You are currently browsing the monthly archive for februari 2019.

Text: Nathalie Koverman

41390183_10157023737206416_7732992675468541952_n

Jag heter Nathalie Koverman och kommer att blogga här under året, därför tänkte jag börja med en kort presentation av mig själv.

Min bakgrund är som hudterapeut vilket jag utbildade mig till mellan 2007-2009. Utöver det är jag även makeupartist, stilrådgivare och utbildad yrkeslärare. Jag har arbetat på gymnasiets hantverksprogram och undervisat i makeup, hudvård, stilrådgivning, stilhistoria, praktisk marknadsföring, personlig försäljning och inredning. Man skulle kunna sammanfatta det med att jag tycker att det är roligt att lära ut hur man kan lyfta fram den bästa versionen av någonting; oavsett om det handlar om strålande hud eller att hitta nya uttryckssätt för ens personlighet! Tills vi hörs igen tänkte jag bjuda på tre så kallade ”beautyhacks”:

  • Ett fuktgivande serum (titta gärna efter att ingrediensen glycerin står högt upp på ingredienslistan) som används ensamt eller OVANPÅ fuktkräm fungera ofta jättebra som primer för att få makeupen att bli jämn och sitta länge.
  • Ansiktsvatten, utan alkohol och syror, är en produkt du inte ska snåla in på. Tänk att huden är som en disktrasa, är den torr kan den inte suga upp fukt lika bra, men om den är fuktig så kan den absorbera efterföljande produkter. Med ansiktsvatten får du ut maximalt av nästkommande produkter och de blir drygare= större resultat till mindre pris! Andra användningsområden är som fuktspray framför datorn eller för att fixera makeup, för att fukta dina sminkpenslar och ge torra ögonskuggor mer intensitet (perfekt för att göra din egen eyeliner!) eller som en smidig rengöring på morgonen när du inte bär makeup och kanske inte vill torka ut huden med vatten.
  • Köp en svart klänning/topp och byxa som du känner dig riktigt snygg i. Universal-knepen är ¾-dels längd på ärmen, v-ringning och markering strax under bysten i form av avskärning eller figurnära skärning. Låt klänningen sluta eller byxorna smita åt där du känner att dina tillgångar sitter och ha en lösare passform där du upplever att det finns utmaningar. Din svarta backup-outfit matchar du med ett rött läppstift som harmoniserar med dina färger! Nästa inlägg lär jag ut hur just DU hittar den perfekta röda färgen för DIG!

Text: Annica Joensuu

AnnicaJoensuu_1_LOWRES_sRGB.jpg

Jag visste redan när jag var 13 år att jag ville bli hudterapeut. Trodde dock inte att det fanns någon utbildning och visste inte ens vad yrket hette. Men jag kände att jag ville tillhöra denna värld efter att ha fått en ”handbok i skönhetsvård för unga kvinnor”. Gick gymnasiet och sökte sedan in till den enda SHR – godkända utbildningen vid det laget. Jo, det hade jag kollat upp, att man skulle välja en utbildning som var godkänd av branschförbundet.

Jag tog min examen som Kosmetolog från Nya Elementars Gymnasium 1984. Förbundet hade redan 1976 bytt namn på yrket till Hudterapeut, men på mitt diplom står det Kosmetolog. Det första jag gjorde som nybliven hudterapeut var att gå med i SHR. Det fanns inget val för mig att inte gå med. Var livrädd att hamna utanför och inte få reda på vad som hände i branschen.

Arbetade en kort tid på en salong i Skövde och öppnade därefter en egen salong i Göteborg som jag drev till 1994. Åkte själv upp till Stockholm på mässor och årsmöten. Tyckte det var viktigt att hänga med i vad som sas och vad som hände. Under denna tid specialiserade jag mig på epilering och tog emot remisspatienter från hela Bohusläns Landsting. Eftersom jag under dessa år också fick tre barn och hade en man som konstant var på resande fot, så kände jag att det blev tungt att driva eget och började därför arbeta som lärare för hudterapeuter.

De senaste 25 åren har jag alltså arbetat med utbildning. Först på Elisabethskolan i Göteborg i 13 år sedan både på gymnasiet (hantverksprogram stylist) och på Yrkeshögskolan i Landskrona, hudterpauetutbildningen och nu med kurser i epilering för medlemmar.. Jag är också internationell cidescoexaminator sedan 2004.

Har genom åren vidareutbildat mig en hel del, dels inom yrket och dels inom Pedagogik. Har tagit Certifikat spec. Hudterapeut, Mästarbrev, Certifikat nålepilation, Post Graduate Cidescoexamen, Nordisk epilationsexamen. Har läst Gymnasielärarprogrammet och Magisterprogram i pedagogiskt ledarskap vid Universitetet. Läst Naturkunskap och Fysik m.m.

Har nu varit ordförande sedan 2010 och det är fortfarande lika roligt även om det betyder en hel del arbete. Satt innan jag blev ordförande i SHR:s skolutskott i totalt sju år. Kände att jag faktiskt var väldigt insatt i SHR:s arbete när jag tog över som ordförande.

Privat hinner jag mest med familjen. Mina barn är nu vuxna och jag har fått två barnbarn vilket är så roligt. Ja så är det, familjen och SHR-familjen som är allt för mig.

Annica Joensuu, ordförande i SHR

Bara en vecka kvar av denna fantastisk generösa tävling! Passa på att ta chansen till fina priser!

 

priori

Dags att kicka igång tävlingsåret 2019! Dessa tävlingar är rejält sponsrade med godsaker från olika företag så ta chansen att vinna lyxiga produkter för att prova på något nytt eller fylla på det du redan har.

Först ut i raden är PRIORI – den adaptiva hudvården. Tre lyckliga vinnare får varsitt The Week-Ender Kit innehålllande LCA Cleanser, Barrier Restore, Skin Renewal, Hand&Body och en TETRA – Broad Spectrum SPF 45 COLOR GUIDE till ett totalt värde av 1344:-

För att tävla så svarar du på nedanstående fem frågor genom att maila till shrblogg@gmail.com senast den 18/2 2019. Lycka till!

Besök gärna PRIORI’s hemsida.

1. Vilken AHA syra fokuserar Priori på?

2. Hur många olika kemiska Peels har Priori?

3. Vilka 4 egenskaper har TETRA?

4. När re-lanserades Priori i Sverige?

5. Vilket SPF har Prioris mineraler?

Text: Sofi Beckman

bildsof

Sofi Beckman heter jag och tog min Hudterapeut-examen på Gildaskolan i Göteborg för ganska så exakt fem år sedan. Är medlem i SHR sedan i år.

Mitt första riktiga jobb var i en sprillans ny Body Shop-butik och man kan väl säga att jag blev frälst med tanke på att jag varit kvar i skönhetsbranschen sedan dess (dock med några gästspel i andra branscher) och jag har bland annat hunnit jobba på klinik och spa, med E-handel samt provat på livet som egenföretagare.

Det jag gillar med branschen är dess föränderlighet, det blir liksom aldrig tråkigt, Ny information och nya rön avlöser varandra och det finns alltid kul trender att hoppa på för den kreativa. Dessutom tror jag starkt på en mer holistisk syn på skönhet och det är kul att allt fler hudterapeuter utbildar sig vidare och arbetar med såväl det inre som det yttre.

Och på tal om utbildning så har jag nyligen återvänt till min gamla skola men denna gången som utbildare istället för elev. Jag är supertaggad och tror det kommer bli en riktigt spännande resa. Om än en resa utanför min comfort zone but hey, det är bara så man växer och utvecklas, eller hur!?

Jag ser fram emot att gästblogga för SHR. Vi hörs!

Bästa hälsningar,
Sofi Beckman

Text: Birgitta Tingberg

bt4.pngNytt år, nya OCH gamla förutsättningar. På något vis så vill vi alla ha någon tid att hänga upp oss på för att starta om, skapa nya förutsättningar och kanske sluta med vanor vi inte tycker om och börja med nya vi hellre vill ha i livet. Inte en dum tanke – men – jag tror på att göra små förändringar. Och att börja dem när som helst. Tror att det rent mentalt kan bli för ”ockuperat” i huvudet om man måste sluta med det ena eller andra alternativt inrätta nya vanor vid en viss tidpunkt. Bättre då att göra små förändringar och hålla i dem. Och att starta så fort man kan och orkar.

Tänker på detta både vad gäller motion, kost, hudvård, tandvård, kroppsvård mm mm. Om man vill gå ner i vikt. Att då göra några små förändringar, som bli hållbara, istället för att gå ner fort i vikt och sen (vilket många gör) gå upp igen. Eller om man vill träna – att då börja promenera och sen öka på och få detta att bli hållbart.

Jag tänker samma sak vad gäller hudvård. Små förändringar kan göra stor skillnad. Om man inte tagit hand om sin hud, har problem av något slag i huden, man vill förbättra eller förändra något (t ex hyperpigmenteringar) – så tror jag även där att det är bra att inte stressa fram något. Några exempel:

  1. Man aldrig tidigare tagit hand om sin hud, använt typ tvål och vatten. Då kan detbt5 absolut räcka med att ha en bra (och pH-balanserad) rengöring och en fuktkräm som passar din hudtyp.
  2. Man har vid en viss ålder, upptäckt att huden inte längre är den man trott och dessutom vill. Även här kan det bli för mycket att köpa på sig för många produkter och göra massor med olika behandlingar. Tänker i synnerhet på de som ”köper i stort sett vad som helst man läst om i någon tidning eller blogg”. Bättre då att gå till någon som kan hjälpa till och berätta vad som behövs utefter ene egen nivå med vad man hinner och har råd med.
  3. Man har hyperpigmenteringar. Även här kan man stressa fram något för fort och bleka huden. Bättre då att ta det försiktigt och se det på sikt med produkter och behandlingar som gör detta så man inte förstår huden genom för brutala behandlingar eller produkter.
  4. Slutligen – och det gäller allt man vill förändra; vikt, kroppen, huden, matvanor mm – VAR SNÄLL MOT DIG SJÄLV OCH LÅT DET TA TID!

 Vad gäller kosten så kan så lite som att sluta dricka socker bli en stor förändring – på sikt. När jag skriver dricka socker så menar jag; juice, saft, läsk, öl och alkohol i största allmänhet. Vatten – bara helt vanligt kranvatten är perfekt. Vi bor i ett land där vi har fantastiskt vatten. Inte alla har det.

Tänker på en föreläsning jag var på med en författare och föreläsare från Indien, Janesh Vaidya. Han berättade om sina upplevelser av hur vi använder vatten i Sverige. Detta berättade han för sin familj och sina vänner när han kom hem till Kerala.

bt3Hans upplevelser var följande: Tänk er ett land där man kan dricka vatten direkt från en kran! Wow, tänkte alla, vilket land. Tänk er också – att man kan duscha i detta rena vatten. OH Wow, blev reaktionen. När han sen berättade att – I landet Sverige, när man varit på toaletten – spolar i detta RENA vatten. Detta var en chock och något de riktigt hade svårt att tro på.

Så vi ska vara otroligt glada för mycket, bland annat vårt rena vatten som vi kan dricka direkt ur kranen. Sluta spring och köp vatten som kanske är flera månader gammalt i en plastflaska. Om man vill göra något litet för miljön så är det att sluta köpa dyrt vatten i flaska och istället ha en egen flaska och fylla på.

Jag kommer att blogga under hela 2019 och då kommer jag fortsätta mina betraktelser kring många olika saker men kanske främst de jag gör kring hur utsidan och insidan hänger ihop. Men också andra ämnen jag tycker är aktuella eller bara något jag vill ”prata” med er om.

Så häng med på detta då jag är tillbaka redan om ett par veckor.

Ta hand om er och er hud – även från insidan!

 

btshrcid

Auktoriserad hudterapeut och medlem i SHR samt
Näringsterapeut med inriktning funktionsmedicin

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier