas yrkesroll och status i en oreglerad marknad och. Tanken har hela tiden varit att SHR skulle anta standarden så att alla medlemmar skulle följa den.

Dock pågår en del arbete vad gäller en del avancerade behandlingar så standarden kommer inte att läggas fram som proposition på vårt årsmöte utan vi kommer att avvakta.

Standarden som den är idag uppmuntrar vi verkligen att alla hudvårdssalonger framöver frivilligt följer och därmed visar att de uppfyller långt högre kompetens och krav än den som bara har någon dagskurs bakom sig.

Om du redan nu vill följa standarden så finns den nu på svenska och kan köpas här: https://www.sis.se/produkter/foretagsorganisation/tjanster/tjanster-for-konsumenter/ss-en-1722620192/

Gesäll och Mästarbrev för Makeupartister och Nagelterapeuter

SHR är nu ansvarig för Gesäll och Mästarbrev i Makeupartistyrket och Nagelterapeutyrket!

En fantastisk julklapp för hela skönhetsbranschen kom precis före jul. Efter beslut av Sveriges Hantverksråd är SHR nu ansvarig för Gesäll- och Mästarbrev för Makeupartister och Nagelterapeuter. SHR vill med detta stärka yrkesrollerna och öka kompetensen och kvalitetsnivån i skönhetsbranschen. SHR vill också verka för etik och konsumentsäkerhet i branschen.

Är du Makeupartist eller Nagelterapeut är detta ett ypperligt tillfälle att få ett yrkeskompetensbevis. Provtillfällen kommer att erbjudan från och med våren 2020 och vi återkommer med information och datum. Är du Makeupartist eller Nagelterapeut kan du redan nu maila in ditt intresse på shr@shr.nu

Gesällbrevet är Hantverkarnas egen kvalitetsgaranti. Som kund eller anställande företag kan du vara säker på att en hantverkare med Gesällbrev är väl insatt i yrket vilket de visat bland annat genom sitt Gesällprov.
För att hålla hög kvalité och aktualitet på Gesällbreven görs bestämmelserna i nära samråd med varje yrkes branschorganisation. Gesällbrev finns i ett flertal europeiska länder och i Sverige utfärdas drygt 1000 Gesällbrev per år. Idag kan man ta sitt Gesällbrev i omkring 70 olika yrken.

Mästarbrevet är det högsta beviset på yrkesskicklighet inom ett hantverksyrke och garanterar förutom stort yrkeskunnande och erfarenhet även pålitlighet som hantverksföretagare. Det utfärdas av Sveriges Hantverksråd till de hantverkare som uppfyller de krav som anges i Lag och Förordning om Mästarbrev för hantverkare (SFS 1995:1255 och SFS 1995: 1256).

Gesäll- och Mästarbreven utfärdas av Sveriges Hantverksråd. Läs mer på: https://hantverksrad.se/gesall-och-mastarbrev/

 

 

Gala med skönhetstema

Text: Elin Fagerberg

I veckan struttade Sveriges hela skönhetsbransch på röda mattan upp till Cirkus på Djurgården. Det var äntligen dags för Daisy Beauty Awards 2020.

Jag mötte upp Veronica, frilansjournalist för bland annat Daisy Beauty och Damernas på Vau de Ville för en fördrink innan galan. Parfymbloggaren Karolina Stockhaus, modelejonet Johan Magnusson och hans flickvän Rebecka joinade oss efter en liten stund innan vi tillsammans begav oss bort till Cirkus med det ädla färdmedlet spårvagn.

Väl på plats var det fullt med folk. Det var 400 inbjudna gäster, influencers (som även satt i juryn), personal från de nominerade skönhetsprodukterna, kändisar och prisutdelare minglade så det stod härliga till. Supertrevligt!

Daisy Beauty Awards är en gala där de bästa produkterna från 2019 koras. Det är ett gäng olika kategorier och i juryn sitter influencers inom skönhet. Jag har i år suttit som jurymedlem för kategorin Fransar & Bryn.

Efter minglet gick vi som en skock får upp till den stora salen för att se när Shanti Rydvall Menon var konferencier och stod på scenen och var rolig och galadrottningen tillika grundaren för Daisy Beauty och en av mina uppdragsgivare – Kicki Norman, hade en stor kub på huvudet. Underbart!

I ”min” kategori Bryn & Frans vann Milk Makeup Kush Fibre Brow Gel. En väl värdig vinnare enligt mig.

Juryns motivering löd: ”Råkade dina ögonbryn drabbas av 90-talet? Räddningen är nära! Med hjälp av den nätta borsten omfamnas varje enskilt strå och du kan enkelt återställa eventuella mini-streck till maxi-bryn på bara 20 sekunder.”

När alla priser hade delats ut var det dags för mumsig buffémat och olika festliga aktiviteter. Jag gick till en spåtant, snurrade på lyckohjulet, drack blå drink och skrattade med härliga vänner, kollegor och uppdragsgivare. En superkväll!

Min lilla bebis hade svårt att somna så när min man i panik messade mig var det dags att åka hem. Lite för tidigt, men kidsen kommer först.

Ett stort tack till Daisy Beauty för en fantastisk kväll!

Här kan du se hur det såg ut på Daisy Beauty Awards 2019!

/Elin
Följ gärna min skönhetsblogg!

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Jakten på en perfekt hud

Text: Lena Edberg

Intresset för hudvård ökar enormt hela tiden och det är jätteroligt att så många nu delar detta stora intresse med oss hudterapeuter!

Men som med mycket annat härligt och roligt kan bägaren slå över och bli mer av ett tvång än lustfyllt.  Jag och fler hudterapeuter med mig, samt även dermatologer och plastikkirurger, har märkt av en förändring på hur många ser på sig själva och sitt utseende. Kunder upplever att de har problem med många och stora porer men vi ser bara helt normal hud, alla människor har ju porer! Unga tjejer som vill bekämpa ålderstecken medan vi ser en ungdomlig och frisk hud framför oss. Det är även många som mår dåligt över deras håriga ansikte med de fjun de har är helt normala, dessa har vi alla på större delen av vår kropp, inklusive ansiktet.

Jag tycker som sagt att det är jättekul att så många vill jobba för en bättre hudhälsa och söker hjälp hos mig som hudterapeut för att uppnå detta. Men det skaver lite när allt fler har en så orealistisk bild av hur en ”normal” hud ser ut. Jag kan inte låta bli att tro att den filtrerade ”verklighet” vi ser i våra mobiler från morgon till kväll kan ha något med det och denna förändring att göra. Kan de sociala medierna ha påverkat vår bild av oss själva och vår omgivning så vi får en orealistisk bild av hur andra ser ut och när vi ser oss själva i spegeln stämmer inte bilden med hur ”alla andra” ser ut? Kan detta leda till så stora problem att det påverkar vissas liv så mycket att psykologisk hjälp behövs?

2018 rapporterade TT att plastikkirurger märkt av att en växande andel patienter uppsökte dem med en önskan om att se ut som retuscherade versioner av sig själva. Läkarna kopplade fenomenet till användandet av filter i olika appar. De slätar ut ojämnheter i huden, förstorar ögon och mun, markerar kindben, förminskar näsor etcetera. Medierna började rapportera om fenomenet som Snapchat dysmorphia.

Ett år tidigare hade jag skrivit om BDD (Body Dysmorphic Disorder) dvs självupplevd fulhet, då jag intervjuat Jesper Enander, en svensk psykolog som forskat på BDD. Det inlägget kan ni läsa här; https://shrbloggen.wordpress.com/2017/01/12/lider-din-kund-av-dysmorfofobi/

I fjol intervjuade jag även Miriam Zangani Jaer, norsk överläkare i psykologi, som också specialiserat sig på området BDD. Jag frågade henne om fenomenet Snapchat dysmorphia. Jag tycker detta område är ett så viktigt att lyfta mitt i allt härligt beauty-nörderi så jag tänkte delge en del av hennes svar här.

 Vad är Snapchat dysmorphia, är det en riktig diagnos eller ett modeord i pressen?

• Snapchat dysmorphia har ännu inte blivit en egen diagnos i ett internationellt diagnosklassificeringssystem, men det är ett växande fenomen som började i USA, men som nu också breder ut sig i Europa. Kort förklarat så går Snapchat dysmorphia ut på at man vill se ut som den ”filtrerade” versionen av sig själv. Med några få swipes eller klapptryck så kan man få finare tänder, perfekt rynkfri hud, större ögon, smalare näsa etcetera. Dessa filter bidrar till att ändra folks uppfattning om skönhet världen över och kan trigga, och inte minst upprätthålla en BDD.

Hur stort problem tror du sociala medier utgör för människors psykiska hälsa idag?

• Jag ser på sociala medier som et stort socialt experiment som vi ännu inte fullt ut vet konsekvenserna av. 2015 lades en rapport fram i USA som fastslog att över 25 procent av tonåringarna som var på sociala medier mer än 3 timmar om dagen fick problem kopplade till sin psykiska hälsa. Det finns även flera studier som visar att sociala medier påverkar självkänslan negativt. Man ser även att många patienter med BDD är mycket aktiva på sociala medier och att de ofta lägger ut selfies för att få bekräftelse från andra genom likes, men detta bidrar tyvärr bara till en försämring av tillståndet.

 Kan du berätta lite mer om BDD-diagnosen?

• BDD eller Dysmorfofobi karakteriseras av en överdriven fixering vid en inbillad defekt alternativt minimal defekt i utseendet vilket går ut över livskvaliteten på ett betydande sätt hos patienten. Enrico Morselli var en italiensk psykiatriker som först beskrev denna psykiska sjukdom och kallade den Dysmorfobi redan 1891. Men det var inte förrän på 1990-tallet som man verkligen gick in för att forska på denna sjukdom för att försöka hitta bra behandlingsalternativ.

Förekomsten av BDD är ca 2–3 procent hos vuxna och den drabbar lika många män som kvinnor. Det var en studie från Sverige (Brohede et al) från 2015 som fastlade förekomsten till ca 2,1 procent för kvinnor i Sverige. För cirka två tredjedelar av de drabbade debuterar sjukdomen innan de fyllt 18 år. Viktigt att ha i åtanke är att BDD inte debuterar akut utan att det sker en gradvis utveckling under många år.
Som med de flesta andra psykiska sjukdomar, så finns det flera olika grader av problemen, men statistiskt visar att majoriteten av dessa patienter är singlar, cirka 40 procent är utan jobb och 25 procent hoppar av skolan. Många kan ha en tilläggsdiagnos, som depression (observera suicidalitet), social ångest, tvångssyndrom (OCD).

Frågor som kan ge en signal om du skulle kunna behöva söka hjälp;

• Är du bekymrad över ditt utseende?
  • Är din största oro över ditt utseende att du inte är smal nog eller att du kan bli för tjock? (Då är det förmodligen en ätstörning och inte BDD)
  • Hur har din oro över ditt utseende påverkat ditt liv? (Så som skola, jobb, intima relationer, förhållandet till andra människor.)
  • I genomsnitt, hur mycket tid spenderar du dagligen på ditt utseende? (Mer än 2–3 timmar = varningstecken!)

Vid misstanke om BDD finns ett självskattningsformulär att fylla i och som finns på nätet (https://rucklab.com/measurements-skalor/body-dysmorphic-disorder/) Det är inte tillräckligt för att ställa en diagnos, men kan styrka eller avfärda misstanke om BDD.

Om misstanken styrks av formuläret är det viktigt att prata med sin husläkare eller en psykolog för att få mer klarhet. Men de drabbade söker hellre kosmetiska behandlingar än psykisk hjälp, eftersom de tror att det är ett verkligt fel med ens utseende. Tyvärr vet man att kosmetiska ingrepp inte hjälper den som drabbats av BDD, snarare tvärt om, det är därför viktig att utövaren avstår från att utföra det kosmetiska ingreppet eller den behandlingen som kunden önskar och istället hjälper patienten/kunden vidare till vården.

I slutet av förra året rapporterades i flera medier att Instagram stoppade vissa skönhetsfilter. Det handlade om effekter på bilder som kan göras med AR, augmented reality/förstärkt verklighet. Med dessa filter kunde användarna se hur de skulle kunna förändra sitt utseende med ett ansiktslyft, en näskorrigering eller injektionsbehandlingar. Instagram tog beslut att omvärdera sin policy och tog bort filter och effekter som uppmuntrade till plastikkirurgi och estetiska injektioner, och godkänner sedan inga nya, detta på grund av att forskning visat att sådana filter kan få människor att må psykiskt dåligt över sitt utseende, rapporterade BBC.

Jag hoppas på fler beslut i denna riktning och på en större debatt om den psykiska aspekten av den ouppnåeliga perfektion vi får till oss i enorma mängder genom våra mobiler.

Som Auktoriserad Hudterapeut kan jag hjälpa dig som kund till optimal hudhälsa utifrån dina förutsättningar. Vi som är SHR-medlemmar har etiska regler att följa som innefattar bland annat att hålla oss inom vårt kompetensområde, ge tydlig information om eventuella risker, efterbehandlingsråd samt inte överdriva effekten av våra tjänster. Jag är noga med att tillhandahålla säkra, professionella och resultatinriktade behandlingar och produkter. Vi kan alla ha olika preferenser och ideal men jag vill att dina mål och förväntningar med din hud ska vara uppnåeliga så att du ska bli nöjd. Jag brinner för att tillsammans med dig som kund lyfta fram den bästa versionen av just dig!

“Perfectionism is self destructive simply  because there’s no such thing as perfect. Perfection is an unattainable goal.”

— Brené Brown

/Lena Edberg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Vinnare av Nimue

Vi säger stort grattis till de tre vinnarna av ett lyxigt prova-på-kit för miljöbelastad hud från Nimue! Grattis Christina Östman, Stina Pousette och Annica Andersson!

Ni får era vinster genom att maila till Ingemar på Mette Cosmetique på ingemar.berg@mettecosmetique.se

Besök gärna Nimues hemsida.

1. Hur länge har Mette Cosmetique funnits? Svar: 1979
2. Vilket land kommer Nimue från? Svar: Sydafrika
3. Har Nimue ett refill-system? Svar: Ja, sedan starten
4. När grundades Nimue? Svar: 1994
5. Hur klassificerar Nimue huden? Svar: Miljöbelastad hud, Hyperpigmenterad hud, Problemhud, Interaktiv hud

 

Vax för hela slanten!

Text: Emmie Lindblad

Hejsan!

I denna stund sitter jag på tåget mot Hässleholm efter att ha varit hos Lena Bjurinder i Stockholm och tränat vaxning. Spatelvax är en teknik som kräver mycket träning och därför ser vi till att jag då och då får lite experthjälp för att utföra vaxtekniken helt rätt när det är dags för tävling i september.

Inför yrkes-VM tränade jag även då mycket på att träna vaxning med spatel, då det med största sannolikhet skulle bli ett av momenten under tävlingen. När vi väl var på plats var det dock inte metallspatel som skulle användas utan vi skulle helt enkelt vaxa med träspatlar. Inte något jag kände mig helt bekväm med, då jag alltid tränar med metallspatel. Men trots detta lyckades jag kamma hem de bästa poängen i vaxning, utan några hårstrån kvar. Inte något jag trodde när jag väl stod där i stressen och kämpade på med träspatlar och ett vax som inte riktigt var min favorit just där och då, haha. Roligt det i alla fall, när all träning ger fina resultat!

Så denna dag har som sagt bestått av träning i vaxning. Vi fokuserade mycket på vaxning av armar som jag anser är svårast. Väldigt små ytor och hår som växer åt alla håll och kanter, men något som ofta brukar vaxas i tävlingssammanhang!

Nu blir det att åka hem och fortsätta min träning av både vaxning och andra behandlingar. På söndag få jag även då lite mer experthjälp och denna gång av min expert Emmastina. Då blir det två heldagar med träning och planering, vilket ska bli superroligt. Vi ser alltid till att träna så mycket det bara går under de dagar vi väl träffas, eftersom vi bor en bit ifrån varandra, och jag får alltid med mig massa ny kunskap som jag tar med mig till tävlingen.

Vi har redan nu planerat in ett par genrep som ska göras inom en snar framtid. Dessa genrep gör vi för att se hur jag ligger till och för att jag ska få ”tävlingskänslan” i kroppen – att det ska känna som en tävling. Dessa genrep tycker jag är en otroligt bra mental träning dessutom, då man lär sig att hantera sina nerver på att väldigt bra sätt. Jag har till exempel aldrig varit så nervös som jag var under SM, men det är som sagt för att jag ALDRIG hade gjort detta förut. Därför var jag även så himla rädd för att jag skulle bli lika nervös under VM, men tack vare all praktisk och mental träning så kände jag inte alls av nerverna när tävlingen väl drog igång.

Nu är det redan februari och faktiskt inte så hemskt många månader kvar till EM i Graz. Så roligt!

/Emmie

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Yrkes-SM är snart här!

Nu planerar SHR för Yrkes-SM 2020!

Nu startar vi vår planering inför Yrkes-SM i Helsingborg 2020 med SM i Hudvård. Vi kommer att delta med tävling och uppvisning av yrket samt prova-på aktivitet för att informera om SHR, yrket och våra godkända hudterapeututbildningar.
Yrkes-SM äger rum onsdag 22 april till fredag 24 april 2020 på Olympia Park, Helsingborg. Hudterapeutyrket finns i Olympiahallen, område E.

Onsdag           22/4 kl 09.00 – 16.00 Invigning kl 09.00
Torsdag          23/4 kl 09.00 – 16.00
Fredag            24/4 kl 09.00 – 12.00 Prisutdelning kl 16.30

Tävlingen kommer att bestå av:

• Ansiktsbehandling
• Färgning av fransar och bryn
• Nail art
• SPA-Manikyr
• Kroppsbehandling med helkroppsmassage
• Kvällsmakeup
• Speed tests

 

På plats finns SHR, Gildaskolan och Yrkeshögskolan i Landskrona för att visa yrket och ta hand om prova-på-aktiviteten.

Expert, tränare och den som håller i tävlingen är Emmastina Dannered. Vill du komma i kontakt med henne så finns hon på: edannered@hotmail.com

För mer information om hela Yrkes-SM i Helsingborg läs på: www.yrkessm.se

Stolt Guldsponsor av Yrkes-SM är SkinConcept med 

 

Stolta sponsor av produkter och utrustning av Yrkes-SM är:

Vill du också synas med din logga när vi marknadsför Yrkes-SM och SM i Hudvård så missa inte att sponsra! Kontakta oss på: shr@shr.nu

Att jobba utomlands

Text: Kicki Kamskog

Efter önskemål kommer mina inlägg mestadels att handla om att jobba utomlands. Jag kommer alltså inte djupdyka i själva hudterapeutjobbet, utan delar mer med mig av dyk i Medelhavet om du förstår vad jag menar. Men jag ÄR så klart och jobbar fortfarande som hudterapeut och det är ett yrke jag brinner för. Jag utbildade mig på Gildaskolan i Stockholm 2011-2012.

Jag har alltid tyckt om att resa. Mina föräldrar skickade ganska tidigt iväg mig på språkresa till England och redan där föddes en känsla av självständighet och frihet som infinner sig när man är på resande fot.

Och på det sättet har faktiskt min livsresa sett ut, när jag nu börjar blicka bakåt en aning. Jag har rest en hel del och jag har jobbat utomlands en hel del. Allt från Aupair, servitris till hudterapeut i Grekland och andra länder. Och det är såklart hudterapeut jobbet jag kommer att dela med mig av här. Och att inspirera dig.

Jag visste redan från början när jag utbildade mig att jag ville jobba utomlands och jag visste att jag ville jobba på ett spa. Jag bara älskar idén med den helhet som ett spabesök erbjuder. Jag döpte till och med min examensbehandling till Helheten, så ni fattar att jag hade siktet inställt redan från början, att jobba på spa och detta skulle ske utomlands.

Man kan ju se min ålder utifrån två sätt. Jag är för gammal för att få ett jobb utomlands eller att få ett jobb överhuvudtaget i min ålder. Eller att min ålder är en fördel, eftersom jag redan klarat av det där med barn och familjeliv. Men ganska snart insåg jag att det där med ålder, det spelar verkligen ingen roll. Jag fick jobb och får fortfarande jobb, trots att jag nästa gång fyller 59. Och även om mina kollegor har varit betydligt yngre, så är det personligheten och hur man tar sig an livet som är det viktiga. En inställning att inget är försent. Så nu skippar vi det här tjatet om ålder och siffror.

Ni förstår att det var med stor spänning den där dagen i skolan, när ett av Sveriges stora resebolag skulle komma och berätta om att man hos dom kunde arbeta utomlands på deras hotell som just hudterapeut. Det var jackpot för mig och jag lämnade in en ansökan omgående. Fick anställning redan innan skolan var klar, vilket såklart var både stressande, men också peppande att klara av resterande tentor och examen.

Jag tilldelades en plats på ett nyöppnat hotell på Kreta och mina nya kollegor och jag mötte upp redan på flygplatsen i Sverige för att ha sällskap. Vi var ett litet team, bara tre stycken. Två hudterapeuter och en fitnessinstruktör, hotellet erbjöd även träning. Jag kommer än i dag ihåg hur vi släpps av på hotellet, möts av de grekiska ägarna som är glada att se oss så vi kan iordningställa spat och köpa in resten av det som behövdes. Jag och min hudterapeutkollega var precis lika nya i branschen båda två och insåg ganska snart att det faktiskt var på oss det hängde att vi skulle få ordning på vår avdelning. Hotellägarna hade inte mycket koll på hur det var att driva spa, så dom hade ju bara väntat på oss.

De första dagarna var lite kaosartade, men efter några dagar hade vi schema, bomullspads och produkter upplockade i skåp och behandlingsrum. Och ganska glada och nöjda med oss själva att vi löst uppgiften, så långt i alla fall.

Och vi fick också lite uppbackning från Sverige efter några dagar, då kommittén för öppnandet av hotellet kom på plats. Men det var ändå en härlig känsla att vi visste att vi fixat det och vi var nu supertaggade att äntligen få ta emot gäster och göra behandlingar.

Och det blev en härlig sommar. När vi alla hittat vår plats i det lilla teamet, och insett att vi trots våra olikheter eller pga av de bildade ett mycket bra team. Vi hade en jätterolig resa tillsammans och man kommer ju såklart varandra nära när man jobbar på det här sättet. Vi bodde också bredvid varandra, så jobbtid och fritid spenderades ofta tillsammans.

Att jobba just för det här resebolaget innebär att man blir lokalt anställd i det landet man jobbar i. Man får alltså lön där, i detta fallet Grekland. Vi fick också bostad och resa till och från Grekland, hade alla våra måltider inkluderade på hotellet. Sen väljer man ju själv om man vill äta alla måltider där. Du är också försäkrad, så du behöver inte tänka på att ha någon extra reseförsäkring. Så är det så att man inte har så mycket utgifter hemma, så är lönen i princip fickpengar.

Man kan ju självklart söka jobb på egen hand i utlandet, men jag tyckte att det var tryggt att ha resebolaget som en trygghet. För att jobba utomlands kan säkert också innebära att man kan bli lite utnyttjad, jobba många timmar och kanske inte alltid med de bästa förutsättningarna. Så att på detta sätt både få jobb, bostad, mat etc passade mig. Och att det fanns riktlinjer på hur mycket vi fick jobba.

Att jobba utomlands på det här sättet innebär ju också att man utvecklas som människa, man får som i alla relationer med andra människor lära sig att kompromissa. Man kan inte alltid bara utgå från det egna jaget.

Att också möta andra kulturer och förstå att det inte alltid fungerar som i Sverige. Både på gott och ont såklart. Chefshierarkin som lever kvar i många sydliga länder kan ju vara lite annorlunda emot hur det ser ut på en svensk arbetsplats. Men återigen, hur ska vi kunna utvecklas som människor ifall vi inte upplever och får nya och andra erfarenheter.

Jag trivdes väldigt bra på detta hotell och kom tillbaka även sommaren efter och tack vare det så träffade jag en av mina nu bästa vänner. För så är det ju, att vi möter människor under livets och resans gång som vi vill ha kvar. Och plockar vi bara fram vårt äkta jag, dvs att vi vågar bjuda på oss i både bra och dåliga stunder så händer det tom att kollegor har träffat sin rätta även på kärleksplanet.

Du kanske tom jobbar med någon som i framtiden är spachef någonstans där du vill jobba, så det är också viktigt tycker jag att man är schysst, även om man inte klickar till hundra procent. Men så kommer det alltid att vara, man måste inte älska alla, men med respekt kan man komma långt.

Att vi sen spenderar såväl vår vardag som lediga dagar där människor betalar mycket pengar för att resa till, gör att man fler än en gång måste nypa sig själv i armen. Att på lunchrasten kunna slänga sig i havet, på lediga dagar kunna ta en badbåt, eller hyra bil för att åka på utflykt gör ju inte saken sämre. Få njuta av lokalproducerade råvaror, besöka en marknad, eller yoga på stranden. Visst uppstår stunder av hemlängtan ibland, men med dagens teknik är familj och vänner aldrig långt borta. Och några av dom kommer säkert också på besök hos dig.

Så är du det minsta sugen på att ta dina hudterapeutkunskaper utomlands, tveka inte, det är något av det bästa jag gjort. Och jag håller fortfarande på, även om jag inte längre jobbar säsong. Mallorca, Cypern, Kanarieöarna, Teneriffa, Gambia är några länder jag också jobbat i. Men mer om det nästa gång.

Har du frågor och funderingar är självklart hjärtligt välkommen att kontakta mig på mail

kickikamskog@gmail.com

Många kramar
Kicki

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

En historia om stressrelaterade (hud)problem

Text: Sofi Beckman

Let’s talk about stress. Långvarig stress kan inverka både på hälsan och välmåendet. Men även huden påverkas och skadas av en alltför uppskruvad tillvaro.

Förra året var ett otroligt stressigt år för mig vilket bland annat ledde till att huden i mitt stackars lilla ansikte gick bananas. Under denna period åt jag också betydligt sämre än vanligt och det blev en hel del snabba kalorier, gluten och mycket kaffe av tveksam kvalitet. Visste ni förresten att kaffe, som ju innehåller koffein, har en centralstimulerande verkan och ökar stressbelastningen i kroppen?!

Hur som helst. Min försämrade livsstil resulterade bland annat i att jag fick olika typer av mystiska utslag, ofta lokalt på till exempel pannan eller halsen, men jag blev även extra röd och känslig i huden; min hudbarriär var uppenbart skadad. Såhär i efterhand förstår jag att det var min kropps sätt att försökte vana mig för att allt inte stod helt rätt till men det förstod jag nog inte just då.

Huden är ju vårt största organ och ofta en spegel på hur vi mår fysiskt och mentalt. Den är dessutom ett av våra viktiga utsöndringsorgan, precis som lever och njurar. Kroppen gör sig av med gifter och slaggämnen via dessa organ och huden är kroppens språk att tala om när den behöver hjälp.

Anledningen till att vår kropp visar upp dessa tecken beror på att stress triggar våra hormoner och då främst hormonet kortisol. Stress i sig är inte farligt men ett konstant påslag av kortisol, under en längre tid, triggar inflammatoriska processer i kroppen och huden som i sin tur kan leda till en försvagad hudbarriär. Detta kan vidare yttra sig i form av hudåkommor som eksem, förvärrad akne, pigmenteringar eller förtidigt åldrande men också i form av andra kroppsliga och/eller psykiska problem.

För att minska sin stress och (därmed sina stressrelaterade hudproblem) så har jag skrivit ner lite saker som funkat för mig och som du som läsare kanske kan få användning av:

• Börja med att identifiera och eliminera den utlösande stressfaktorn.
• Träna regelbundet. Gärna 30 minuter per dag.
• Vila och ta dig tid för återhämtning. Det är okej att göra absolut ingenting.
• Andas rätt och prova yoga eller andra stressreducerande övningar.
• Ät grön, ren och näringsrik mat. Googla Paleo om du inte vet vad det är.
• Använd hudvårdsprodukter som lugnar, stärker och reparerar huden.
• Prova att addera högkvalitativa kosttillskott, tex. omega 3, D-vitamin, magnesium.

Med det sagt – ta hand om er därute och tänk på att vår hälsa är det viktigaste vi har ❤

Tack för mig, vi hörs / Sofi B

sofi@sofilosophy.se

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.