You are currently browsing the monthly archive for juni 2014.

Text: Kicki Kamskog

ATT INSPIRERA
Det betyder mycket för mig, att just inspirera.
Att i alla fall försöka, inspirera mina gäster/kunder och mina arbetskollegor.

När man som jag, jobbar på ett hotell, så betyder ju det att man inte träffar gästen/kunden mer än en gång, eller kanske 2 under deras vistelse på hotellet, så man har ju en ganska begränsad tid på sig att inspirera.

Vad är det då just jag vill inspirera till?
Jo, jag har sagt det förut, men säger det igen, att just jag har hamnat på rätt plats, att ha ett SPA som min arbetsplats gör mig så himla glad, varje dag.

När jag gick min utbildning på Gildaskolan hade vi under våra Spa veckor en utbildare från Kerstin Florian som frågade var och en av oss, vad vi ville med oss själva och utbildningen.

Jag vill bli som hon på bilden svarade jag.

Och så blev det, här sitter jag nu, på en strand i Grekland och jobbar med det bästa jobbet i hela världen, att jobba på SPA.

Dess hörnstenar som innehåller helheten för att vi ska må bra.
Dessa hörnstenar gör jag mitt bästa med att förmedla till gästen/kunden.
Såååå många som kommer på massage och har ont i axlar och skulderblad, av stress, mycket arbete, lite sömn etc etc, men också frånvaron av att göra något själv för kroppen, som något så enkelt att stretcha.

Visst, jag kan också få ont, speciellt när sommarsäsongen sätter igång eftersom vi har så många massager på hotellet då.
Men jag VET, att det går att träna och stretcha bort.
På min älsklingssida för yoga, YOGOBE, kan du hitta speciella anpassade program för just axlar tex.
Eller be om hjälp av någon som kan tipsa dig om övningar som passar just dig.

Man blir både glad och peppad att träna annat då det onda försvinner.
Och vi mår ju ALLA bra av att röra oss och det syns både på insidan och utsidan om vi är aktiva.

Beträffande maten och drycken, så det enda som har funkat riktigt bra för just mig är att leva 80/20.
Dvs, 80% av en vecka lever jag sunt med medvetna val av råvaror och dryck som gör att just jag mår bra.
Men de andra 20, så fuskar jag till det, för vad vore en sommar utan en riktigt god glass.
Men där uppmanar jag gärna mina gäster/kunder att hitta en variant som passar just dom.

Drycken, framför allt alkoholen då, har jag dragit ner på den här sommaren.
Jag känner mig, trött, ofräsch, plufsig, allmänt olustig om jag dricker alkohol, vilket är ganska lätt att göra sommartid, och för att inte tala om när man jobbar i Grekland.

Och visst blir vår hud påverkad av alkohol, vi blir lite mosiga i huden, lite rödsprängda och lite glanslösa.
Så jag rekommenderar varmt till att tänka efter en gång innan man slentrianmässigt beställer ett glass rosevin.
Visst, det är fantastsikt gott, och vi ska ju unna oss, men vi kan också ibland unna oss en frisk, fräsch, hud som vi boostar med något friskt i glaset i stället.

Clubsoda, med krossad is, mynta och lime, såååå gott!
Tranbärsjuice, med pressad färsk lime och massa is.
Granatäpplejuice med clubsoda och is!
Ananasjuice med kokosmjölk och is!
Färsk äppeljuice!
Morots & apelsinjuice!
Yoghurt med pressad apelsin och mynta med is är världen godaste smoothie och är super efter träning också!
Listan kan göras hur lång som helst.

Solen, den så efterlängtade solen, som värmer vår vintervita, frusna kropp.
Och ger oss vårt välbehövliga D-vitamin.
Men, här kommer vårt fantastiska ord lagom väl till pass.
Sola LAGOM, du vet väl att det är farligt att bränna sig.
Man blir dessutom rynking i förtid, torr och fuktfattig i huden.
Det har varit ganska mycket skriverier om solskydd och dess effektivitet.
Det ÄR noga att smörja in sig många gånger under en dag i solen OCH gärna sitta i skuggan ibland.

Behandlingar, dessa ljuvliga behandlingar som man får möjlighet att ”bjuda” gästen/kunden på.
Jag bara älskar att få ge mitt bästa till min gäst/kund.
Ödmjukt får vi också tänka att våra gäster/kunder betalar en i dag ganska stor summa för att komma till oss på behandling.
Jag tycker absolut att det är vår skyldighet att ge vårt allra bästa.

Och produkterna, som så många inte vågar rekommendera, VA?
Jag jämför med mina frisörbesök, där jag bara skulle älska om någon frisör vågade rekommendera mig nåt som Ev skulle kunna hjälpa mig och mitt tunna hår.
Jag sitter där med ”öppen” plånbok och är beredd att öppna den stort, bara hon rekommendera mig något som passar just MIG!
Men icke…..
Jag skulle bli lika förbaskad om den hud eller spa terapeut jag går till, inte tar sig tid att rekommendera mig vad som passar just MIN hud eller kropp.
Självklart behöver jag inte köpa något ifall jag inte vill, men jag vill i alla fall att terapeuten ska visa just MIG så stort intresse att hon berättar vad hon, eller han också för den delen har att erbjuda.
Så släpp tanken att vi försöker ”kränga” på våra gäster/ kunder produkter som dom egentligen inte behöver.

Prata så pass mycket med din gäst/kund att du får reda på vad just hon/han behöver för att må bra, alternativt ännu bättre.

Sist, men inte minst, våra fantastiska kollegor, som ofta blir till goda vänner.
Tänk att ha turen att få arbeta i lag, tillsammans med inspirerande och glada medarbetare.
Vi hade i vintras en kul föreläsning på Storhogna Högfjällshotell, där vi skulle skriva något positivt om varandra.
Det tog jag med mig hit till Kreta, och jag rekommenderar det varmt.
Det är en fantastisk boost att i skrift få läsa vad kollegorna tycker man har för positiva sidor.
Mina lappar sitter på min sovrumsspegel, och jag läser dom varje morgon!
Sååå härligt!


Ta hand om dig, så orkar du också ta hand om andra.
Lev, njut, älska, skratta, lev livet!

Så mitt i sommartider önskar jag Er en fantastik sommar,
Såväl till Er som jobbar, men också till Er som har semester.
Och skulle någon av Er fira semester på Sunwing i Makrigialos på Kreta, så hoppas jag att Ni kommer in på SPA och säger hej!

IS WHAT YOU ARE DOING TODAY, GETTING YOU,
WHERE YOU WANT TO BE TOMORROW?

GLAD SOMMAR
KRAM
KICKI

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Annonser

Sommar, (ibland) sol och nu har Du chansen att bli en av tre glada vinnare av Glamour Gel med spf 15 från Guinot!

Glamour Gel är en vårdande och återfuktande solskyddsfaktor för kroppen. En skyddande, silkig olja i gel-formula. http://www.guinot.se/

 

Svara på följande frågor;

Nämn några fördelar med solen?
När applicerar man Glamour Gel?
Vad skyddar Glamour Gel mot?

Skicka dina svar, samt adress till shrblogg@gmail.com senast 3/7.

Lycka till!

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Malin Månsson

Sommaren är verkligen här nu! Skön tid som ger mycket energi! Ut i solen och låt D-vitaminer strömma in, men glöm som sagt inte solkräm efter dina 15 minuter av energiladdning!
Själv kommer jag fortsätta med tillskott av D-vitamin även över sommaren, för jag vet hur svårt jag har för att vara ute utan solskydd.. Men vet också att jag behöver solen, så för mig blir det lite tvärtom än för er flesta.

Många ska lära sig att kanske gå undan i skuggan lite, smörja dig extra under dagen. Medan jag som är lite av en ”skadad” hudterapeut ska lära mig att vistas lite mer i solen (såklart insmord), haha. Enligt min sambo är jag den killen i filmen Benchwarmers som är rädd för solen och äter solkräm.

Skämt och sido, men när man vet vad solen gör mot huden kan de hända att man tar lite avstånd, men som jag nämt tidigare är solen livsviktig. Så försök hitta en balans!

Liten kom-ihåg-lista:
– solskydd gör dig inte mindre brun, utan skyddar din hud
– minst spf 15
– smörj minst 2 ggr om dagen om du är på ex stranden
– drick mycket vatten
– du har bara en hud, ta vara på den (kroppens största organ)!

Så ut och ladda era batterier! 🙂

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Tävlingen avslutad och 3 vinnare korade! Stort Grattis till er!

Svar på frågorna:

Vilken effekt märks mest med Börlinds 2-Dags kur?
-Linjer och rynkor blir mindre synliga

Vilka ingredienser spelar en viktig roll för Börlinds dokumenterade effekt på huden?
-Örter eller örtextrakt, exotiska växtextrakt, vegetabiliska oljor och hyaluronsyra

Vad betyder auktoriserad?
-Ett bemyndigande antingen av staten eller branschorganisation.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Sandra Olsson

I mitt förra inlägg skrev jag om hur farliga solens strålar kan vara, så vad passar bättre än en uppföljare om hur man får till snyggaste fusk-brännan!

Denna tiden på året är det mycket kalas, bröllop och studentmottagningar, en tid då man vill känna sig extra fin och fräsch. Oftast förknippas en snygg solbränna med att vara just ”fräsch” men det betyder inte att man ska ligga och steka sig i solen utan solskydd, eller med olja som många verkar tro.

En dag på stranden är underbart, men skippa pressandet och sola säkert med solskydd! Det finns bättre sätt att gå tillväga för att få den där gyllene-bruna looken 🙂

Brun utan sol är en stor favorit i badrumshyllan hos mig och det är inte så svårt att få till de snyggt om man bara gör på rätt sätt, med ett bra grundarbete.
Här kommer en liten steg-för-steg guide, hur du bäst lyckas med din brun utan sol.

1) Peela.
Det är otroligt viktigt att kroppen är peelad och jämn eftersom att brun utan sol fungerar på det sättet att det ”fäster” i döda hudceller och ger färg. Var därför noga med att scrubba ordentligt och var extra noga på ställen där du brukar vara torr, te-x armbågar, knäskålar, nagelband och runt munnen etc.
Jag föredrar själv scrub-vantar till kroppen och en skön korn-peeling till ansiktet. (ta för guds skull inte till handskarna i fejset… det blir alldeles för hårt)

2)Återfukta
Om du är rädd för att få för mycket färg efter att ha smörjt dig, eller är orolig för kanter, så rekomenderar jag att man smörjer sig med en lätt fuktgivande creme över kroppen, speciellt på torra områden, då är det mycket lättare att få ett bra resultat.

3)BUSA
BUS är ju förkortningen för brun utan sol, och dessa kommer i många olika former, det finns cremer, sprayer, mousse, gelé och ”wipes” eller servetter.
De ger också olika mycket färg, är du nybörjare så rekomenderar jag att du kör på en gradvis uppbyggande brun utan sol, dvs en creme som ger färg sakta och minskar risken för fläckar.
Är du en van brun utan solare så tycker jag Spray är allra bäst, ger oftast ordentligt med färg, men kan vara lite trixigt att få till. Se till att få hjälp med att spraya ryggen.

Några fler tips: torka bort brun utan solen från ögonbrynen när du e färdig, (allternativt lägg en fet creme på dom innan) annars är det risk att de blir missfärgade.
Vänta en stund med att klä på dig, och när du väl gör det, ta något löst och luftigt.
Skippa gärna bhn (alltså kan det vara en fördel att göra det på kvällen en stund innan sovdax).
Kör du på spray brun utan sol så funkar det väldigt bra att föna kroppen på låg värme för att få färgen att torka (jag vet, låter märkligt, och man ser ganska rolig ut, men det funkar=) )

Lycka till med BUSandet och glad sommar önskar jag er!

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Lena Edberg

Jag gick på ”Sweden business Mastery” och lärde mig mer om att lyckas i (affärs)livet.

Det var 5 talare på programmet.
Max Söderpalm, Magnus Helgesson, Tomas Enhager och Kjell Enhager
vilka är några av Sveriges bästa coacher, säljare och entreprenörer. Avslutade gjorde skidskytte-drottningen Magdalena Forsberg med att berätta hur hon nådde sina mål.

Kjell Enhager pratade bl.a. om:
Vart ska vi lägga våra tankar, fokus och energi?

My Business – det vi kan påverka, det ger en känsla av kontroll och därmed ökat självförtroende.
Det är här du ska lägga fokus och energi.

Your Business – vad andra gör , kan du inte påverka, självförtroendet sjunker.
Oroa dig inte för dina konkurrenter eller kollegor. Om de tar dina idéer, ta andras idéer själv. Om du bara är tillräckligt bra själv behöver du inte oroa dig för dina konkurrenter.
Sköt dig själv och bry dig inte så mycket om vad andra gör eller tycker helt enkelt.

Gods business, naturkrafter, ekonomiskt läge osv vi absolut inte kan påverka. Det är helt och hållet icke konstruktivt att skylla på eller oroa sig för ekonomiskt läge i världen tex.
Samma vindar blåser på alla, försök att fokusera på det som är positivt istället.

Magnus Helgesson visade en intressant modell om de 6 mänskliga behov som man ska försöka tillgodose om man vill ha nöjda och återkommande kunder.

1) Trygghet. Kunden måste känna att det är tryggt och säkert att gå till dig. Här har vi auktoriserade hudterapeuter verkligen ett försprång med behandlingsskadeförsäkring , rätt utbildning, vidareutbildning, etiska regler och att vi håller oss inom vårt kompetensområde.

2) Spänning /variation. Här gäller det för oss att hänga med i branschen och vara lite på hugget, utbilda sig, för att kunna erbjuda nya behandlingar eller produkter.

3) Betydelse/unikiter. Se och kom ihåg kunden! Alla människor vill bli sedda och uppmärksammade. Skriv upp på kundkortet lite stödord om minnet sviktar.

4) Kärlek /relation. Här har vi guldläge. Vi berör verkligen kunden. Försök även skapa en relation och ett förtroende.

5) Tillväxt. Kunden ska känna att de växer och utvecklas efter ett besök hos dig. Vi ger kunden kunskap om sin egen hud och kanske om sig själv och ger mervärde i form av avslappning och chans att ladda batterierna.

6) Givande/bidrag. Känslan av att ge ökar motivation och välbefinnande för både dig och din kund. Genom att ge bidrag till hjälporganisationer, sponsring och ta ett miljöansvar tar vi ansvar och skapar mening.

Tillgodose 4 av dessa och du har en kund för livet.

Tomas Enhager visade avslappningsövningar och pratade mycket om hur viktig hälsan är för att orka jobba hårt o lyckas

Detta behövs för framgång och nå sina mål

Hälsa: näring , återhämtning & rörelse.

Fokus : du får det du fokuserar på.

Verktyg: vad behöver du?

Magdalena beskrev hur viktiga hennes målbilder varit för att hon skulle hålla disciplinen att träna hårt varje dag.

Max berättade hur man maxar sin försäljning.
Öka din försäljning genom att vara expert på det du gör och det du säljer. Plugga varje dag i 15 minuter för att alltid ligga steget före kunder och konkurrenter. Dela ditt årsmål/ budget/önskad omsättning med 222 så ser du hur mycket du behöver få in per dag.
Om du säger att det är svårt att sälja blir det svårt att sälja. Är du väl påläst och förberedd så är det inte svårt.
Om detta får vi lära oss mycket mer (och specifikt för vår bransch) av Max Söderpalm i höst.

Hoppas vi ses då!

Lycka till i arbetslivet, affärslivet, föreningslivet och kärlekslivet!

Kram
Lena

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Lena Edberg

Lördagen den 10/5 bjöd Eriksbergskliniken in till sin tredje vårsalong med afternoontea och mingel.
Eventet ägde rum på Atelier Restylanes lokaler vid Stureplan i Stockholm.
De nyfikna besökarna fick fördjupa sina kunskaper inom estetisk plastikkirurgi och modern skönhetsvård genom en minimässa.

Där berättade terapeuter och kirurger om de behandlingar de utför medan vi mumsade minicupcakes och rosa bubbel.
Den internationellt verkande make-up artisten Jonas Wramell minglade med gästerna och gav sina bästa skönhetstips.
Efter att vi fördjupat oss i skillnaden mellan laser och IPL, mellan Restylane och Azzalure, hur LPG fungerar och vad man bör tänka på inför ett kirurgiskt ingrepp så gick vi alla hem med välfyllda goodiebags.

Tack för en supertrevlig eftermiddag, vi ses nästa år!

/Lena & Anna

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier