Text: Annica Joenssu

YRKET HETER HUDTERAPEUT

Vi fick nyligen se ett blogginlägg av en stor och känd Eko-Bloggare som försökte sig på att beskriva skillnaden mellan olika terapeuter. Hen gör ett försök att förklara vad det är för skillnad på en hudterapeut och en ekologisk hudvårdsterapeut enligt nedan:

”Ekologisk ansiktsbehandling. Tänk vad mycket hjälp jag har fått av hudterapeuter. Bara för att klargöra: De terapeuter som har gått Axelsons utbildning som har ekologisk inriktning kallas för hudvårdsterapeuter, alla andra terapeuter som har gått mer klassiska utbildningar och som är med i branschorganisation SHR kallas hudterapeuter. Jag älskar båda!

Och vilken tur jag har haft som har träffat så många duktiga terapeuter. Om du vill få bra ordning på din hudvårdsrutin eller på din hud rekommenderar jag alla att besöka en ordentlig hudvårdsterapeut.” 

Vi som i över 60 år har försökt öka kompetens och status hos vår yrkeskår blir naturligtvis både ledsna och upprörda. Det är en rent felaktig och mycket vilseledande beskrivning gentemot slutkonsumenten. Enligt Branschen, branschorganisationer, myndigheter, utbildningsanordnare m.fl. så finns det en tydlig definition om vad en Hudterapeut är. Det finns också en Europersisk standard som strax är klar och ska antas av konsumentverket och SHR. Det finns Gesäll- och Mästarbrev i Hudterapeutyrket. Det finns en kvalifikationsplacering enligt EQF och snart SEQF.

Yrket heter Hudterapeut och inget annat. Och vad en sådan gör finns väl beskrivet. Det finns SSYK koder och SNI koder för verksamheten. Läroplaner inom Yrkeshögskolan m.m.

Läs gärna Arbetsförmedlingens yrkesbeskrivning här: https://www.arbetsformedlingen.se/For-arbetssokande/Yrke-och-framtid/Yrken-A-O.html?url=1119789672%2FYrken%2FYrkesBeskrivning.aspx%3FiYrkeId%3D159&sv.url=12.78280711d502730c1800072

Att någon enskild utbildningsanordnare av ekonomisk vinning hittat på ett nytt yrke och startat en utbildning som är en lightversion av vårt fina yrke är bara tragiskt och mycket förvirrande/vilseledande för slutkonsumenten och att Eko-rörelsen hakar på är ännu mer tragiskt..

Nämnas kan också att det ekologiska alltid varit grunden i vårt yrke. Långt innan det fanns andra produkter så använde vi märken som tex Marja Entrich. Hon är dessutom hedersmedlem hos oss och vi har en fond i hennes minne.
En hudterapeut lär sig arbeta med alla produkter och har förstås en gedigen kompetens även inom det ekologiska. För oss finns det inget behov av att bara utbilda sig i den ena kategorin av produkter. En Hudterapeut ska ha full kompetens i allt på marknaden. Däremot kan man sedan välja att bara använda ekologiska produkter i sin yrkesutövning. Helt enkelt välja inriktning på sin verksamhet.

Vi informerar ofta om vikten att inte använda sig av felaktiga eller vilseledande begrepp eller titlar. Vi tycker inte man med olika nya påhittade termer ska få slutkonsumenten att tro att det finns nåt som är bättre än vad det i själva verket är. Ärlighet och tydlighet är viktigt. Av denna anledning får våra medlemmar inte heller säga att de arbetar med Medicinsk Hudvård. Vi tar ansvar för hudvårdsmarknaden.

Så för att sammanfatta.

Yrket heter Hudterapeut och inte Hudvårdsterapeut
Det är Hudterapeuter som ska arbeta med skönhetsvård och hudvård.

En Hudterapeut har minst ett års utbildning på heltid på plats på skolan.
Andra ”terapeuter” med olika förvillande liknande namn har inte gått en fullständig yrkesutbildning.

– En Hudterapeut som är medlem i SHR är Auktoriserad.
– En Hudterapeut kan ha en internationell examen/CIDESCO.
– En Hudterapeut har ett starkt och gammalt förbund bakom sig.
– En hudterapeut kan ta Gesäll och Mästarbrev i Yrket.
– Snart finns en Europeisk standard för yrket Hudterapeut (SIS/CEN).

-Yrket Hudterapeut har fastställd kvalifikationsnivå enligt EQF
– En Hudterapeut har en fullständig utbildning i alla i branschen förekommande skönhets- och hudvårdsbehandlingar.
– En Hudterapeut som är medlem i SHR har behandlingsskadeförsäkring och arbetar efter etiska regler.
– En Hudterapeut har en instans för klagomål och felbehandling bakom sig.

Vi vill inte att kunder ska välja att gå till en ”terapeut”
– med ofullständig utbildning/kompetens
– som inte har en vedertagen yrkestitel
-som inte har ett starkt branschförbund bakom sig
-som inte har försäkring om man blir felbehandlad
– som inte arbetar utifrån etiska regler
-som inte har en instans för klagomål och felbehandling

Välj alltid en Auktoriserad Hudterapeut som är medlem i SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

 

Text: Sara Wennberg

Jag har tidigare skrivit ett inlägg om små tips som vi kan ta till när tiden inte räcker till för att ge huden en ordentlig omsorg. I detta inlägg kommer jag titta på vilka typer av produkter du bör undvika som gravid eller ammande mamma.

Syror

Det finns många bokstavskombinationer inom hudvården idag som exempelvis AHA och BHA men även retinol. Den gemensamma nämnaren för dessa är att det är syror. Deras effekt är, som många känner till, primärt att ta bort döda hudceller. Beroende på koncentration av syra i produkten blir peelingen lite mer effektiv vilket samtidigt bidrar till en mer sensitiv hud. De döda hudcellerna som peelas bort är en del av ett skydd i huden som skyddar oss ifrån den omkringliggande miljön. Tar vi bort för mycket av de döda hudcellerna tummar vi också på det skyddet. Just därför bör man avstå från produkter med syra under graviditet och amning. Under denna period i livet så ökar östrogenhalten i kroppen vilket ger många fina effekter, som tjockare hår, men det bidrar också till en ökad pigmentproduktion i huden. Kanske har du märkt att du blir brunare som gravid? Detta i kombination med ett nedsatt skydd i huden kan orsaka pigmentansamlingar som vi kallar för pigmentfläckar. Vissa fläckar försvinner efter graviditet medan andra, som är orsakade av just solen kan vara mer besvärliga att bli av med. Välj därför hudvård med omsorg under graviditet och det är sällan du kommer kunna behålla samma produkter som du använt innan eftersom huden förändras. Besök en auktoriserad hudterapeut för att få hjälp med vad som passar just din hud.

En annan anledning till varför många produktmärken som säljer syraprodukter anser att gravida ska avstå deras produkter är för att man vet inte hur de påverkar fostret i magen. Få tror att det inte ska påverka alls men det finns inga studier som visar på hur fostret påverkas av syraprodukter så därför väljer man det säkra före det osäkra.

Parfym

Parfym används oftast i produkter för att den ska få en speciell doft, precis som de parfymer vi använder till vardags. Det kanske är mest den parfymen jag anser att man ska undvika som gravid och som nybliven mamma men jag avstår ändå krämer som innehåller parfym av nedanstående anledning. Parfymen, precis som vissa växtsafter, kan orsaka pigmentfläckar på huden i samband med sol. Som jag nämnde ovan så bidrar hormonförändringarna under graviditet och amning till en ökning av pigmentproduktionen och parfym på huden i samband med UV-strålning kan öka risken ytterligare för dessa fläckar.

Jag avstår också parfym av allergiska skäl, inte för att jag själv är allergisk (får mest bara ont i huvudet av starka dofter) utan för att jag inte vill utsätta min dotter för det, i alla fall inte när hon är så liten. Bland det första en bebis lär sig är att känna igen doften på mamma och därför vill jag lukta jag och inte något annat.

// Sara Wennberg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.


Var med och tävla om detta kit:
   

Värdet: 2480 kr och innehåller:

POINT multi protect, 24-h kräm, 50 ml,
E.X.F.O. cleanse, 100 ml,
P.O.W.E.R. essence tonic, 75 ml spray,

Frågor
1. Var kommer pHformula ifrån?
2. Vilken pHformula-produkt vann Swedish Beauty Awards?
3. Hur många nivåer/styrkor på ”skin resurfacing-behandlingarna” har pHformula?
4. Vilken ”skin resurfacing nivå” får endast läkare arbeta med?

Allt det du behöver göra, är att svara på dessa frågor,
skicka in dina svar till: ann-marie@shr.nu

svaren önskar vi få in senast vecka 22

Lycka till!

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Annica Joensuu

Inbjudan

Alla som arbetar i skönhetsbranschen bjuds härmed in till

 66 th CIDESCO Congress 6 – 9  September 2018

 Registreringen är Öppen!

Registrera dig på  www.cidescocongress2018.com

 BOKA TIDIGT rabatt tom 30 juni.

Program

Torsdag 6/9

hud & kosmetik
09.00-18.00, Kistamässan

CIDESCO Opening Ceremony
10.00-11.00, Kistamässan, M 8

Föreläsningsprogram
11.00-17.00, Kistamässan, M 8

SM i Nail Design
10.00-12.30, Kistamässan, Scen 1

CIDESCO Make Up & Body Art Competition
12.00-17.00, Kistamässan, Scen 2

SM i Manikyr
14.00-15.00, Kistamässan, Scen 1

Prisutdelning tävlingar
17.00-17.30, Kistamässan, Scen 1

Catwalk CIDESCO Make Up & Body Art Compete
17.30-18.00, Kistamässan Scen 1

CIDESCO Welcome Party
18.00, Kistamässan, Bistron

Prisutdelning CIDESCO Make Up & Body Art Com  18.30

 

Fredag 7/9

Hud & kosmetik
09.00-17.00, Kistamässan

Nordiskt Möte, endast inbjudna
0 9.00-10.30, Kistamässan , sal E3

Föreläsningsprogram
09.00-17.00, Kistamässan, M 8

SM i make up
11.00-14.00, Kistamässan Scen 1

CIDESCO PR möte, endast inbjudna
13.00-15.00, Kistamässan, sal E3

Prisutdelning SM
15.00, Kistamässan Scen 1

CIDESCO Culture Evening
19.00, Junibacken

      

Lördag 8/9

CIDESCO årsmöte endast inbjudna

CIDESCO Gala Dinner
19.00, Winterviken

       

Söndag 9/9

CIDESCO möten endast inbjudna

OBS: Man behöver inte ha CIDESCO diplom för att få delta i CIDESCO kongressen. Alla som arbetar i skönhetsbranschen är välkomna.

För priser, anmälan och mer information besök vår hemsida www.cidescocongress2018.com

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Melinda Ingvarsson

GRATTIS LINA!

Wow vilket deltagande! Stort tack för alla svar som vällt in 😊 Vi vill rikta ett stort grattis till Lina Berneson som svarade rätt på frågan vem från SHR som sitter med som jury för galan Swedish Beauty Awards?  Rätt svar var SHR’s ordförande Annica Joensuu.

Hoppas du ska njuta av alla produkter Lina 🌟

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Lisa Karlsson

Vägen tillbaka till jobbet efter min lunchrast cyklar jag förbi min orts nya restaurang och jag ser hur många som sitter med näsan i skyn och bara njuter utav de varma som solen ger ifrån sig. Det första tanken som slår mig är att majoriteten utav dessa inte har något solskydd i ansiktet och säkert saknar kunskap om varför de ska ha solskydd. Tragiskt när det är hudcancer som ökat markant de senaste åren, och just att sola och bränna sig, är en utav anledningarna till att det ökar. Även om de skulle sitta på den uteservering en varm men molnig dag, ska de använda solskydd, för solens strålar tränger igenom molnen med hela 50%, och vid slöjmoln 80%.

När du läst det klart här inlägget hoppas jag att du för all framtid alltid använder solskydd oavsett om det är soligt eller molnigt, när solen inte gassar, att du har mer kunskap överlag om solskydd och vad det finns för olika typer och vilken som kan passa dig bäst.

Vi börjar med huden och dess pigment. Vi delar in människors hudtoner i sex olika hudtyper där ett är människor med väldigt ljus hudfärg, och som alltid bränner sig i solen och inte blir bruna. Hudtyp sex är de människor med väldigt mörk hudfärg som aldrig eller väldigt sällan bränner sig.

Huden i sig, har fyra olika pigment kroppen. Det finns blått, gult och rött pigment, och sedan melanin. Melanin är det vanligaste pigmentet och det är det som ger oss den bruna färgen. Beroende på hur mycket melanin som bildas i kroppen får vi en mörkare eller ljusare hud. Melaninet produceras utav en cell som vi har i kroppen som kallas för melanocyter, och dessa celler finns i överhuden. Ibland kan melanocyterna bli lite mera aktiv och ge ifrån sig lite extra melanin och då bildas en mörk fläck på huden. När det sker en överproduktion kan det beror på solen, hormoner eller genetik. Den bruna färg som huden ger oss, är huden försvar mot solen och fungerar som ett naturligt solfilter, men det räcker tyvärr inte för att skydda huden helt, utan ett solskydd måste tillföras dagligen.

Det finns tre olika typer utav UV-strålning, som påverkar huden. Det är UVA stålarna som står för den största delen utav strålningen och den tränger djupast ner i huden och orsakar rynkor och pigmenteringar. UVB strålarna är de strålar som gör att vi bränner oss och ger skador på vårt DNA, och dessa stålar stannar i överhuden. Dessa stålar är som starkast mitt på dagen, dock filtreras de flesta utav dessa strålar bort utav ozonlagret. UVC stålarna är väldigt starka men filtreras bort helt genom vårt ozonlager. När vi pratar solskydd, finns det två stycken olika, som arbetar på olika sätt på/i huden. Det finns fysikaliska och kemiska. Skillnaden enkelt sagt på dessa är hur de filtrerar bort solstrålarna i huden.

Men vad är egentligen solskydd då? SPF står för Sun protection factor. Den siffra som anges på förpackningen när det står SPF är hur mycket huden skyddas från UVB-strålar. Är produkten även skyddande mot UVA-strålar finns en symbol för det. UVA med en ring runt, symboliserar denna märkning och denna finns bara inom EU. För att produkten ska få den stämpeln så krävs att den skyddar mot UVA stålar upp mot en tredje del utav de angivna t SPF:et på produkten.

Men vad skiljer då egentligen SPF 15 mot 30, skyddar den dubbelt så bra då? Så är inte riktigt fallet, tyvärr. Spf 15 skyddar huden mot 93% utav solens UVB-stålar, SPF 30 skyddar mot 97% och SPF 50 mot 98% utav solen UVB-stålar. När ett SPF bestäms på en produkt testar man hur länge huden kan vara i solen utan att bli röd, produkten har då applicerats rikligt. Självklart är alla hudtyper olika och tål olika mycket, men detta är ett generellt riktmärke.

För att veta vilken typ utav styrka du ska ha på ditt solskydd, kan du testa genom att vara ute i solen, mitt på den är den är som starkast, utan solskydd. Lek med tanken nu att du klarar fem minuter innan den rodnar. Därefter applicerar du rikligt med SPF 15 så kommer de skydda dig i ungefär 75 minuter. Du multiplicera alltså dina fem minuter du klarad i solen utan rodnad med 15 (SPF:et) och då får du enkelt fram på ett ungefär hur länge du klara dig innan du behöver återapplicera ditt solskydd igen.

Dock skadar de inte att ha som riktlinje att återapplicera solskyddet varannan timme, för vi är generellt väldigt dåliga på att komma ihåg att smörja oss och för att är det väldigt varmt ute, och vi svettas eller torkar oss med handduk eller likande, försvinner solskyddet och då får vi inte de skydd som produkten utlovar. Detta gäller även de produkter som står att de är water resistant på.

Ofta används på tok för lite mängd solskydd mot vad vi skulle behöva när vi smörjer oss. Tar vi inte rätt mängd utav produkten, får vi inte de angivna skyddet heller. ½ tesked behövs för att täcka ansiktet, halsen och dekolletaget. Det är den mängd du behöver för att få det angivna solskyddet. Till kroppen krävs det ½ deciliter.

I många produkter idag finns de SPF i dagkrämerna, vilket jag tycker är fantastiskt bra, då du vet att huden alltid är skyddad mot solen då. Däremot kan du inte addera t.ex. en dagkräm med SPF 20 och sedan en foundation med SPF 20 och tro att du då har SPF 40, utan du har fortfarande då SPF 20 men du har ett jämnt och bra solskydd, och tillsammans har du garanterat haft en ½ tesked, så du verkligen har ett SPF 20 i ansiktet.

Nu vet vi att vi ska smörja oss, hur mycket produkt vi behöver och hur vi provar ut vilket solskydd vi bör ha, men vi vet inte vad vi ska smörja med för solskydd, beroende på hudtyp och hur det arbetar i/på huden. Det ska vi ta reda på nu. Det finns kemiskt solskydd och fysikaliskt solskydd. Ett fysikaliskt solskydd betecknas med Titandioxid och/eller zinkoxid. Detta solskydd lägger sig ovanpå huden och reflekterar bort UV-strålarna från huden, liknande en spegel. Detta solskydd är perfekt för små barn som ofta har en mer känslig hud. Det kemiska UV-filtret kan betecknas med avobenzone, aminobenxoic acid och/eller Dioxybenzone, och de omvandlar de skadliga UV-strålarna som träffar huden till oskadliga, genom en kemisk reaktion. Detta solskydd passar alla, men en fet hud eller en hud som har benägenhet till finnar eller acne, då känslan att applicera dessa är väldigt behaglig, då de ofta har en tunn konsistens. Detta solskydd finns för både ansikte och kropp. Många solskydd innehåller både kemiskt och fysikaliskt solskydd och det är för att solskyddet ska bli så effektivt som möjligt mot både UVA och UVB strålar.

Senare samma dag cyklar jag hem från jobbet, och solen har gått ner för dagen, då får jag en snabb känsla utav lugn, att ingen nu sitter i solen och njuter i ovetskap om vad den kan skada. Med detta sagt, ska vi inte sluta vara i solen och njuta utav den, för det är helt fantastiskt när den väl kikar fram och det börjar bli varmt ute, men vi ska vara väl medvetna om vad den kan skada om vi inte skyddar oss mot den.

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Helené Flink

SHR – Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation har kongress &årsmöte varje år, precis som andra föreningar där medlemmarna får låta sig inspireras och ”tycka till”.

Vi har inspirationsdagar, utbildningar och träffar under hela året men denna dagen, tycker jag, är speciell.

Lördagen den 24:e mars var jag på plats på Radisson Blue i Göteborg.

Dagen inleddes med föreläsning om STRESS med härliga Agnes Letterfors fil mag  inom biomedicin/neurofysiologi. 

Att lyssna på Agnes, denna fantastisk inspirerande kvinna är så underbart. Hon föreläser på ett lätt och underhållande sätt. I år handlade det om  hur våra kroppar påverkas utav stress…

Det var fler intressanta föreläsare under dagen och jag lyssnade på flera.

I pauserna kunde vi njuta av fantastisk god fika, smoothie, lunch & ljuvliga små kakor och samtidigt besöka några utställare som dagen till ära var på plats.

Ett tiotal utställare fanns med och jag tycker det var så kul att det blev sådan uppslutning i Göteborg.

Några av utställarna; Karin & Mats från Grevinnans rum, Mette från M Picaut & Ann med team från Nannic. Å så jag i rosa kavaj! ☺

Å självklart skulle jag vara med på årsmötet som började på em. Det är ju vi hudterapeuter som gör föreningen och vi/jag måste vara delaktig i dens utveckling. Självklart vill jag kunna påverka när möjlighet finns.

SHR:s styrelse

Styrelsen gör ett fantastiskt jobb för SHR och hela den här dagen och kvällen blev helt fantastiskt kul och lärorik. Tycker SHR har höjt kvaliteten på allt de genomför idag! Jag är stolt medlem och det var så kul att träffa alla härliga kollegor från hela Sverige.

Här är några av mina fina kollegor. Högst upp till v. Annica Joensuu – SHR:s ordförande & jag, högst upp t h Ann (jag) & Lena, lilla i mitten Malin & Anna, stora bilden Jag & Anna! Goa ni är!

Hoppas att ni som inte kom detta år kommer nästa år och ses vi inte då hoppas jag vi ses på SHR & CIDESCO mässan i september.

Kram Helene 💕

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Melinda Ingvarsson

Nu har du chansen att kamma hem en stor goodiebag från årets Swedish Beauty Awards.
Det enda du behöver göra är att svara på vem från SHR som sitter med som jury för galan?

Maila ditt svar till pr@shr.nu, tävlingen avslutas på fredag kl 18:00.
Vinnaren presenteras i bloggen och på våra sociala medier på måndag!

Tävlingen är sponsrad av Swedish Beauty Awards.

 SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Elin Fagerberg

Den här veckan har jag varit på flera riktigt roliga event och pressmöten. Det känns som om alla nyheter hopar sig nu innan sommaren. Ett av de trevligaste mötena var en presslunch hos salongen Qvi Si på Östermalm. De har startat ett eget märke för accessoarer inom skönhet – Amelie Soie. Produkterna lanserades i höstas och i onsdags bjöds jag in till fantastisk presslunch hos Qvi Si för att lära känna Amelie Soie lite bättre.

Eftersom det var två event till vid samma tid så var vi en ganska liten skara under lunchen. Otroligt bra och lyxigt enligt mig! Vi njöt av en vacker dukning och god mat från Tako. Jag behöver verkligen besöka Tako oftare.

Bakgrunden till Amelie Soie

Therese som är grundare till både Qvi Si och Amelie Soie berättade under mötet att inspirationen kommer från hennes farmor och farfar som arbetade med tyger och det gav Therese en grundkännedom om tygers olika kvalitét. En gång åkte hennes farmor till USA och kom hem med ett sidenörngott som Therese senare fick överta när hon började studera till hudterapeut och sidenörngott är en av produkterna i Amelie Soies kollektion. Även hennes mormor arbetade med siden.

Första gången jag snappade upp att sidenörngott är bra att sova på för att minska sovrynkor och bibehålla hudens fukt var på en mässa för runt 10 år sedan. Sedan dess har jag tänkt köpa ett sidenörngott men det har konstigt nog aldrig blivit av. Siden drar inte åt sig lika mycket fukt från huden som bomull gör. Det är också snällare för känslig hud. Har du testat sidenörngott?

Amelie Soie består av sju stycken produkter, alla framtagna för att förenkla den dagliga skönhetsrutinen.

Beauty Towel – You Are Gorgeous
En handduk av polyester som avlägsnar makeup. Jag har inte testat den här i ansiktet än. Men jag provade billigare varianter för runt 10-12 år sedan då min snälla syster skickade hem en i present från Kanada, och den funkade finfint. Amelie Soies känns betydligt lyxigare och det funkade super för att ta bort både eyeliner-prickar och läppstift från min hand när jag testade under presslunchen. Den ska också kunna ta bort vattenfast makeup. Den är fluffig och otroligt mjuk. Du blöter handduken innan du tvättar bort sminket. Du kan använda den som den är eller som en andra rengöring i en dubbel rengöring om du vill kombinera med en vanlig ansiktsrengöring först för att få dess hudvårdande egenskaper. Handduken går att tvätta i upp till 60 grader och funkar även att värma i värmeugn, perfekt om du arbetar som hudterapeut. Rek.pris 295 kr.

Beauty Mini Towel Duo Pack – You Are The Adventuress
En variant av nyss nämnda polyesterhandduk men i en rund ministorlek som lämpar sig för resa eller gymmet. Rek. pris 195 kr.

Beauty Bandeau – You Are Beautiful

En av mina roligaste uppdragsgivare, Kicki Norman från tidningen Daisy Beauty fick vara modell.

Ett hårband i mjuk och skön mikrofiber som inte trycker ner håret. Jag har använt det under de senaste veckorna och blivit väldigt förtjust. Rek. pris 125 kr.

Trio Makeup Silisponge

Ett tre-pack med foundationsvampar i olika former, alla tillverkade av silikon. Silikonsvampar av olika slag har blivit rätt hypade den senaste tiden men jag står tyvärr som ett frågetecken. Silikonsvampar är inte min kopp te alls. Jag tycker att det är svårapplicerat och att det inte blir jämnt. Jag föredrar fingrar eller beauty blender när jag applicerar foundation. Men Therese tipsade om att en även kan använda dem för att applicera mask och det ska jag testa! Rek. pris. 195kr

Beauty Diamond Roller – Be The Best Version Of You


Jag testar Diamond Roller

En roller för ansiktet som ska ge ett lyft, minska svullnader, sätta fart på cirkulationen, minska fina linjer och lösa spänningar. Jag är ett fan av massage som är lymfdränerande då jag ofta märker ett rätt snabbt resultat. Jag kan sitta hemma på min kammare och ge mig själv en lång ansiktsmassage ibland. Särskilt då jag känner mig svullen eller vill ha extra glow. Jag blev såld direkt på den här rollern. Den nyper tag lätt i huden och är otroligt skön. Den ska användas fem minuter om dagen och det lär inte bli något problem för mig eftersom jag hade svårt att sluta igår. Det var så skönt!  Jag kommer rolla framför Netflix… Rek. pris. 895 kr.

Microcurrent Roller – Be The Best Version Of You
En större roller som kan användas på både ansikte och kropp (hellu celluliter). Den ska ha solcellsenergi som ger mikroström vilket vi har naturligt i kroppen. Det väcker liv i musklerna och ska hjälpa till att lyfta. Den beskrivs som motsatsen till botox då botox får muskulaturen att slappna av och mikroström väcker musklerna. Jag har inte hunnit testa den här än men är minst sagt nyfiken. Rek.pris. 1195 kr.

Beauty Pillow – Don´t Quit Your Daydream
Lyxigt örngott i mullberrysiden som är snällt mot både hår och hud. Siden ska bara absorbera en tredjedel fukt jämfört med till exempel bomull och samtidigt vara snällare mot känslig hud och hud med eksem. Rek. pris. 795 kr.

Beauty Clutch – You Are Perfect
En liten clutch som även kan användas som necessär. Rek. Pris. 375 kr.

Använder du några accessoarer och verktyg i din dagliga hudvårdsrutin? Vad brukar du i så fall använda? Jag är beroende av hårband sedan jag klippte lång lugg och jag använder regelbundet min fantastiska Foreo Luna.  I perioder använder jag olika tvättsvampar men glömmer oftast bort dem efter ett tag. Det ska bli spännande att testa mer av Amelie Soies produkter och se hur de fungerar.

Om du vill ha fler tips på snygga dukningar till fester och event får du inte missa mitt inlägg om eventet med Molton Brown i veckan.

Följ gärna Elins skönhetsblogg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Birgitta Tingberg

Nu är våren (och snart sommaren) på G, hoppas jag. Men av erfarenhet vet jag att våren kan spela oss spratt. Ena dagen sol och varmt och nästa dag är det snö som kommer. För många år sedan minns jag en 1 maj – snön vräkte ner. Den låg visserligen inte kvar så länge men det blev ändå ett bakslag. Så här är det nästan varje år – man blir så glad och får hopp när solen tittar fram efter en lång vinter.

Det är det här med solen jag vill ”prata” med er om en stund. Vi hudterapeuter uppmanar ständigt till att använda UV-skydd (ett ord jag hellre använder än solskydd). Det är ju förstås bra i många lägen. Men, det finns ett men där, för det finns också något bra med solen!
Bild: från www.pixabay.com (gratis bilder)

  1. Det är vår största och viktigaste källa till att få i oss D-vitamin. Vi bör ”blotta” hud när solen kommer fram och på så vis lagra massor av viktigt vitamin D. Det är via huden vi tar upp de största mängderna med just detta livsviktiga vitamin. Det behöver inte vara lång tid. Cirka 20 minuter mitt på dagen när solen står som högst. Den gör oss glada och värmer härligt.
  2. Vi kan tillverka el av solenergi. Just detta är något jag mycket aktivt funderar över som en finfin källa att få el av. Till mitt eget hus.
  3. Många med acne märker att huden blir bättre av solen.
  4. Med mera, med mera. Här kan man hitta sina egna orsaker till varför solen är bra för just mig.

Däremot är det bra om gemene man vet om och förstår varför man får den bruna färgen av solen. Ska försöka förklara så ni förstår.

Långt upp i huden ligger celler som heter Melanocyter. Melanocyter finns i huden, ögonen och öronen. De är de gröna som har som ”armar” på bilden intill. Dessa skickar ut Melanin när solen träffar hudytan. Melaninet som Melanocyterna skickar ut lägger sig runt de omkringliggande cellerna och skyddar på så vis dessa från att få UV-skador. Det är om man solar för mycket och för länge som skador uppstår. Därför är det viktigt att låta Melanocyterna hänga med så de kan utföra det uppdrag de har. Nämligen att förse omkringliggande celler med Melanin. Melanin ger huden en röd/brun färg.
Bilder från Statens Strålskyddsinstitut

Fakta om solen och huden:

  • Huden är inte anpassade till ”då och då-solande”.
  • Hudcancer ökar snabbt.
  • Att vara brun, och ju brunare man är, visar på solskada då detta är ett sätt för huden att skydda kroppen från UV-ljus.
  • Urmänniskan var mörk i huden.
  • Dessa flyttade från de ställen på jorden där det var mycket sol och fick då ljusare hud (kanske för att bättre kunna bilda vitamin D).
  • Mörkhyade människor har svårare att bilda vitamin D på norra halvklotet. Därför bör de äta vitamin D året om. De måste också vara ute i solen längre tid än de med ljus hud för att bilda vitamin D i en bra dos.
  • Malignt Melanom är kopplat till ”då och då solande”, och särskilt skador vi får som barn.
  • Barn har känsligare hud för att bli utsatt för solljus.
    Bild från www.pixabay.com
    (gratis bilder)

Effekter av solen:

  • Huden blir brun.
  • Överhuden blir tjockare – tydligast när man blir äldre och har solat mycket och ofta.
  • Kan ge DNA-skador.
  • Immunförsvaret hämmas, vid för mycket solande.
  • Rynkig hud då elastin- och kollagenfibrer skadas.
  • D-vitamin bildas – BRA!
  • En sjukdom man kan få av brist på vitamin D är – Rakitis/Engelska sjukan. Gör att skelettet blir mjukt och missformat.

Några råd:

  • Var gärna ute i solen och blotta hud för att ”tanka” vitamin D under sommarhalvåret. Cirka 20 minuter räcker. Helst utan UV-skydd.
  • Var försiktig med att bränna dig – använd gärna UV-skydd om du tänker vara ute någon längre stund.

 

Auktoriserad hudterapeut och medlem i SHR samt
Näringsterapeut med inriktning funktionsmedicin

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Annica Joensuu

66 th CIDESCO Congress 6 – 9  September 2018


Registreringen är öppen!

Program

Torsdag 6 september

hud & kosmetik
9.00-18.00 Kistamässan

CIDESCO Opening Ceremony
10.00-11.00 Kistamässan, M 8

Föreläsningsprogram
11.00-17.00 Kistamässan, M 8

SM i Nail Design
10.00-12.30 Kistamässan, Scen 1

CIDESCO Make Up & Body Art Competition
12.00-17.00 Kistamässan, Scen 2

SM i Manikyr
14.00-15.00 Kistamässan, Scen 1

Prisutdelning tävlingar
17.00-17.30 Kistamässan, Scen 1

Catwalk CIDESCO Make Up & Body Art Compete
17.30-18.00 Kistamässan, Scen 1

CIDESCO Welcome Party
18.00 Kistamässan, Bistron

Prisutdelning CIDESCO Make Up & Body Art Com
18.30 Kistamässan, Scen 2

 

Fredag 7 september

Hud & kosmetik
9.00-17.00 Kistamässan

Nordiskt Möte, endast inbjudna
9.00-10.30 Kistamässan , sal E3

Föreläsningsprogram
9.00-17.00 Kistamässan, M 8

SM i make up
11.00-14.00 Kistamässan Scen 1

CIDESCO PR möte, endast inbjudna
13.00-15.00 Kistamässan, sal E3

Prisutdelning SM
15.00 Kistamässan Scen 1

CIDESCO Culture Evening
19.00 Junibacken

 

Lördag 8 september

CIDESCO årsmöte endast inbjudna

CIDESCO Gala Dinner
19.00 Winterviken

 

Söndag 9 septemberg

CIDESCO möten endast inbjudna

 

OBS: Man behöver inte ha CIDESCO diplom för att få delta i CIDESCO kongressen.
Alla medlemmar är välkomna.

För priser, anmälan och mer information besök vår hemsida:
www.cidescocongress2018.com

 

 SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Sara Wennberg

Jag har alltid haft en stor kärlek till produkter av alla dess slag. Det är något speciellt med att få testa något nytt, få känna nya dofter och konsistenser på krämer. Detta har, till min sambos förtret, inneburit att min dagliga hudvård- och kroppsrutin gärna får ta lång tid där varje liten hudyta ska få sin del av de underbara godbitarna. Bara ansiktet får känna på minst sju stycken olika typer av produkter varje dag (vilket absolut inte är ett måste för en välvårdad hud). Nu som mamma till en prinsessa som är under året, har detta lett till att jag knappt hinner göra rent ansiktet och än mindre ge min hud den omsorg som jag brukar. Är det någon period i livet som jag behöver ha min oändliga rutin så är de ju nu, med den torra hud som jag fått efter graviditeten (trodde knappt det var möjligt att bli torrare än vanligt). Jag är övertygad om att jag inte är den enda vars tid är knapp men som ändå vill vårda huden utifrån de förutsättningar som vi fått. Därför tänkte jag slänga ihop en lista på tips till oss som av olika anledningar kanske inte hinner eller vill prioritera den tiden.

1. Rengöring 2 i 1

Går du till en auktoriserad hudterapeut så kommer denna berätta att rengöring är A och O för en god hudvårdsrutin. Att hitta en snabb och effektiv rengöringsrutin är därför viktigt för mig. Vanligtvis gillar jag inte produkter vars effekt ska göra två olika saker då jag anser att var sak har sin plats och funktion. Men när tidsbristen är ett faktum är detta en livräddare. Det är sällan jag hinner göra rent ansiktet (och absolut inte en dubbelrengöring) och sen ansiktsvatten. Att ha en produkt som gör bägge delarna är därför toppen. Idag finns det även rengöring som innehåller syra där ett ansiktsvatten inte alltid behöver sättas till men varför jag väljer bort detta kan du läsa om i ett kommande blogginlägg.

2. Dagkräm med SPF

Jag som har en typiskt skandinavisk hud bränner mig lätt på sommaren och kliver därför sällan utanför dörren utan solskydd (året runt). Kepsen är även den en trogen vän under sommaren. Därför är det suveränt med en dagkräm som har SPF i sig. Mer tid att spara vilket jag tackar för. Däremot är dessa SPF-skydd inte alltid höga vilket gör att på sommarhalvåret kompletterar jag med ett högre solskydd som är anpassat till ansiktet, den tiden prioriterar jag.

3. Overnight fuktmasker

Man måste älska dessa fuktmasker som vi kan sova med. Vi sover (förhoppningsvis) under natten och masken gör jobbet åt oss. På morgonen vaknar man upp med en mjuk och len hud som är redo för en ny dag med utmaningar och döljer några nätters sömnbrist.

4. Peelingvantar

Som den produktnörd som jag är har jag alltid valt krämpeeling före något annat, gärna av den grövre varianten för ett härligt riv (rekommenderas dock inte till den känsliga huden). Men när man äntligen har fått möjligheten att ställa sig i duschen vet vi att tiden är knapp och att hinna tvätta sig och peela är en ovanlig lyx. Att ha en peelingvante hängandes i duschen som du drar på, blöter ner och använder samtidigt som du tvålar in dig är en snabb lösning som hinns under en kort tid. Men glöm inte att vanten behöver tvättas regelbundet.

5. Låt makeupen stå

Med torr (eller fet) hud och påsar under ögonen är det skönt att slänga på sig makeup för att både se ut och känna sig lite piggare. Trivs du med det så ska du absolut göra det men då rekommenderar jag foundation med mineraler där det är okej råka somna med den på. Sova med en fetbaserad foundation täpper lätt till porerna och kan orsakar orenheter som finnar. Har du någon gång testat att gå utan makeup i en vecka vet du också hur bra huden mår utan.

6. Vatten, vatten, vatten

Att modeller dricker vatten har ingen undgått och det finns goda anledningar till att göra det. Krämer i all ära men vi behöver återfuktning inifrån likaväl som utanpå. Så fyll på en vattenflaska och flytta med den oavsett vart du är så kommer du märka stor skillnad i huden.

Detta var små enkla tips på hur man kan ge huden omsorg trots tidsbrist utifrån mitt perspektiv som nybliven mamma. Jag är också övertygad om att det finns många fler så har du något riktigt bra tips så skriv gärna detta i kommentarerna nedan så delar vi med oss till varandra.

// Sara Wennberg

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Malin Tivlin

I detta blogginlägg så riktar jag mig till dig som funderar på att bli hudterapeut men även till dig som kanske står i startgroparna för en annan typ av utbildning.  Jag kommer berätta om hur jag tänkte och gick tillväga för att välja min hudterapeututbildning. Detta inlägg kan såklart även komma till nytta när det är dags att välja hudvårdsmärke, leverantörer, vad en vill förmedla med sin nyöppnade salong osv.

Hur väljer jag rätt? Det är nog en fråga vi alla ställer oss mellan varven, oavsett om det är inom yrket eller privat. Det finns allt som oftast en djungel och uppsjö av länkar, affärer, texter, produkter, möbler, bilar som alla vill en enda sak: sälja. I dagens samhälle får sociala medier får allt större spridning. Det kan vara lätt att gå vilse och kanske enbart gå på prislappen men som i slutänden kan bli så mycket dyrare än vad en tänkt.

För mig är det en självklarhet med research och källkritik för att jag som konsument ska få det bästa för just mig och mina behov. Vad passar mig och vad är jag villig att ge för att få det?

När jag skulle välja hudterapeututbildning så gjorde jag en grundlig research, allt för att få den bästa möjliga utbildningen och för att se till att denna utbildning och skola skulle passa just mig. Både vad gäller geografiskt läge, kursplan, renommé och atmosfär.

I min research valde jag ut alla hudvårdsskolor som är godkända av SHR, Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation.

  1. Vilka skolor finns det och vilka är godkända av SHR?

Det allra viktigaste är att välja en skola som är godkänd av SHR, Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation. När skolåret är klart och det är dags att söka jobb efter skolan så efterfrågas till allra största del hudterapeuter med utbildning i en godkänd skola. Jag sökte information på nätet och började gå igenom alla omdömen som skrivits. Jag hittade information i olika forum där det både risades och rosades.

  1. Var bor jag, måste jag flytta eller kan jag pendla?

Eftersom jag sedan några år bor i Eskilstunatrakten så var planen redan klar: jag skulle självklart pendla. Jag ville inte vara hemifrån flera dagar i sträck och då det bara är 11mil till Stockholm så är avståndet helt ok. Hur pendlar jag? Bil? Tåg? Annat sätt? Jag kollade avgångstider med tåg, hur tar jag mig till och från tåget både här hemma och i Stockholm? Måste jag ha anslutningsfärdmedel som pendeltåg/buss/tunnelbana? Kan jag gå från t.ex. tåget till skolan på en rimlig tid? Under mitt år i Stockholm så provade jag alla möjliga varianter för att ta mig till skolan på bästa sätt och spara mesta möjliga tid.

Skulle inte möjligheten finnas att pendla så börjar jakten på ett boende, kan jag vara inneboende +1 år hos någon? Kan jag hitta ett eget boende? Mitt råd är att ordna boendet och finansieringen allra först, det kan vara hopplöst att finna en lägenhet i stora städer och det är inte gratis att studera på privatskola.

  1. Hur betalar jag?

En hudterapeututbildning är, oftast, en privat utbildning vilket gör att det inte går att söka CSN-lån, dock finns det undantag*. Kursavgiften ligger på runt 100,000SEK till dags dato. Om jag inte har de pengarna som krävs så finns en del olika möjligheter.

  • Sparade pengar – egna, sparade pengar är den såklart bästa lösningen.
  • Avbetalning – Många skolor erbjuder finansiering via samarbete med olika ekonomiska partners. Väl värt att nämna är att ekonomiska partners allt som oftast gör en kreditupplysning för att se att kreditvärdighet finns.
  • Banklån – Ett privatlån kan vara en lösning men även här krävs ekonomisk säkerhet som jobb eller borgenär.
  • Släktingar eller familj – Har du en rik faster eller en snäll mamma som finns att låna av så kan det vara en utväg.
  • Jobba extra – Finns det möjlighet att jobba under tiden utbildningen pågår? Se mer under punkt 7: Heltid eller deltid?

Utöver skolavgiften tillkommer i en del fall avgift för eventuell internationell examen och vissa inköp av arbetsskor, skolmaterial osv.

Inte att förglömma: det måste även finnas pengar till hyra, pendling (bränsle, SL-kort, SJ-kort), mat och övriga avgifter under hela året. I skolan betalas ingen lön ut så ta höjd när finansieringen räknas ut eller jobba extra för att täcka upp.

  1. Vilka märken jobbar skolan med?

Finns det en skola som använder sig av ett märke just jag är intresserad av och vill jobba med i framtiden? Kanske har jag redan erbjudits jobb på en salong/klinik där de redan har detta märke? Eller är det ett märke jag vill ta in till min blivande, egna salong? Iså fall får jag en liten ”gratisskjuts” om jag skulle välja denna skola eftersom jag kommer arbeta med märket i drygt ett år innan det är dags för examen. 

  1. Vilken kursplan har skolan?

Även om kursplanen är förvillande lika på de flesta skolor så finns det en del olikheter som kan vara bra att känna till. Jag jämförde alla noggrant för att se så jag fick ut så mycket som möjligt av min tid. Jag jämförde även längd på utbildningen, antalet praktiktimmar i skolans salong och dess öppettider och skoldagens längd/tider.

  1. Är skolan CIDESCO-ackrediterad?

CIDESCO är en av världens äldsta utbildningsorganisationer inom hudterapi. Med ett CIDESCO-diplom i handen öppnas dörrar för att jobba utomlands, på kryssningsfartyg etc. Även i Sverige är en CIDESCO-examen högt rankad och många har det som ett krav för att anställa hudterapeuter. För att erhålla ett CIDESCO-diplom så krävs en uppskrivning på 100 frågor (med ett visst antal rätt som krav) och en godkänd praktisk examen som leds och bedöms av en CIDESCO-certifierad examinator. Det krävs även 600h praktik och i en del skolors kursplaner ingår detta i skolpraktiken och i andra skolor så arbetas dessa ihop efter utförd examen, antingen som anställd eller i egen salong (salongen måste vara SHR-godkänd). Denna skillnad gör att en del skolor har en utbildningslängd på ca 1år och andra på upp mot 1,5år.

  1. Heltid eller deltid?

Om möjligheten inte finns att få ihop tillräckligt mycket pengar, boendefrågan inte kunde lösas, familj som behövs tas hand om eller andra hinder så kan lösningen vara att studera på deltid. Då kan upplägget vara att varva studier med jobb/familj/resor. T.ex. gå två veckor i skola och två veckor för att vara hemma och arbeta/sköta familj etc. Väljs deltid som studiealternativ så kommer utbildningen förlängas med ungefär den dubbla tiden.

  1. Intagningskrav?

Vilka intagningskrav finns det? Särskilda behörigheter som vissa betyg i svenska, engelska och naturkunskap är inte ovanligt. Gymnasiala betyg kan ersättas med yrkeslivserfarenhet.  Även en nedre åldersgräns finns, 18 år.

  1. Hur ser skolan ut?

Jag bokade in mig på besök på de skolor jag kunde tänka mig att gå på för att känna av atmosfären. Jag ville vara säker på att jag kände att den skola jag skulle tillbringa så mycket tid på, ville jag kunna vara stolt över att ha gått på och kunna stå för deras värderingar. Vid besöket fick jag dessutom träffa de olika rektorerna som kunde svara på alla mina frågor jag hade utöver det jag hade kunnat hitta på internet. Jag hade en lång lista med frågor nedskrivna för att inte glömma bort någon. Vid besöken fick jag även en rundtur i klassrummen, skolsalongen och hälsa på lärarteamet.

  1. Vad är jag villig att ”offra”?

Ett år eller mer som elev på en hudvårdsskola är slitsamt och kräver mycket av en person. Det blir ofta långa dagar, tätt mellan teoretiska prov och liten tid för återhämtning. Lägg dessutom tid för eventuell pendling, plugg inför prov etc. Finns det barn med i bilden så är det bra att säkra upp med att andra kan sköta hämtning och lämning vid t.ex. dagis då varje frånvarotimme räknas och blir det över ett visst antal timmar så blir inte examen godkänd och det kommer heller inte att gå upp i CIDESCO.

  1. Hur väljer jag?

När jag hade gjort allt ovanstående, rett ut alla lösa trådar och löst alla detaljer så var det bara en sak kvar: att välja skola. Hur görs det på enklast sätt? Magkänslan är det enligt mig. Vad känns rätt? Är magkänslan delad så är en gammal hederlig plus- och minuslista inte dumt att ta till, spalta upp allt och jämför.

För min del så avgjordes allt vid mina besök på skolorna. Jag hade tre stycken inbokade samma dag. Första skolan kände jag direkt att den inte var något för mig och det var även den som låg längst ner på min lista redan innan mitt besök. Efter att jag hade varit på skola nummer två så var jag säker; här skulle jag gå. Den kändes seriös, bra kursplan, fina lokaler och rekotorn hade gett mig ett bra intryck.

Men, eftersom jag verkligen älskar det där med research och källkritik (det har ni förmodligen fattat vid det här laget) så tänkte jag ändå utnyttja mitt sista och tredje besök och tur var väl det! Direkt jag kom kvarteren kring skolan så kände jag att det här var något för mig. Jag möts av en fantastisk rektor som tar sig tid för mig, svarar på alla mina frågor, ställer motfrågor till mig och är intresserad av mig och vem jag är. Under rundturen så träffar jag flera lärare och möts av alla med leenden. Lokalerna är ljusa och mysiga och ett stort plus för mig var skolsalongen där alla eleverna tilläts jobba självständigt i egna och avskilda ”rum”.

Så mitt råd till dig som vill bli hudterapeut är: bilda dig en egen uppfattning, välj inte det som ”alla andra” väljer, var inte rädd för att ha krav och ställa frågor. Våga gå din egen väg! Att vara hudterapeut är alldeles fantastiskt roligt och värt varenda minut av det slitsamma men ack så roliga året.

Ha en fin dag och på återseende!
Malin Tivlin
Auktoriserad hudterapeut

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Elin Fagerberg

Det norska hudvårdsmärket Elixir Cosmeceuticals hårdsatsar på Sverige och det gör de rätt i. Deras produkter passar perfekt för vårt klimat och livsstil.

Med enkla förpackningar och smart innehåll bygger Elixir på hudvårdsprogram baserat på vilket hudtillstånd du befinner dig i. Jag gillar det synsättet. Vi har alla en grund-hudtyp. Jag till exempel har en blandad hud med normal-fet i t-zonen och torr på kinder och hals. Men i och med säsonger och hur jag mår för tillfället kan jag drabbas av till exempel känslighet väldigt lätt. Andra får acne, förlorad elasticitet eller rosacea. Huden förändras ständigt, därför är det viktigt att behandla den som den är just nu.

Elixir gillar ingredienser som stimulerar huden att jobba själv som till exempel retinol. För några veckor sedan var jag inbjudan på en presslunch på Haymarket. Under mötet fick jag veta att Elixir även rekommenderar ingredienser som niacinamide, C-vitamin och givetvis – SPF.

 Vi var ett litet gäng som käkade lunch och pratade hudvård. På plats fanns förutom vi journalister även Kristine och Marianne från Norge. De grundade märket tillsammans med hudläkare för tio år sedan. Då som ett väldigt litet märke som åkte runt med en hudscanner till salonger och kliniker runt om i Norge. När folk såg före- och efterbilder på huden efter att ha använt produkterna spred sig så småningom ryktet. Idag finns det 140 återförsäljare i Norge.

” Jag ser inte på huden som skönhet utan som hälsa. Du behöver ta hand om både det inre och yttre.”, förklarade Marianne Fjörtoft, Elixirs utbildare och delägare.

För tre år sedan kom märket till Sverige med hudterapeuten Kornelia som också var med igår. Hon trodde starkt på märket från början men hade det rätt knöligt och motvind med andra konkurrenter med stora märken i ryggen. Det är svårt att etablera ett skönhetsmärke i Sverige och ännu svårare att behålla framgången. Men med bra produkter lönar det sig oftast i längden. Idag arbetar Kornelia själv med distributionen av Elixir Cosmeceuticals i Sverige och säljer produkterna till hudterapeuter och sjuksköterskor. Förutom hos dem finns produkterna på Lyko. Bra för dig som har långt till en salong. Men om du har nära till en salong eller klinik där Elixir finns tycker jag att du ska stödja den lilla näringsidkaren istället.

Jag har än så länge bara hunnit testa en produkt, och det rätt lite – Niactil 4 % med 4 % koncentrerad niacinamid. Den ska bland annat vara bra för att motverka fina linjer, ojämn pigmentering och orenheter. Den ska passa alla hudtillstånd och ge fukt. Jag kom i kontakt med den på skönhetsmässan Daisy Beauty Expo och har inte hunnit testa den tillräckligt mycket för att recensera den än.

Formulan är som en gel. För mig som är torrare passar den bäst att använda under en ansiktskräm, för en tonåring med fetare hud som precis introduceras för hudvård är den perfekt att användas ensam. Jag tänkte att både min man och jag ska testa den då vi har väldigt olika hudtillstånd.

Förutom niacinamid använder sig Elixir Cosmeceuticals bland annat av salicylsyra, glykolsyra, A-vitamin, C-vitamin och azelainsyra i sina produkter. Priserna ligger mellan 360-1 390 kr/produkt.

Du känner säkert till att huden visar hur resten av kroppen mår. Målet är att du ska må bra både på insidan och utsidan. Eller som Marianne sa,

“Du ska se frisk och sund ut. En rynka hit eller dit kvittar”

 Följ Elins skönhetsblogg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Helene Flink

Ja, då är den snart här. Dagen som jag inte sett fram emot, men som jag nu mer o mer snällt accepterar – nämligen min 50-årsdag!
Kom att tänka på; Hur har egentligen min hudvård förändrats på 25 år? Vad var aktuellt och ”inne” 1993?

Jag själv anno 1993.

Den största revolutionerande nyheten var ju AHA-syrornas inträde. Å som jag älskade dem och gör än idag. Jag vågar absolut påstå att jag inte hade haft kvar salongen idag om det inte var för alla AHA-penslingar och kurer som  jag gjorde då.

Bioline’s Grand Reveil AHA-serie!

Sen kom C-vitamin behandlingar eftersom man kunde stabilisera L-askorbinsyran och få fina resultat och som fortfarande är populär i dagens hudvård.

Q10 som skulle vara föryngrande, motverka rynkor och verkade fuktighetsgivande var en favorit när den kom.

Liposomer, var populära, minns jag, o kom att användas som bärare av näringsämnen ned i huden.

Så hur såg min dagliga hudvård ut då, för 25 år sedan?

Jo, det var en mycket enklare rutin. Rengöring och ansiktsvatten förstås. Men ofta var det 24h krämer.

Serum hade inte jag utan ofta var det små drops eller en liten ampull som skulle användas morgon som kväll under en begränsad tid.

Ögonkräm använde jag med de var ofta i geleform vilket inte är min favorit gällande konsistens.

Maskerna var tråkiga, stelnade och svåra att få bort. Jag hade dock en favorit som jag hade i många många år – en hyaluronsyra-mask man sov med. Helt fantastisk!

Peeling var ofta med korn i och var inte så mycket ner att välja på.

Senaste fotot taget på SHR mässan av bästa Sauman, Smile for the Camera.

Hur ser min hudvårdsrutin ut idag då?

Jo, mycket mer avancerad!

Det finns mer av allt, mer variation, många fler märken och mer avancerad hudvård.

Morgonens rutin består av 9 produkter och kvällen ”bara” 7 o då är ej rengöringsprodukter, peeling eller masker inräknade.

Idag är det mycket fokus på fotoåldrande produkter, solkrämer, barriärkrämer, produkter för pigmentering och ökad kollagen/elastin-produktion. Krämer som arbetar för bättre hudhälsa, minska inflammationer/pigmentering.

Ja, detta är bara en tanke jag kom att tänka på och absolut är säkert erfarenheterna olika bland oss hudterapeuter men visst var hudvården enklare förr! Fast jäklar vad kul det är idag med alla fantastiska resultat och jag tycker nog att med klassisk hudvård som man gör hemma,  varje dag, så kommer man långt.

Mitt absolut bästa hudvårdstips mot för tidigt åldrande är solskyddsfaktor!

Önskar er alla en riktigt GLAD PÅSK!

Kram Helene Flink 💕

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Birgitta Tingberg

Nu har vi helt plötsligt vår, snart, hoppas i alla fall jag. Påsklov snart för en del men inte för andra. Har funderat på vilket av alla de ämnen jag har skrivit upp att jag ska blogga om som jag ska välja denna gång. Fastnade, på grund av den debatt, som varit på bland annat Facebook. Det är något som gäller den yrkesgrupp jag tillhör men också de som använder de tjänster som en hudterapeut erbjuder.

Det jag tänker på är att det dyker upp många olika yrkesgrupper som utför behandlingar de inte har adekvat utbildning för. Jag tänker på fransstylister som köper någon typ av filler (antagligen från någon oseriös leverantör eller från något annat land) och sprutar in i läppar och på andra ställen, där man verkligen kan orsaka stor skada. Jag tänker på de som gått någon kurs på några veckor/månader och som sen använder avancerade behandlingar med nålar, kraftfulla syror mm och arbetar inom ett område som hudterapeuter arbetar inom och där en auktoriserad hudterapeut har adekvat utbildning. Det är klart att man kan kalla sig för vad som helst (om det inte är skyddad yrkestitel; såsom läkare, sjuksköterska mm).

En auktoriserad hudterapeut har gått en utbildning som är på minst 1 år, på heltid. Utbildningen ska vara godkänd av SHR (Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation) och av Cidesco (internationellt organ där SHR är medlemmar och de följer de utbildnings-rekommendationer som Cidesco ställt upp). Detta är någon slags garanti för att de som gått en SHR-godkänd utbildning har kunskap som gör att man som kund kan känna sig trygg med att ”hen” förstår hur huden fungerar och vad som är OK att göra och inte OK.

SHR har dessutom ställt upp strikta krav för vad en medlem får göra och inte. T ex är det inte OK att en hudterapeut injicerar filler. Det är rena rama Vilda Västern inom detta område. Det finns Fransstylister som injicerar filler. Det är inte OK! Jag har också svårt att förstå att någon vågar utsätta sig för detta.

På min salong har jag en läkare som kommer och tar hand om mina kunder och hjälper dem med filler, botox mm. Det förekommer då och då att kunder hör av sig då de blivit felbehandlade och vill ha hjälp från mig eller från ”min” läkare. Mycket tråkigt då de blir felbehandlade. Jag råder dem alltid att gå tillbaka dit där de gjort sin behandling. Dessutom gäller ingen vårdgaranti då detta inträffar. Hade för en tid sedan en kund som inte kunde stänga ena ögat på grund av behandling. Läppar fulla med knölar, för mycket filler så det inte är snyggt, ojämnt sprutat så det inte är symmetriskt mm.

Gå in på www.rebs.se och titta vilka som är godkända av dem. REBS betyder Rådet för Estetiska Behandlingar. Följande kan man läsa på deras hemsida:

”Sverige är ett av mycket få länder i Europa som inte ställer några nationella krav på specialistbehandlingar. Samtidigt ökar efterfrågan på estetiska behandlingar med 8% per år.

REBS grundades för att säkra den estetiska branschen i Sverige och ge möjlighet för patienter att hitta kvalificerade behandlare.

Alla är legitimerade läkare, sjuksköterskor eller tandläkare, innehar grundutbildning samt genomgår årligen minst en specialistutbildning. Därtill är de bundna enligt avtal att följa de etiska reglerna.”

På REBS:s hemsida hittar man certifierade behandlare.

Gå även in och titta på: http://estetiskainjektionsradet.se/. Även där finns de behandlare som är godkända.

Inom båda dessa organisationer måste man vara legitimerad personal. Det vill säga: läkare, sjuksköterska eller tandläkare. Man måste dessutom ha blivit godkänd i det hantverk som injektioner är.

Läs också vidare på www.shr.nu och titta där om ni vill besöka någon hudterapeut. Där finns de som är medlemmar med och detta garanterar att personen i fråga har gått en godkänd utbildning. Mycket annan ”matnyttig” information finns också.

I dagarna har SHR släppt fem olika små filmsnuttar rörande just detta ämne. Det vill säga – gå till en auktoriserad hudterapeut. Du vet att den du går till har adekvat utbildning, att det finns en behandlingsskadeförsäkring och att du därmed kan få hjälp om något oförutsett inträffar.

Socialstyrelsen har vid två tillfällen påbörjat utredning inom just detta område. Nu är de inne på en tredje gång. Vi får se hur de lyckas denna gång. Det vore av största vikt att få till en reglering inom området snarast. Det är märkligt att just Sverige som annars brukar vara ett land med strikta regler kring så mycket i detta fall inte alls har någon reglering.

Ta hand om Dig på bästa sätt – för ingen kommer att göra det bättre än Du!

 

 

 

 

Auktoriserad hudterapeut och medlem i SHR samt näringsterapeut med inriktning funktionsmedicin

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

 

 

 

 

 

 

Text: Andréa Enström

Artikeln är en förkortad version av författarens examensarbete från Yrkeshögskolan för Hudvård Och SPA och fokus kommer att vara den yttre påverkan av tobaksrök och hudsjukdomar. I examensarbetet i sin helhet behandlas även den inre påverkan.

 

Historiskt ursprung
Att röka ansågs förr i tiden fint i många kretsar, och dessutom användes tobaken som läkemedel. Spanjorerna var först med att tillverka cigarrer i Europa och tillverkningen startade 1676. Cigaretten är däremot en fortsatt utveckling av cigarren, och 1800-talet blev cigarettens debut. Spanjorerna upptäckte nämligen att de kunde använda de orökta bladen från cigarrfimparna, dock blev det inte populärt förrän under Krimkriget (1853-1856). Dem brittiska soldaterna insåg att dem kunde rulla in tobaken i papperet som de normalt använde för att göra krut, och sedan tända eld på det. Idén till cigaretten kom på tal när vattenpiporna till deras turkiska kollegor förstördes under kriget.
Under 1960-talet var tobaksreklam vanligt förekommande och främjade tobaken enormt, och reklamerna hävdade för allmänheten att cigaretterna skulle ge längre och finare hår, en fräschare munhygien och att huden skulle få mer lyster.

 

Det var inte förrän 10 år senare, runt 70- och 80-talet, som kritiken mot rökning ökade och människor blev allt mer medvetna om rökningens skadliga åverkan. Kritiken berodde främst på den hälsofrämjande- och frisksportsvåg som drog in genom världen.

Cigarettens innehåll
Tobaksröken från tobaken inuti cigaretterna innehåller ett flertal olika fria radikaler och ämnen. Dessa kemikalier orsakar gemensamt skadliga effekter på kroppen, utvändigt samt invändigt. De kemikalier och ämnen som i första hand är mest förekommande i en cigarett är bland annat: tjära, arsenik, kadmium, formaldehyd, polonium, nikotin, ammoniak och kolmonoxid.

Tjära är en blandning av kemikalier som bildar ett svart, brunt och segt flytande ämne. Vid inandning av tjära fäster sig detta vid lungorna och dödar lungcellerna, och det är enbart 30% av den ursprungliga tjäran som andas ut igen i luften. En person som normalt röker ett cigarettpaket om dagen får i sig cirka 2,5 deciliter tjära om året. Detta leder till andningssvårigheter, och missfärgningar på lungorna uppstår. Det ämne som sedan kväver syretillförseln i kroppen är gasen kolmonoxid. Kolmonoxidet binder sig nämligen 250 gånger starkare än syret till hemoglobinet, i de röda blodkropparna. På grund av detta, ersätter kolmonoxidet en värdefull plats i varje blodkropp. De röda blodkropparna tar med sig kolmonoxidet ut i kroppen, istället för syret, vilket leder till att syretillförseln förhindras och kroppens celler får inte det syret som de verkligen behöver.

Andra ämnen såsom arsenik, kadmium och polonium är cancerframkallande och skadar hjärta, blodkärl, njurar och kroppens återhämtningsförmåga kritiskt. Arsenik kan nämligen störa benmärgens blodbildning och bildningen av de röda och vita blodkroppar, medan höga kadmiumnivåer i njurarna kan orsaka DNA-skador, fettoxidation och proteindefekter. I sin tur leder detta till vävnadsskada. Det finns likaså ett samband mellan höga kadmiumnivåer och benskörhet.

Formaldehyd är emellertid ett potent och kraftigt ämne som är huvudingrediensen till desinfektionsmedel, och används även för att bevara döda kroppar.

Det ämne som förorsakar beroendet av cigarretter är nikotin, som sedan förstärkts på grund av ammoniaken inuti cigaretterna.  Nikotin påverkar stresshormonerna adrenalin och noradrenalin som höjer blodtrycket och ökar pulsen. När man röker stiger blodtrycket direkt under de första minuterna. Den första cigaretten på dagen ger den största blodtrycksökningen. Desto starkare cigaretter och högre nikotininnehåll, desto större blir effekten på blodtrycket.

Människans yttre påverkan
Hudens yttre samt inre påverkningar beror främst på arv och ålder, men det påverkas även av yttre faktorer, t.ex. tobak. Forskare menar att en typisk rökares hud kan karaktäriseras som rynkig, gråaktig samt blek.

Huden
Det första människor ser hos en annan person är huden. Huden avslöjar snabbt välmåendet i kroppen via färg och spänst. Hos en rökare uppstår rynkor och synliga linjer märkbart tidigare i livet än hos en en människa som inte röker, huden är likaså allt mer livlös och slappare hos en rökare. Forskare hävdar att redan efter en vecka av rökning så försvinner den naturliga lystern och hudtonen blir gråaktig, och efter tio år har den åldrats markant. Experterna är överens om att rökning påskyndar åldrandet, och en rökare ser i genomsnitt 1 ½  år äldre ut än en icke-rökare.

Rökning påskyndar nämligen den nedbrytande processen som finns i hudens elastiska fibrer, och på grund av att detta, förändras hudens utseende snabbare. En av orsakerna till detta beror på att den normala produktionen av vitaminerna A och C förhindras i samband med rökning.

Vitaminernas funktion är att skydda huden mot kemiska ämnen och olika miljöpåfrestningar så som fria radikaler. Vitaminer förebygger likaså uttorkning, stärker kollagenstukturen samt motverkar finare linjer och rynkor. Ett resultat av en försämrad produktion av vitaminer och mineraler, leder till att: huden torkas ut, blir tunnare, känsligare; och rynkor samt synliga linjer uppstår tidigare än vanligt.

Utöver den påskyndande nedbrytningen i de elastiska fibrerna, framkallar rökning likaså en sammandragning i blodkärlens väggar. Kolmonoxid som finns i cigaretter angriper kroppens celler och tömmer dem på syre. Kombinationen av sammandragningen och kolmonoxiden, leder till att syre- och blodtillförseln i huden förhindras, och majoriteten av rökare får en mer blek, kall och gråaktig hudton. Med andra ord – huden kvävs inifrån.
Följaktligen, forskare i Kina ville reda på varför huden åldras i förtid i samband med rökning och gjorde därmed en studie på händelseförloppet hos en rökare och en icke-rökare. Dem mätte temperaturen och syrehalten i huden innan rökning, och sedan igen efter 30minuters aktiv rökning. Resultatet visade att temperaturen i huden hade ökat medan syrehalten hade sjunkit.

Håret
En av de många faktorer som påverkas av rökning är håret. Höga nivåer av kvicksilver, kadmium och bly gör att håret tunnas ut och blir svagare. De fria radikalerna angriper och bryter ner vitaminer som behövs för normal hårstruktur.
En studie som publicerades i en internationell hudläkartidskrift 2007, bekräftar att rökning skadar allvarligt hårsäckarna och hårrötterna. Utöver hårrötterna, hämmas likaså blodcirkulationen och de hormoner som styr hårproduktionen. I sin tur leder detta till att hårväxten försvagas. På grund av detta tappar rökare mer hår än normalt, de får håravfall. Håret får likaså en mer gråaktig och blek färg, blir tunt och mister sin naturliga glans.

Ögonen

Rökning skadar vår hälsa på många olika sätt, inklusive ögon och syn. Hans Gilljam, professor i folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet och engagerad i tobaksfrågor, berättar att det är troligt att många rökare inte är medvetna om att de risker de ökar för att få ögonsjukdomar. Förändringar på gula fläcken i ögat (AMD), samt grå starr är förekommande hos rökare. Forskare hävdar att rökare ökar risken för grå starr tredubbelt mer än en icke-rökare. Kemikalierna i cigaretten ändrar nämligen cellerna i ögats lins genom oxidation, och stora mängder av tungmetaller lagras i linsen. Typiska kännetecken för grå starr är att ögat blir grumligt, och den drabbade får sämre färgseende (svårt att urskilja färger) samt sämre syn. Ljuskänslighet är likaså allmänt för sjukdomen.

Utöver grå starr, ökar likaså riskerna för AMD (Age-related Macular Degeneration), även kallat åldersförändringar på gula fläcken. Tillståndet innebär att gula fläcken förändras, och dessa förändringar är tämligen negativa. Gula fläcken kontrollerar synskärpan i ögat och i sambandmed rökning stryps blodtillförseln till ögats näthinna. I sin tur leder detta till att blodkärlen mot gula fläcken påverkas. Förvrägningingar, suddighet samt blinda områden kan allt eftersom drabba synfältet för den drabbade.

Munnen
Distriktstandvården i Sverige konstaterar att munhälsan är betydligt sämre hos rökare än hos icke-rökare. Dem hävdar att tänderna missfärgas och resterande vävnader utöver emaljen klarar inte av tobaksröken. Tandköttet och käkbenet försämras och det är vanligt med tandlossning i samband med rökning. Distriktstandvården understryker dock att det är svårare att se hos en rökare ifall en tandköttsinflammation har brytit ut, detta på grund av att röken bidrar till en kärlsammandragning vilket leder till att blödningen vid inflammationen inte är lika tydlig.
Utöver inflammationer och missfärgningar är det vanligt att en rökare även har dålig andedräkt, detta är dock något som rökaren själv inte märker av, utan betraktas av omgivningen.

 

Händerna och naglarna
Gula naglar samt gulaktiga fingrar och händer är ett vanligt fenomen hos rökare. Efter en långtidsanvändning av cigaretter är det förekommande att naglarna blir allt mer tunnare och ibland försvinner helt.

Detta har sin orsak till nikotinet och tjäran som finns inuti cigaretterna, samt röken. De tre faktorerna färgar av sig på nagelbädden, nail body, när rökaren håller i cigaretten. Som ett resultat av den fysiska färgningen och sämre blodtillförsel, sker en missfärgning på både händer, fingrar och naglar. Tidvis kan blodcirkulationen även bli så låg i fingrar att man får stora problem med kyla och känsel, och får svårt att ta tag i saker ordentligt.

På grund av syrebristen av kolmonoxidet berövas nageln på dess syre och näringsämne, vilket gör att nagelns naturliga försvar bryts ner. I sin tur leder detta till att risken för infektioner, till exempel nagelsvamp, ökar.

Psoriasis
Övervikt, rökning och alkohol är potentiella triggerfaktorer för psoriasis. Åsa Shelin, redaktör för 1177 Vårdguiden, bekräftar i artikeln Psoriasis; att rökning och psoriasis har ett tydligt samband. Schelin menar att risken för sjukdomen ökar upp till 80 % hos rökare, samt har större odds att befara en högre svårighetsgrad av psoriasis. Sjukdomens typiska kännetecken är hudfläckar som är röda och fjällar, och beror på en inflammation i de övre hudlagren, epidermis och dermi. Pustulosis palmoplantaris är en svårbehandlad variant av psoriasis på händer och fötter och drabbar i många fall rökare.

Atopisk dermatit
Eksem drabbar ca 10% av befolkningen och är den vanligaste hudsjukdomen. Eksem finns i många varianter och utgörs av en inflammatorisk process i de övre hudlagren. Typiska kännetecken för atopiskt dermatit, böjveckseksem, är att huden utvecklar torra, röda och kliande utslag. Eksemen smittar inte, men eftersom det är väldigt svårt att undvika att klia så är det lätt att huden blir skadad och mer mottaglig för bakterier och infektion.

Svenska studier belyser att ökningen främst har sin orsak till förändringar i miljön. Utslagen kliar mer än vanligt i samband med en miljö av enbart rökning.
Annika Scheynius, professor i klinisk allergiforskning på Karolinska Institutet, intervjuas i artikeln ”Eksem, en ökande klåda på kroppen”. Scheynius berättar att föräldrar som röker under graviditeten fördubblar risken för att fostret ska utveckla atopiskt eksem med en framställning av specifika IgE-antikroppar senare i livet. Detta gäller likaså under barnets första månader utanför livmodern.

Källor:
http://www.euroclinix.se/rokning-samband-impotens.html  2015-02-18 http://www.1177.se/Uppsala-lan/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Rokning-och-snusning/ 2015-03-10
http://www.dermalogica.se/hudaldrande/Content 2015-03-16
http://m.netdoktor.se/sluta-roka-sluta-snusa/artiklar/rokning-ger-rynkor/  2015-03-16
http://www.psychologistsagainsttobacco.org/WebControls/Upload/Dialogs/Download.aspx?ID=18211 2015-03-16
http://www.tandlakartidningen.se/media/1351/Persson_8_2003.pdf 2015-06-22
http://biologib.wikispaces.com/Vad+h%C3%A4nder+i+kroppen+n%C3%A4r+man+r%C3%B6ker%3F 2015-06-22
http://www.psoriasisforbundet.se/mabra/halsa-livsstil/tobak-/tobak-och-psoriasis/ 2015-06-23
https://sv.wikipedia.org/wiki/Tobak#Odling 2015-06-23
http://www.1177.se/Uppsala-lan/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Psoriasis/ 2015-06-23
http://alternativet.com/kroppenII.html 2015-06-23
http://tobaksfakta.se/nyheter/syrebrist-far-rokares-hud-att-aldras-snabbare/ 2015-07-08
http://c-vitamin.se/c-vitamin-i-hudvard/ 2015-07-08
http://www.reumatikerlinjen.se/2011/02/rokning-okar-risken-for-reumatism/ 2015-07-12
http://ki.se/forskning/eksem-en-okande-klada-pa-samhallskroppen 2015-07-25
http://www.1177.se/Uppsala-lan/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Atopiskt-eksem—bojveckseksem/ 2015-07-26
http://distriktstandvarden.se/vuxentandvard/rokning-tander/  2015-07-27
http://www.snusfabriken.com/billigt/snus-nyheter/snus-mot-alzheimer/ 2015-07-31
http://www.akademiska.se/sv/Pressrum_old/Nyheter/Effektivare-bromsbehandling-i-sikte-mot-Alzheimers-sjukdom/ 2015-07-31
https://sv.wikipedia.org/wiki/Cigarett 2015-07-31
http://www.netdoktor.se/sluta-roka-sluta-snusa/artiklar/nedsatt-fruktsamhet-av-rokning/ 2015-08-06

 

Andréa Enström tog examen februari-16 vid Yrkeshögskolan Hudvård och Spa (YHHS) Hon jobbar som hud- och spaterapeut på Harmony Hud och Spa i Enköping sedan examen där hon ”trivs som fina fisken i yrket och ångrar inte en dag att jag blev hudterapeut”.

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Nathalie Koverman

När det här numret landar i brevlådan är vi framme i april. Förhoppningsvis kommer våren med efterlängtad värme, men med ”april-väder” vet man aldrig. Temperatur-växlingarna lämnar inte bara förvirring om vad man ska klä på sig, utan kan även vara besvärande för dem som lider av rosacea. Ännu ett skäl till att uppmärksamma hudsjukdomen under den här månaden som är den officiella Rosacea Awareness Month!

The National Rosacea Society (NRS) har utsett april till Rosacea Awareness Month med syftet att utbilda allmänheten om den kroniska hudsjukdomen rosaceas inverkan. Kanske passar det att uppmärksamma kunderna på din salong om det?  Även om rosacea är kroniskt och hudterapeuter dessutom inte behandlar hudsjukdomar, så finns det ett flertal behandlingar och produkter som kan lindra besvären hos en kroniskt röd och blossande hud som vi kan tipsa om.
Målet med månaden är även att sprida information om vikten av att söka medicinsk hjälp innan tillståndet blir värre samt att öka acceptansen och förståelsen för hudsjukdomen.

”The earliest signs of rosacea are often overlooked because people assume they are temporary and will go away,” said Dr. John Wolf, chairman of dermatology at Baylor College of Medicine. ”Unfortunately, without medical treatment the effects of rosacea often persist and become increasingly severe.” 

(red. översättning: ”De tidigaste tecknen på rosacea förbises ofta då man tror att symptomen är temporära och kommer att försvinna,” säger Dr John Wolf, ordförande vid Baylor College of Medicine. ”Tyvärr består symptomen av rosacea ofta och blir mer allvarliga.”)

Såhär kan du visa ditt deltagande under Rosacea Awareness Month:

  • Gå in på hemsidan för The National Rosacea Society och ta del av mängder av artiklar.
  • Ladda ned ”Ros-loggan” och använd på sociala medier (länk under källor)
  • Om du misstänker att du eller en kund har rosacea och inte behandlas, boka en tid hos hudläkare! Idag finns både receptfria och receptbelagda läkemedel att använda, men fösrt efter fastställd diagnos.
  • Bli en ”Rosacea-ambassadör”! Berätta för kunder och andra i din närhet om ”triggres” som solexponering, stress, stark mat, alkohol och temperaturväxlingar för att hjälpa till att detektera vad som får huden att blossa. Minst lika viktigt är att avliva myter såsom att dålig hygien eller alkoholmissbruk är orsaken till rosacea!
  • Än en gång; lyft fram de produkter och behandlingar som passar en rosacea-drabbad hud! Var noga med att poängtera vikten av att det inte är en medicinsk behandling, men anpassad hudvård och täckande makeup kan verkligen göra skillnad för dina kunder!

Källa: www.rosacea.org

Ros-loggan” laddar du ned på  https://www.rosacea.org/sites/default/files/images/nrs%20ram%202017.png

Blogg inlägg med information om flera nätverk för rosacea hittar du här: https://rosaceanaetverket.wordpress.com/about/


SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text:  Andréa Enström

Upplever du att du har knottror på överarmarna och/eller på låren som aldrig försvinner? Du är inte ensam. Cirka 40% vuxna och 50% ungdomar upplever att dem konstant har knottror på överarmarna, eller utsida lår – men dem vet inte vad det är.  Dessa människor har med största sannolikhet drabbats av en godartad hudsjukdom, kallad Keratosis Pilaris. Det är en hudsjukdom som delvis är ärftligt betingad, samt utgör en förhorningsrubbning i huden.

Symptom

Typiska kännetecken för Keratosis Pilaris är ojämna, grova och små knottror ovanpå huden, som främst uppstår på överarmar och lår, men även på rumpa och kinder. Knottrorna kan lätt förväxlas med gåshud, eller lätt hudirritation som uppstått i samband med rakning eller vaxning – då Keratosis Pilaris har ett väldigt likt och gemensamt utseende. Skillnaden är dock att gåshud och hudirritation försvinner så småningom, medan Keratosis Pilaris är kvarstående.

Orsaker och uppkomst

Tillståndet beror på en förhorningsrubbning i huden, vilket gör att hårsäcksmynningarna pluggas igen utav keratin och döda hudceller. Det är ”igenpluggningen” som sedan framstår som små knottror ovanpå huden. För att se skillnad på ”vanlig hy” och drabbad hy, se bild till höger. Orsaken till rubbningen är okänd, men det har visat sig att i många fall går det i arv hos släktingar och/eller familjemedlemmar. Det är likaså vanligt att personer som är atopiker eller har mycket torr hud drabbas av Keratosis Pilaris.

Sjukdomen utmärker sig främst inom de 10 första åren i livet, men kan även uppstå senare. Det har även bekräftats att det är märkbart förbättrat vid vuxenålder, samt försvinner för en del redan efter avslutad pubertet. Detta varierar dock från individ till individ. Dem mest förekommande partierna som drabbas är överarmar och lår, men även kinder, rumpa och rygg. Det drabbar inte handflator, fotsulor, ögon eller mun.

Undersökning
Diagnoseringen av hudtillståndet är enkelt och baseras på en kliniskt undersökning av huden där läkaren tittar efter det karaktäristiska utseendet av sjukdomen, samt ställer frågor kring tidigare sjukdoms- och familjehistoria.

Behandling och förebyggande åtgärder
Sjukdomen går inte att bota, däremot kan man lindra tillståndet genom att minimera uppkomsten via kontinuerlig smörjning och exfoliering.

Det vill säga, genom att kombinera AHA-syror, som arbetar med att exfoliera hudytan, samt PHA-syror, som arbetar med mjukgöring och fuktgivning – så kan man uppnå den mest ultimata behandlingen gentemot Keratosis. Syrorna hjälper till att avlägsna de yttre, döda och keratiniserade hudcellerna från huden, och avlägsna det som ansamlas i porerna som orsakar keratosis pilaris. Hudvårdsmärken som innehåller AHA-, PHA- samt salicylsyra, är bland annat: Exuviance, Jan Marini samt Mene&Moy m.fl. Utöver dessa tre syror finns även mjölksyra, karbamid och även propylenglykol som har gett resultat. Din auktoriserade hudterapeut kan hjälpa dig att rekommendera produkter ur hens sortiment som innehåller just dessa aktiva ingredienser och hudterapeuter eller hudläkare kan även utföra en AHA-peeling.

Rekommenderande produkter
Dove, Cetaphil, Eucerin samt Curel rekommenderas som milda och skonsamma duschtvålar.

 

– Differin

Receptbelagt läkemedel mot acne, men har även visats sig vara effektivt mot Keratosis.
Läkemedlet arbetar med att förhindra förhårdningen (keratiniseringen)av de yttersta
hudcellerna som i sin tur stänger igen porerna. Går enbart att få utskrivet i vissa fall
pga. att läkemedlet är till för acnepatienter.

– Dove
Mild duschtvål samt lotion för känslig hy.


– Jan Marini Bioglycolic Resurfacing Body Scrub

Avlägsnar döda hudceller samt innehåller 14% glykolsyra.
Trots den höga koncentrationen så passar produkten även bra till en känslig
hy då den sköljs av på en gång.

 

 

 


– NeoStrata Ultra Smoothing Lotion
Mild ansikts- och kroppslotion som exfolierar det yttre hudlagret för normaltålig hy. Innehåller 8% glykolsyra och 2% citronsyra.

 

 

 

 

 

Hembehandlingsråd
För många drabbade kan det vara svårt med att komma igång med en behandling, och man vet inte vart man ska börja. Man kan dela in detta i tre viktiga punkter:

1) Tvätta dagligen det drabbade området med mild tvål samt smörj 2-3ggr/dagen.

2) Exfoliera (peela) det drabbade området med produkter vars ingredienser har vistats sig vara effektiva. Undvik skrubbprodukter som kan vara för kraftiga gentemot hudytan, dvs försök inte att gnugga/skrapa bort huden – var försiktig.

3) Ha tålamod. Huden producerar kontinuerligt keratin, och eftersom Keratosis Pilaris beror på ett överskott av keratin, så är det viktigt med bibehållen behandling.

Källor:


http://www.exuviance.se/hudproblem/keratosis-pilaris.aspx

http://keratosispilaris.se/

http://huden.se/hudsjukdomar-%C3%B6/keratosis-pilaris

http://keratosispilaris.se/rekommenderade-produkter-mot-keratosis-pilaris/

http://www.medicinenet.com/keratosis_pilaris/article.htm

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Sara Wennberg

När man ser det där plustecknet på stickan så förändras mycket, inte bara i livet och vardagen utan kroppen och huden kommer även påverkas. Jag hade hört, både ifrån min utbildning och av vänner som varit gravida hur de älskat graviditetshuden då de upplevt att den såg och kändes mer välmående än tidigare vilket gjorde att jag hade positiva förhoppningar om att även min hud skulle få skina. Det tillståndet sker för många gravida kvinnor men för mig blev det en besvikelse. Från grunden har jag en normal hud men ordentligt fuktfattig, framförallt på vintern. Så jag såg fram emot den fetare huden för omväxlingsskull. Men min hud blev torr och jag hade massvis med torrhetsfläckar som jag jobbade hårt med för att få bort. Det var inte förrän det började bli sommar som jag kände mig tillfreds. På grund av detta kände jag mig lite lurad men insåg snabbt efter lite efterforskning att den feta huden inte är ett självklart tillstånd under graviditeten utan det är lika vanligt att man får en torrare hud.

En graviditet är som en stor hormonbomb som väntar på att få explodera och röra om den balans som funnits tidigare. Och utan denna bomb så blir det ingen graviditet så vi får lov att acceptera det som sker. Östrogen är framförallt det hormon som får sig en rejäl skjuts under graviditeten, precis som hormonet progesteron bidrar dom till att graviditeten förblir och löper på. Östrogens effekter på huden är bland annat att bevara fukt, öka kollagenproduktionen samt underhåller blodcirkulationen till huden. Så östrogen är ett bra hormon för en välmående hud om den är i balans. En förändring av denna bidrar naturligtvis till förändring av huden. När det sker ett påslag av östrogen ökar dessa effekter och kan även bidra till en fetare hud. Men hormonförändringen kan även ge en torrare hud och eksem vilket också är helt normalt. Så ett hormon i obalans behöver alltså inte alltid ge en ökad av effekt utan kan även bidra till annan förändring. Oavsett hur din hud reagerar är det viktigt att kolla över din hudvårdsrutin för att den ska passa den gravida huden och dess nya behov.

Östrogenet har även en påverkan på pigmentet i huden som ökar i takt med att östrogenet ökar. Därför är det viktigt att  först och främst undvika solen men även se upp för hudvårdsprodukter som gör huden mer känslig (exempelvis syra-produkter). Kanske har du hört talas om melasma? Det är en typ av pigmentering som ofta förknippas med graviditet och det är just av den ökade pigmenteringen från östrogenet och progesteron som orsakar detta hudtillstånd. Ibland försvinner melasma av sig själv men det finns de fall då det finns kvar efter graviditeten beroende på hur djupt ner i huden pigmenteringen sitter. Att skydda sig ordentligt och välja hudvårdsrutin med omsorg räcker långt för att undvika denna typ av pigmentering. Glöm heller inte att p-pillar kan vara en bidragande  faktor till melasma.

Det där tjocka håret som gravida kvinnor får är även det en förändring som sker tack vare en ökad mängd av östrogen. Jag kommer i ett kommande inlägg skriva om hår, laser och graviditet så jag sparar detaljerna till senare. Oavsett så sker det många förändringar i huden under graviditeten men det är också viktigt att komma ihåg att vi varken enbart kan skylla eller hylla hormonpåslaget för dessa. Som med alla hormoner krävs en balans för att de ska vara stabila. En bra balans mellan kost, miljö och humör. Så min torrhet blev inte bättre av de snabba kolhydraterna (läs godis, glass och smörgås i mängder) som jag tryckte i mig för att dämpa mitt illamående. Inte heller blev det bättre av vinterns påfrestningar och inneklimatets torra luft framför datorn när jag arbetade. Precis som att den hud som blivit fetare och kanske besväras med akne eller utslag inte är helt opåverkbar eftersom socker kan bidra till inflammationer och stresspåslag (som en graviditet faktiskt kan skapa) kan lika gärna vara boven till problematiken. Mitt tips, förutom att hitta balansen med exempelvis kost, är att gå till en auktoriserad hudterapeut och få hjälp att hitta rätt hudvårdsrutin, men glöm heller inte att skämma bort dig själv genom att göra just det du mår bra av.

// Sara Wennberg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier