You are currently browsing the category archive for the ‘SHR’ category.

Text: Birgitta Tingberg

INFLAMMATION – VAD ÄR DET – OCH VAD KAN DET BERO PÅ?

Idag ska mitt blogginlägg handla om vad inflammation kan ställa till med. Beroende på var man har inflammation så kan det påverka hela kroppen. För er som följer bloggen som SHR har så minns ni kanske att jag för en tid sen skrev om läckande tarm och vad det kan ställa till. Jag kommer att fortsätta ungefär där jag slutade då. För er som inte läst detta inlägg – leta igenom och se om ni kan hitta det.
Det är många som kommer till min mottagning med olika typer av hudproblem. Det kan gälla: Acne, Rosacea, Dermatiter av olika slag såväl som Hyperpigmenteringar. Gemensamt för de tre förstnämnda är att det handlar om inflammation. Det kan också vara annat inblandat till exempel hormoner. Hormoner kommer jag inte alls att beröra i detta inlägg. Det kommer en annan gång.

Först av allt – det som definierar inflammation är:

  • Svullnad
  • Rodnad
  • Smärta
  • Värmekänsla/feber
  • Funktionsnedsättning
  • Hög CRP kan förekomma

Det är viktigt att tänka på följande, att: ”Allt som sänker immunförsvaret och som skapar inflammations-processer har en negativ effekt på huden”.

Inflammation kan vara akut, som svar på någon skada/trauma man råkat ut för. Det kan också vara en dold och långsam utveckling. Det kan pågå i flera år utan att det märks för att sen ge problem. Det vill säga – du kan skada huden och då få en inflammation = trauma eller det kan vara inre processer som pågår under lång tid och som påverkar huden.

Det är också viktigt att känna till:

  • Bakterier, virus och svampar på huden skyddar bland annat huden mot angrepp
  • Bra bakterieflora i tarmen skyddar mot skadliga angrepp
  • Om kroppens eget försvar inte lyckas stoppa angreppet blir det en inflammation

Detta leder oss in på hur man själv kan undvika inflammation. Det är här vi kopplar tillbaka till mitt förra blogginlägg, det som handlade om ”läckande tarm”. A och O är att ha ”ordning och reda” i hela matsmältningssystemet (som börjar redan i munhålan och sen fortsätter hela vägen ner till anus). Det innebär att man ska ge akt på hur hela matsmältningssystemet känns och fungerar. Det är för komplicerat och tar för mycket plats på att gå in mer specifikt på vad det kan vara vid olika typer av problem. Men – det som är viktigt är – att gå regelbundet på toaletten (minst 1 gång per dag men allra helst 2-3 gånger). Avföringen ska vara av bra konsistens och inte hård eller lös. Vidare så ska du heller inte känna dig svullen eller ha ont.

Om man har det jag beskrev som ”läckande tarm” så kan det påverka hela kroppen. Då olika typer av osmält föda kommer ut i blodbanan, så har man det runt i hela kroppen. Självklart kan det då påverka hela kroppen. Till exempel om du har ont i huvudet ofta eller varje dag så kan det vara något du äter som du inte tål. Eller om du får problem med huden av olika slag – kan även det vara något du äter som skapar inflammation i de små kärlen längst ut i huden.
Exempel på inflammatoriska sjukdomar:

  • Tarmsjukdom; Morbus Crohns, Ulcerös Colit, IBS
  • Leder; Reumatism
  • Hud; Psoriasis, Eksem, Rosacea, Perorial Dermatit mm
  • Lungor; Astma
  • Hjärt-/kärl; Ateroskleros

Vad det gäller huden är det även viktigt att du har ett immunförsvar huden också. Det som bland annat är viktigt är mikroorganismernas artsammansättning på huden, dessa påverkas av olika faktorer:

  • Hudens fuktighet
  • Personens ålder

Man kan gå ännu djupare för att få en förståelse för hur viktigt det är med bland annat rätt bakterier i rätt omfattning för att hela kroppen ska må bra. Det kan vara bra att känna till att vi människor består av fler bakterier än levande celler. Vidare så var bakterierna det första livet på jorden under ca 2 miljarder år. Innan evolutionen utvecklade annat liv, bland annat människan. Vi måste ha en bra tarmflora i tarmen likväl som på huden men även i jorden vi brukar. Alla dessa kan komma i obalans och då blir det olika typer av problem. Även för huden. Det är toppen med bra hudvårdsprodukter att ha på hudytan. Men det räcker inte alltid. I synnerhet inte då det uppstår någon typ av hudproblem. Då blir det bäst resultat om man även ser till insidan.

Det som mer är viktigt för att hela matsmältningssystemet ska fungera är; saltsyra i magsäcken och matsmältningsenzymer. Enzymer hjälper till att bryta ner och spjälka upp maten vi äter.

Sammanfattningsvis kan man säga:

1. Det är viktigt med mage och tarm som fungerar
2. Då är det förstås viktigt vad vi äter
3. Saltsyra, matsmältningsenzymer och en bra bakterieflora är viktigt
4. Att gå regelbundet på toaletten och ”ha ordning och reda ” i tarmen är viktigt
5. Det finns mycket man kan göra med rätt näring och tillskott – för att dämpa inflammation i kroppen
6. Sist men inte minst – om du har inflammation i huden av något slag – så kan det mycket väl vara så
att det finns en inflammation även i mage/tarm

 

Ta hand om er i sommaren!

 

 

 

 

 

Auktoriserad hudterapeut och näringsterapeut

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Helene Flink

Aldrig i min vildaste fantasi trodde jag att den dagen skulle komma, och absolut inte då så fort som det gick. 25 år med egen salong och företagande. Hur har det gått till?

Min yrkesbana började tidigare än så. Jag har passat barn, plockat jordgubbar, arbetat i skoaffär och vid 18 års ålder började jag i en exklusivare butik och sålde konfektion. Det var här jag lärde mig allt om företagande och skötte i stort sett den butiken själv. Det var fantastiskt lärorikt och på ca 2,5 år lärde jag mig mer om ekonomi, företagande, ansvar mm än jag gjort under hela skoltiden. Det var det som gjorde att jag så småningom vågade starta eget. Jag kunde ju redan ”allt”, trodde jag då.
Jag hann med ca 1.5 år på Volvo Uddevalla-fabriken innan jag sedan började CIDESCO- utbildning till hud- & Kroppsterapeut i Oslo.

En ung Helene under utbildning. Året är 1991.

Hur tänkte jag när jag startade eget?
Inte alls, jag bara körde på. Jag kunde ju redan ”allt”! Visst har jag fått mycket hjälp genom åren genom goda vänner, affärsfolk, leverantörer mm som gett tips o råd men det är nog min MAGKÄNSLA som styrt det mesta.

Under sommaren 1991 när jag gjorde min praktik och sommarjobbade på en annan salong i Uddevalla stegade också då en ung Johan Kraft in i den salongen. Det var där och då vårt samarbete började och ännu pågår…

Under maj 1992 hade min salong invigning.

Under alla år har jag noga valt hudvårdsserier, apparater, leverantörer och samarbetspartners med min MAGKÄNSLA. Visst kan man få tips o råd av andra men det är ju jag som ska stå för produkten och leverera kvalitativ hudvård. Jag har alltid haft mina ledord som kvalité, service och kunnande med mig genom hela min yrkes-karriär. Jag brinner verkligen för mitt arbete som hudterapeut och älskar att få prata hudvård med mina kunder. Jag är mycket aktiv i deras hudvårdsrutiner och kan nästan alla kunders hudvård. Idag är kunden mycket uppdaterad och kan mycket så det gäller att hänga med i utveckligen.
Det är en annan del i varför jag tror jag lyckats vara kvar i branschen så länge. Jag går på så många utbildningar, vidareutbildningar, kickoffer, träffar, mässor mm som jag bara kan. Jag vill utveckla mig, hämta all positiv energi från kollegor och känna att jag tillför mina kunder något nytt, hela tiden.
Så nu har jag firat 25 år med min salong. Känns helt overkligt men självklart kul.

Hoppas på många år till i branschen. Känner att jag har mycket kvar att ge. Under de sista 4-5 åren har jag arbetat även som konsult till M Picaut, Nannic och några hudterapeuter. Det är verkligen något jag gärna vill fortsätta med. Dela med mig av min erfarenhet och inspirera andra. Hoppas på fler uppdrag från leverantörer och till alla hudterapeuter vill jag bara säga; det kostar pengar att tjäna pengar!
Man kan alltså ”hyra” in mig och få massor av tips, råd, vi kan skylta om, möblera om salongen, få hjälp med sociala medier mm. Det är så kul vad lite kan ge mycket.

Så stolt och glad att uppmärksammas på omslaget av vår bransch-tidning! Hoppas vi ses på SHR-mässan, Hud & Kosmetik i Kista i september.

Det har verkligen inte varit lätt med företagande under mina 25 år. Har varit mycket ”blod, svett och tårar”. Förväntar mig ingen enkel resa de kommande 25 åren heller men det jag VET är, att det är såååå kul och inspirerande med mötena av alla dessa människor. Å det ser jag verkligen fram emot.
Branschen har hårdnat, konkurrensen är stenhård, utmaningen finns där och vi måste stötta varandra! Lycka till alla kollegor!

Mina 3 tips till er är;

1 Gå med i branschorganisationen – SHR
2 var aktiv med utbildningar, mässor mm
3 Titta inte så mycket på hur andra gör, utgå från dig själv i val av produkter, inredning, apparatur mm
4. Gå på magkänslan
5. Det kostar pengar att tjäna pengar
6. Utnyttja sociala medier

TACK ALLA ni som följt mig hittills på min resa. Den fortsätter och jag kommer göra många stop på vägen….

Kram Helene Flink 💖

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Annica Joensuu

Sverige har fått en ny glammig skönhetsgala,

Daisy Beauty Awards, anordnad av Sveriges enda skönhetstidning

Daisy Beauty Magazine.

Tidningen har sedan starten genom sin bloggjury utsett favoritprodukterna inom skönhetsvård. Tidningen har också samlat ihop 4000 recensioner av hudvård, hårvård och makeup.

Den härliga galan arrangerades på Stockholm Conference Center i Norra Latins lokaler. Förutom prisutdelning bjöds på god buffémat och happenings i många olika rum. Tävlingar, spådam, lottohjul, popcorn, mingel, snurrande-filmbås-med-konfettiregn, och mycket mer. Det var en positiv och trevlig stämning bland de 400 gästerna. Huvudnumret, prisutdelningen, leddes av Rachel Molin. En bloggjury på 60 personer hade nominerat sina favoriter och bland dessa valdes 5 finalister ut och en vinnare röstades fram. SHR:s ordförande Annica Joensuu satt med i juryn och var även prisutdelare på scen.

Vi tackar för en supergala och önskar lycka till med Daisy Beauty PRO.

 

Vill du veta mer vad som hände så kan du läsa mer på Chefredaktör Kicki Normans, blogg; https://www.daisybeauty.com/bloggare/kicki/

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Birgitta Tingberg

Har det någon betydelse vad vi äter? Om maten vi äter innehåller bra näring (vitaminer, mineraler, aminosyror mm)? Om någon frågar mig så kommer svaret att blir ett JA. Det veterinärer vet så väl, nämligen att det har stor betydelse vad djuren äter, om det har brister och att man då bör tillsätta det som saknas. Ett exempel – jag har en god vän som har får. Fåren mådde inte bra. Han tog dit veterinären som genast förstod att fåren behövde mineralen Selen. Han tillsatte selen till deras mat och fick på det sättet får som mådde bättre. Självklart är det så för oss människor också. Nummer ett är förstås det vi äter varje dag, den näring som vi får i oss där är basen. Men, ibland så räcker inte det, av olika orsaker. Vi kan ha stressat under lång tid, ätit fel eller dåligt, ätit mediciner av olika slag och så vidare. Då kan vi behöva korrigera upp de obalanser vi fått.

Vidare – har det någon betydelse vad vi har på huden? Svaret från mig blir samma som ovan, nämligen ett JA.

Jag är utbildat hudterapeut och har via min utbildning men också via olika vidareutbildningar fått lära mig om olika aktiva ämnen huden. När jag sen läste vidare till Näringsterapeut så slog det mig att samma ämnen som vi pratar om har en stor betydelse för vår utsida också har stor betydelse för insidan. Samma näringsämnen kommer igen. Ett exempel är vitamin A. Som huden har mycket fina egenskaper men vitamin A är även bra att inta oralt och har då mycket bra effekt på huden. Alltså du kan tillföra vitamin A både från insidan och ha den på utsidan. Allt handlar om celler. Kroppen är uppbyggd av massor med olika celler = summan av alla celler är hela kroppen. (Sen består kroppen även av bakterier, men det är ett annat blogginlägg som kommer längre fram.)

Det jag vill med ovanstående resonemang är förstås upp till läsaren att bestämma. Men jag tänker att det är viktigt vad vi stoppar i oss, att vi ibland kan behöva tillskott, beroende på var i livet vi befinner oss men också, och detta är viktigt, att vara noga med vilka hudvårdsprodukter vi köper. En del innehåller mest olja och vatten och eventuellt även olika tillsatser som i bästa fall inte är dåliga för huden. Titta och fråga där du handlar dina hudvårdsprodukter. Jag brukar berätta för mina kunder om vikten av rätt pH-värde i de produkter man använder i sin hudvård (vilket även är viktigt på insidan). Får då ofta frågan – Hur vet man det? Mitt svar blir då – Fråga där du handlar – och om den du handlar av inte vet. Gå till någon som vet. Gå till en Hudterapeut om du vill veta mer om vad just Din hud behöver. Gå till en Näringsterapeut om du vill ha hjälp med olika obalanser i kroppen så du tillför det just Din kropp behöver.

Jag vet precis vad mina produkter innehåller och vilket pH-värde de har. Jag kan svara mina kunder. Och om de frågar om något jag inte vet så tar jag reda på det och berättar.

Så slutklämmen på detta blogginlägg får bli. Var rädd om din kropp, se den som det dyrbaraste du har. Om inte så kommer du bli varse om du får ont eller blir sjuk hur viktig den är. Ta hand om dig och hela din kropp, inklusive huden.

 

 

 

 

 

Auktoriserad hudterapeut och Näringsterapeut

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Elin Fagerberg

 

Jag får regelbundet frågor om hudsjukdomen rosacea och tycker att det är dags att vi reder ut den ordentligt. Jag har pratat med Hanna Seth, utbildningsansvarig på Dermalogica som har rosacea som ett av hennes ”favoritämnen” inom hudvård.

Det sägs att mellan 5-10 % av Sveriges befolkning har rosacea. En anledning till varför det är så vanligt här är förmodligen att det oftare drabbar de med tunn och känslig hud vilket många svenskar har. Rosacea är en kronisk hudsjukdom som drabbar fler kvinnor än män. Den brukar debutera när personen är mellan 30-50 år.

 

 

 

Foto: Dermalogica

Men vad innebär den?

Definition av Rosacea:
– Progressiv, kronisk inflammation av hudens blodkärl
– Debuterar i 30-50-årsåldern
– Inga komedoner (pormaskar).
– Papler (bölder) och pustler (varblåsor) uppkommer som ett resultat av inflammation, inte bakterier.
– Papler och pustler uppträder på de rodnande partierna (på grund av stagnerad lymfa)
– Erytem (hudrodnad) och telangiektasier (små vidgade kärl) är alltid förekommande.

När en lider av rosacea så kan en se en rodnad och känna värme i de centrala delarna av ansiktet som näsa, kinder, panna och haka. Det är också vanligt att känna sig torr. Enligt Hanna är det värmen som torkar ut huden inifrån.

” I de senare stegen av rosacea kan man se akneliknande utslag och även strukturförändringar av läderhuden (hudens mellersta lager). Det finns också en typ av rosacea som kan drabba ögonen.”, berättar Hanna.

Vad händer i huden när rosacean är igång?
” Blodkärlen vidgas och mer blod pumpas till det lokala området. På grund av det höga trycket så blir dräneringen av vävnadsvätska inte så effektiv (stagnerar) och huden kan svullna. När detta skett under många tillfällen och när rodnaden börjar bli mer och mer ihållande, belastas läderhuden och kollagen och elastin bryts ner. Det är detta som i förlängningen leder till strukturförändringar. De akneliknande utslagen kommer sig av att vävnadsvätskan inte dräneras och då blir det utslag i området.”, förklarar Hanna.

Det är individuellt vilka saker som triggar rosacea. För dagbok över dina skov för att komma fram till vilka triggers just din hud är känslig för.

För att förebygga mot rosacea kan du undvika:

  • värme/hetta utifrån som till exempel klimat, dusch och bastu.
  • stark sol som vidgar blodkärlen och torkar ut huden.
  • kardiovaskulär motion som gör att hjärtat pumpar mer blod.
  • starkt kryddad mat
  • alkohol
  • stress
  • starkt uttorkande/exfolierande hudvårdsprodukter
  • oljebaserade hudvårdsprodukter – ockulsiva cremer/oljor som
    stänger in värmen i huden gör det värre.

Om du har ett skov och huden känns varm och öm tipsar Hanna om att använda en mild rengöring och vila med en sval handdukskompress över huden i en halvtimme. Svalkan kan hjälpa till att dränera och vilopausen gör att din stress reduceras. Tänk på att inte överbelasta huden. Du bör alltså inte välja anti-age produkter om du har rosacea utan istället använda milda lugnande produkter som inte är feta eller aktiva.

Hudvårdsmässigt ska du följa några enkla regler vid ett skov:

  • mindre friktion – alltså inte gnugga och skrubba huden).
  • mindre värme. Använd ljummet vatten för rengöring och dusch.
  • mindre antal hudvårdsprodukter. En mild rengöring, svalkande ansiktsvatten och skyddande fuktcreme får räcka. Eventuellt ett lugnande serum om huden klarar av det.
  • balanserad livsstil med sömn, mat och vatten hjälper till att dämpa symptomen.
  • lugna motionsformer som yoga, tai chi och pilates.

Det finns flera behandlingar på marknaden som kan motverka svullnad, dämpa rodnad och även ta bort missprydande blodkapillärer. Gå till en erfaren hudterapeut för att få hjälp att hitta rätt produkter och hudvårdsrutiner. En hudläkare kan skriva ut antibiotika om det skulle behövas.

OBS! Misstänker du att du har rosacea? Besök en hudläkare för att få en korrekt diagnos så att du inte förväxlar sjukdomen med någon annan.

Här hittar du Elins skönhetsblogg

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Helene Flink

Bästa läsare;

I förra blogginlägget fick ni läsa om mina dagliga hudvårdsrutiner. Det är ju alltid spännande, tycker jag, att höra om utbildade Hudterapeuters rutiner och tankar kring hudvård och vad de själva gör.
Att vi hudterapeuter själva går på behandlingar till någon vi aldrig varit hos innan är mycket lärorikt, att berätta för sina egna kunder att ”på lördag ska jag få en ansiktsbehandling”, gör ens eget arbete mer trovärdigt att man tar hand om sig o sin hud på samma sätt som man rekommenderar andra.
Nu ska jag berätta om vilka behandlingar och vad jag gör för min hud, mitt välbefinnande och för min yrkesroll.

Jag säger bara AHA och PHA-syra! Grunden till all hudvård, enligt mig! Har gjort AHA-behandlingar på mig i över 20 år och ÄLSKAR dem.
Använder gärna ngn produkt med AHA-syra i min dagliga hudvård men på vår o höst blir det några behandlingar, korta penslingar, ca 4 st med 1 veckas mellanrum.

En annan behandling som jag gjort i många år är Nbe med radiofrekvens. Att få känna värmen som masserar huden är oerhört avslappnande och välgörande på huden. Olika serum som har olika effekter på huden gör att den ser mer fräsch ut, ökad lyster, liftingeffekt, massor av fukt, lyfter mina ögonlock lite och t o m lite avsmalnad effekt på kinderna upplever jag det som. Nbe gör jag ungefär 1 behandling var 6:e vecka, ibland lite tätare om jag ska på ngt event.
På senare år har jag kompletterat Nbe med Deep skin just för den peelande och renande effekten.  Deep skin gör jag lite efter behov, ca 4-6 ggr/år.


Det jag inte kan göra på mig själv fullt ut är ju ansiktsmassage. Å jag älskar massage i alla dess former men ansiktszonterapimassagen jag går på 1 gång i månaden är fantastisk. Den är ett måste o jag längtar varje gång att få lägga mig på britsen o bli ”vaggad” in i ett gränsland till halvt medvetande av mjuka men bestämda fingrar över mitt ansikte.  Massagen behandlar hela kroppen och det är en blandning av zonterapi, lymfdränage, akupressur och aromaterapi. Denna massage kommer jag alltid att prioritera. Mår gott länge och min hud får en fantastisk lyster! Mikrocirkulationen stimuleras verkligen här!


För ca två veckor sedan var jag på en Ansiktsbehandling med portömning. Kombinerade med Nimue collagenbeh. Portömning går jag på ungefär en gång per år. Massor med fukt och AHA-syror gör att min hud Inte blir speciellt oren. På vår/sommaren blir det gärna en kur med C-vitamin om ca 3-5 ggr.


Det senaste jag provat och som jag även utför nu på salongen är Infuzion. Man slussar in Hyaluronsyra djupt ned i huden med hjälp av galvanisk ström. Å ni som läste tidigare blogginlägg vet ju att jag ÄLSKAR hyaluronsyra!!! Huden känns helt fantastisk och jag kände mig lite foto-shoppad efteråt!

För mig känns det viktigt att göra behandlingar som förstärker och förbättrar den dagliga hudvårdsrutinen. Känna mig fräsch och ha en fin lyster i huden.
För mig personligen vill jag inte använda Botox och fillers.

De behandlingarna jag får eller gör på mig själv är från Bioline, Nimue, M Picaut, Nannic Nbe & Deep skin, Infuzion system.

Ni får gärna komma med kommentarer, feedback och frågor.

Skön vår

Kram Helene

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Olof Holmer, Verkställande Direktör – Kosmetik och hygienföretagen , KoHF

olof-holmer-ktf

Etik kommer ur grekiskans etos och är enligt Wikipedia ”en teoretisk och kritisk reflektion över moralen”.

Det är också ett vanligt ord i företagssammanhang. Många företag har en eller flera ”etiska policys”. Det kan röra allt från hur medarbetare ska förhålla sig till varandra till etiska krav på hur de råvaror som företaget menar att de behöver ska utvinnas.

Ibland uppfattas etiken som något fint som ligger på toppen av det företaget egentligen gör. Lite grädde på moset att använda i PR- och reklamsyfte. Rätt förstått ska dock etiken gå mycket djupare än så och vara en hörnsten i företagets intjäningsförmåga på lång sikt.

På kort sikt kan kanske ett företag tjäna på att bete sig på ett sätt kan betraktas som oetiskt. Överdriven marknadsföring kanske kan ge en kortsiktig ökning av försäljningen, men på sikt eroderar det förtroendekapitalet för företaget om inte produkterna levererar vad som påstås. Råvaror framställda genom hårdhänt rovdrift kan kanske vara billigare, men på sikt blir företaget utan råvaror om inte produktionen är hållbar över tid.

Etiska överväganden har på detta sätt ofta en långsiktig företagsekonomisk komponent. Vissa menar då att det inte egentligen är etik, utan bara långsiktiga företagsöverväganden. Det kan man givetvis tycka, men dels går det inte att separera dessa saker från varandra och dels kan man ifrågasätta det etiska i att missköta ett företag på lång sikt. Hållbart företagande är rimligen något som de flesta anser vara etiskt i sig.

Vad som anses etiskt varierar givetvis mellan olika kulturer, tider och personer. Inget är skrivet i sten, men man kan med viss säkerhet anta att en del påståenden är närmast allmängiltiga: Några exempel på detta från vår egen bransch, kosmetik och hudvård, skulle kunna vara:

  • Produkterna ska vara säkra för användaren
  • Vi bör hela tiden sträva efter att minimera miljöpåverkan
  • Marknadsföringen ska vara vederhäftig

Dessa är såpass allmängiltiga att vi arbetar med dem som branschförening.
KTF kan till exempel rekommendera sina medlemmar att inte använda vissa ingredienser trots att de är lagliga eftersom säkerheten kan ifrågasättas. Detta gällde senast ett konserveringsmedel som snart nu också blir förbjudet för viss användning.
KTF har exempelvis också tagit fram en frivillig avvecklingsplan för mikroplaster i skrubbkrämer eftersom de skulle kunna bidra till onödig marin nedskräpning.
Det viktigaste området för KTF avseende etik är ändå marknadsföringen. Här har vi i samarbete med Reklamombudsmannen publicerat riktlinjer för hur företag ska marknadsföra sina produkter och samtidigt leva upp till en god etisk standard. Dessa riktlinjer kan läsas på Reklamombudsmannens hemsida och här är två punkter som oftare än andra kommer upp till diskussion på olika möten.
Ur KTFs riktlinjer:

”2.1.4.4 (a) Ett miljömässigt påstående för kosmetiska produkter, oavsett om det är uttryckligen eller underförstått, måste kunna stödjas av tillräckliga och lämpliga vetenskapliga bevis.”

Påståendena ”naturlig” eller ”ekologisk” tolkas ibland som automatiskt miljöanpassad eller hållbar. Begreppen har dock, enkelt förklarat, att göra med dels råvarornas ursprung och dels hur växtbaserade råvaror odlas.

Till exempel transporter, förpackningar och sociala aspekter är inte per automatik beaktade.

Det finns givetvis ingen motsättning mellan ekologisk och miljövänlig, men det är inte heller synonyma begrepp sett till en hel produkt och dess livscykel.
Ur KTFs riktlinjer

”2.2.1 (i) Misskreditering: Reklam och marknadskommunikation för kosmetika får inte misskreditera någon person eller grupp företag organisation näringsverksamhet yrke eller produkt genom framställning som är ägnad att väcka förakt, löje eller liknande”

Det är alltså inte OK att misskreditera vare sig konkurrenter eller andra produkter. Med anledning av detta kommer diskussionen upp om så kallade ”icke-claims”, det vill säga att det framgår av produkten vad den inte innehåller. Indirekt kan det tolkas som att man då framställer dessa saker som farliga, eller i varje fall oönskade.

I vissa fall är ”icke-claims” befogade. ”Innehåller inte parfym” kan vara lämpligt att ha i det fall konsumenten söker sådana produkter. Inte sällan finns också både en parfymerad variant och en oparfymerad variant av samma produkt.

KTF menar dock att försiktighet bör iakttas på detta område. Produkterna har en fullständig innehållsförteckning och det riskerar att bli mycket förvirrande om man till denna lista lägger en till lista som visar på allt möjligt produkten inte innehåller. Den senare är ju bara ett resultat av den förra.

Utöver dessa exempel kan man fråga sig hur etiskt branschen marknadsför sig i stort?

Både EU-kommissionen och den Europeiska Reklamombudsmannen, EASA, har studerat detta. De har sett på både marknadsföringsregleringar och de frivilliga riktlinjer vi tagit fram i hela Europa och jämfört det med hur marknadsföringen ser ut i verkligheten. Slutsatsen är att vi till ungefär 90% når upp till den standard vi säger oss företräda. Vi tycker det är godkänt, men samtidigt finns det uppenbarligen en förbättringspotential. Och på något sätt känns det symtomatiskt för hela området ”etik”; Det är en avgörande frågeställning som man kanske sällan går helt i mål med på alla områden.

faktaruta-o-holmerSHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

maria-akerberg

Nu är tävlingen över och vi har en vinnare

Ett stort grattis till Anna-Karin Näström

Detta är vad hon vinner:we-want-more

  •  Face Lotion More 100 ml
  •  Night Cream More, 100 ml
  •  Royal Facial Oil More 30 ml

Värde: 1097:-

Här är de rätta svaren:

1.
Vilket år startade företaget?
Svar: 1995
2.
I vilket landskap tillverkas produkterna:
Svar: Halland
3.
Vad heter grundaren?
Svar: Maria Åkerberg
4.
Vilken produkt vann Årets Produkt 2016?
Svar: Face Lotion More
5.
Vilken behandling är världsunik för MARIA ÅKERBERG?
Svar: Pure Cell Treatment

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Helené Flink

”Då har man fått äran att skriva några blogginlägg för SHR och det ska bli jättekul, om än ovant att skriva. Tänkte bl a dela med mig av mina hudvårdsrutiner, behandlingar och träning för att min kropp och jag ska må bra, se fräsch ut, och kunna arbeta vidare som hudterapeut utan skador.

Jag tror på traditionell hudvård. Hudvård som du gör lite varje dag av ger resultat och räcker långt. Rengöring och kräm med kompletterande peeling & mask.
Så hur gör jag?

Vintertid;
Använder rengöringsmjölk med tillhörande ansiktsvatten, (alltid). I stället för bomullspads till ansiktsvattnet använder jag ofta gasväv för en mer exfolierande effekt. På morgonen smörjer jag alltid in serum, ögonkräm, kräm ( gärna en dagkräm som skyddar och innehåller spf) och en barriärkräm. Just barriärkräm är en ny favorit och jag älskar skyddet som krämen ger. Känner verkligen att huden mår bättre och att fukten håller i sig längre under dagen. Låter krämerna verka under intaget av frukost innan det blir en makeup. Alltid en mineralbaserad, vårdande makeup med foundation innehållande spf.

Kvällstid;
Rengöring, ansiktsvatten, serum, ögonkräm och en mera närande/kraftigare nattkräm. Jag bara ÄLSKAR produkter med Hyaluronsyra så det får gärna mina krämer innehålla. Märker att min hud mår mycket bra av den och blir ordentligt återfuktad på olika djup i huden. AHA/PHA-syra är en annan av mina favoritingredienser. Personligen anser jag att den är grundläggande i nästan all hudvård så jag försöker alltid ha någon produkt med AHA-syra i min dagliga hudvårdsrutin. Det kan vara en mask eller f ex ett serum.

Var 3-4:e dag gör jag ALLTID en peeling och lägger en mask. DÅ använder jag en rengöringsgel och ansiktsvatten med AHA för en mer rengörande effekt, just för att jag vill att ansiktsmasken ska verka ännu bättre. Peelingen är oftast en enzym-peeling numera.  ÄLSKAR enzym-peeling och vad de gör för huden. Den lugna, klara, fräscha huden med fin lyster tilltalar mig och lätt att sälja in när en kund tvekar om en peeling.

image2

Att lägga ansiktsmask är inte självklart för de flesta kunder. Många tycker det är jobbigt och tar för mycket tid. Då är de maskerna perfekta som man kan sova med och de är givna i min hudvårdsrutin. Älskar dem! Ibland kan jag boosta huden med en sådan mask 2-3 ggr i rad för att verkligen fuktbomba huden.

Ca 1 gång/månad färgar jag mina fransar och bryn. Det hjälper till när jag ska fylla i dem vid makeup och så känner man sig lite fräschare när man är omålad vissa dagar.

image3

På sommarhalvåret ser min hudvård lite annorlunda ut;

Då byter jag gärna ut rengöringsmjölken och ansiktsvatten mot en rengöringsgel/lotion med mild AHA-syra. Använder ALLTID minst spf 30 i ansiktet när jag arbetar och spf 50 övrig tid. Just krämer med C-vitamin tycker jag mycket om på sommaren. Den lugnande, läkande och skyddande egenskapen c-vitaminet har passar min hud perfekt. Då jag äääälskaaaaaaar att bada här på västkusten så får ju också mitt ansikte mycket sol. Därför är jag MYCKET noga med att använda spf och smörjer mig flitigt, både ofta och tjocka lager med spf 50. Ligger jag på klipporna o läser, löser sudoku eller spelar wordfeud så har jag alltid handduk/scarf över ansiktet, keps och solglasögon. Ibland ser man helt crazy ut men det bjuder jag på, vill ju undvika att få hudcancer!

Jag gör peeling och mask som under vinterhalvåret men här gör jag med tvärtom; tar en rengöringsmjölk i stället, just för att boosta huden med fukt och ofta är maskerna mer lugnande, stärkande och svala.

Färgar fransar och bryn lite oftare pga att jag badar mycket så de bleks.

image4

Fräsch och klar hud vill alla ha och när man hittar den där speciella peelingen, krämen eller masken som bara ger ett dunderresultat så blir man överlycklig.
Jag använder produkter från Bioline, Nimue, M Picaut & Pür makeup”!

Kram Helené Flink 💕

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Annica Joensuu

Källa: Arbetsmiljöverket

Vi har hört om riskerna med Härdplaster och vikten av att känna till risker och lagstiftning kring detta. Limmet som används för fransar och naglar på skönhetssalonger innehåller ofta allergiframkallande ämnen som kan ge allvarliga allergiska besvär så som andningssvårigheter, hosta, kliande och rinnande ögon, astma, eller eksem. Därför är det extra viktigt att vidta rätt skyddsåtgärder och detta regleras i de nya föreskrifterna. Däremot klassas uppbyggnadsmaterial av naglar som kosmetika och samma föreskrifter gäller då inte. Seriösa nagelföretag ser till att nagelterapeuten får rätt information och adekvat utbildning. Nedan kan du läsa om vad som gäller. Vi tycker att man ska ta risker på allvar och arbeta på ett sådant sätt att man skyddar sin hälsa. Detta gör man genom att skaffa sig en bra grundutbildning.

Arbetsmiljöverkets föreskrifter om kemiska arbetsmiljörisker (AFS 2011:19, ändrad och omtryckt i AFS 2014:43) innehåller bland annat krav på hantering av dessa lim. Information om vilka kemiska ämnen som limmen innehåller ska finnas i den produktinformation eller i de säkerhetsdatablad som ska medfölja de kemiska produkterna. Föreskrifterna är till för att du ska hålla dig frisk och kunna fortsätta att jobba i många år utan att utveckla en allergi.

Fransstylist

När lösögonfransarna limmas fast används oftast ett snabblim som innehåller cyanoakrylater som kan ge allergiska besvär. Om arbetet med limmet pågår mer än 30 minuter per vecka gäller Arbetsmiljöverkets föreskrifter om kemiska arbetsmiljörisker (37 a-g §§ i AFS 2011:19).

Det innebär att den som jobbar med cyanoakrylater ska ha gått en utbildning samt genomgått en läkarundersökning med godkänd tjänstbarhetsbedömning innan arbetet påbörjas. Läkarundersökningen ska sedan göras återkommande. Det är arbetsgivaren som ska se till att återkommande läkarundersökningar utförs.

Nagelterapeut

De som bygger upp naglar använder oftast antingen metaakrylater eller cyanoakrylater (det är bara när man applicerar tippar som man använder cyanoarcylat – methakrylat används inte för att applicera tippar) vilket gör att de omfattas av antingen:

  • 37 a-f §§ för metaakrylater eller
  • 37 a-g §§ för cyanoakrylater.

Kraven innebär bland annat att de ska ha genomgått utbildning. När det gäller metaakrylater ska arbetsgivaren erbjuda läkarundersökning och vid användning av cyanoakrylater gäller kraven även att läkarundersökning med tjänstbarhetsbedömning genomförs innan man börjar arbeta med lim som innehåller cyanoakrylater. Läkarundersökningen ska sedan göras återkommande. Dessa krav gäller bara om man arbetar mer än 30 minuter i veckan för just momentet tippapplicering. Arbetar nagelterapeuten med återbesök eller mallar gäller detta inte.

Materialet för att bygga naglar

Materialet som du bygger naglarna av kan vara allergiframkallande. Uppbyggnadsmaterialen räknas som kosmetiska produkter. Dessa ska ingå i riskanalysen som är en del av det Systematisk arbetsmiljö arbete (SAM)

Definitionen av en kosmetisk produkt finns i Sveriges Riksdag i förordningen SFS 2012:413

Om materialet däremot innehåller cyanoakrylater omfattas de av §§ 37 a-g.
Så arbetar du med material att bygga naglar med som inte innehåller cyanoakrylater så behöver du inte följande: ha genomgått utbildning, genomgått en läkarundersökning med godkänd tjänstbarhetsbedömning innan arbetet påbörjas.

Så minskar du riskerna:

  • Med hjälp av ett punktutsug kan farliga ämnen i luften från limmet ventileras bort. Det gör luften bättre både för dig och för kunderna.
  • Undvik att andas in ångor ifrån limmet. Ha inte limmet nära näsa och mun utan placera limmet så att risken för exponering via inandning minimeras.
  • Använd skyddshandskar vid användning av ämnen som kan skada din hud, till exempel när du använder produkter som innehåller metaakrylater.

Vilken kompetens/kunskap ska utbildaren ha?

Det finns inga formella krav att den som utbildar har gått någon specifik utbildning. Utbildaren ska ha goda kunskaper om föreskrifterna om kemiska arbetsmiljörisker och om allergiframkallande ämnen. Utbildaren bör även kunna arbetsmiljölagstiftningen och övriga lagar och föreskrifter som berör det kemiska området. Arbetsmiljöverket har inget godkännande av vilka som får genomföra utbildningar eller vilka som inte får det.

Vilka moment ska utbildningen innehålla?
Utbildningen ska minst innehålla information om de risker som arbetet innebär och vilka skyddsåtgärder som kan behöva vidtas för att arbetet ska kunna utföras säkert.
Följande bör utbildningen innehålla:

  • Grundläggande kunskaper om kemiska risker
  • Kunskaper om de kemiska produkter som hanteras
  • Genomgång av de moment i hanteringen som kan vara riskfyllda
  • Vad som händer vid bearbetning och termisk nedbrytning
  • Vilka skyddsåtgärder som är nödvändiga för ett säkert arbete
  • Vilken typ av ventilation som behövs
  • I vilka situationer som personlig skyddsutrustning behövs och vilken typ av skyddsutrustning som är lämplig
  • Teknik för rengöring och sanering

Hur ska utbildningsintyget se ut och vem får utfärda det?

För att man ska kunna styrka att utbildningskravet är uppfyllt behöver det framgå av utbildningsintyget vem som har gått utbildningen, vilken dag utbildningen genomfördes, vilka moment som ingick samt vem som har utfärdad intyget. Den som ger utbildningen får utförda utbildningsintyget.

Ska en person som utbildar andra ha genomgått utbildning?

Om utbildaren leder en utbildning där det ingår praktiska moment där någon av de kemiska produkter som omfattas i 37 e § används, ska utbildaren ha genomgått denna utbildning innan han eller hon utbildar andra.

Ska egenföretagare genomgå utbildning enligt 37 e §?

Ja, föreskrifterna om kemiska arbetsmiljörisker gäller även egenföretagare.

Krävs det att egenföretagare ska genomgå periodisk läkarundersökning med tjänstbarhetsbedömning enligt 37 g §?

Ja, egenföretagare omfattas även av krav som ställs på arbetsgivare och betraktas som arbetstagare när de sysselsätts i arbete med kemikalierna i fråga.

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

infraro%cc%88d-bloggbild
Infraröd strålning

Vi vet att solljus skadar huden på grund av UV-strålarna. Men UV-ljus utgör endast cirka sju procent av solens strålar. IR-strålningen utgör 54 % av all solstrålning, mestadels IRA vilka penetrerar huden djupare än IRB, IRC, synligt ljus och även UV, ca 50 % av IRA når Demis. IRA levererar energi djupt ner i huden och bidrar till hudens åldrande över tid.

Text: Lena Edberg

Förra året publicerades en studie* om infraröd strålning, som visade att den skadar huden om man utsätts för IR i kombination med UVB-strålning. Däremot kan IR-strålning vara bra för huden om du enbart får IR-strålning, till exempel på salonger med IR-maskiner. Men om din hud samtidigt bränns av UV så påverkar IR kollagenet i huden på ett skadligt sätt.
Dessutom påverkar överskotts IR-strålning ett antal biokemiska mekanismer, genom att producera reaktiva syreradikaler (ROS) och förändra kollagenbalansen.
Ett överskott av IRA kan alltså orsaka hudirritationer och förändringar som liknande de som orsakas av UV-ljus, det vill säga , inflammation, tidig fotoåldrande och kanske även cancer.

Olika typer av infraröda strålar påverkar huden på olika sätt. Forskning visar att IRA gör mest skada genom att stimulera mitokondrierna att producera fler fria radikaler. IRB och IRC påverkar främst epidermis genom att sakta ner cellförnyelseprocessen.

IR-strålar kommer inte bara från solen, utan också från elektronik så som datorer och från annat som avger värme som tex. varma bad, ugn, hårtork eller element.

infrarod-bild-solglasogon infrarod-bild-ansikte

Hur skyddar vi oss mot IR?

Det finns ännu ingen gemensam universell märkning för IR -strålningsskydd.
Olika forskare, dermatologer och företag säger olika saker angående hur vi kan skydda oss mot IR.
Vissa anser att för närvarande inte finns någon kommersiellt tillgänglig specifik kemisk substans eller solskyddsmedel som skyddar mot IRA-strålning och alla ingredienser som skulle kunna ge skydd behöver ännu så länge bevisa sin effektivitet.

Många menar att ett alternativt skydd mot IRA-strålar är att använda sig av krämer som innehåller antioxidanter. Professorer anser att användningen av topiska antioxidanter före exponering för IR-strålning minska skador på huden.

Vissa kosmetikaföretag adderar redan aktiva antioxidanter i sina solskyddsmedel för att bromsa effekten av IR-strålarna, men fler studier är nödvändiga för att helt och hållet bevisa den påstådda effekten menar samma forskare.
Många dermatologer föreslår framför allt att använda antioxidant-rika serum, eftersom antioxidanterna i ett serum kan jobba mer effektivt än de som är utblandade i ett UV-filter. Då är det bättre att kombinera solskyddskrämen med att ha ett antioxidant-serum under och gärna även boosta huden med ett sådant serum över natten.
Andra dermatologer menar att ännu så länge är fysikaliska solkskyddsfilter det bästa skyddet mot IR. Fysiska blockerare reflekterar IR så som en skottsäker väst.

En annan förebyggande åtgärd är att inta antioxidanter oralt. ISRN Dermatology har publicerat studier som visar att orala antioxidanter potentiellt kan bromsa skador som orsakats av solstrålning.

Venuceane är en ingrediens vars tillverkare menar att kliniska studier har visat positiva effekter av genom att de motverkar fotoåldrande orsakat av UV och IR strålning.. Genom bioteknik har man fått fram en blandning multifunktionella och stabila enzymer.
En annan teknik är att använda ett extrakt av Thermus Thermophilus . Det är en specialiserad bakterie som är extremt termofil. Den trivs i temperaturer på cirka 150 grader och de speciella egenskaperna hos denna bakterie som ursprungligen upptäcktes i heta källor i Japan, kan användas för skydda huden från IR-strålning.

Det kan vara värt att leta efter produkter som uppger att de har IR-skydd, men eftersom denna typ av skydd fortfarande varierar kraftigt mellan olika märken, så är det viktigt att kolla upp ingredienserna. Vad är det som skyddar mot IR i denna produkt?

Vi är ännu bara i början av forskningen om IR och förhoppningsvis kommer tydligare regler och mer fakta reda ut exakt vad IR-skyddet ska stå för.

Ännu så länge och som i alla tider är fortfarande det bästa sättet att hålla huden frisk att undvika överdrivet solande.

Histopathological Analysis of UVB and IR Interaction in Rat Skin, pub med

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

 

Text: Annica Joensuu

LGFB_lockup_2_v1

Look Good… Feel Better-programmet är avsett för kvinnor som behandlas för cancer. Kvinnor, som kommer till sjukhuset för att få behandlingar, vilka ofta sträcker sig över längre perioder. Kursen vänder sig till alla kvinnor över 18 år som går i behandling för cancer, oavsett cancertyp.

Syftet med Look Good… Feel Better hudvårds och makeupkurser är att lära dessa kvinnor att vårda sin hud och lägga en lätt dagmakeup, som är naturlig och fräsch, för att kvinnorna skall känna sig mer tillfreds under en svår period efter en eventuell operation, strålbehandling eller behandling med cytostatika.

Look Good… Feel Better är ett program som alla kosmetikföretag gemensamt samlats kring. Alla konsulenter deltar frivilligt och inte för att profilera eller marknadsföra ett visst företag eller ett visst märke. Projektet är märkesneutralt.
Varje deltagare får utan kostnad en necessär med kosmetiska produkter, vilka användas under kursen. Steg för steg får dom lära sig hur god hudvård och makeup kan vara till nytta och glädje i vardagen. Produkterna i necessären kommer från olika varumärken, som står bakom projektet.

Programmet gör inga anspråk på att vara medicinskt.
Look Good… Feel Better programmet har inget med kvinnornas medicinska behandling att göra och ersätter inte på något sätt läkarordinerad behandling av eventuella hudproblem.

Programmet är gratis! Det kostar ingenting att delta i en Look Good… Feel Better hudvårds och makeupkurs.

Lipstick.tif

Bakgrund:
Look Good… Feel Better programmet startades i USA 1989 av den amerikanska branschföreningen för kosmetik, CTFA, samt Kosmetologföreningen och Cancerföreningen.
Sedan dess har Look Good… Feel Better föreningar startats i ett 20-tal länder bl.a Australien, Kanada, England, Frankrike, Holland, Nya Zeeland, Norge, Singapore, Danmark samt 2003 i Sverige.
I Sverige drivs programmet av KTF (Kemisk Tekniska Leverantörförbundet).

Efter utbildning av deltagande konsulenter på Radiumhemmet i februari 2003 startades programmet på Radiumhemmet i mitten av mars. Successivt har kursverksamheten utvecklats. Idag bedrivs kurser i Stockholm, Göteborg, Lund, Malmö, Kristianstad, Sundsvall, Umeå, Karlstad, Västerås och Uppsala.

Var hålls Look Good… Feel Better kurser?

Radiumhemmet i Stockholm
Södersjukhuset i Stockholm
St Görans sjukhus i Stockholm
Universitetssjukhuset i Lund
Universitetssjukhuset i Malmö
Sahlgrenska Sjukhuset i Göteborg
Centralsjukhuset i Kristianstad
Sundsvall Sjukhus i Sundsvall
Akademiska Sjukhuset i Uppsala
Centralsjukhuset i Karlstad
Norrlands Universitetssjukhus i Umeå
Västmanlands Sjukhus i Västerås

Mer om Look Good…Feel Better projektet i Sverige:
Look Good… Feel Better har i dag 19 stycken medlemsföretag, som tillsammans deltar med 34 olika kosmetikmärken. Alla medlemmarna är även medlem i KTF, branschföreningen.

Det finns även ytterligare 27 stycken stödmedlemmar, företag som stöttar programmet med pengar.

Look Good… Feel Better har till syfte att erbjuda kvinnor som behandlas för cancer kurser i hudvård och makeup. Medlemmarna levererar kosmetikprodukter utan kostnad och ställer ibland makeupkonsulenter till förfogande. Det finns också möjlighet för personer med rätt utbildning/bakgrund att anmäla sig som frivilliga makeupkonsulenter.

lgfb_bottle_300

Produktval
Varje necessär innehåller produkter från minst 3 märken och skall bestå av de mest användbara och bästsäljande produkter och de mest allmänna färgerna, som passar alla.

Produkterna/ färgerna skall ingå i märkets nuvarande sortiment. Antalet produkten kommer alltid att vara minimum det antal produkter, som behövs för att genomföra det 12-stegs program som rekommenderas.

Konsulenterna/Volontärerna

Vid varje kurstillfälle deltar 2-4 konsulenter och kursen är två timmar med 12 -18 deltagare.

Målet med kurserna är att ge deltagarna en god, lärorik och positiv upplevelse under avslappnade former, där det skall finnas tid att vara speciellt uppmärksam på den enskildes behov. Det är viktigt att visa deltagarna, hur de kan få ut mesta möjliga av produkterna och uppmuntra dem att prova produkterna själva under kursen. Syftet med kursen skall vara att kvinnorna själva ska kunna lägga en enkel och fräsch makeup dagligen.

Frivilliga konsulenter bokas direkt av LGFB projektledaren. Konsulenterna får information i god tid innan kursen. Kvinnorna anmäler sig via sjukhusets personal på onkologiska avdelningen.

Är man intresserad av att bli konsulent/volontär för Look Good feel Better ska man kontakta: Madelaine.nordstrand@ktf.se

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Viktoria Ellénius

viktoriaelleniusblommainla%cc%88gg

Senaste åren så har det blivit mer omtalat med ekologiskt, både i matväg och även inom hudvård. Det märks att vi människor har blivit mer medvetna om miljön och vad vi vill tillföra våra kroppar, det har blivit en betydligt större kunskap inom området. Jag vill därför skriva om detta och hoppas att det ska ge lite mer klarhet om vad det innebär med ekologisk hudvård.

Jag måste säga att jag gled in på ekologiskt hudvård av en slump. Jag hyrde in mig på en salong som redan hade ekologiska produkter och tyckte det var dumt att byta då det var väl inarbetat redan på salongen. I början var jag inte så övertygad om att det var vad jag ville jobba med, men är idag väldigt glad och stolt att jag får möjligheten att jobba med dessa produkter.

Vad är det då som skiljer ekologiska produkter till skillnad från de konventionella?

Ja den frågan får jag många gånger och tänker att det är viktigt att förstå vad skillnaden är, för att sen kunna välja hur man vill agera.

Den största skillnaden är ingredienserna i produkten. Ekologiska produkter är odlade under strikta förhållanden och är inte besprutade för att växa snabbare. Ingredienserna ska få växa i egen takt för att bevara så mycket näring och kvalité som är möjligt. Tyvärr är det pengar som styr väldigt mycket inom industrier och såväl även inom hudvården. Ju billigare det är att framställa desto mer vinst kan det bli på produkterna. Men vad händer då med näringen och kvalitén kan man ju undra?

Ekologiska produkter jobbar mycket för att bevara kvalitén i de enskilda ingredienserna, att inte förstöra dem med besprutning eller liknande. Ekologiska produkter är oftast naturliga och odlade under kontrollerade former så att den naturliga näringen är bevarad. Många ekologiska hudvårdsprodukter bygger nämligen sin bas på vegetabiliska fetter som innehåller näring och vitaminer av naturen, men det gäller då att behandla råvaran på bästa sätt för att inte dess näring blir förstörd. Ekologiska produkter är odlade under noggranna former för att hålla så bra kvalité som möjligt. Konventionella produkter kan istället använda sig av mineralolja som grund, vilket i sig inte innehåller någon näring. Likaså innehåller inte ekologiska produkter några silikoner, vilket heller inte har någon effekt på huden i sig. Däremot ger silikon produkten en skön och behaglig känsla mot huden, men den tillför inte huden något positivt. Silikon är ett konstgjort material som inte finns naturligt och kroppen har svårt att ta till sig det.

Men hur ska vi kunna lära oss allt detta och hur ska vi kunna vara säkra på att vi inte blir lurade? Ja det är ju inte så lätt, om man inte har ordentligt med kunskap om hur allt hänger ihop. Allt handlar om en medvetenhet och att själv vara nyfiken och intresserad av att få veta mer. Den medvetenheten har jag märkt av under det dryga året som jag jobbat som hudterapeut, många som verkligen vill använda sig av ekologiska produkter.

I ekologiska produkter tillsätts inte några konstgjorda vitaminer eller mineraler, då det är bevarad näring från ingrediensernas. Sen är det givetvis med ekologiskt som med allt annat här i världen, att det finns tankar och funderingar om vad som är det bästa egentligen. Och det är svårt att svara på, bara vi använder oss av det som känns bäst för oss själva och det som vi tror på och vill uppnå. Jag har i alla fall gjort mitt val, även om det till en början blev av en slump. Men den slumpen är jag nöjd med och det har bidragit till att jag fördjupat mig mer inom området, jag har själv velat veta ännu mer.

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Anna Olsson

smmakeup2017_web_datum

Tema: Tropico Pop

Svenska Mästerskapen i Make Up arrangeras en gång per år av SHR. Tävlingen hålls under egna mässan Hud & Kosmetik i september.

Du som är utbildad makeup artist eller maskör får ansöka om att tävla och den som vinner SM i Make Up har chansen att representera Sverige i ‘International Make Up Championship’ i Düsseldorf året efter.  Vi delar ut 1:a, 2:a och 3:e pris och Kate Wacz finns på plats för att själv dela ut sitt fina hederspris.

SM i Make Up består av två moment à 60 minuter.


Moment 1: Klassisk sotning med flytande eyeliner och röd mun


Moment 2: Tema make up



Makeup artisterna kommer att bedömas på sin teknik, fantasi och sitt resultat. 



Tävlingsregler: 


Du som tävlar skall vara utbildad makeup artist eller maskör. De kompletta makeuperna görs på scenen. Arbetstiden är 60 minuter för den klassiska sotningen med flytande eyeliner och röd mun samt 60 minuter för tema make upen.

Du ansvarar själv för att ta med dig din/dina modeller, kläder, accessoarer och för att fixa håret på din modell. Modeller med permanent make up eller permanentade/förlängda ögonfransar är ej tillåtet. Huden ska vara helt ren innan på båda modellerna för att juryn ska kunna göra en rättvis bedömning. Modellen ska vara färdigklädd och håret iordninggjort i förväg. Detta kan göras i ett förberedelserum på tävlingsplatsen.

Modellen som ska ”bära” den klassiska sotningen ska vara neutralt klädd i svarta kläder. Håret ska vara uppsatt i tajt tofs eller knut, alternativt en korthårig modell.



Modellen till temamakeupen får bära valfria kläder och hår. En cape som SHR tillhandahåller ska under tävlingstiden dölja klädsel. Du har alltså med dig egna modeller, makeup, arbetsredskap, eventuella accessoarer. Vill du ha med dig en egen frisör som fixar håret på din modell (i förberedelserummet innan tävling), så går det bra. OBS! Frisören får inte delta på scenen under tävlingen.

Bedömningskriterier hittar du på hemsidan http://smimakeup.weebly.com/



Juryn tittar på arbetssätt och resultat. Juryn bedömer även hur arbetsstationen ser ut och hygien. Det gäller att få ett välarbetat men inte överarbetat resultat.
Juryns beslut är enhälligt och går inte att överklaga. Det kommer heller inte att lämnas någon personlig utvärdering eller feedback för deltagarna efter tävlingens avslut.

Du anmäler dig genom att fylla i  anmälningsblankett som du hittar på hemsidan http://smimakeup.weebly.com/anmaumllan.html

Skicka den tillsammans med foto på dina 2 makeuper, dvs. temamakeupen och den klassiska sotningen med flytande eyeliner och röd mun, kopia på diplom/intyg från utbildning till  smimakeup@live.se, alt. till SHR:s Kansli, Dalagatan 76, 113 24 Stockholm. Märk kuvertet SM i Make Up.

Senast 1/6 vill vi ha ditt bidrag!



Makeuperna på fotona skall ligga till grund för den make up som skall utföras på tävlingsdagen. Juryn utser därefter max 10 st. deltagare. Om du blir antagen till tävlingen får du en skriftlig bekräftelse och mer information om tävlingsdagen.
Genom att betala in en tävlingsavgift på 1500:- tackar du ja och garanterar din plats i tävlingen.

Genom att delta i tävlingen SM i Make Up överlåter tävlingsdeltagaren den exklusiva nyttjanderätten för bilder och film av makeupen till SHR. Detta innebär att SHR har rätt att använda alla deltagande bidrag i offentliga sammanhang och i marknadsföring för SHR och SM i Make Up utan att tävlingsdeltagaren har rätt till ekonomisk ersättning.

Vid frågor, kontakta Anna Olsson, projektledare smimakeup@live.se

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Lena Edbergbdd-bild

Många timmar framför spegeln varje dag, ständiga kontroller av utseendet, depression och social isolering, det kan vara vardagen för de två procent av befolkningen som uppfyller diagnoskriterierna för dysmorfofobi eller BDD (Body Dysmorphic Disorder) som är den engelska termen. Det är inte ovanligt att personer med diagnosen söker sig till hudterapeuter i stället för psykiatrisk vård då många med dysmorfofobi försöker åtgärda sina inbillade defekter med olika hudbehandlingar. Tyvärr blir de sällan nöjda med behandlingen, den inbillade fulheten finns kvar eller flyttas till en annan del av kroppen. Däremot hjälper KBT och nu finns en ny svensk internetterapi som botar var tredje drabbad.

Jesper Enander är leg psykolog som arbetar som doktorand vid Karolinska Institutet och forskar om BDD sedan 2011. Han har lett en stor behandlingsstudie med KBT via internet, denna svenska studie publicerades i BMJ (British Medical Journal) i år. Hudterapeuten fick en intervju med Jesper Enander, där jag kunde ta redan på mer om hur vi som hudterapeuter kan bemöta dessa kunder.

Hur kom det sig att du började intressera dig för just Dysmorfofobi?

-Diagnosen var relativt okänd för mig under mina studier men under utbildningen får man ju olika placeringar, där jag blev placerad jobbade de en del med BDD, jag började intressera mig för det och upptäckte att det finns väldigt lite studier gjorda på ämnet. Det gjorde det ännu mer intressant, jag kände att här kan jag verkligen bidra med något, berättar Jesper Enander.

Hur länge har sjukdomen funnits?

-Första gången tillståndet beskrevs var på 1800-talet av en italiensk läkare, men det har säkert funnits innan det.

Kan man se en ökning av sjukdomen?

-Det är svårt att veta då det inte studerats så mycket på sjukdomen. Man vet dock att ca 2 av 100 av befolkningen i stort lider av det nu, en del lindrigare, en del så pass allvarligt att de är inlagda.

Var går gränsen mellan utseendefixering eller dåligt självförtroende och BDD?

– Att vara orolig för sitt utseende är inte sjukt utan ganska vanligt, särskilt bland yngre. För diagnosen BDD krävs att det ger en funktionsnedsättning, att man ser saker som andra inte ser, man fungerar sämre på arbetet. Tillexempel kanske man sitter och söker på hudbehandlingar under arbetstiden så att man inte får arbetet gjort. Man kanske inte kan träffa en partner och har svårt att vara med i sociala sammanhang som att gå på fest.

Vad är det som gör att man får denna BDD?

-Det vi vet är att de här besvären beror till hälften av genetik, man vet att en del beror på hur dessa personers hjärna behandlar visuellt material, man har lättare att se små detaljer, så det förklarar att man zoomar in på vissa detaljer i sitt utseende och har svårt att se helheten, förklarar Jesper.

-En del patienter uppger att de har blivit retade för sitt utseende men man vet inte om det är det som har fått dem att utveckla sjukdomen.

Vad kan det vara med huden som blir en fixering?

– Huden är vanlig sak man oroar sig för. Man tycker man har fel eller för mycket pigmentering, att man har ojämn pigmentering, är rödflammig, tycker man har akne fast man bara har någon enstaka finne ibland, eller man tycker man har ärr fast man inte har det så det syns, många upplever att de har gropig hud. De känner ofta på huden för att leta efter ojämnheter, känner de något så börjar de pilla för att jämna ut huden fast det bara förvärrar och kan ge sår, berättar Jesper.

Det låter som dermatillomani, vad är skillnaden?

-Vid BDD pillar man också och känner efter ojämnheter för att man vill ha en jämn hud. Men vid Dermotillomani är man ute efter själva klämmandet och pillandet som ett tvångsyndrom som upplevs som avslappnande. Så det är olika orsaker till att man klämmer som är skillnaden.

Är det vanligt att tycka att man har en onormal behåring?

-Ja, det är också vanligt att man tycker man har för mycket kroppsbehåring eller för lite. Kvinnor kan ofta uppleva för mycket hår på armar eller i ansiktet. Både män och kvinnor kan tycka att de är tunnhåriga på huvudet.

Det är lika vanligt hos män som hos kvinnor. Vad är det vanligt att männen fixerar sig vid?

-Egentligen samma saker, en skillnad man kan se är att kvinnor pillar mer med hyn, för män är det vanligare med att de upplever för liten kroppsbyggnad. Det man inte kan dölja med kläder eller annat är oftast värst. Det är därför som hud och ansikte är vanligt.

Hur kan vi som hudterapeuter märka att någon verkar lida av BDD?

-Det är ofta kunder som kommer tillbaka flera gånger och är missnöjda med resultatet trots att du tycker att det blivit så bra som det kan bli, för de har orealistiska förväntningar på resultatet. Många döljer sitt utseende på olika sätt, som att ha mycket täckande smink för att dölja saker på huden.

Hur ska vi som hudterapeuter agera då vi har en kund som vi misstänker lider av BDD?

-Jag tycker ni kan fråga om de får ångest av det här, om det är ett stort problem för dem och informera om att det skulle kunna vara BDD. Det finns bra material från Svenska OCD-förbundet (www.ocdforbundet.se) som ni skulle kunna delge.

-Det kan vara väldigt bra för personen som lider av detta att börja tänka tanken att de kanske har BDD, när de träffar er är det förmodligen inte första gången de söker hjälp. De kanske har besökt hudläkare eller andra terapeuter och blivit avfärdade eller missnöjda. Om de berättar att det är ett uppenbart hinder i vardagen, så kan ni be dem kolla upp detta, men mer ansvar än så har ni inte anser jag, säger Jesper.

Tycker du vi ska våga oss på detta även då vi inte har någon utbildning inom psykologi?

-Ja det tycker jag, det värsta som kan hända är att de blir arga, men det kan även hjälpa någon.

Finns det något vi inte borde göra eller säga som kan förvärra symptomen? Som att spela med som att problemet finns trots att vi inte själva ser det?

Det är inte så etiskt att försöka sälja produkter och behandlingar till någon som mår psykiskt dåligt och egentligen inte behöver det. Men det är såklart inget fel att göra skönhetsbehandlingar, bara kunden har realistiska förväntningar på resultatet. De köper ofta med förväntningen att bli av med det som ser fel ut, de vill bli av med det som de tycker ser hemskt ut och kanske till och med äcklar andra. Att köpa denna förväntning kan temporärt lindra ångesten men det finns risk att dessa kunder inte blir nöjda utan blir jobbiga, missnöjda kunder som du i alla fall inte vill ha.

Hur stor del har det utseendefixerade samhället i detta tror du?

-Jag tror inte fler får BDD på grund av det, syndromet har funnits sen 1800-talet, men de som redan har BDD blir inte direkt bättre av det.

Borde vi Hudterapeuter tänka på hur vi marknadsför oss och vad vi säger till kunder?

-Nej det tänket jag inte förutom normal etik så som att inte marknadsföra orealistiska resultat.

Är det någon idé att försöka övertyga personen om att det inte är något fel, som att till exempel ansiktsbehåringen är helt normal?

-Det kan man absolut säga, det kan vara bra för personen att höra det, om det är din bedömning. Sen så ser de vad de ser så de kommer kanske inte lyssna så mycket, personen känner sig kanske lugnad i stunden men sedan kommer ångesten tillbaka. Då känner man kanske till och med att man vill komma tillbaka till dig för du var så snäll och sa så och då har det ju inte direkt hjälpt i alla fall.

Om vi ska slussa dem vidare, vart ska de vända sig?

-De kan Surfa in på OCD-förbundets hemsida eller det enklaste är att gå till husläkaren, som hänvisar vidare. I Stockholm finns några ställen som behandlar just detta. Annars kan de söka sig till öppenvårdspsykiatrin direkt. På 1177.se kan man söka mottagningar där man bor.

-Det kan underlätta om de nämner just dysmorfofobi då de besöker husläkaren, om de själva har läst på lite så kan det vara lättare att få rätt hjälp. För många har det tyvärr varit en lång resa, då man känner att man inte har blivit tagen på allvar.

Jespers mål är att öka medvetenheten om BDD både bland allmänheten och inom vården. Hjälp finns att få med KBT och eventuell medicinering men med den internettbaserade KBT-terapin så kan fler få hjälp snabbare. Forskningen fortsätter för att den ska kunna bli tillgänglig inom den allmänna vården framöver.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Charlotte Björnstad, Toxikolog och Nicklas Gustavsson, Toxikolog

omtalade-ingediensre-charlotte-bj_psomtalade-ingedienser-nicklas_ps2

Regelverket kring kosmetiska produkter omfattas av kosmetikaförordningen (EG) 1223/2009) som trädde i kraft år 2013 och är gällande i hela Europa. Alla som släpper ut kosmetiska produkter på den europeiska marknaden måste förhålla sig till de regler och krav som ställs i denna förordning. En del ämnen, eller grupper av ämnen i kosmetik, kan potentiellt ge negativa hälsoeffekter. Därför är dessa ämnen reglerade genom haltbegränsningar i lagstiftningen eller är till och med förbjudna att användas i kosmetiska produkter.

Konserveringsmedel

Konserveringsmedel tillhör en grupp av ämnen som har till uppgift att minimera uppkomst och tillväxt av mikroorganismer i produkten, såsom svamp, jäst, mögel och bakterier. Oftast är konserveringsmedlen syntetiskt tillverkade men även alkohol eller eteriska oljor kan fungera som konserveringsmedel i egenskap att förhindra tillväxt av mikroorganismer. Oavsett ursprung är egenskaperna hos ämnena lika och syftet således detsamma.

Ett par av de mest omdiskuterade konserveringsmedlen är:

Methylisothiazolinone (MI) har visat sig orsaka kontakallergi vid användning och har därför begränsats enligt regelverket. Från och med februari 2017 får ämnet endast förekomma i produkter som sköljs av. En maximal haltbegränsning har gjorts för ämnet vilken har bedömts som säker i rinse-off produkter (tekniska anpassningen till förordningen, 2016/1198).

Parabener har varit omdiskuterade länge vid användning i kosmetiska produkter, i huvudsak på grund av dess potentiella egenskaper att orsaka hormonstörande effekter. Metyl,-etyl, -propyl- och butylparaben har begränsningar med avseende på halt men är godkända som konserveringsmedel i kosmetik. Risken för negativa hälsoeffekter är bedömd som låg vid exponering, i synnerhet för metyl- och etylparaben. Propyl- och butylparaben får inte användas i produkter som lämnas kvar avsedda för blöjområdet hos barn under 3 år. De haltbegränsningar som finns för parabener är satta med stora säkerhetsmarginaler för att ta hänsyn till osäkerhet angående hormonstörande effekter. Med den kunskap som finns idag är därför risken för dessa effekter vid rimligen förutsebar användning låg vilket också gäller risken för för sensibilisering och allergiska reaktioner.

Peptider

Peptider är korta sekvenser av aminosyror där endast den mindre storleken skiljer dem från proteiner. Peptider har en mängd funktioner i kroppen och kan fungera bl.a. som hormoner, signalsubstanser inom cellkommunikation och som tillväxtfaktorer. Några välkända exempel på peptider är insulin, oxytocin och endorfiner. Inom kosmetik och hudvård används peptider främst i produkter som ska motverka hudens åldrande och förhindra rynkor. Kortfattat så sägs funktionen åstadkommas genom att peptiderna stimulerar kollagensyntesen vilket ger en fastare hud. En del av dessa peptider tycks vara kraftfulla stimulanter av celltillväxt vilket skulle kunna få implikationer för någon med t.ex. hudsjukdomar eller cancer. Kanske är det en ogrundad misstanke men värd att ha i åtanke. En relaterad fråga som kanske är än viktigare är gränsdragningen mellan kosmetika och läkemedel. Enligt läkemedelsverket så klassas produkter som påstås ha eller har effekter i vävnader under huden som läkemedel. Samma sak gäller också produkter som har farmakologisk, immunologisk eller metabolisk funktion och hit räknas exempelvis vissa produkter för tillväxt av hår och ögonfransar. Enligt ovanstående bör peptider klassas som läkemedel med tillhörande kliniska prövningar och godkännandeförfarande vilket sannolikt skulle få som följd att vissa produkter inte längre skulle tillåtas på marknaden.

Stamceller

En annan kategori ingredienser som ofta förekommer i produkter med höga anspråk är stamceller. Det är främst celler från växtriket som används, t.ex. äpple. Stamceller har till skillnad från andra celler förmågan att dela sig ett obegränsat antal gånger samt utvecklas till olika typer av celler. Användning av stamceller i kosmetika utvecklas ständigt och i olika riktningar. Stamceller i en kosmetisk produkt är inte levande och kan inte börja växa eller skapa nya vävnader. Anledningen är att cellodling kräver en steril miljö, konstant temperatur, specifikt pH och noggrant anpassade näringslösningar, något som är långt ifrån miljön i en kosmetisk produkt. Om stamcellerna påstås påverka de mänskliga cellernas tillväxt skulle de ju också hamna i en liknande situation som peptiderna ifråga om status som kosmetika eller läkemedel. Även om det sannolikt är ofarligt med stamceller i produkter kan påståenden om produkternas egenskaper vara väldigt fantasifulla och det är värt att påminna om att påståenden som görs ska vara vetenskapligt underbyggda och sanningsenliga. En sund skepsis rekommenderas i samband med dessa påståenden.

Parfym

Parfym består i regel av en blandning med många olika ämnen. Generellt är parfymblandningar klassificerade som mer eller mindre allergena beroende på vilka substanser blandningen består av. Man har identifierat 26 olika parfymämnen som bedöms innebära en högre risk för allergiska reaktioner vid exponering. Om dessa överstiger en viss halt måste de deklareras i inci-listan på förpackningen. Några vanliga typiska allergener är limonene, geraniol och citronellol.

Idag finns det många produkter innehållande eteriska oljor och växtextrakt i syfte att parfymera. Inte sällan innehåller dessa oljor mer än 100 tals (eller ännu fler) olika parfymämnen och ingår dessutom ofta i en relativt hög halt. De flesta av dessa ämnen är näst intill omöjliga att identifiera vilket kan, vid upprepad hudkontakt, innebära en ökad risk för negativa hälsoeffekter, i synnerhet allergiska hudreaktioner och/eller kontakteksem. Är man känslig mot parfym bör man vara särskilt försiktig och med fördel välja produkter som är helt oparfymerade.

Cykliska siloxaner

Cykliska siloxaner (även kallade cykliska silikoner, reds. anm.) är en grupp ämnen som är vanligt förekommande i kosmetiska produkter, alltifrån hudkrämer, hårprodukter och tvålar. I nuläget är siloxanerna godkända att användas i kosmetik utan några restriktioner, men ämnena har varit omdiskuterade på grund av att en typ av siloxan (cyklotetrasiloxan, D4) misstänks kunna skada fertiliteten. Den vetenskapliga kommittén för konsumentsäkerhet (SCCS) har dock bedömt cyklotetrasiloxan som säkert i kosmetiska produkter vid normal och förutsebar användning.

Cykliska siloxaner har potentiella negativa miljöegenskaper (svårnedbrytbart) och misstänks orsaka skadliga långtidseffekter i vattenmiljön. På grund av dessa egenskaper har det lämnats in förslag till den europeiska kommissionen om att begränsa två av de vanligaste siloxanerna för användning i kosmetik, men ännu har ingen restriktion gjorts.

INFORMATION;

Trossa AB erbjuder konsulttjänster för en hållbar utveckling arbetar bland annat med rådgivning och att hjälpa företag att uppfylla lagstiftningen enligt kosmetikaförordningen. De erbjuder tjänster och expertrådgivning kring alla typer av frågeställningar som handlar kosmetik- och hygienprodukter och kan göra säkerhetsbedömningar.

Charlotte är Toxikolog från Karolinska Institutet och arbetar som konsult på Trossa.  Hon har god kompetens inom hälso- och miljöriskbedömning av kemikalier samt erfarenhet av regulatoriska frågor vid godkännande och märkning av kemiska- och kosmetiska produkter samt kosttillskott. Charlotte är även en del av affärsnätverket Gardenias expertpanel. charlotte.bjornstad@trossa.se

Nicklas är Toxikolog från Karolinska Institutet med en grundutbildning inom biologi. Vidareutbildad inom miljöledning och miljölagstiftning. Även han arbetar som konsult på Trossa med rådgivning inom kosmetika- och kemikaliefrågor, författar säkerhetsrapporter och utför märkningsgranskning för kosmetik- och hygienprodukter. nicklas.gustavsson@trossa.se

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Annica Joensuu

15355832_1400086233358533_7701141948024624137_n

Under Euroskills/yrkes EM som gick av stapeln 1-3 december i Göteborg tog Lovisa Petri guld i Beauty Therapy. Vi är oerhört glada och stolta. Lovisa har tränats av Henrietta O Ericsson som också var expert under tävlingen. Lovisa fick ta emot sin Guldmedalj av EmmaStina Dannered som agerade prisutdelare. EmmaStina tog brons i senaste VM och kommer nu att ta över som expert efter Henrietta. Sverige är alltså bäst i Europa på Hudvård. Heja oss.

15355619_1400092653357891_4834016215721712759_n

Stort tack till alla sponsorer:

logo_avenir_151x69
cropped-logo
Moderna_2D_Master_XX_CMYK

IMG_7771

IMG_7772

landskronastad2016

scratch

hejcologga2016

babor-loga

alexandria

palina_logotyp_svart

calgelsweden

livnordic-logo-spa-wellness-green-box

trollmarkerspa

Läs mer nedan om tävlingen

SEX SVENSKA MEDALJÖRER PÅ YRKES-EM – två guld-, två silver- och två bronsmedaljer till svenska Yrkeslandslaget.

Det blev sex svenska medaljer på Yrkes-EM i Göteborg och 11 Medallions for Excellence gick till svenska tävlande. Guldmedaljerna togs av Johannes Johnsson, industrielektriker från Vånga, och Lovisa Petri, hudterapeut från Ydre. Silvermedaljerna togs av Evelyn Piros, hotellreceptionist från Malmö, och Andreas Sjöberg, lastbilstekniker från Myckelgensjö. Bronsmedaljerna togs av Daniel Carlberg, murare från Ytterby, och Patrik Eriksson, VVS-montör från Vansbro.     

Sex svenska tävlande intog stolt scenen när medaljerna delades ut under söndagens avslutningsceremoni. Utöver pallplatserna tilldelades också 11 Medallions for Excellence till tävlande från det svenska Yrkeslandslaget. Medallions for Excellence är en utmärkelse som tilldelas tävlande med exceptionellt hög kvalitet och höga poäng (500 eller över) i respektive yrkeskategori. Mästerskapet är nu över och hela 74 736 besökare tog sig till Svenska Mässan i Göteborg mellan 1-3 december för att följa Europas yrkesskickligaste ungdomar medan de tävlade.

Det svenska Yrkeslandslaget består av totalt 31 unga talanger som i veckan har representerat Sverige när de tävlat mot europiskt motstånd. Ungdomar från totalt 28 länder har tävlat inom 35 olika yrken på Yrkes-EM. 400 skolor har tagit sig till tävlingarna för att titta på de 500 tävlande som fått sina yrkesfärdigheter prövade under långa, intensiva dagar.

BILDER FRÅN YRKES-EM OCH PÅ DE TÄVLANDE:
https://www.flickr.com/photos/yrkessm08/collections/72157669468674636/ 

GULDMEDALJER:
Johannes Johnsson
Industrielektriker från Vånga
– Det känns helt fantastiskt, det är glädjerus i hela kroppen. Jag förstår fortfarande ingenting. Det har varit intensivt, väldigt mycket stress och mycket att göra hela tiden. Men det har funkat bra, uppenbarligen, säger Johannes

Lovisa Petri
Hudterapeut från Ydre
– Jag har sagt i två års tid att jag ska ta guld så det känns fantastiskt. Jag kände att jag gjorde bättre ifrån mig än vid VM i Leipzig så jag kunde inte annat än hoppas på en medalj, säger Lovisa

SILVERMEDALJER:
Evelyn Piros
Hotellreceptionist från Malmö
– Jag tänkte att, i bästa fall så kanske jag kan lukta på bronset, men så ropar de upp silvret och det känns underbart. Jag är fortfarande chockad men nu ska det firas. Jag är så stolt och glad, säger Evelyn

Andreas Sjöberg
Lastbilstekniker från Myckelgensjö
– Det känns helt underbart. Det har varit tufft och riktigt svårt så nu är man nöjd. Jag har dessutom varit sjuk och då trodde jag aldrig att det skulle gå såhär bra. Det kom som en blixt från klar himmel. Nu är det bara att fira med laget, säger Andreas

BRONSMEDALJER:
Daniel Carlberg
Murare från Ytterby
– Helt otrolig känsla det här. Det har varit väldigt tuffa dagar, men det har flutit på bra så jag hoppades att jag låg i toppen. Nu blir det att fira med laget hela natten och smälta det här, säger Daniel

Patrik Eriksson
VVS-montör från Vansbro
– Det känns jättebra, jag trodde inte att jag skulle nå pallen. Jag gjorde några misstag under första dagen som jag trodde skulle hänga i. Men nu känns det otroligt, jag har kämpat så hårt för detta. Det känns grymt, säger Patrik

MEDALLIONS FOR EXCELLENCE:

Adrian Bentland (Placering: 8)
Automationstekniker (två tävlande i lag)
Lindome

Wilhelm von Heideken (Placering: 8. Bäst i Norden)
Automationstekniker (två tävlande i lag)
Malmköping

Emil Björnerman (Placering: 6)
CNC-operatör (fräsning)
Nybro

Hannah Forsberg (Placering: 8)
Servitris
Bjärred

Oskar Johansson (Placering: 5. Bäst i Norden)
Plattsättare
Borås

Simon Johansson (Placering: 6)
Trädgårdsanläggare (två tävlande i lag)
Malmö

Rasmus Westlund (Placering: 6)
Trädgårdsanläggare (två tävlande i lag)
Strängnäs

Olivia Jonsson (Placering: 4)
Frisör
Luleå

Anna Karlsson (Placering: 6)
Florist
Norrköping

Johan Ledin (Placering: 5) 
Elektriker
Sidensjö

Gustav Leonhardt (Placering: 4)
Kock
Stockholm

David Löwing (Placering: 4) 
Möbelsnickare
Tidaholm

Jonathan Rydberg (Placering: 5) 
Personbilstekniker
Tyresö

ÖVRIGA TÄVLANDE:

Richard Andersson (Placering: 7)
Plåtslagare
Alvhem

Joakim Carlsson (Placering: 11)
Svetsare
Finja

Emil Eriksson (Placering: 10)
Målare
Rättvik

Adrian Flodell (Placering: 11)
IT-tekniker
Katrineholm

Viktor Gustafsson (Placering: 8)
CAD-operatör
Vadstena

Johanna Hansson (Placering: 6)
Visual Merchandiser/dekoratör
Eskilstuna/Södertälje

Henrik Johansson (Placering: 6)
Golvläggare
Stockholm

Eric Norman (Placering: 11)
Webbdesigner
Västerås

Fanny Saxberg (Placering: 9)
Undersköterska
Vänersborg

Kasper Svensson (Placering: 9)
Träarbetare
Fjälkinge, Kristianstad

Anton Söderberg (Placering: 11)
IT-tekniker
Skänninge

Ester Wikström (Placering: 12)
Grafisk designer
Mölndal

 

FÖR MER INFORMATION OM YRKESLANDSLAGET OCH EM: 

http://worldskills.se/
http://euroskills2016.com/

LISTA PÅ DE SVENSKA TÄVLANDE SAMT KONTAKTUPPGIFTER:
http://worldskills.se/wp-content/uploads/2016/11/karta_yl2016_nov16.pdf 

För mer information om Worldskills Sweden, vänligen kontanta:
Pontus Slättman, VD WorldSkills Sweden, pontus.slattman@worldskills.se

Presskontakt, Yrkeslandslaget:
Jonas Persson, jonas.persson@jmw.se

Presskontakt, Euroskills:
Jonas Hellström, jonas.hellstrom@goteborg.com

Worldskills Sweden

Yrkeslandslaget, Sveriges viktigaste landslag, består av landets bästa unga yrkesutövare inom bl a bygg, design, industri, it, service, vård- och tekniksektorn. Sverige har genom åren vunnit flera internationella medaljer. Bakom Yrkeslandslaget står WorldSkills Sweden som är ett samarbete mellan LO, Svenskt Näringsliv och staten genom Skolverket, Utbildningsdepartementet och Myndigheten för yrkeshögskolan. Bakgrunden till satsningen är att höja statusen, intresset och kvaliteten på svensk yrkesutbildning.

Läs mer på www.worldskills.se

EuroSkills Göteborg 2016

EuroSkills är Europas största tävling i yrkesskicklighet. År 2016 genomförs evenemanget 1-3 december i Göteborg, i samarbete mellan WorldSkills Sweden, Göteborg & Co och Svenska Mässan. 500 ungdomar från 28 länder kommer att tävla i 35 yrken. Besökarmålgrupp är ungdomar, föräldrar och skolpersonal. Vår vision är att EuroSkills ska vara en inspirerande manifestation för yrkesvägar och framtidslust.

Läs mer på euroskills2016.se

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Malin Månsson

Lär dig leva i nuet –  den meningen är något jag hört mycket, men nog aldrig riktigt förstått innebörden förrän nu. Haft en tendens tidigare att bara köra på och mer blicka långt fram eller långt bak – kanske inte reflekterat så mycket över just nu. Men med en tuff vår mentalt lärde mig både att ta vara på mig själv, tiden och det som är viktigt omkring mig. Köpte på mig lite olika böcker, gick hos en KBT-terapeut som hjälpte mig att reda ut vad som faktiskt var viktigt och lite hur man kan tänka kring olika saker.. En bok jag köpte följde mest med runt (Lär dig LEVA) , tog mer tid för yogaböckerna jag också köpte och tänkte att den andra läser jag sen..

image1

Sommaren kom och innan semestern var jag lika stressad över allt som skulle göras så man verkligen skulle få ut något av semestern.
Första veckan öste regnet ner, men jag tillät mig faktiskt att bara ligga inne och kolla på en serie som jag, sambon börjat titta på. Inte alls vad jag tänkt, men blev så. Sen även en spontanresa till Turkiet. Dessa tre semesterveckor gick inte lika snabbt som vanligt utan tror jag omedvetet var mer närvarande just då, dock inget jag funderade på.
Jag tycker nämligen att det känts som att varje semester mer varit hetsig, den har tagit slut fort och man har gjort mycket men känns ändå som man inte gjort något.

Hur som helst så har det kommit mer hinder på vägen som nu lett mig mer mot nuet – sambon skulle iväg på utlandsmission. Mina tankar; ”vi måste hinna göra detta, detta, umgås mycket, ta vara på varann osv”. Resultat; kunde bli ovänner för jag bara tjata om att vi inte gjorde tillräckligt eller sågs så mycket som jag tänkt. Han förstod inte alls utan tyckte att de gjorde vi väl visst.

Nu kommer boken in i bilden. Jag började bli riktigt stressad då hans resa bara kom närmre och närmre och samtidigt kände jag obehag av min känsla att hela tiden bara var ”vi hinner inte få all tid vi behöver innan, vi har inte gjort något”! Vi var på spa och skulle ha en veckas ledig tillsammans. Spaet kändes som en perfekt bok öppnare.

Första kapitlen handla om stress, ångest och där kände jag att jag var helt på rätt spår. Sen kom kapitel 8 – att leva i nuet. Så klockrent, de var detta som varit felet hela tiden! Det bara slog mig, att jag hade bara tänkt framåt istället för att ta vara på alla mysiga stunder vi hade! Leva i nuet är enkelt att säga att man gör, men hela poängen är ju att faktiskt vara närvarande. Vill man bromsa den rusande tiden är det dags att uppleva nuet.

Två övningar jag gillade att använda mig av (finns fler i boken).

Meditering/Andning; Ta andpauser, medvetna sådana. Ett bra sätt är att upprepa ex IN, vid inandning och UT vid utandning tyst för sig själv. Detta gör att all tankesurr inte får plats i huvudet.

Fokusera; Fokusera på var du befinner dig eller vad du gör, vad händer här och nu? Tex om du äter något så bara tänk eller säg vad du äter osv. Bara konstatera, då hamnar du närvarande i just den rutinsysslan.

Detta har hjälpt mig extremt mycket de senaste veckorna. Tiden som tidigare flugit iväg utan att den gett mig något har nu känts lång och givande. Nu kan jag titta tillbaka och känna att vi trots allt fick mycket kvalitet på tiden tillsamans när jag valde att vara närvarande!

Tiden är för dyrbar för att bara tänka på framtiden det förgångna – lev lite här och nu också, njut av din tillvaro!

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Viktoria Ellénius

Socker är ett omtalat ämne just nu, både hur det påverkar vår kropp och hur det får oss att må. Jag ville då belysa detta ämne och se lite mer hur ett högt intag av socker påverkar vår hud.

Socker är ett helt onödigt livsmedel som vi inte har något behov av förutom det som finns naturligt i maten. Socker, eller kolhydrater som det också är, bidrar till att ge kroppen energi. Men det finns bättre och sämre alternativ att ge kroppen energi på. Socker, som jag då tänker som det vita söta som mest är till för att ge oss en härlig och snabb belöning, ger inte kroppen en långvarig energi utan ger en snabb energikick som snabbt tappar sin styrka och effektivitet. Dessutom kan rent socker istället vara förödande för oss och våra kroppar. Jag ska ge lite olika exempel på hur socker påverkar vår kropp och framförallt lägga vikt på hur den påverkar kroppens största organ, nämligen huden.

fullsizerender

Det har gjorts många olika studier på hur socker kan påverka vår kropp negativt. Jag kommer berätta lite här vad som kommit fram från dessa för att skapa en lite bild.

Vid intag av stor mängd socker så trivs flera olika bakterier i kroppen, i tarmen och även på huden. Detta bidrar till att det lättare uppstår inflammationer i kroppen och kroppens hudceller, vilket i sin tur leder till huden i sämre skick. Ett exempel på en bakterie som vanligtvis kan förekomma i huden är aknebakterien, så i och med sockret så kommer den att trivas bra.

Genom dessa olika inflammationer i huden så bryts cellväggens membran ner, vilket i sin tur leder till att huden förlorar sin spänst och även sin förmåga att binda fukt. Sämre spänst och mindre fukt i huden leder i sin tur till en snabbare åldring av huden på sikt. Så fräschare hud får man av att äta nyttigt då den maten innehåller mer av det som kroppen och då även vad huden behöver.

Socker triggar även utsöndringen av kortisol, som är ett stresshormon i kroppen. För mycket kortisol leder till sömnbrist, viktuppgång och större risk för att bli sjuk. Dessutom kan det även orsaka eller förvärra acne och rosacea.

Hudcellernas aktivitet avtar naturligt med stigande ålder och redan vid 25-årsålder så avtar kroppens produktion av kollagen, som är ett protein som gör huden fast och spänstig. Vid intag av kost som innehåller mycket socker så binds det i hudens stödvävnad. Sockret orsakar då beläggningar på cellerna och det i sin tur leder till att cellernas funktion försvagas. När cellerna inte fungerar som de ska, så ger det en slapp och rynkig hud som även ger en ökad risk för celluliter och bristningar i huden.

Att kroppen och huden går hand i hand vet vi säkert alla redan om, men ibland kan det vara bra för oss alla att få en tankeställare för hur mycket vi själva faktiskt kan påverka oss själva. Både hur vi kommer må men även hur vi kan se ut, rent utseendemässig, genom att vara medvetna om vad vi matar kroppen med.

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Hanna Bengtzén

vinter

Så var vi då här igen, vintertid! Visst är det fantastiskt vackert med snö, sol och kyla?

Hur reagerar vår hud på vinterklimatet och vad kan vi göra åt det? Här ska du få en kort guide på hur vinterboostar din hud!

Börja med att göra en egen analys av din hud om du inte har möjlighet att gå till en hudterapeut. Hur känns din hud? Vad brukar den må bra av?

Ofta blir huden i ansiktet torr och fnasig såhär i kallare årstider och då behöver du använda en rejält bra fuktkräm som ger skydd, fukt och näring till huden. Återfukta är nummer ett!

Efter krämen bör du använda någon form av serum för att ge din hud extra skydd. Serumet applicerar du under din kräm och det kan ha många olika effekter. Välj ett serum med mycket näring och undvik alltför aktiva preparat när din hud är känslig och torr. När du fått upp fukten igen kan du arbeta med kraftigare serum igen!

Huden runt ögonen är tunn och behöver lite extra omvårdnad. Använd en bra ögonkräm som återigen jobbar med fukt och därtill hjälper till att minska på fina linjer.

Mask! Om du visste hur mycket en bra ansiktsmask gör för huden! Det finns en hel del masker som du kan ha på din över natten vilket är toppen. På natten är huden väldigt aktiv och arbetar för att reparera sig själv vilket gör det till ett utmärkt tillfälle att ha en mjukgörande mask över hela ansiktet.

Tänk fukt, fukt och fukt! Arbeta med krämer, serum och mask under vintern så kommer du känna dig mjuk och len ända fram till vår!

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier