You are currently browsing the category archive for the ‘Uncategorized’ category.

Text: Birgitta Tingberg

VAD ÄR ROSACEA – OCH FINNS DET ENS?

Ovanstående kanske är en provokativ fråga. För visst finns väl Rosacea. Om man går ut och läser på www.doktorn.com så står det:

”Till skillnad från till exempel acne har inte rosacea något med proppar i talgkörtlarna att göra utan det är en inflammation kring talgkörtlarna. Man vet faktiskt inte vad inflammationen beror på. En annan del av rosacea är en svullnad i blodkärlen och att man kan uppleva sveda och klåda. Ett flertal utlösande faktorer har dock identifierats som gör att symptomen blir synliga och förvärras, t.ex. exponering för solljus, stress, alkohol och kryddstark mat. Detta varierar dock från person till person.”

rosacea

Gott och väl med detta. Så då har det konstaterats att det är en inflammation. Detta håller jag med om. Nu finns det en massa andra diagnoser också, där det är en inflammation på samma sätt som ovanstående. T ex Perioral Dermatit, som betyder (peri = runt omkring, oral = mun, dermatit = inflammation i huden). Det finns många fler dermatiter; foto dermatit, exfoliativ dermatit mm. Även acne är en inflammation i hårsäckens talgkörtlar.

Allt ovanstående är alltså någon slags dermatit i huden. Det finns de som menar att om man har en inflammation i huden så hänger det ihop med en inflammation någonstans i tarmen. Om detta har man gjort tester med att reparera en tarm som inte mår bra och med detta fått mycket fina resultat. Nu är det sällan något är enkelt, så även med olika dermatiter. Min erfarenhet säger att man måste gå ”all-in” när det gäller olika typer av hudproblem. När det gäller någon dermatit, t ex det man kallar rosacea, perioral dermatit mm, så måste man se över hur mage/tarm fungerar, vad personen ifråga äter alternativt borde äta, hudprodukter de använder, stress och leverne i övrigt.

Man kan tänka att: Om det finns en inflammation i huden, så finns det sannolikt inflammation någon annanstans i kroppen också. Jag vet att det kan vara kontroversiellt att tänka att t ex kosten har betydelse, att tarmens välmående spelar in. Det har man förstått och sett även inom den traditionella vården vad gäller reumatism. Som är en inflammation i lederna. Då förstår man att kosten har en betydelse. Och lämnar rekommendation om bra och dålig kost att äta.

Jag arbetar som hudterapeut och får ofta de med hudproblem till min mottagning. Jag ser då alltid över allt de gör och använder. Som det ovan. Men också vilken makeup de använder, hur ofta de tvättar makeupborstar, byter lakan, handdukar att torka ansiktet med (om det är ansiktet som är problemet) och så vidare. Allt kan ha betydelse. Självklart även de produkter som används. Här har många hudterapeuter bra kunskap och bra produkter till sin hjälp men också bra behandlingar att kunna erbjuda.

Ta hand om er och er hud och tänk på vad Gunde Svan brukar säga: Ingenting är omöjligt! Inte ens olika hudproblem brukar vara omöjligt.

bt

Auktoriserad hudterapeut och medlem i SHR samt
Näringsterapeut med inriktning funktionsmedicin

shrcid

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Läs hela inlägget här »

Text: Annica Joenssu

Ni vet väl att alla som arbetar i skönhetsbranschen kan delta på CIDESCO kongressen i höst?
Vad innebär då kongressen?
Vi har ordnat ett exklusivt föreläsningsprogram som äger rum på hud & kosmetik 6 -7 september. Vi bjuder på Opening Ceremony och Welcome Party 6/9 och dessutom får man en gåva vid entrén till mässan. Man kan delta på fantastiska middagar på kvällarna, följa alla olika tävlingar på plats på hud & kosmetik och träffa kollegor och hudterapeuter från hela världen. Missa inte detta tillfälle att få delta på en internationell CIDESCO kongress.
Registreringen är nu öppen och man erhåller boka tidigt rabatt t.om 30 juni.

För att registrera sig gå in på: www.cidescocongress2018.com

1 Man kan välja att bara gå på mässa.
Klicka då på mässa – se nedan
I år och två tidigare år har det varit gratis. det är inte säkert att det är det nästa år. Föreläsningar ingår inte i bara mässbiljett.

2 Eller så kan man välja att gå på CIDESCO kongressen.
Klicka då på kongress – se nedan
Då ingår föreläsningar, gåva, öppningsceremoni välkomstparty ink. mat och dryck.. Detta kostar ca 900 kr. kostar samma även om man bara kan vara med en dag. Man kan också boka på cuture evening och gala dinner.

Behöver man specialkost anmäl detta på cidescocongress2018@shr.n

Läs mer och registrera dig på: www.cidescocongress2018.com

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Helené Flink

Midsommartid betyder ju, för de allra flesta, semestertider! Så också för mig!
Under juli och augusti arbetar jag under mycket begränsade tider.
Å efter en mycket hektisk vår med renovering & målning, fyllt 50, vidareutbildningar och massa goa kunder måste jag erkänna att det ska bli skönt med semester!

Smögen!

Mycket av min tid kommer tillbringas i vackra Bohuslän på klippor och i havet!
Är ni på genomresa i Uddevalla med omnejd så tveka inte att höra av dig för att ses.

I år har jag verkligen tänkt att hitta balansen i mitt liv mellan privatliv, jobb, träning, hobbys och sociala medier.
Tänkte börja praktisera detta nu i sommar.

Har genomfört en ( två ) riktigt stora STOR-städningar på både jobb och hemma. Feng shui till max. Känns skönt i kropp o själ att rensa. Frigör en massa positiv energi som jag ska använda till annat…

Mina ”måsten” som jag ska göra i sommar;

1Under sommaren ska jag försöka få in lite mer yoga i vardagen. Räcker ju med 10-15 min per tillfälle.
2Läsa dessa böcker och verkligen tänka till, lära mig och ta till mig och praktisera det skrivna ordet.
3
Har en stor bok som jag skriver i när jag gör lite längre resor, minst 5 dagar.

Ligger lite efter så ska göra klart de sista två resorna så jag kan skriva in Italien-resan som jag ska på, 2 v i augusti.

Dessa 3 punkter är det viktigaste för mig att klara av i sommar. Som tur är har jag satt mina mål lågt för att inte stressa upp mig, utan kan bara njuta av sommaren. Det lär ju säkert bli en del sudoku med! ✏

Har bokat in zonterapi, massage & ansiktsbehandling med. För alltid kul att ha något att se fram emot!

Hoppas du får en fantastisk sommar och inte stressar, utan verkligen VILAR dig.

Vore kul att veta vad dina ”måsten” för sommaren är? Eller vad du vill göra? Hur balanserar du tiden mellan jobb & privatliv? Tar du överhuvudtaget semester?

Skriv gärna i kommentarsfältet!

 

Tindra 2012

Avslutar med en bild på min brorsdotter och önskar Er ALLA en glad midsommar och en fantastisk härlig sommar så hoppas jag vi ses i september på hud & kosmetik & CIDESCO kongressen.

 

Kram
Helene 💕

Önskar er alla på kontoret och i styrelsen en fantastisk sommar! ☀🌸

💖

Vänligen

Helene Flink

CIDESCO Diplomerad & auktoriserad Hudterapeut & Kroppsterapeut

Specialiserad hudterapeut

Mästare i hudterapeutyrket

Makeupartist

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Malin Tivlin

Dagligen så rengör vi oss flera gånger, ibland av bara ren vana och i farten och ibland för att vi känner oss smutsiga. Vi tvättar händerna efter toalettbesök, efter ett besök i t.ex. affären eller andra offentliga platser, efter trädgårdsskötsel, däckbyte på bilen och innan vi äter. Vi hudterapeuter vurmar för en bra, daglig rengöringsrutin av vår hud, det är själva grunden till en sund och frisk hud. En grundlig rengöring tvättar bort avgasavlagringar, make up, bakterier, smuts, döda hudceller osv som påverkar vår hud i negativ mening.

Vid en utbildning till hudterapeut så får eleven lära sig massor om hygien och då menar jag massor. Det läggs mycket fokus på hur en hudterapeut dagligen arbetar med hygien, både vad gäller sig själv men även sin omgivning och att kunna lära ut och berätta om hygien till sina kunder.

Många av oss hudterapeuter har även utbildat oss till fransstylister och det är ett fantastiskt roligt komplement till våra behandlingar för det ger en så vacker och omedelbar effekt! Dessvärre så är den branschen inte reglerad så vem som helst kan bestämma sig för att börja utföra fransförlängning, de kan bara kolla på en snabb film på internet och sedan anse sig vara fullfjädrade fransstylister. Så är dock inte fallet, vid en korrekt utbildning får du lära dig om ögats anatomi, vikten av att anpassa längd och tjocklek på förlängningen efter kundens egna fransar. Även olika byggnationer/design för att framhäva kundens ögon, hygien och obligatorisk (och lagstadgad!) härdplastutbildning.

En vanlig kommentar jag ofta hör är: ”jag kommer att pausa över vintern för det sliter så mycket på mina fransar att ha fransförlängning”. Det är en myt, en fransstylist som kan sitt jobb kommer aldrig sätta en förlängning som skadar kundens egna fransar.

En annan sak jag ofta får höra är: ”Rengöring? Det är det ingen som berättat för mig.” Dessa två meningar talar om för mig att den/de stylister dessa kunder träffat på, har inte en adekvat utbildning och/eller brustit i sin yrkesroll genom att inte förklara för kunden hur de sköter sin fransförlängning. Lika ofta hör jag om hur kundernas fransar inte rengörs av stylisten innan det appliceras nya fransar vilket också är ytterst oseriöst.

Åter till vikten av rengöring. Den korta förklaringen till varför en fransförlängning kräver en bra och regelbunden rengöring är att 1. den håller längre 2. risken att drabbas av Blefarit – Ögonlockinflammation minskar. Hållbarheten och en korrekt utförd fransförlängning kan vi prata om i ett annat inlägg men idag ska vi prata om Blefarit, en mycket tråkig ögonlockssjukdom som i många fall går att undvika.

I kanten av ögonlocket har de allra flesta av oss ögonfransar, olika i antal, tjocklek och kvalité men oftast finns de där. Dessa hårstrån växer fram ur ett hål i huden som heter follikel. Vid en fransförlängning så blir det lite trångt längst nere vid fransraden och då är det enormt viktigt med rengöring. På dagarna samlas där svett, luftförorening, smink, talg från huden, döda hudceller och annat, precis som det gör även om du inte bär fransförlängning. På nätterna gör sig huden av med det den inte vill ha via porerna och ögat ”rengörs” vilket vi märker på de s.k. sömntrollen; det gula, varliknande som samlas i ögonvrårna. Ibland har det stelnat till hårda klumpar och ibland är det som en kladdig massa.

Om fransförlängningen inte rengörs så kommer ovan nämnda stanna kvar i fransraden och sakta men säkert fyllas på tills det blir stelt, trångt och skavande. I förlängningen täpper denna förorening till ögonlockets smörjande körtlar och fransarnas folliklar vilket kan ge en inflammation. Drabbas du av Blefarit så är symptomen bl.a. röda och svullna ögonkanter, rödfärgad ögonvita, rinniga ögon, ljuskänslighet och svidande/brännande känsla. Blefarit kan bli en kronisk sjukdom och kan även ses hos människor med t.ex. rosacea och atopisk dermatit.

Som fransstylist är det därför väldigt viktigt att upplysa om vikten av rengöring och visa hur en korrekt rengöring utförs. Jämför det med att använda schampo för att få håret rent, diskmedel för att få ren disk och tandkräm för tänderna, det skulle kännas ytterst konstigt att utföra dessa saker utan att rengöra ordentligt. Det finns speciellt framtagna rengöringsprodukter för just fransförlängning som rekommenderas. Dessa säljs antingen hos din fransstylist eller så ska de kunna rekommendera ett ställe för inköp.

Jag har ”räddat” en hel del kunder som kommit till mig för att de antingen vill byta stylist eller behöver hjälp med borttagning då de har ont av sin förlängning eller helt enkelt utvecklar Blefarit eller allergi. Jag tänkte visa lite bilder på hur det kan se ut när en fransförlängning inte skötts korrekt och hur det kan se ut när Blefarit uppstått. Dessa kunder är sådana som jag hjälpt, det är inte jag som utfört deras fransförlängningar.

Här är tre bilder där det syns att rengöringen inte skötts korrekt, om alls.


Bildkälla: privat


Bildkälla: privat


Bildkälla: privat

Blefarit – Ögonlocksinflammation (kunden fick diagnosen av en läkare.)


Bildkälla: privat

Drabbas du av röda, svullna och rinniga ögon och du har en fransförlängning så vänder du dig till din fransstylist för att hen ska avlägsna fransförlängningen och sedan uppsöker du sjukvården. Som hudterapeut eller fransstylister så är vi inte kvalificerade eller berättigade att ställa en diagnos men vi misstänka en inflammation utifrån de visuella symptomen och rekommendera dig att vända dig till sjukvården för en rätt ställd diagnos och hjälp med eventuella läkemedel.

Andra fall där du kan drabbas av svullna ögonlock, rinniga ögon etc. är ögoninflammation och en utvecklad allergi mot franslimmet som dessvärre alltid innehåller cyanoakrylater och kan vara allergiframkallande. Vid alla dessa tillstånd är det viktigt att kontakta fransstylisten för borttagning så snart det är möjligt.

Summa summarum: rengöring är en bra grund till en hälsosam fransförlängning!

Ha en fin dag och på återseende!

Malin Tivlin
Auktoriserad hudterapeut och certifierad fransstylist

Källa: S:t Eriks Ögonsjukhus

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

 

 

 


Nu är tävlingen över och vi har korat en vinnare

Grattis Ulla-Britt Evebo

Hipp hipp hurra…..

   

Värdet: 2480 kr och innehåller:

POINT multi protect, 24-h kräm, 50 ml,
E.X.F.O. cleanse, 100 ml,
P.O.W.E.R. essence tonic, 75 ml spray,

Frågor & Svaren:
1. Var kommer pHformula ifrån?
Svar: Spanien
2. Vilken pHformula-produkt vann Swedish Beauty Awards?
Svar: SOS rescue oil
3. Säljs pHformula på nätet överhuvudtaget?
Svar: Nej de säljs endast hos hudvårdssalongerna.
4. Hur många nivåer/styrkor på ”skin resurfacing-behandlingarna” har pHformula?
svar: 3
4. Vilken ”skin resurfacing nivå” får endast läkare arbeta med?
Svar: Nivå / Styrka: 3

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Elin Fagerberg

 

Dermapen 4 är Dermapens senaste lansering. I samband med den besökte Dr. Andrew R Christie Sverige och bjöd in till pressmöte.Vi var på Hotel Diplomat på Strandvägen och mumsade i oss god sallad samtidigt som Dr. Andrew R Christie föreläste. Jag kan snabbt erkänna att jag aldrig har testat Dermapen. Kanske för att jag är lite rädd för att det ska göra ont. Ja, jag vet jag kan vara en fegis.

Dr Andrew R Christie visade sig vara både charmig och rolig. Han reser jorden runt för att hålla utbildningar inom Dermapen och har tydligen inte varit hemma sedan januari!

Dermapen är en typ av verktyg för behandlingen microneedling som gör små, små hål i huden. Hudens läkningsprocess sägs bland annat kunna påverka hudens struktur positivt och stimulera hudens kollagenproduktion. Men det är inte bara att göra ett hål utan du vill kunna göra ett hål utan att skada huden samtidigt. Microneedling arbetar inte bara på epidemis, hudens översta lager, utan går längre ner i huden till skillnad från många andra behandlingar. Den arbetar alltså inte på huden utan i.

Idag har Dermapen blivit så pass stort att många kallar behandlingen microneedling för Dermpen. Men Dermapen är alltså ett varumärke för ett verktyg som ser ut som en stor penna som en hudterapeut använder för att kunna utföra behandlingen på salong eller klinik.

Längst ut på ”pennan” sitter ett nålhuvud med 16 små medicinska nålar som hudterapeuten arbetar med över huden. Tekniken är runt 30 år gammal men då skadades huden mer då rollern som användes fastnade lite i huden när den rullade ur de nya hålen. Huuah! Till skillnad mot manuella rollers så ska Dermapen göra en kontrollerad skada i huden eftersom nålarna går snabbt upp och ner vertikalt i huden.

 
Dr. Andrew R Christie berättade att Dermapen går att använda på alla hudfärger och hudtyper, även de som har rosacea, som lätt får ärr eller har pigmentfläckar och det mest ovanliga – på aktiv akne. Han pratade också om att många behandlingar bara arbetar på ytan och att till exempel Botox inte har någon effekt på hudens struktur, det drar bara ut huden och förlamar muskeln. Intressant! Dermapen kan också hjälpa till att slussa ner andra ämnen i huden.

Dermapen grundades 2010 och 2014 lanserades det en ny roller. Nu kommer alltså en uppdaterad version. Största skillnaden mot den tidigare ska bland annat vara att den har en digital skärm med behandlingsinställningar och bluetooth. Hudterapeuten kan också ändra nåldjupet beroende på var i ansiktet hen behandlar och på vem. Den ska också vara snabbare än sina föregångare och enligt Dermapen det snabbaste microneedlingsverktyget på marknaden. Den har också speciella inställningar för behandlingar av ärr. Dr Andrew Christie lovade också att den glider bättre på huden och att den kan användas på ögonlock, näsvingar och läppar. Jag kan snabbt säga att jag förmodligen hade panikat lite över behandling på ögonlocken. Men det är ju där många av oss kanske vill ha behandling.

Dermapen ska bland annat kunna behandla:

  • Solskadad hud
  • Rynkor och fina linjer
  • Ärr
  • Förlorad spänst
  • Rosacea
  • Förstorade porer

Precis som med alla resultatinriktade behandlingar behöver du göra en kur för att få bäst resultat.

Har du testat microneedling någon gång? Hur upplevde du resultatet? Jag är extra nyfiken om du har behandlat rosacea eller ärr.

Paula Begoun hade lite annat att säga om microneedling när hon besökte Sverige. Läs om det här. Men enligt Dermapen är det första kollagenet som bildas efter en behandling inte mogen utan det tar 4-6 veckor innan du ser resultatet av en behandling.

[alert type=white ]OBS! Oavsett vilken typ av microneedlingbehandling du väljer. Låt alltid en auktoriserad hudterapeut eller välrenommerad hudläkare utföra behandlingen. Du vill inte ha skador långt ner i huden. [/alert]

Följ gärna Elins skönhetsblogg 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Lisa Karlsson

Sociala medier, tidningar, bloggar och podcasts är några utav de former som vi idag kan hitta både bra och ibland sämre information på. Det gäller att vara källkritisk och analysera vad det är för information som man delges. Själv älskar jag dessa olika sätt att ta in ny, gammal och uppdaterad information på, då det är enkelt, det är väldigt lättillgängligt och roligt att höra/läsa olika synvinklar på ämnet. Just under sommaren så har jag ytterligare lite mer tid att lägga på att hitta ny information, och gör det gärna via ovanstående forum. Jag menar, hur skönt är det inte att ligga på en härlig plats någonstans i världen och lyssna på en intressant podcast, eller läsa en tidning med härliga och inspirerande bilder? Jag tänkte nu tipsa er om en del podcasts, tidningar och bloggar som jag själv gillar att läsa eller lyssna på, inom skönhetsbranschen.

Vi börjar med podcasts, som är någonting som jag älskar att lyssna på, just för att det är så enkelt. Du kan lyssna under tiden du gör annat, vilket betyder att det inte ”tar någon tid att få ny information” vilket är bra och effektivt. Egentligen kan vem som helst starta en podcast, och här gäller det att vara källkritisk och granska den information som man tar del utav. Jag ska lista några stycken, som jag ofta lyssnar på.

Skönhetsredaktionen utav Anja Skeppe Grahn som även jobbar som skönhetsredaktör på STYLEBY och damernas värld samt Maria Ahlgren som bland annat skrivit boken Beautyfood. Podcasten är väldigt intressant och givande att lyssna på. Du får följa med bakom kulisserna i skönhetsvärlden och höra allt från recensioner utav en del produkter, make-ups tips, hur du kan äta dig till ett glow, vilken den bästa mascaran är osv. Trovärdigheten i podcasten anser jag är hög då det är två pålästa tjejer som gör den. Ett nytt avsnitt släpps varannan vecka.

Under huden med Kakan Hermansson är en samtalspodcast av och med Karin ”kakan” Hermansson som varje vecka gästas utav en ny person, som hon pratar om skönhet, hudvård, kvinnoideal och normer med. Kakan Hermansson är en riktig ”hudvård och Beauty nörd” ut i fingerspetsarna. Det jag gillar med podcasten är främst urvalet utav olika gäster som ger sin syn på en del utav skönhetsvärlden från deras perspektiv. Podcasten är intressant och lättsam att lyssna på, dessvärre släpptes sista avsnittet den andra mars, men jag hoppas på en fortsättning av avsnitt så småningom.

The Business of Beauty är en podcast med Camilla Åstrand som annars arbetar på Daisy Grace som marknadschef. Podcasten hon driver är en samtalspodcast där hon intervjuar personer som lyckats inom mode och skönhets-branschen. Camilla har hittat en mix utav personer som lyckats inom olika områden, med olika möjligheter samt förutsättningar som gör att den är otroligt inspirerande att lyssna på. Avsnitten släpps lite oregelbundet och just nu finns 14 avsnitt tillgängliga.

Skönhetssnack the podd, är en helt ny podcast producerad utav Hudoteket, där endast två avsnitt är släppta än så länge, och ett till planerat, därefter är framtiden oviss för den, då de inte vet om de ska producera flera, men jag håller mina tummar för detta, då innehållet i den var oerhört intressant, och lärorikt, oavsett vad du har för bakgrund inom skönhetsbranschen. Talar gör Andrea Olofsson som har en gedigen bakgrund inom hudvård, samt Pernilla Ljungåker, som också jobbar på Hudoteket. Fokus i denna podcast är hudvård, hårvård och make-up. Det jag gillar är tydligheten i den och med det menar jag att det inte är så mycket ”onödigt pladder”, utan allting som sägs har ett syfte och en tanke med.

Vad vi gör med huden är inte det enda som spelar roll för att den ska må bra, utan även hur vi mår och framförallt vad vi äter spelar roll. En podd som pratar vint och brett om detta, med en väldigt trovärdig och djup fakta bakom är Food pharmacy. De pratar såväl om vad tarmen behöver för att må bra likaväl huden. Ett nytt ”matnyttigt” avsnitt släpps varje vecka och det finns redan 33 stycken att lyssna på. En hel del fakta kan vara ”tung” att lyssna på men fortfarande väldigt intressant och det är ofta efter ett avsnitt utav den jag får mig en tankeställare och även gör någon ändring i min kost.

Att kunna gör fler saker samtidigt som du lyssnar på podcast och hämtar ny information, i all ära, men ibland är det bra härligt att slå sig ner, med någonting fysiskt att hålla i handen som en bok eller tidning. Ofta kan vi läsa små artiklar eller speciella sidor i de flesta magasin om skönhet, men de finns få tidningar som enbart pratar skönhet. Dessa är mina favoriter:

Daisy Beauty, allas vår skönhetstidning. Här kan du läsa om allt som har med skönhet att göra, bra recensioner utav nya produkter på marknaden, inspirerande intervjuer osv och den passar alla som är intresserade utav skönhet på ett eller annat vis.

Daisy Beauty professional, är en relativt ny tidning och vänder sig främst till personer som arbetar aktivt inom skönhetsbranschen på olika vis. Där i skrivs mycket om omvärldsbevakning inom branschen, hur du än jobbar inom den. Denna tidning går endast att prenumerera på, och det släpps tre nummer per år. Här är tidningen som pratar om allt som förmodligen kommer hända inom branschen, trendspaning åt alla håll och kanter är otroligt rolig att läsa.

Hello Glow, är en bok skriven utan Hannah Sjöström som handlar om hur du kan leva för att få till ett riktigt härligt glow i huden. Recept, hudvård, små tips och trix presenteras, och det är en mysig bok att läsa. Den är inspirerande med fina bilder och lätt läst text.

Beauty food, är Maria Ahlgrens bok som handlar just om vad titeln skvallrar om. Även denna bok handlar om hur du kan äta till dig en fin hud, och vad den mår bra utav. I denna bok finner du många recept och en bra mix av rolig fakta på liter ytligare nivå samt djupare.

Food Pharmacy, har även två böcker, en full utav härliga recept, och en med mycket fakta om kroppen, vårt tamrsystem och hur allting vi äter påverkar oss på en väldigt djup nivå. Det krävs en gnutta mer koncentration för att läsa denna bok, men det är del väl värd, för precis som jag sa tidigare så väcks många tankar till liv som helst klart förbättrat min syn på vad jag äter.

Nu kommer vi till en kategori, som verkligen vem som helst kan yttra sig inom, kanske utan någon granskning innan det publiceras och kan läsas utav alla, vi pratar om bloggar. Det finns många bloggar som kallar sig för skönhetsbloggar och anser sig vara trovärdiga inom ämnet. I denna kategori är det otroligt viktigt att vara källkritisk och ibland våga ifrågasätta den fakta eller text som publicerats. Dock finns det ett par stycken som jag anser är trovärdiga, och där jag aldrig skulle ifrågasätta det som skrivs.

För oss då som saknar en glimt utav ”Kakan” så kan vi följa hennes blogg som finns på elle, där hon till största del skriver om olika skönhetsområden, tipsar om produkter och även svarar i blogginlägg på läsares frågor, som ofta handlar om huden och tips på produkter. Dessa inlägg tycker jag är de mest intressanta, då jag gillar att få en ärlig syn på produkter och märken, utav någon som är opartisk.

Till många utav mina inlägg vänder jag mig ofta till hudspecialistens blogg. I hennes blogg hittar du allt från grundläggande hudvård till avancerade beskrivningar utav ingredienser, med andra ord passar den alla och det är alltid aktuella ämnen som tas upp samt mycket inom trender inom hudvård, och vem vill inte veta dessa som älskar att gotta sig i den här branschen?

Hoppas att du nu fått lite inspiration på andra kanaler som kan inspirera dig i sommar (eller någon annan gång) när du har en stund över och vill samla på dig lite ny information och kunskap. Självklart finns det många andra bloggar, böcker, tidningar eller podcasts också, men detta är alltså en lista på de jag tycker är bäst.

För mig som älskar att se andras badrumsskåp, höra om hudvårdsrutiner, om man har någon bakgrund inom hudvård och allt därtill, kan jag sakna någon kanal där man faktiskt får se detta. Jag menar, hur roligt och häftigt hade det inte varit om det fanns någon duktig person inom skönhetsbranschen, som kunde besöka inspirerande personer för en filmad intervju kring just detta?

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Helené Flink

Ja, då har jag tänkte skriva LITE om det ämnet som vi älskar och hatar på samma gång, nämligen sociala medier.

Det blir ingen fördjupning utan lite tips o råd.

2014 fick jag ett pris från en leverantör som jag är väldigt stolt över. Jag tycker sociala medier är jättekul och älskar att göra fina, kreativa bilder/videos mm till mitt Instagram och Facebook-konto. Tyvärr räcker inte tiden till att göra det så som jag själv har idéer och tankar kring. F ex är det inte lätt att spela in en liten video själv.
Ibland kan ett inlägg ta jättelång tid om man, som jag vill ofta, styla bilden.
Men nu har jag varit på 2 oberoende kurser i Sociala medier varav en i Malmö med Amanda Kraft hos Kraft Cosmetics.
Jag tycker ändå att jag är rätt så bra på sociala medier men det ändras ju hela tiden så det gäller o hänga med. Jag rekommenderar er alla att gå någon kurs 1 dag/år.

Hur börjar man? Vad ska man tänka på?

Mina tips:

⭐ Fokusera på vilken målgrupp du vill nå ut till?

Har du mer +40 kunder så har de flesta av dem Facebook. Vill du nå en yngre målgrupp är Instagram perfekt. Det finns ju även andra alternativ men jag tänker bara Instagram och Facebook nu för de flesta av oss hudterapeuter använder det.

⭐ Tycker du det är svårt/tråkigt/jobbigt eller känner du dig osäker rikta då in dig på en enda social media.

⭐ Bestäm HUR dina inlägg ska vara?  Hur privat du vill vara? Hur mycket tid vill du lägga? Det gäller att vara engagerad och bygga upp ett förtroende, utan att själv bli stressad. Kanske t o m göra ett schema.

⭐ Dela inlägg från leverantörer eller kollegor, om du tycker det är svårt.

⭐ ca 3-7 inlägg/vecka rekommenderas för att hålla kontot intressant och aktivt. Börjar aldrig själv följa ett Instagram-konto om det inte är aktivitet där. Blir ju jättetråkigt. På Facebook rensar jag ut folk med jämna mellanrum. Varför se en massa i flödet som ej intresserar mig, gör så jag blir stressad eller personer som man blivit ”vän” med och sedan aldrig har någon slags relation till?

⭐ Både Facebook och Instagram gillar om du är aktiv med deras egen live-video/Instagram story, rörliga bilder, aktivitet, kommentarer & likes. Ju mer desto bättre och du rankas högre upp av deras Algoritmer, (förklaring kommer längre ned), vilket innebär att dina inlägg syns för fler.

⭐ Tider för inlägg är generellt sett bäst, om vi nu pratar jobb-relaterat, söndag-torsdag mellan kl 6-8, 16-18 och 21-23 på kvällen. Detta tänker jag själv ofta på men visst händer det att jag lägger ut inlägg även andra tider.

⭐ Kunder älskar när du delar med dig lite av dig själv. Dela lite av ditt privata liv utan att bli för privat, ex  vilken är din favorit-smoothie, vad du gillar att göra på fritiden, när du själv är på en behandling mm

⭐ Inspireras av andra!

⭐ Ha kul!

Vad är en algoritm?

Du har säkert hört ordet många gånger, men vet du vad en algoritm egentligen är? Förklarat på enklaste möjliga sätt: det är en instruktion för hur något ska göras

– Att följa ett recept eller att gå till jobbet kan faktiskt vara former av algoritmer, säger professor Steinar Thorvaldsen vid institutet för pedagogik och lärarutbildning vid Norges Arktiske Universitet UIT i Tromsø.

När du går till jobbet väljer du en riktning och tar ett steg, så väljer du en riktning och tar ett steg till, och detta upprepar du tills du kommer dit du ska. När du bakar följer du ett recept tills kakan är färdig. Du använder systematisk kunskap, det vill säga receptet – eller algoritmen – för att lösa en uppgift. I matematik och databehandling använder man algoritmer hela tiden. Algoritmer är data-programmet som styr Facebook och Instagram.
Detta är en av mina absolut mest gillade bilder på Instagram. Naturligt, trovärdigt och ”inte så perfekt” gillas!

Ha en fantastisk fortsatt vår och sommar! Vi ”syns” via sociala medier!

Kram Helene 💕

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Sara Wennberg

Jag har tidigare skrivit ett inlägg om små tips som vi kan ta till när tiden inte räcker till för att ge huden en ordentlig omsorg. I detta inlägg kommer jag titta på vilka typer av produkter du bör undvika som gravid eller ammande mamma.

Syror

Det finns många bokstavskombinationer inom hudvården idag som exempelvis AHA och BHA men även retinol. Den gemensamma nämnaren för dessa är att det är syror. Deras effekt är, som många känner till, primärt att ta bort döda hudceller. Beroende på koncentration av syra i produkten blir peelingen lite mer effektiv vilket samtidigt bidrar till en mer sensitiv hud. De döda hudcellerna som peelas bort är en del av ett skydd i huden som skyddar oss ifrån den omkringliggande miljön. Tar vi bort för mycket av de döda hudcellerna tummar vi också på det skyddet. Just därför bör man avstå från produkter med syra under graviditet och amning. Under denna period i livet så ökar östrogenhalten i kroppen vilket ger många fina effekter, som tjockare hår, men det bidrar också till en ökad pigmentproduktion i huden. Kanske har du märkt att du blir brunare som gravid? Detta i kombination med ett nedsatt skydd i huden kan orsaka pigmentansamlingar som vi kallar för pigmentfläckar. Vissa fläckar försvinner efter graviditet medan andra, som är orsakade av just solen kan vara mer besvärliga att bli av med. Välj därför hudvård med omsorg under graviditet och det är sällan du kommer kunna behålla samma produkter som du använt innan eftersom huden förändras. Besök en auktoriserad hudterapeut för att få hjälp med vad som passar just din hud.

En annan anledning till varför många produktmärken som säljer syraprodukter anser att gravida ska avstå deras produkter är för att man vet inte hur de påverkar fostret i magen. Få tror att det inte ska påverka alls men det finns inga studier som visar på hur fostret påverkas av syraprodukter så därför väljer man det säkra före det osäkra.

Parfym

Parfym används oftast i produkter för att den ska få en speciell doft, precis som de parfymer vi använder till vardags. Det kanske är mest den parfymen jag anser att man ska undvika som gravid och som nybliven mamma men jag avstår ändå krämer som innehåller parfym av nedanstående anledning. Parfymen, precis som vissa växtsafter, kan orsaka pigmentfläckar på huden i samband med sol. Som jag nämnde ovan så bidrar hormonförändringarna under graviditet och amning till en ökning av pigmentproduktionen och parfym på huden i samband med UV-strålning kan öka risken ytterligare för dessa fläckar.

Jag avstår också parfym av allergiska skäl, inte för att jag själv är allergisk (får mest bara ont i huvudet av starka dofter) utan för att jag inte vill utsätta min dotter för det, i alla fall inte när hon är så liten. Bland det första en bebis lär sig är att känna igen doften på mamma och därför vill jag lukta jag och inte något annat.

// Sara Wennberg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.


Var med och tävla om detta kit:
   

Värdet: 2480 kr och innehåller:

POINT multi protect, 24-h kräm, 50 ml,
E.X.F.O. cleanse, 100 ml,
P.O.W.E.R. essence tonic, 75 ml spray,

Frågor
1. Var kommer pHformula ifrån?
2. Vilken pHformula-produkt vann Swedish Beauty Awards?
3. Hur många nivåer/styrkor på ”skin resurfacing-behandlingarna” har pHformula?
4. Vilken ”skin resurfacing nivå” får endast läkare arbeta med?

Allt det du behöver göra, är att svara på dessa frågor,
skicka in dina svar till: ann-marie@shr.nu

svaren önskar vi få in senast vecka 22

Lycka till!

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Annica Joensuu

Inbjudan

Alla som arbetar i skönhetsbranschen bjuds härmed in till

 66 th CIDESCO Congress 6 – 9  September 2018

 Registreringen är Öppen!

Registrera dig på  www.cidescocongress2018.com

 BOKA TIDIGT rabatt tom 30 juni.

Program

Torsdag 6/9

hud & kosmetik
09.00-18.00, Kistamässan

CIDESCO Opening Ceremony
10.00-11.00, Kistamässan, M 8

Föreläsningsprogram
11.00-17.00, Kistamässan, M 8

SM i Nail Design
10.00-12.30, Kistamässan, Scen 1

CIDESCO Make Up & Body Art Competition
12.00-17.00, Kistamässan, Scen 2

SM i Manikyr
14.00-15.00, Kistamässan, Scen 1

Prisutdelning tävlingar
17.00-17.30, Kistamässan, Scen 1

Catwalk CIDESCO Make Up & Body Art Compete
17.30-18.00, Kistamässan Scen 1

CIDESCO Welcome Party
18.00, Kistamässan, Bistron

Prisutdelning CIDESCO Make Up & Body Art Com  18.30

 

Fredag 7/9

Hud & kosmetik
09.00-17.00, Kistamässan

Nordiskt Möte, endast inbjudna
0 9.00-10.30, Kistamässan , sal E3

Föreläsningsprogram
09.00-17.00, Kistamässan, M 8

SM i make up
11.00-14.00, Kistamässan Scen 1

CIDESCO PR möte, endast inbjudna
13.00-15.00, Kistamässan, sal E3

Prisutdelning SM
15.00, Kistamässan Scen 1

CIDESCO Culture Evening
19.00, Junibacken

      

Lördag 8/9

CIDESCO årsmöte endast inbjudna

CIDESCO Gala Dinner
19.00, Winterviken

       

Söndag 9/9

CIDESCO möten endast inbjudna

OBS: Man behöver inte ha CIDESCO diplom för att få delta i CIDESCO kongressen. Alla som arbetar i skönhetsbranschen är välkomna.

För priser, anmälan och mer information besök vår hemsida www.cidescocongress2018.com

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Melinda Ingvarsson

GRATTIS LINA!

Wow vilket deltagande! Stort tack för alla svar som vällt in 😊 Vi vill rikta ett stort grattis till Lina Berneson som svarade rätt på frågan vem från SHR som sitter med som jury för galan Swedish Beauty Awards?  Rätt svar var SHR’s ordförande Annica Joensuu.

Hoppas du ska njuta av alla produkter Lina 🌟

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Helené Flink

SHR – Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation har kongress &årsmöte varje år, precis som andra föreningar där medlemmarna får låta sig inspireras och ”tycka till”.

Vi har inspirationsdagar, utbildningar och träffar under hela året men denna dagen, tycker jag, är speciell.

Lördagen den 24:e mars var jag på plats på Radisson Blue i Göteborg.

Dagen inleddes med föreläsning om STRESS med härliga Agnes Letterfors fil mag  inom biomedicin/neurofysiologi. 

Att lyssna på Agnes, denna fantastisk inspirerande kvinna är så underbart. Hon föreläser på ett lätt och underhållande sätt. I år handlade det om  hur våra kroppar påverkas utav stress…

Det var fler intressanta föreläsare under dagen och jag lyssnade på flera.

I pauserna kunde vi njuta av fantastisk god fika, smoothie, lunch & ljuvliga små kakor och samtidigt besöka några utställare som dagen till ära var på plats.

Ett tiotal utställare fanns med och jag tycker det var så kul att det blev sådan uppslutning i Göteborg.

Några av utställarna; Karin & Mats från Grevinnans rum, Mette från M Picaut & Ann med team från Nannic. Å så jag i rosa kavaj! ☺

Å självklart skulle jag vara med på årsmötet som började på em. Det är ju vi hudterapeuter som gör föreningen och vi/jag måste vara delaktig i dens utveckling. Självklart vill jag kunna påverka när möjlighet finns.

SHR:s styrelse

Styrelsen gör ett fantastiskt jobb för SHR och hela den här dagen och kvällen blev helt fantastiskt kul och lärorik. Tycker SHR har höjt kvaliteten på allt de genomför idag! Jag är stolt medlem och det var så kul att träffa alla härliga kollegor från hela Sverige.

Här är några av mina fina kollegor. Högst upp till v. Annica Joensuu – SHR:s ordförande & jag, högst upp t h Ann (jag) & Lena, lilla i mitten Malin & Anna, stora bilden Jag & Anna! Goa ni är!

Hoppas att ni som inte kom detta år kommer nästa år och ses vi inte då hoppas jag vi ses på SHR & CIDESCO mässan i september.

Kram Helene 💕

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Melinda Ingvarsson

Nu har du chansen att kamma hem en stor goodiebag från årets Swedish Beauty Awards.
Det enda du behöver göra är att svara på vem från SHR som sitter med som jury för galan?

Maila ditt svar till pr@shr.nu, tävlingen avslutas på fredag kl 18:00.
Vinnaren presenteras i bloggen och på våra sociala medier på måndag!

Tävlingen är sponsrad av Swedish Beauty Awards.

 SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Elin Fagerberg

Den här veckan har jag varit på flera riktigt roliga event och pressmöten. Det känns som om alla nyheter hopar sig nu innan sommaren. Ett av de trevligaste mötena var en presslunch hos salongen Qvi Si på Östermalm. De har startat ett eget märke för accessoarer inom skönhet – Amelie Soie. Produkterna lanserades i höstas och i onsdags bjöds jag in till fantastisk presslunch hos Qvi Si för att lära känna Amelie Soie lite bättre.

Eftersom det var två event till vid samma tid så var vi en ganska liten skara under lunchen. Otroligt bra och lyxigt enligt mig! Vi njöt av en vacker dukning och god mat från Tako. Jag behöver verkligen besöka Tako oftare.

Bakgrunden till Amelie Soie

Therese som är grundare till både Qvi Si och Amelie Soie berättade under mötet att inspirationen kommer från hennes farmor och farfar som arbetade med tyger och det gav Therese en grundkännedom om tygers olika kvalitét. En gång åkte hennes farmor till USA och kom hem med ett sidenörngott som Therese senare fick överta när hon började studera till hudterapeut och sidenörngott är en av produkterna i Amelie Soies kollektion. Även hennes mormor arbetade med siden.

Första gången jag snappade upp att sidenörngott är bra att sova på för att minska sovrynkor och bibehålla hudens fukt var på en mässa för runt 10 år sedan. Sedan dess har jag tänkt köpa ett sidenörngott men det har konstigt nog aldrig blivit av. Siden drar inte åt sig lika mycket fukt från huden som bomull gör. Det är också snällare för känslig hud. Har du testat sidenörngott?

Amelie Soie består av sju stycken produkter, alla framtagna för att förenkla den dagliga skönhetsrutinen.

Beauty Towel – You Are Gorgeous
En handduk av polyester som avlägsnar makeup. Jag har inte testat den här i ansiktet än. Men jag provade billigare varianter för runt 10-12 år sedan då min snälla syster skickade hem en i present från Kanada, och den funkade finfint. Amelie Soies känns betydligt lyxigare och det funkade super för att ta bort både eyeliner-prickar och läppstift från min hand när jag testade under presslunchen. Den ska också kunna ta bort vattenfast makeup. Den är fluffig och otroligt mjuk. Du blöter handduken innan du tvättar bort sminket. Du kan använda den som den är eller som en andra rengöring i en dubbel rengöring om du vill kombinera med en vanlig ansiktsrengöring först för att få dess hudvårdande egenskaper. Handduken går att tvätta i upp till 60 grader och funkar även att värma i värmeugn, perfekt om du arbetar som hudterapeut. Rek.pris 295 kr.

Beauty Mini Towel Duo Pack – You Are The Adventuress
En variant av nyss nämnda polyesterhandduk men i en rund ministorlek som lämpar sig för resa eller gymmet. Rek. pris 195 kr.

Beauty Bandeau – You Are Beautiful

En av mina roligaste uppdragsgivare, Kicki Norman från tidningen Daisy Beauty fick vara modell.

Ett hårband i mjuk och skön mikrofiber som inte trycker ner håret. Jag har använt det under de senaste veckorna och blivit väldigt förtjust. Rek. pris 125 kr.

Trio Makeup Silisponge

Ett tre-pack med foundationsvampar i olika former, alla tillverkade av silikon. Silikonsvampar av olika slag har blivit rätt hypade den senaste tiden men jag står tyvärr som ett frågetecken. Silikonsvampar är inte min kopp te alls. Jag tycker att det är svårapplicerat och att det inte blir jämnt. Jag föredrar fingrar eller beauty blender när jag applicerar foundation. Men Therese tipsade om att en även kan använda dem för att applicera mask och det ska jag testa! Rek. pris. 195kr

Beauty Diamond Roller – Be The Best Version Of You


Jag testar Diamond Roller

En roller för ansiktet som ska ge ett lyft, minska svullnader, sätta fart på cirkulationen, minska fina linjer och lösa spänningar. Jag är ett fan av massage som är lymfdränerande då jag ofta märker ett rätt snabbt resultat. Jag kan sitta hemma på min kammare och ge mig själv en lång ansiktsmassage ibland. Särskilt då jag känner mig svullen eller vill ha extra glow. Jag blev såld direkt på den här rollern. Den nyper tag lätt i huden och är otroligt skön. Den ska användas fem minuter om dagen och det lär inte bli något problem för mig eftersom jag hade svårt att sluta igår. Det var så skönt!  Jag kommer rolla framför Netflix… Rek. pris. 895 kr.

Microcurrent Roller – Be The Best Version Of You
En större roller som kan användas på både ansikte och kropp (hellu celluliter). Den ska ha solcellsenergi som ger mikroström vilket vi har naturligt i kroppen. Det väcker liv i musklerna och ska hjälpa till att lyfta. Den beskrivs som motsatsen till botox då botox får muskulaturen att slappna av och mikroström väcker musklerna. Jag har inte hunnit testa den här än men är minst sagt nyfiken. Rek.pris. 1195 kr.

Beauty Pillow – Don´t Quit Your Daydream
Lyxigt örngott i mullberrysiden som är snällt mot både hår och hud. Siden ska bara absorbera en tredjedel fukt jämfört med till exempel bomull och samtidigt vara snällare mot känslig hud och hud med eksem. Rek. pris. 795 kr.

Beauty Clutch – You Are Perfect
En liten clutch som även kan användas som necessär. Rek. Pris. 375 kr.

Använder du några accessoarer och verktyg i din dagliga hudvårdsrutin? Vad brukar du i så fall använda? Jag är beroende av hårband sedan jag klippte lång lugg och jag använder regelbundet min fantastiska Foreo Luna.  I perioder använder jag olika tvättsvampar men glömmer oftast bort dem efter ett tag. Det ska bli spännande att testa mer av Amelie Soies produkter och se hur de fungerar.

Om du vill ha fler tips på snygga dukningar till fester och event får du inte missa mitt inlägg om eventet med Molton Brown i veckan.

Följ gärna Elins skönhetsblogg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Birgitta Tingberg

Nu är våren (och snart sommaren) på G, hoppas jag. Men av erfarenhet vet jag att våren kan spela oss spratt. Ena dagen sol och varmt och nästa dag är det snö som kommer. För många år sedan minns jag en 1 maj – snön vräkte ner. Den låg visserligen inte kvar så länge men det blev ändå ett bakslag. Så här är det nästan varje år – man blir så glad och får hopp när solen tittar fram efter en lång vinter.

Det är det här med solen jag vill ”prata” med er om en stund. Vi hudterapeuter uppmanar ständigt till att använda UV-skydd (ett ord jag hellre använder än solskydd). Det är ju förstås bra i många lägen. Men, det finns ett men där, för det finns också något bra med solen!
Bild: från www.pixabay.com (gratis bilder)

  1. Det är vår största och viktigaste källa till att få i oss D-vitamin. Vi bör ”blotta” hud när solen kommer fram och på så vis lagra massor av viktigt vitamin D. Det är via huden vi tar upp de största mängderna med just detta livsviktiga vitamin. Det behöver inte vara lång tid. Cirka 20 minuter mitt på dagen när solen står som högst. Den gör oss glada och värmer härligt.
  2. Vi kan tillverka el av solenergi. Just detta är något jag mycket aktivt funderar över som en finfin källa att få el av. Till mitt eget hus.
  3. Många med acne märker att huden blir bättre av solen.
  4. Med mera, med mera. Här kan man hitta sina egna orsaker till varför solen är bra för just mig.

Däremot är det bra om gemene man vet om och förstår varför man får den bruna färgen av solen. Ska försöka förklara så ni förstår.

Långt upp i huden ligger celler som heter Melanocyter. Melanocyter finns i huden, ögonen och öronen. De är de gröna som har som ”armar” på bilden intill. Dessa skickar ut Melanin när solen träffar hudytan. Melaninet som Melanocyterna skickar ut lägger sig runt de omkringliggande cellerna och skyddar på så vis dessa från att få UV-skador. Det är om man solar för mycket och för länge som skador uppstår. Därför är det viktigt att låta Melanocyterna hänga med så de kan utföra det uppdrag de har. Nämligen att förse omkringliggande celler med Melanin. Melanin ger huden en röd/brun färg.
Bilder från Statens Strålskyddsinstitut

Fakta om solen och huden:

  • Huden är inte anpassade till ”då och då-solande”.
  • Hudcancer ökar snabbt.
  • Att vara brun, och ju brunare man är, visar på solskada då detta är ett sätt för huden att skydda kroppen från UV-ljus.
  • Urmänniskan var mörk i huden.
  • Dessa flyttade från de ställen på jorden där det var mycket sol och fick då ljusare hud (kanske för att bättre kunna bilda vitamin D).
  • Mörkhyade människor har svårare att bilda vitamin D på norra halvklotet. Därför bör de äta vitamin D året om. De måste också vara ute i solen längre tid än de med ljus hud för att bilda vitamin D i en bra dos.
  • Malignt Melanom är kopplat till ”då och då solande”, och särskilt skador vi får som barn.
  • Barn har känsligare hud för att bli utsatt för solljus.
    Bild från www.pixabay.com
    (gratis bilder)

Effekter av solen:

  • Huden blir brun.
  • Överhuden blir tjockare – tydligast när man blir äldre och har solat mycket och ofta.
  • Kan ge DNA-skador.
  • Immunförsvaret hämmas, vid för mycket solande.
  • Rynkig hud då elastin- och kollagenfibrer skadas.
  • D-vitamin bildas – BRA!
  • En sjukdom man kan få av brist på vitamin D är – Rakitis/Engelska sjukan. Gör att skelettet blir mjukt och missformat.

Några råd:

  • Var gärna ute i solen och blotta hud för att ”tanka” vitamin D under sommarhalvåret. Cirka 20 minuter räcker. Helst utan UV-skydd.
  • Var försiktig med att bränna dig – använd gärna UV-skydd om du tänker vara ute någon längre stund.

 

Auktoriserad hudterapeut och medlem i SHR samt
Näringsterapeut med inriktning funktionsmedicin

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Annica Joensuu

66 th CIDESCO Congress 6 – 9  September 2018


Registreringen är öppen!

Program

Torsdag 6 september

hud & kosmetik
9.00-18.00 Kistamässan

CIDESCO Opening Ceremony
10.00-11.00 Kistamässan, M 8

Föreläsningsprogram
11.00-17.00 Kistamässan, M 8

SM i Nail Design
10.00-12.30 Kistamässan, Scen 1

CIDESCO Make Up & Body Art Competition
12.00-17.00 Kistamässan, Scen 2

SM i Manikyr
14.00-15.00 Kistamässan, Scen 1

Prisutdelning tävlingar
17.00-17.30 Kistamässan, Scen 1

Catwalk CIDESCO Make Up & Body Art Compete
17.30-18.00 Kistamässan, Scen 1

CIDESCO Welcome Party
18.00 Kistamässan, Bistron

Prisutdelning CIDESCO Make Up & Body Art Com
18.30 Kistamässan, Scen 2

 

Fredag 7 september

Hud & kosmetik
9.00-17.00 Kistamässan

Nordiskt Möte, endast inbjudna
9.00-10.30 Kistamässan , sal E3

Föreläsningsprogram
9.00-17.00 Kistamässan, M 8

SM i make up
11.00-14.00 Kistamässan Scen 1

CIDESCO PR möte, endast inbjudna
13.00-15.00 Kistamässan, sal E3

Prisutdelning SM
15.00 Kistamässan Scen 1

CIDESCO Culture Evening
19.00 Junibacken

 

Lördag 8 september

CIDESCO årsmöte endast inbjudna

CIDESCO Gala Dinner
19.00 Winterviken

 

Söndag 9 septemberg

CIDESCO möten endast inbjudna

 

OBS: Man behöver inte ha CIDESCO diplom för att få delta i CIDESCO kongressen.
Alla medlemmar är välkomna.

För priser, anmälan och mer information besök vår hemsida:
www.cidescocongress2018.com

 

 SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Sara Wennberg

Jag har alltid haft en stor kärlek till produkter av alla dess slag. Det är något speciellt med att få testa något nytt, få känna nya dofter och konsistenser på krämer. Detta har, till min sambos förtret, inneburit att min dagliga hudvård- och kroppsrutin gärna får ta lång tid där varje liten hudyta ska få sin del av de underbara godbitarna. Bara ansiktet får känna på minst sju stycken olika typer av produkter varje dag (vilket absolut inte är ett måste för en välvårdad hud). Nu som mamma till en prinsessa som är under året, har detta lett till att jag knappt hinner göra rent ansiktet och än mindre ge min hud den omsorg som jag brukar. Är det någon period i livet som jag behöver ha min oändliga rutin så är de ju nu, med den torra hud som jag fått efter graviditeten (trodde knappt det var möjligt att bli torrare än vanligt). Jag är övertygad om att jag inte är den enda vars tid är knapp men som ändå vill vårda huden utifrån de förutsättningar som vi fått. Därför tänkte jag slänga ihop en lista på tips till oss som av olika anledningar kanske inte hinner eller vill prioritera den tiden.

1. Rengöring 2 i 1

Går du till en auktoriserad hudterapeut så kommer denna berätta att rengöring är A och O för en god hudvårdsrutin. Att hitta en snabb och effektiv rengöringsrutin är därför viktigt för mig. Vanligtvis gillar jag inte produkter vars effekt ska göra två olika saker då jag anser att var sak har sin plats och funktion. Men när tidsbristen är ett faktum är detta en livräddare. Det är sällan jag hinner göra rent ansiktet (och absolut inte en dubbelrengöring) och sen ansiktsvatten. Att ha en produkt som gör bägge delarna är därför toppen. Idag finns det även rengöring som innehåller syra där ett ansiktsvatten inte alltid behöver sättas till men varför jag väljer bort detta kan du läsa om i ett kommande blogginlägg.

2. Dagkräm med SPF

Jag som har en typiskt skandinavisk hud bränner mig lätt på sommaren och kliver därför sällan utanför dörren utan solskydd (året runt). Kepsen är även den en trogen vän under sommaren. Därför är det suveränt med en dagkräm som har SPF i sig. Mer tid att spara vilket jag tackar för. Däremot är dessa SPF-skydd inte alltid höga vilket gör att på sommarhalvåret kompletterar jag med ett högre solskydd som är anpassat till ansiktet, den tiden prioriterar jag.

3. Overnight fuktmasker

Man måste älska dessa fuktmasker som vi kan sova med. Vi sover (förhoppningsvis) under natten och masken gör jobbet åt oss. På morgonen vaknar man upp med en mjuk och len hud som är redo för en ny dag med utmaningar och döljer några nätters sömnbrist.

4. Peelingvantar

Som den produktnörd som jag är har jag alltid valt krämpeeling före något annat, gärna av den grövre varianten för ett härligt riv (rekommenderas dock inte till den känsliga huden). Men när man äntligen har fått möjligheten att ställa sig i duschen vet vi att tiden är knapp och att hinna tvätta sig och peela är en ovanlig lyx. Att ha en peelingvante hängandes i duschen som du drar på, blöter ner och använder samtidigt som du tvålar in dig är en snabb lösning som hinns under en kort tid. Men glöm inte att vanten behöver tvättas regelbundet.

5. Låt makeupen stå

Med torr (eller fet) hud och påsar under ögonen är det skönt att slänga på sig makeup för att både se ut och känna sig lite piggare. Trivs du med det så ska du absolut göra det men då rekommenderar jag foundation med mineraler där det är okej råka somna med den på. Sova med en fetbaserad foundation täpper lätt till porerna och kan orsakar orenheter som finnar. Har du någon gång testat att gå utan makeup i en vecka vet du också hur bra huden mår utan.

6. Vatten, vatten, vatten

Att modeller dricker vatten har ingen undgått och det finns goda anledningar till att göra det. Krämer i all ära men vi behöver återfuktning inifrån likaväl som utanpå. Så fyll på en vattenflaska och flytta med den oavsett vart du är så kommer du märka stor skillnad i huden.

Detta var små enkla tips på hur man kan ge huden omsorg trots tidsbrist utifrån mitt perspektiv som nybliven mamma. Jag är också övertygad om att det finns många fler så har du något riktigt bra tips så skriv gärna detta i kommentarerna nedan så delar vi med oss till varandra.

// Sara Wennberg

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Elin Fagerberg

Det norska hudvårdsmärket Elixir Cosmeceuticals hårdsatsar på Sverige och det gör de rätt i. Deras produkter passar perfekt för vårt klimat och livsstil.

Med enkla förpackningar och smart innehåll bygger Elixir på hudvårdsprogram baserat på vilket hudtillstånd du befinner dig i. Jag gillar det synsättet. Vi har alla en grund-hudtyp. Jag till exempel har en blandad hud med normal-fet i t-zonen och torr på kinder och hals. Men i och med säsonger och hur jag mår för tillfället kan jag drabbas av till exempel känslighet väldigt lätt. Andra får acne, förlorad elasticitet eller rosacea. Huden förändras ständigt, därför är det viktigt att behandla den som den är just nu.

Elixir gillar ingredienser som stimulerar huden att jobba själv som till exempel retinol. För några veckor sedan var jag inbjudan på en presslunch på Haymarket. Under mötet fick jag veta att Elixir även rekommenderar ingredienser som niacinamide, C-vitamin och givetvis – SPF.

 Vi var ett litet gäng som käkade lunch och pratade hudvård. På plats fanns förutom vi journalister även Kristine och Marianne från Norge. De grundade märket tillsammans med hudläkare för tio år sedan. Då som ett väldigt litet märke som åkte runt med en hudscanner till salonger och kliniker runt om i Norge. När folk såg före- och efterbilder på huden efter att ha använt produkterna spred sig så småningom ryktet. Idag finns det 140 återförsäljare i Norge.

” Jag ser inte på huden som skönhet utan som hälsa. Du behöver ta hand om både det inre och yttre.”, förklarade Marianne Fjörtoft, Elixirs utbildare och delägare.

För tre år sedan kom märket till Sverige med hudterapeuten Kornelia som också var med igår. Hon trodde starkt på märket från början men hade det rätt knöligt och motvind med andra konkurrenter med stora märken i ryggen. Det är svårt att etablera ett skönhetsmärke i Sverige och ännu svårare att behålla framgången. Men med bra produkter lönar det sig oftast i längden. Idag arbetar Kornelia själv med distributionen av Elixir Cosmeceuticals i Sverige och säljer produkterna till hudterapeuter och sjuksköterskor. Förutom hos dem finns produkterna på Lyko. Bra för dig som har långt till en salong. Men om du har nära till en salong eller klinik där Elixir finns tycker jag att du ska stödja den lilla näringsidkaren istället.

Jag har än så länge bara hunnit testa en produkt, och det rätt lite – Niactil 4 % med 4 % koncentrerad niacinamid. Den ska bland annat vara bra för att motverka fina linjer, ojämn pigmentering och orenheter. Den ska passa alla hudtillstånd och ge fukt. Jag kom i kontakt med den på skönhetsmässan Daisy Beauty Expo och har inte hunnit testa den tillräckligt mycket för att recensera den än.

Formulan är som en gel. För mig som är torrare passar den bäst att använda under en ansiktskräm, för en tonåring med fetare hud som precis introduceras för hudvård är den perfekt att användas ensam. Jag tänkte att både min man och jag ska testa den då vi har väldigt olika hudtillstånd.

Förutom niacinamid använder sig Elixir Cosmeceuticals bland annat av salicylsyra, glykolsyra, A-vitamin, C-vitamin och azelainsyra i sina produkter. Priserna ligger mellan 360-1 390 kr/produkt.

Du känner säkert till att huden visar hur resten av kroppen mår. Målet är att du ska må bra både på insidan och utsidan. Eller som Marianne sa,

“Du ska se frisk och sund ut. En rynka hit eller dit kvittar”

 Följ Elins skönhetsblogg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Helene Flink

Ja, då är den snart här. Dagen som jag inte sett fram emot, men som jag nu mer o mer snällt accepterar – nämligen min 50-årsdag!
Kom att tänka på; Hur har egentligen min hudvård förändrats på 25 år? Vad var aktuellt och ”inne” 1993?

Jag själv anno 1993.

Den största revolutionerande nyheten var ju AHA-syrornas inträde. Å som jag älskade dem och gör än idag. Jag vågar absolut påstå att jag inte hade haft kvar salongen idag om det inte var för alla AHA-penslingar och kurer som  jag gjorde då.

Bioline’s Grand Reveil AHA-serie!

Sen kom C-vitamin behandlingar eftersom man kunde stabilisera L-askorbinsyran och få fina resultat och som fortfarande är populär i dagens hudvård.

Q10 som skulle vara föryngrande, motverka rynkor och verkade fuktighetsgivande var en favorit när den kom.

Liposomer, var populära, minns jag, o kom att användas som bärare av näringsämnen ned i huden.

Så hur såg min dagliga hudvård ut då, för 25 år sedan?

Jo, det var en mycket enklare rutin. Rengöring och ansiktsvatten förstås. Men ofta var det 24h krämer.

Serum hade inte jag utan ofta var det små drops eller en liten ampull som skulle användas morgon som kväll under en begränsad tid.

Ögonkräm använde jag med de var ofta i geleform vilket inte är min favorit gällande konsistens.

Maskerna var tråkiga, stelnade och svåra att få bort. Jag hade dock en favorit som jag hade i många många år – en hyaluronsyra-mask man sov med. Helt fantastisk!

Peeling var ofta med korn i och var inte så mycket ner att välja på.

Senaste fotot taget på SHR mässan av bästa Sauman, Smile for the Camera.

Hur ser min hudvårdsrutin ut idag då?

Jo, mycket mer avancerad!

Det finns mer av allt, mer variation, många fler märken och mer avancerad hudvård.

Morgonens rutin består av 9 produkter och kvällen ”bara” 7 o då är ej rengöringsprodukter, peeling eller masker inräknade.

Idag är det mycket fokus på fotoåldrande produkter, solkrämer, barriärkrämer, produkter för pigmentering och ökad kollagen/elastin-produktion. Krämer som arbetar för bättre hudhälsa, minska inflammationer/pigmentering.

Ja, detta är bara en tanke jag kom att tänka på och absolut är säkert erfarenheterna olika bland oss hudterapeuter men visst var hudvården enklare förr! Fast jäklar vad kul det är idag med alla fantastiska resultat och jag tycker nog att med klassisk hudvård som man gör hemma,  varje dag, så kommer man långt.

Mitt absolut bästa hudvårdstips mot för tidigt åldrande är solskyddsfaktor!

Önskar er alla en riktigt GLAD PÅSK!

Kram Helene Flink 💕

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier