You are currently browsing the category archive for the ‘Sandra Olsson’ category.

Text: Sandra Olsson

*Återhämtning på natten
På natten har huden tid för återhämtning och cellerna kan bygga upp sig, därför är det en bra idé att på kvällen lägga på en nattcreme/nattbaume anpassad för din hudtyp. Jag föredrar en nattbaume som är ganska fett, så att den succesivt kan tränga in i huden under nattens alla timmar för ultimalt resultat.

Det är inte bara huden som återhämtar sig nattetid, även hjärnan och kroppen har tid för vila och bearbetning, så se till att få dina (gärna 8 timmars) sömn, så kommer du känna dig glad och utvilad, du kommer heller inte få (falska) hungerskänslor som man annars lätt får vid sömnbrist då kroppen behöver höja blodsockret.

*Peeling + mask=vinnande koncept
Gör som vana att peela huden INNAN du lägger din ansiktsmask. På detta sätt kan masken lättare tränga ner i huden och göra större verkan,eftersom du fått bort döda hudceller som annars är ett hinder för den.
Svårt att komma ihåg att du behöver peela? Jag har ställt min peeling i duschen och har som vana att använda den under tiden som en hårinpackning/balsam verkar i håret. Lagom med ca 2ggr/vecka för bägge 🙂

*Fuktmask
En fuktmask passar alla och kan ge en extra boost till trött och fuktfattig hy, men visste du att det också är idealiskt att lägga en fuktmask innan du sminkar dig för något speciellt tillfälle? Huden blir slät och fin med en naturlig lyster och dessutom kommer sminket att sitta bättre!

*Gör en ordentlig hudanalys
Slösa inte tusentals kronor på dyra och fina produkter, om du inte är helt säker på vad just din hud behöver. Se till att göra en ordentlig hudanalys hos en hudterapeut för att ta reda på vad som passar dig. Gör du detta så får du ut en maximal effekt av de produkter du sedan väljer att köpa då de är anpassade efter din hudtyp. Tänk också på att ditt hudtillstånd kan förändras av olika anledningar, tex vid olika årstider, så gör gärna en hudanalys mer än en gång

*Brynen
Plocka aldrig ovansidan av brynen, detta ger ett hängigt och trött uttryck. Tänk också på att anpassa ögonbrynsfärg efter din egen hårfärg och hudton. Jag brukar försöka anpassa färgen efter den riktiga hårfärgen (många har färgat hår nu för tiden, men oftast så finns det en liten ”utväxt” kant, gå gärna efter denna) 🙂

*Tillskott
Äter du inte helt exemplariskt så kan tillskott som vitaminer och mineraler vara perfekt för dig! Det finns mycket olika val här , personligen gillar jag att ta omega 3 samt b-vitamin när jag tycker att huden känns torr och irriterad (tex under vintern).

*BUSA
Ett av de bästa skönhetsknepen jag vet är att skippa kräftlooken efter 2 månaders konstant pressande, och istället investera i en bra brun utan sol, jobba upp tekniken, och fuska fram en härlig glow! Lite fuskbränna piggar upp vilken grå och tråkig dag som helst

Och sist men absolut inte minst!!!

*Självförtroende
Det allra bästa och äldsta skönhetsknepet är ändå självförtroende. Tycker du själv att du är snygg så blir du det. Jobba på ditt eget självförtroende!

Kramar från mig!

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Sandra Olsson

I mitt förra inlägg skrev jag om hur farliga solens strålar kan vara, så vad passar bättre än en uppföljare om hur man får till snyggaste fusk-brännan!

Denna tiden på året är det mycket kalas, bröllop och studentmottagningar, en tid då man vill känna sig extra fin och fräsch. Oftast förknippas en snygg solbränna med att vara just ”fräsch” men det betyder inte att man ska ligga och steka sig i solen utan solskydd, eller med olja som många verkar tro.

En dag på stranden är underbart, men skippa pressandet och sola säkert med solskydd! Det finns bättre sätt att gå tillväga för att få den där gyllene-bruna looken 🙂

Brun utan sol är en stor favorit i badrumshyllan hos mig och det är inte så svårt att få till de snyggt om man bara gör på rätt sätt, med ett bra grundarbete.
Här kommer en liten steg-för-steg guide, hur du bäst lyckas med din brun utan sol.

1) Peela.
Det är otroligt viktigt att kroppen är peelad och jämn eftersom att brun utan sol fungerar på det sättet att det ”fäster” i döda hudceller och ger färg. Var därför noga med att scrubba ordentligt och var extra noga på ställen där du brukar vara torr, te-x armbågar, knäskålar, nagelband och runt munnen etc.
Jag föredrar själv scrub-vantar till kroppen och en skön korn-peeling till ansiktet. (ta för guds skull inte till handskarna i fejset… det blir alldeles för hårt)

2)Återfukta
Om du är rädd för att få för mycket färg efter att ha smörjt dig, eller är orolig för kanter, så rekomenderar jag att man smörjer sig med en lätt fuktgivande creme över kroppen, speciellt på torra områden, då är det mycket lättare att få ett bra resultat.

3)BUSA
BUS är ju förkortningen för brun utan sol, och dessa kommer i många olika former, det finns cremer, sprayer, mousse, gelé och ”wipes” eller servetter.
De ger också olika mycket färg, är du nybörjare så rekomenderar jag att du kör på en gradvis uppbyggande brun utan sol, dvs en creme som ger färg sakta och minskar risken för fläckar.
Är du en van brun utan solare så tycker jag Spray är allra bäst, ger oftast ordentligt med färg, men kan vara lite trixigt att få till. Se till att få hjälp med att spraya ryggen.

Några fler tips: torka bort brun utan solen från ögonbrynen när du e färdig, (allternativt lägg en fet creme på dom innan) annars är det risk att de blir missfärgade.
Vänta en stund med att klä på dig, och när du väl gör det, ta något löst och luftigt.
Skippa gärna bhn (alltså kan det vara en fördel att göra det på kvällen en stund innan sovdax).
Kör du på spray brun utan sol så funkar det väldigt bra att föna kroppen på låg värme för att få färgen att torka (jag vet, låter märkligt, och man ser ganska rolig ut, men det funkar=) )

Lycka till med BUSandet och glad sommar önskar jag er!

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Sandra Olsson

Äntligen är våren här på riktigt! Träden börjar få knoppar, gatorna är torra och den underbara solen värmer oss äntligen igen. Vi blir också piggare och gladare av ljuset och av D-vitaminen som solen ger oss, men du glömmer väl inte att skydda dig?


Jag träffar otroligt ofta på kunder som inte vet hur farliga solens strålar är och jag träffar även kunder som VET att solens strålar är farliga, men som ändå väljer att ”pressa” i såväl solarium som utomhus, för att få en snygg ”bränna”. Därför tycker jag att det är otroligt viktigt att vi lyfter fram vikten av att skydda sig i solen och gör kunderna medvetna om vad farligt solen faktiskt kan vara.

Solens strålar leder inte bara till ett för tidigt åldrande. Det kan också ge brännskador och värsta fall malingt melanom – hudcancer. Hudcancer ökar mest av alla cancerformer och är mycket farligt.
Solens strålar består av UV-ljus (ultraviolett ljus) och delas oftast upp i;

UVA- denna strålning brukar man kalla för ”aging” av den anledningen att den tränger djupast ner i huden, gör huden brun och förstör vårt kollagen och elastin som i sin tur gör huden rynkig. Denna strålining är den som står för största delen av solens strålar, det är också den som det finns mest av i solarium.

UVB – denna strålning brukar man kalla för ”burn” av just den anledningen att man bränner sig av dessa strålar. Dessa strålar går inte lika djupt ner utan stannar i överhuden och gör att huden blir grov. Kan också påverka hudcellernas DNA.

Du kan skydda dig mot solen på flera sätt;
-Kemiskt filter, dvs solskydd som finns i flera olika så kallade SPF (Sun Protection Factor), spf anger hur länge du kan vara i solen utan att bli röd, i förhållande till hur snabbt du hade blivit röd utan solskydd..

-Fysiskt filter, som tex en tröja, mössa etc. Tänk på att en vit tunn t-shirt självklart inte skyddar lika bra som tex ett par jeans.

Glöm ej att huden i ansiktet är mycket tunnare och ömtåligare än resten av kroppen så använd gärna en högre solskyddsfaktor här.

Och slutligen vill jag säga att var inte rädd för att använda solskydd, man kan bli brun ändå men man blir inte bränd!! Vill du ha en snygg brun färg så rekommenderar jag en bra Brun utan sol-produkt.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Sandra Olsson

Så var det äntligen dags för hud och kosmetik-mässan!
Som ”ny” i branschen blev detta mitt allra första besök och jag hade ingen aning om vad jag hade att vänta mig.
Klockan 4.15 ringde klockan hemma i Säffle, det var dags att ta sig upp för att ta bilen till Karlstad och sedan vidare med snabbtåget till Stockholm. Trött men förväntansfull, kaffekokaren sattes igång och sminket åkte på, extra viktigt är ju makeupen en dag som denna! Självklart även klädseln, varpå de nya höga bootsen åkte på (jag vet, inte så smart, men mina Converse var med i väskan som livräddning). Jag reste tillsammans med min frisör Jessica, som jag gör en del samarbeten med. Vi är lika intresserade av hud och kosmetik bägge två, så det fanns mycket att prata om redan på tåget.

Mässan hölls på Nacka Strand Mässan och det var redan mycket folk när vi kom dit runt 10 tiden. Lokalen var stor och fin och jag tycker anordnarna för mässan fixat en bra balans när det kom till utrymme. Det fanns massor av olika utställare men det upplevdes aldrig trångt. Tummen upp för det!
Det var många märken och ansikten man kände igen, men det fanns även chansen att bekanta sig med nya människor och företag, vilket alltid är roligt. Det var kul att knalla runt och kolla nyheter både gällande produkter och maskiner, vi tog självklart ett par pauser för att dricka lite bubbel och ta någon matbit, både servering och service var bra.

Bild

Det blev inte så jättemycket inköp för min egen del, jag hade önskat att det fanns möjlighet att handla fler produkter direkt på plats. Det var en hel del grejer man ville pröva men vissa utställare hade tyvärr inte med produkter till försäljning.

Utan att veta hur föregående mäss­år varit så upplevde jag att det var otroligt mycket maskiner i år, det upplevdes som att dessa tog störst plats, och det är nog så att maskiner snart är ett måste för oss hudterapeuter. Kunderna blir allt mer medvetna och många vill ha fler resultatinriktade behandlingar med maskiner, istället för bara avkoppling och spa-­känsla.

20140315_144152

Det är otroligt kul att vara en del av skönhetsbranschen och man ser hela tiden ett sådant engagemang och framåtanda!
Sammanfattar det hela med att säga att mässan var jättebra och det märktes att det låg mycket förberedelser och engagemang bakom den.
TACK från Sandras Skönhet och Hälsa, samt Jessicas Hårcenter i Säffle. Vi kommer helt klart tillbaka nästa gång igen.

Soliga vårkramar/Sandra

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Sandra Olsson

Jag tänkte börja mitt bloggande med att skriva ett inlägg angående den dagliga hudvårdsrutinen.
För oss hudterapeuter är det mer regel än undantag att använda 4-5 hudvårdande ansiktsprodukter om dagen, medans många andra kanske bara har en dagcreme (om ens det).

Många av mina kunder blir förvirrade av alla termer och produkter som cirkulerar där ute och därför tänkte jag att jag skulle ta och ”bena upp” det lite grann. Vad är egentligen viktigt och nödvändigt att använda? Egentligen är det inte nödvändigt att använda någonting, MEN vill man ha en god hudhälsa, slippa känna sig oren, stram, blank eller känslig, samt unvika ålderstecken osv… då är det viktigt att ta hand om huden!

För en ”nybörjar kund” som tycker att allt är en enda djungel av hudvårdsprodukter så brukar jag dela upp hudvården i olika prioriteringar. Prio 1 är alltså viktigast, prio 2 näst viktigast osv..
Jag vill också förtydliga VARFÖR man ska välja att köpa och använda en sådan här produkt, så det bukar jag säga, eller skriva till i en rekomendation på kundkortet.
Då kan min nybörjarkund känna sig trygg i att hon får det som är viktigast för just henne och kan sedan komma tillbaka för att kompletera med fler produkter när hon känner sig mogen. Det brukar gå rätt fort för får man rätt från början, och kunden känner att de inte ”kastat bort” sina pengar, så brukar nyfikenheten ta överhand. =)

Såhär brukar det se ut vid mina rekomendationer (då vi utgår från att kunden inte har någon produkt)

blogginlägg1bild (1)

Prio 1:
-Rengöring – För att skonsamt ta bort make up samt andra orenheter som huden utsätts för dagligen, t.ex avgaser och föroreningar.

-Dagcreme – För att återfukta och skydda hudytan. En dagcreme kan verka på många olika sätt, tex ge fukt, dämpa rodnad, motverka och/eller reducera linjer.

Prio 2:
-Ansiktsvatten – Tar bort kvarvarade rester från rengöringsprodukter och annnat smuts. Bibehåller också hudens pH-värde. Verkar ofta porsammandragande och/eller återfuktande.

-Serum – Ett serum kan läggas i hela ansiktet eller på speciella områden (finns även till kroppen). Denna produkt kan gå djupare ner i huden än vad en vanlig creme kan göra och verkar därför mer behandlande på djupet än på ytan av huden.
Serum verkar också som en ”sluss” för efterkommande dagcreme.
Serum anpassas efter hudtillstånd och man kan därför växla efter behov. Det finns serum för alla möjliga hudtillstånd, allt ifrån porsammandragande, kärlstärkande, återfuktande, för att motverka linjer samt pigmentreducerande.

-Ögoncreme – Huden runt ögonen är extra känslig och tunn och behöver därför en anpassad creme. En vanlig creme kan lätt tynga ner och irritera huden kring ögonen.
Ögoncreme kan ha olika egenskaper och verka för olika saker, tex motverka svullnad, återfukta, jobba på mörka ringar, samt motverka och reducera linjer.

Prio 3
-Nattcreme – På natten har huden tid att återhämta sig och en nattcreme är oftast mer näringsrik än en dagcreme och kan därför tillföra mer under denna återhämtningsperioden.

-Peeling – För att ta bort döda hudceller och stimulera produktionen av nya. Ökar cirkulationen och bidrar till en klarare och friskare hudstruktur. Mycket bra för att maximera upptaget av efterkommande produkt då den har lättare för att penetrera hudytan.

-Mask – En ansiktsmask kan även den ha många olika användninsområden, vanligast är fuktmask och djuprengörande men det finns en uppsjö av andra masker för olika behov.

Prio 4
-Special produkt – Kan tex vara en punkt-markerande penna/creme för pigmenteringar eller orenheter m.m

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier