You are currently browsing the monthly archive for maj 2017.

Text: Elin Fagerberg

Solkräm, solhatt och solglasögon. Solar du med förstånd får du en snyggare färg och slipper skada huden. Låt mig lära dig hur.

Härligt, härligt, men farligt, farligt sjöng Björn Skifs och den beskrivningen stämmer väl in på solens strålar. De ger oss energi och hjälper huden att producera D-vitamin som vi så väl behöver. Solen står samtidigt för runt 80 % av hudens för tidiga åldrande. Men solar du smart kan du få det positiva och minska risken för det negativa.

UVA och UVB

Pigmentfläckar, dålig spänst och elasticitet,rynkor och fina linjer är några exempel på solskador som uppkommer på grund av solen. Jämför din skinka med ditt ansikte, både är lika gamla. Men förmodligen har ditt ansikte mer solskador eftersom det har utsatts för mer sol. Varför blir då huden brun? Det blir den för att skydda sig själv mot skador. Det är vårt eget skyddssystem. Det behöver dock kompletteras med kläder, solhatt och bra produkter för att huden inte ska ta skada. Den bruna färgen – melanin, kommer alltså av vår skyddsmekanism och tillverkas av hudcellerna melanocyter. Man kan förklara dem som små bläckfiskar som sträcker ut sina långa armar för att skydda övriga hudceller. Det aktiveras av UVB som även kan ge upphov till melanom. UVB går ner i hudens yttersta lager – Epidemis och är mest aktivt mitt på dagen. UVA däremot är aktivt under hela dagen och kan ge oss solskador. Strålarna går ner genom dermis – hudens mittersta lager och kan orsaka DNA-skador som ger upphov till förlorad elasticitet och spänst och andra solskador. UVA går även igenom fönsterrutor. Därför bör du skydda dig mot UVA när du sitter i bilen.

Den röda färgen du får när du bränner dig kommer då huden är skadad. En bränd hud har en inflammation och inflammationer i huden sägs göra att huden åldras snabbare. En brännskada ökar även risken betydligt för malignt melanom. Som tur är går utvecklingen av solprodukter snabbt framåt. Idag finns det en uppsjö med produkter för olika hudtyper och med olika konsistenser.

Solkräm är den billigaste anti-age-kräm du kan hitta!

Solkräm
Det finns något som passar alla! Från lätta mousser och sprayer som snabbt torkar in till mattande krämer för ansiktet. Det finns produkter som jämnar till hudtonen och sprayer du kan applicera ovanpå makeup. Det viktigaste är inte vilket märke eller prisklass du väljer, det viktigaste är att du använder den.

Solkräm för barn
Barns hud är betydligt känsligare än vuxnas. Mindre barn bör skyddas av heltäckande kläder eller en UV-dräkt och helst vara i skuggan. Äldre barn ska smörjas in efter varje bad. Var extra noga med axlar och nacke som ofta är över ytan en längre tid vid bad.

Öka dosen!
De flesta använder ¼ så mycket produkt som man behöver. Ta det du tycker är lagom och sen applicerar du en gång till efter 30 min för att vara på den säkra sidan. Eller mäter du direkt upp de 30 ml som rekommenderas. Använder du för lite produkt gäller inte den halten SPF som står på förpackningen.

Bättra på!
Ska du hänga på stranden eller vistas i ständig sol hela dagen? Återapplicera efter varje bad och annars varannan timme. Solkrämen ligger efter några timmar på handduken och inte på huden.

Evy Sunscreen Mousse spf 30 är en matt och kladdfri mousse rekommenderad av Vitiligoförbundet och av dem klassad som den säkraste solskyddet på marknaden. Lämplig även för den med solallergi och eksem.

Nya Murad City Skin Age Defense skyddar mot både UVA, UVB, miljögifter, blått ljus och infraröda strålar. Den ger en bra bas under makeup.

Elizabeth Arden PRO Triple Protection Factor Face & Body SPF 30 är en lotion för både ansikte och kropp som skyddar huden med hjälp av SPF 30, antioxidanter och DNA-enzymer som ska förbättra cellernas funktioner.

Följ Elins skönhetsblogg

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

 

 

 

Text: Birgitta Tingberg

Idag ska mitt blogginlägg handla om det som brukar kallas för ”läckande tarm”. Vad är då det? Och – kan det påverka huden?

Först av allt en kort sammanfattning om hur hela matsmältningssystemet fungerar. Det hela börjar faktiskt redan i munnen med att man mekaniskt bryter ner maten genom att tugga. Samtidigt kommer även enzymer, framför allt amylas att hjälpa till att bryta ner maten. Denna process fortsätter sedan i magsäcken, som har saltsyra som även den, tillsammans med att magsäcken knådar maten, bidrar till att den förbereds för det stora näringsupptaget som sker i tunntarmen. Sen har även lever, bukspottkörtel, tolvfingertarm mm en del i denna process. Det lämnar vi därhän just idag. För när födan, som nu bör vara nedbruten på rätt sätt, når tunntarmen så sker näringsupptaget.

Det är i tunntarmen som man pratar om läckande tarm. Nedan syns en förstoring inifrån tunntarmen. Tunntarmen är ca 7-8 meter lång. Där finns något som kallas Villi, det är som en veckan insida i tunntarmen. Detta gör att näringsupptaget blir väldigt bra då ytan blir ungefär lika stor som en badmintonplan. Det som kan hända, av flera olika orsaker, är att dessa villis blir förstörda. Då får man dels en mindre yta att ta upp näring på. Men det som också kan ske är, som bilden visar, att dessa villis inte sitter tajt längre utan det kan läcka ut osmälta matpartiklar ut i blodbanan. Och, om det sker, så kan hela kroppen drabbas på olika sätt.
Bild från: https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/digestive-system-how-it-works

Det är därför av yttersta vikt att man har en tarm som mår bra. För hela matsmältningssystemet (som börjar i munnen och slutar i rectum) är förstås kosten av stor betydelse. Vad som mer är viktigt är att vi har; 1) saltsyra i magsäcken, 2) tillräckligt med olika enzymer i hela matsmältningssystemet och slutligen 3) en välbalanserad mängd med olika bakterier.

Det är många olika typer av problem som drabbar oss som kan bero på en läckande tarm. Allt från ont i huvudet till allergi men också olika typer av inflammationer. Detta med inflammationer är något som kan drabba huden. Och då räcker det inte alltid med att behandla utsidan utan då måste även insidan behandlas. Om man förstår vad en läckande tarm ställer till med så förstår man det.

Som tur är finns det sätt att hjälpa till med denna reparation. Det är mycket man kan göra och utrymme finns inte här att uttömma detta viktiga ämne. Men några åtgärder kan var: ta bort viss kost som man kan vara känslig mot (kan kollas), ät bra Probiotika, olika örter, olika typer av bra fettsyror samt en del andra näringsämnen.

Om man misstänker att det är matsmältningssystemet som kan vara orsaken till t ex hudproblem så kan man söka upp en bra näringsterapeut alternativt prata med sin hudterapeut om de kan hjälpa till.
Bild från: http://www.healthy-holistic-living.com

Man räknar med att ungefär 70% av hela vårt immunförsvar finns i tarmen.

Det gör det lättare att förstå att om det är någon del på kroppen som vi bör vara extra rädd om så är det den!

(Jag kommer i kommande blogg att ta upp detta med vad inflammation kan ställa till med. Framför allt utifrån ett hudperspektiv.)

Auktoriserad hudterapeut och näringsterapeut

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Nu är tävlingen över och vi har en vinnare
GRATTIS!

till Anne Karlsson

Detta är vad hon vinner:

Discovery kit från Cicamed till ett värde av 299 kr

Svaren på frågorna:

1. I vilket land tillverkas Cicamed?
Svar: Sverige

2. Cicamed består av två serier, vad är namnet på dem?
Svar: Cicamed organic science och Cicamed medical science

3. Cicamed har en välkänd produkt för behandling av ärr. Vad heter den?
Svar: Cicamed scar

4. I vilken stad har Cicamed sitt huvudkontor?
Svar: Stockholm

5. Hur många produkter finns det i Cicamed discovery kit?
Svar: 4 stycken

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Annica Joensuu

Swedish Beauty & Cosmetics Awards är Sveriges största och mest prestigefyllda gala för skönhet och kosmetik. Varje år i april följer hela skönhetsbranschen, som omsätter mer än 17 miljarder kronor bara i Sverige, de svenska nomineringarna av det senaste årets produkter.

Årets stora Beautygala firade i år 10 år och var därför extra glammig med 500 gäster i Stadshuset. För tionde året i rad, den 20 april 2017, samlades skönhetsbranschen i Sverige till galatillställningen. SBCA är Sveriges enda oberoende branschtävling för skönhet och hårvårdsprodukter och som SHR är med och sponsrar. Galan hålls för att uppmärksamma och belöna de produkter som utmärkte sig mest under året som gått. Prisutdelningen arrangeras av KoHF – Kosmetik- och hygienföretagen. KoHF är branschorganisationen för företag som importerar, tillverkar och marknadsför kemisk-tekniska produkter som kosmetik och hygienprodukter, tvättmedel och rengöringsmedel i Sverige. Juryn består av branschkunniga jurymedlemmar som samtliga har anknytningar inom skönhetsbranschen. SHR:s ordförande Annica Joensuu satt med I kosmetikjuryn I år. Allt överskott från galan går oavkortat till Look Good…Feel Better, som SHR också sponsrar.

Som sponsor för galan fick SHR agera prisutdelare på Scenen. Konferencierer för kvällen var Daniel Paris och Jessica Almenäs. Sponsorerna ombads också ordna en aktivitet för gästerna innan själva prisutdelningen. Vi valde att bilda en armé av hudterapeuter som kunde svara på frågor om hud och hudvård med hjälp av elever från våra hudterapeututbildningar. Med rosa tröjor med texten ”fråga mig om din hud” minglade eleverna omkring bland gästerna och hjälpte till med hudvård. Innan själva galan ordnade vi också två tävlingar på SBCA:s Instagram där man kunde vinna presentkort på hudvård på valfri SHR salong.

Vi gratulerar alla vinnande produkter och tackar er elever från Elisabethskolan och Hudvårdshögskolan.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Annica Joensuu

Sverige har fått en ny glammig skönhetsgala,

Daisy Beauty Awards, anordnad av Sveriges enda skönhetstidning

Daisy Beauty Magazine.

Tidningen har sedan starten genom sin bloggjury utsett favoritprodukterna inom skönhetsvård. Tidningen har också samlat ihop 4000 recensioner av hudvård, hårvård och makeup.

Den härliga galan arrangerades på Stockholm Conference Center i Norra Latins lokaler. Förutom prisutdelning bjöds på god buffémat och happenings i många olika rum. Tävlingar, spådam, lottohjul, popcorn, mingel, snurrande-filmbås-med-konfettiregn, och mycket mer. Det var en positiv och trevlig stämning bland de 400 gästerna. Huvudnumret, prisutdelningen, leddes av Rachel Molin. En bloggjury på 60 personer hade nominerat sina favoriter och bland dessa valdes 5 finalister ut och en vinnare röstades fram. SHR:s ordförande Annica Joensuu satt med i juryn och var även prisutdelare på scen.

Vi tackar för en supergala och önskar lycka till med Daisy Beauty PRO.

 

Vill du veta mer vad som hände så kan du läsa mer på Chefredaktör Kicki Normans, blogg; https://www.daisybeauty.com/bloggare/kicki/

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Magdalena Andersson

I torsdags var jag med på en möhippa. Det va ca 14st glada kvinnor som skulle fira kärleken!


Deras dag började med att jag mötte upp dem hos en av kvinnorna för att ge bruden en 80min hawaiiansk massage.
I hawaiiansk massage följer man kroppen i vågornas form och du jobbar med hela kroppen samtidigt.
Man börjar vid fotändan och drar med långsamma svepande drag längst kroppen och avslutar vid fingrarna för att sedan arbeta sig tillbaka på samma sätt. Dragen kallar man ”lomi lomi” som betyder ”att arbeta upp”.


Denna form av behandling är mestadels till för att få igång cirkulationen och passar utmärkt för alla! Den är dock anpassningsbar så vill man ha en mer djupgående behandling är den perfekt att kombinera i ”klassisk massage”.
Jag använde mig av en ekologisk solrosolja  med riven ingefära och citronolja. En riktig kick för att få igång cirkulationen!
Det är även en av mina favoritoljor som jag gör själv.
Jag använder mig av ekologisk solrosolja, en matsked riven ingefära och ca 5-10 droppar eterisk citronolja.
Sedan skakar jag den och låter den stå i ca 2 dagar, silar och vips klar att använda!
Superenkel och så effektiv, samt doftar den ljuvligt! Den blivande bruden var väldigt nöjd, och personligen tyckte jag att det var en riktigt bra start på en möhippa! De gick sedan vidare för att hitta på massa roliga saker under dagen.
Senare på eftermiddagen möttes vi upp på min salong för en ”tjejkväll” med bubbel och skratt. Alla fick varsin fest make-up med färger anpassade efter dem. Många av dem var nybörjare i ”sminkvärlden”, som de själva uttryckte det. Därför fick den som ville en liten extrakurs i smink och tillbehör. Slutade med att alla stod i ring runt mig och lyssnade med en sådan stor nyfikenhet som man nästan bara ser hos barn. VÄLDIGT givande!!


Bruden ville ha en riktigt fears make-up då hon aldrig sminkade sig!
Hon skulle ha på sig en svart tight klänning med rosafärgade detaljer.
Klänningen var vald av hennes väninnor och satt som en smäck. Sminkningen gick delvis i bronsfärger med lite rödaprikosfärgade läppar. Det framhävde verkligen hennes fina färger.
De  gick sedan därifrån med ett stort leende på läpparna och tog nog kvällen med storm. Ett kort inlägg om en väldigt lyckad möhippa! / Magdalena Andersson

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

nuda

discoverykitVar med och tävla om ett

Discovery kit från Cicamed till ett värde av 299 kr

1. I vilket land tillverkas Cicamed?

2. Cicamed består av två serier, vad är namnet på dem?

3. Cicamed har en välkänd produkt för behandling av ärr. Vad heter den?

4. I vilken stad har Cicamed sitt huvudkontor?

5. Hur många produkter finns det i Cicamed discovery kit?

 

Skicka dina svar till ann-marie@shr.nu senast tisdag vecka 20

Lycka till!

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier