You are currently browsing the category archive for the ‘Uncategorized’ category.

Text: Lisa Karlsson

bokLänk till boken

När jag för första gången höll i boken, kände jag hur den andades lyx och jag riktigt längtade efter att ”knäcka” den första sidan och grotta ner mig i glow. Glow är en het ”snackis” i skönhetsvärlden och det är ingenting som man kan få för mycket utav. Ju mer desto bättre. Med tanke på denna trend har det inte förvånat mig att just Hello Glow, stått i de främre leden i bokhandeln och legat bra placerad på topplistor hos adlibris m.fl.

Hannah Sjöström, som författaren heter, börjar sin bok med att skriva att hon för 15 år sedan inte brydde sig överdrivet mycket om vare sig sin hud eller hälsa. Startskottet kom när hennes mage inte mådde bra och följderna utav det blev att huden inte kändes lika slät längre, håret kändes trist och hela hon sträv, grå och sur. Därefter ändrade hon ett par livsval och fick mer och mer tillbaka en gladare mage, friskare hår och mer glow.

HannaFotograf: Nicolina Knapp

Boken är uppdelad i sex olika kapitel, där ”hudens värsta bovar” är första kapitlet och här beskrivs just som rubriken lyder, en del utav de värsta bovarna för vår hud. Både de vi redan känner till samt nya som påverkar vår hud negativt.

”Unna dig olja”, är kapitlet som pratar om oljor du applicerar på ansiktet och hur du väljer rätt olja just efter din huds behov, vilka som passar som rengöring, serum, ansiktskräm o.s.v. och avslutningsvis, är alla oljor bra för huden?

”Ät dig till glow”, ” är kapitlet som tar upp hur den maten som vi äter påverkar vår hud. Här delges du tips på produkter du kan sluta äta för att få ett glow, och vad för produkter du istället kan äta för att få det, ämnet kring kosttillskott tas upp och avslutningsvis en lista på 13 olika ämnen som gör väldigt gott för din hud.

”Andas, träna, sov”, är ett ämne som många gärna pratar bort som orsak till att huden inte mår bra, men om dessa personer bara visste hur stor skillnad det gör med en bra dosering utav alla dessa tre faktorerna för ditt välmående både på insidan och utsidan. De skulle absolut läsa detta avsnitt i boken för att få en annan syn på saken.

”Skönhet på burk” är de femte kapitlet i boken och som handlar om vad du gör med huden, hur du kan påverka den genom vilka produkter du väljer att applicera på den, oavsett om det är rena oljor eller produkter från ett tidigare känt märke. En sammanfattning utav de steg man bör göra för en ultimat hudvårdsrutin och Annica Joensuu medverkar och poängterar vikten utav att göra ansiktsbehandlingar kontinuerligt för att få en professionell hudanalys utav din hud, utav en kunnig hudterapeut.

”Glow på ett kick” är sista kapitlet, och handlar om hur du får ett glow på ett kick, utan att ändra dina vanor radikalt. Tips på ”quickfixes” och hur du trollar med smink t.ex.
Boken vänder sig till alla med ett brinnande intresse för huden eller öppet sinne för att lära dig nytt och du behöver inte ha någon tidigare kunskap om hudvård. Men för någon som dagligen jobbar med hudvård då, är det något att läsa för oss? Visst är den det!

Dagligen pratar jag ingredienser med mina kunder och dess effekt, men efter att ha läst ett avsnitt i boken om ”face yoga method”, som går ut på att aktivera musklerna i ansiktet, som i sin tur leder till att huden blir klarare och att blodgenomströmningen i ansiktet sätter fart på kollagenproduktionen fick jag upp ögonen för metoden. Face yoga method utvecklades utav den japanska yogaläraren Fumiko Takatsu.

Efter att ha sökt upp övningar för ansiktet att göra, påbörjade jag detta under en månad för att se om jag kunde se någon skillnad på min hud. Jag kom på mig själv flera gånger under denna period att göra dessa övningar, och jag fick de därmed gjort under tiden jag gjorde annat, t.ex. hängde tvätt. Hannah själv beskriver sin hud efter detta såhär ”jag märkte direkt att kinderna blev fylligare, huden under hakan fastare och att jag inte längre engagerade pannan i alla ansiktsrörelser.”

Jag instämmer med Hannah i att någonting händer i ansiktet, kinderna fick ett annat positivt uttryck men framförallt upplevde jag blodgenomströmningen och ett helt annat glow. Efter att ha provat detta själv, kändes det som ett tjänstefel att inte dela med mig utav detta till mina kunder. Varje ansiktsbehandling jag gör nu, låter jag alltid kunden ”yoga” tillsammans med mig med ett par enkla rörelser innan jag låter hen ta tre djupa andetag och vi börjar behandlingen med produkter.

En härlig respons från många kunder har kommit och många nämner och uppskattar just informationen de får om helheten med vad man äter, vad man applicerar på huden och hur man även tränar den nu. Dock är jag noga med att poängtera att jag ”bara” är hudterapeut och inte näringsfysiolog, och när jag pratar kost med mina kunder och rekommendationer kring detta, är det enbart hur jag själv gör, och vad som fungerar på mig och inte, samt hänvisar bland annat till denna bok och ett par till. Därefter får de bilda sin egen uppfattning och göra sina egna val.

Sammanfattningsvis efter att ha läst den här boken kan jag konstatera att jag numera aktivt gör val för att ha en fin och välmående hud, inte bara genom val utav produkter. Utan jag gör yoga för att hålla den i bra kondition och hålla alla muskler aktiverade.

Lisa Karlsson
Hud- och spaterapeut som även bloggar om sin vardag, hudvård och kost, ett kök som inte innehåller gluten, ägg och mjölkprotein. Läs mer på: https://nouw.com/lisakaarlsson

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

rosen3

En vecka kvar på tävlingen! Denna gång gästas bloggen av den fantastiska Rosenserien som sponsrat oss med fina priser.

Svara på nedan fem frågor och ta chansen att vara en av hela tre lyckliga vinnare till ett sådant här ljuvligt kit innehållande Cleansing Cream, Rose Water, Gentle Peeling, Carrot Oil, Moisturizer och Eye cream till ett värde av 1765:-
rosen

1. Vilket land tillverkas Rosenserien?

2. Vad heter Aloe Vera, som är basen i Rosenseriens produkter, på latin?

3. Rosenseriens ‘Rosenvatten’ neutraliserar pH-värdet efter rengöring men vilket pH-värde har huden?

4. Vilken av Rosenseriens produkter vann Årets kroppsvårdsprodukt 2017 i Swedish Health Awards?

5. Testas Rosenseriens produkter på djur?

 

Skicka dina svar till shrblogg@gmail.com senast den 22/10.

Text: Elin Fagerberg

Medik8 bjöd in till pressmöte för någon vecka sedan. Vi var en blandad skara journalister och influencers som möttes upp på deras nya kontor vid Fältöversten på Östermalm för att lära oss mer om flera nyheter i Medik8-familjen.
Medik8 har samtidigt uppdaterat sin outfit. Det är ny design och ny logotype på alla produkter. De flesta produkter ska ha samma innehåll men några har lite nya formuleringar. Jag tycker att den nya designen är jättefin. Ren och snygg.

Medik8 nya produkter

Johan Kraft från höll en föreläsning om produkterna och berättade bland annat att Medik8 satsar hårt på CSA – C-vitamin, solskydd, A-vitamin. Kanske inget unikt men smart. Det är några av de ingredienser jag tror påverkar huden som mest. Johan rekommenderar att använda C-vitamin och solskydd på dagen och A -vitamin på natten.
”Ingen i världen kan A-vitamin bättre än Medik8” sa Johan självsäkert.

Medik8 föreläsning
I den första gruppen av nyheter riktar alla in sig mot pormaskar. De innehåller fyra nyckelingredienser – aktivt kol som ju har gjort en kometkarriär de senaste två åren, L-mandelsyra som ska öka cellmetabolismen och motverka keratinisering (keratinisering kan ge pormaskar), rödklöverextrakt som ska förbättra hudens elasticitet samt salicylsyra som löser upp tilltäppningar. En perfekt kombination för att motverka pormaskar.

Bland nyheterna finns det skrubb, ansiktsvatten, fuktkräm och en mask med aktivt kol. Den sistnämnda kommer som ett pulver och blandas till en lera. Den kändes riktigt härligt! Activated Charcoal Refining Mask är en peel-off-mask som bland annat ska rengöra och förfina huden.

De andra nyheterna har alla tema C-vitamin. Men Medik8 arbetar inte med olika serier utan mer mot olika problem.

C-vitamin är en klassisk ingrediens i hudvård som har kommit i många olika versioner sedan 90-talet. Problemet har alltid varit att få vitaminet stabilt eftersom den är otroligt flyktig. Det räcker ju till exempel med att koka potatisen för att det mesta av C-vitaminet ska försvinna. Eller öppna kiwin utan att plasta in den. Det oxideras och förstörs. Johan förklarade bland annat att ju gulare färg en C-vitamin-produkt får, desto mer instabil är den. De nya produkterna från Medik8 har bundit till sig en kolatom för att göra C-vitaminet mer stabilt.

Bland nyheterna inom kategorin C-vitamin finns det kräm, ögonserum, serum och ett extra intensivt serum. Jag är mest sugen på ögonserumet, C-Tetra eye som ska skydda huden mot fria radikaler, boosta hudens produktion av kollagen och elastin, reducera pigmentfläckar och förhindra förtida ålderstecken enligt pressreleasen. Den ligger på 325 kr för 7 ml men ska vara väldigt dryg. Det är få aktiva C-vitamin-produkter som fungerar runt ögonen utan att irritera men om den här fungerar tror jag på en hit.

Medik8 och cvitamin

Efter föreläsningen fick vi spana in nyheter från Kraft Cosmetics andra varumärken. Bland annat från makeupmärket Pur som jag är väldigt förtjust i. De kommer med en fin julkollektion med läppstift och två paletter, en med highlighter och en med ögonskuggor. De har båda tjusiga paljetter i locket. Kul!

pur julkollektion

Vill du lära dig mer om porer? Missa inte mitt inlägg om förstorade porer.
Följ gärna Elins skönhetsblogg.

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Heléne Flink

En dold fascination jag har är att se på när män rakar sig. Jag vet, det låter lite crazy men som hudterapeut kan jag lära mig mycket om mäns hudvård genom deras rakning.

Fler och fler män kommer till skönhetssalonger och jag får ofta frågor om just rakning vilket jag gärna berättar;

image1

Ansiktet skall var rengjort innan rakning och ”blött”. Löddret skall borstas upp i ansiktet genom den blöta rakborsten, till lagom konsistens av löddret i ansiktet.
Raka!
Skölj hyveln regelbundet emellanåt!

image2

Nu finns det ganska mycket lödder kvar i borsten! Skölj av ansiktet och tillför lite mer tvål på borsten, ett svep runt ansiktet och sedan krama ut resten av löddret i borsten. Fördela med fingertopparna i ansiktet och gör en andra efterrakning för bästa resultat och belåtenhet…
På bilderna är det använt Grevinnans rum’s raktvål. Den Grevliga raktvålen håller hög kvalitet och torkar inte ut huden…så någon After shave behövs ej, men visst är det ok om man så önskar.

När män rakar sig rör de mycket på hals och ansikte, grimaserar och sträcker huden. Detta är superbra ”gympa” för ansiktsmusklerna och förebygger de mimiska rynkorna kring ögon, näsa, mun och halsen. Det är inte ofta man ser en man med rynkig hals. Har ni tänkt på det?

Hade jag haft plats på salongen hade jag gärna utfört rakning på män, på gammaldags vis, med kniv.

Visst är det härligt med män som bryr sig om sin hud, är slät, len & renrakad!

Kram
Helene Flink

Vänligen
Helene Flink
CIDESCO Diplomerad & auktoriserad Hudterapeut & Kroppsterapeut
Specialiserad hudterapeut
Mästare i hudterapeutyrket
Makeupartist

Säljare för Grevinnans rum
Konsult
Föreläsare
Entreprenör

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Birgitta Tingberg

Nu har jag skrivit bloggar för SHR ett tag. Sitter på jobbet, det är augusti och det är tryckande sommarvärme. Funderar på vad jag vill berätta för er. Just då får jag ett mail från den person i SHR som är ansvarig för vår tidning som kommer ut några gånger per år. Där ska det bli ett reportage om mig och min salong. Tema för detta nummer är Kundvård. Då slår det mig att detta ska jag blogga om idag. Detta mycket viktiga.

bild2.jpg

 

Vad är kundvård? Där får vi säkert lite olika svar beroende på vem man frågar. Men det jag bland annat frågar mig är:

  • Är det kundvård att inte få prata med en levande person när man ringer till Skatteverk, företag, kommuner o s v?
  • Är det kundvård att få parkeringsböter utanför akutavdelningen, när man kan visa att man varit inne där med en sjuk anhörig?
  • Är det kundvård att mer eller mindre kasta ut kunder prick när klockan slår ett visst klockslag?
  • Är det kundvård av Postnord att inte leverera paket och påstå att ingen varit på plats? Samt att om de ska köra ut paketet igen – ta betalt en gång till? Eller att man får vänta mycket länge i telefonkö.
  • Är det kundvård att utföra avancerade behandlingar (t ex filler) utan någon utbildning?

Ni ser – listan kan göra lång, hur lång som helst. Och det är bara genom konsumentpåtryckning som förändringar kan ske.

Därför tycker jag vi alla ska ha kurage nog att säga ifrån när vi utsätts för något vi inte uppskattar. Tänker att när man går till en hudterapeut att man bör fråga sig själv några frågor:

  1. Har hen en adekvat (och godkänd av SHR) utbildning?
  2. Känner jag att mottagandet känns bra?
  3. Får jag rätt information och känner mig trygg?
  4. Var det en bra upplevelse? Fick jag det jag förväntade mig?

Finns säkert fler parametrar som är viktiga för var och en. Det viktiga är att man tar ansvar för allt det man utsätter sig för. Men också att fråga sig själv om man i sitt eget yrke och i de relationer man har – ger jag rätt kundvård? Behandlar jag andra som jag själv vill bli behandlad?

När jag började mitt yrkesliv, i början av åttiotalet, så var det mycket populärt med så kallade ”charmkurser”. Inspirerade av Jan Carlzon på SAS. Han gick ut stenhårt och utbildade personalen inom SAS i hur man har en god kundvård inom SAS. Som jag minns det så lyckades det mycket bra. För egen del så arbetade jag då på ett försäkringsbolag och de hakade på denna trend. Vi fick åka på rätt många kurser av denna typ. Minns att jag tyckte det var bra och fortfarande än idag så kan jag plocka fram av det jag lärde mig på en del av dessa kurser. En sak som jag ofta tänker på är att det är viktigt att förstå vilken kund man har framför sig. Detta kan man dela in i färger, grönt, blått, gult och rött. Eller som en av kurserna jag gick. Då delades olika personligheter in i namn. Det var Andersson, Hansson, Svensson och något mer.

Att tänka på detta sätt – att man ska försöka förstå vilken person som sitter framför en – är viktigt. Och om vi alla tänkte lite mer på det sättet så skulle det bli bra mycket trevligare.

Så om alla kunde tänka – Behandla andra som du tror att de vill bli behandlade! Istället för – Behandla andra som du själv vill bli behandlad! Då har vi liksom expanderat detta sätt att tänka.Bild1

Har inte märkt att man nu, på 2000-talet, tänker i dessa banor eller att man skickar iväg sin personal i detta viktiga sätt att tänka.

Om företag, myndigheter, kommuner, landsting med flera skulle vara lite mer nyfikna och intresserade av vad vi, deras kunder/klienter/patienter/gäster tycker och vill ha. Så är jag helt övertygad om att mycket skulle vara annorlunda.

Med detta sagt – hoppas jag att vi alla lever upp till detta ovan. Att bemöta andra som man tror att de vill bli bemötta!

btcidshr

Auktoriserad hudterapeut och medlem i SHR samt

Näringsterapeut med inriktning funktionsmedicin

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Louise Olsson

 

Dagen var kommen, kl 04:30 den 24 September gick tåget som sedan övergick till ett plan till Budapest! Kl 15:45 landade vi och där startade den troligtvis mest intensiva veckan i mitt liv, och förhoppningsvis även den roligaste.

 

Jag är nervös men förväntansfull och framförallt ser jag fram emot den enorma upplevelsen jag kommer få vara med om.

 

I söndags slog det prick en månad sedan jag blev examinerad hud- och spaterapeut och jag har gjort mitt bästa för att göra det mesta av tiden och få mig att känna mig så redo som möjligt, men att jag om timmar ska tävla i Europas största yrkestävling känns lite svårt att greppa. Med det i bakhuvudet så går jag in med inställningen att jag är nöjd om jag bara gjort mitt bästa, men klart att en pallplats inte hade suttit helt fel!

 

Tävlingarna börjar på idag och slutar på fredag. ännu har vi inte fått reda på vad vi ska börja med för gren utan det kommer vi få reda på på plats.
Det kommer vara långa dagar men jag hoppas på att kunna uppdatera er här på bloggen inom kort!

 

Hoppas alla har en fin dag!
20180924_164842.jpg
34934433_1811764145512664_7975899734919348224_o

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Malin Tivlin

Hösten är här och dags att vittja naturen på dess godsaker. Nu dignar fruktträden för i år är det sannerligen ett fruktår! I skogen mognar lingon och svamp som finns där för oss, helt gratis.

Jag har kokat både chutney till vinterns köttbitar och marmelad till ostbrickorna från frukten av vårt pyttelilla plommonträd, det gav över tre kilo i år, trots sin ringa storlek. Äppelträden, som överträffat sig själv i år, har fått ge oss äppelmos, äppelchutney och äppelkompott så nu är frysen fylld av dessa godsaker.

plommon
Foto: privat

Trattkantarellerna börjar kika fram och det plockar vi så mycket vi hinner och orkar av. Vi torkar allt på dagstidningar så det tar verkligen minimalt med plats i patentlocksburkar. Vi bor väldigt nära skogen så det är bara att ta hunden i koppel och en påse i handen så är vi i svampskogen på 2-3 minuter. Trattkantarellerna plockar vi ända fram tills snön har lagt sig, de är extremt lättplockade när de är frusna. Viktigt är dock att inte ta miste på trattkantarellen och den giftiga toppspindelskivlingen men jag skulle säga att det är en omöjlighet om du vänder på svampen och kikar på den på undersidan.

Bild+8
Foto: Aftonbladet

En spindelskivling har en tydlig gräns mellan hatt och fot och är enbart brun. En trattkantarell är mer gul i färgen och har sina skivor i ”åsar”, dvs att skivorna övergår i hatt utan gräns. Är du minsta osäker, plocka inte utan släng.

Svamp innehåller kalium, selen, zink och B-vitaminet niacin. Kantarellen innehåller även betakaroten, förstadiet till A-vitamin. Den är faktiskt unik för den är en vegetabilisk källa till D-vitamin och D-vitamin finns annars i animaliska produkter. D-vitamin är oftast ett underskott hos oss människor och då framför allt på vintern när det är mörkt och väldigt lite solljus.

svamp.jpg
Foto: privat

Svår brist på D-vitamin kan leda till svaghet i muskler och leder och värk i kroppen så ät massor av kantareller! Vid brist på D-vitamin så har kroppen svårt att ta upp kalcium och osteoporos (benskörhet) kan uppstå.

svamp2.jpgFoto: privat

Så försök ta er ut i naturen och ta del av det gigantiska gratisskafferiet som finns därute! Stöter ni på lingon så plocka det också, lingon innehåller en hel del nyttigheter som t.ex. Vitamin C, K och E, fibrer (som motverkar kolesterolet) och kalium.

Ha en härlig höst, jag hoppas vi får fina brittsommardagar som denna på bilden, skogen är min typ av bensinstation!

svamp3.jpg
Foto: privat

Malin Tivlin, auktoriserad hudterapeut och styrelsemedlem i SHR

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Källor: www.sund.nu och http://www.mittval.se

Text: Birgitta Tingberg

Låt oss tala om ekologisk/naturlig hudvård! Birgitta5

Vad är skillnaden mellan ekologisk och naturlig och lite annat matnyttigt. Vi kan börja med vad skillnaden mellan ekologisk och naturlig hudvård är. Kanske hörs det på namnet – att ekologisk kommer från just ekologiskt odlad, där varken bekämpningsmedel eller konstgödsel har använts. Naturligt betyder att de ingredienser som finns kommer från naturen och inte är syntetiska.

Vatten och mineraler som används i makeup är naturliga och kan aldrig vara ekologiska. Därav är det svårt att tillverka produkter som är 100% ekologiska. I synnerhet som de allra flesta krämer är en bas av olja och vatten. Tittar man på ingredienslistan på produkten så står ofta vatten/aqua först. Det betyder att det är vatten som produkten innehållsmässigt har störst andel av. På en del krämer kan det stå någon aktiv ingrediens som är bra och har en effekt, till exempel A-vitamin. Men ofta hamnar just denna aktiva ingrediens längst ner i listan. Detta betyder att det är bara väldigt lite av just den ingrediens man gärna vill ha mycket av. Detta är något som även gäller annat, t ex mat. Häromdagen köpte jag flingor från Pauluns mat. Där stod att det var blåbär och något mer. Blåbär stod först tryckt i stort på framsidan. Tittade då på innehållsförteckningen och upptäcker att det är 1% (en). Alltså inte många blåbär alls. Det stod också nästan längst ner i ingredienslistan.

Detta med att köpa (och sälja) ekologiskt och naturligt ökar med rekordfart. Såklart lovar alla att just deras produkt är fantastisk och ekologisk och naturlig. Vi kan ju titta på just detta.

För det första – det finns massor av olika märkningar som säger naturligt/ekologiskt/fritt från tillsatser mm. Tittar man på en vanlig märkning som heter ECOSERT, så säger den 95% naturligt och cirka 10% ekologiskt. Jag skulle ha trott att i stort sett hela produkten var ekologisk med tanke på namnet. Många, många fler märkningar finns.

Detta gäller, som tidigare nämnts, inte bara hudvård utan även mat, vin mm. Vi kan ta vin som ett exempel. Då har jag tidigare trott att ekologisk märkning är bra. Säkert är det bättre än mycket annat. Men….hellre då titta efter KRAV – då de ställer höga krav för att få den märkningen. Det gäller allt från hur det tillverkas till själva innehållet i produkten.

Dessutom är det så att det mesta man smörjer på huden – ligger kvar just på huden. Det är ytterst få ingredienser som tas upp av huden och når blodet (som finns i hudlager nummer 2 och heter Epidermis). Ingrediensen måste ha specifika egenskaper (storlek, fysiska och kemiska egenskaper) för att kunna passera hudens olika lager. Många kosmetiska ingredienser lägger sig på hudytan som ett skydd.

Frågan är då: Är naturliga ingredienser bättre än syntetiska? Enligt toxikolog Winta Woldai på Apoteket AB så kan kroppen inte skilja mellan syntetiskt framställt och naturligt. Till exempel bensoensyra från lingon eller framställt i labb.

Vidare säger Winta Woldai att eteriska oljor och parfym ingår i högre utsträckning och i högre koncentration i ekologiska och naturliga produkter då det kan tillsättas av andra skäl än just för doften. Detta kan innebära en ökad risk för allergi och irritation.

Även om det står naturligt på förpackningen så kan det vara så lite som bara någon procent naturliga ingredienser medan resten är syntetiskt.

Så sammanfattningsvis kan man säga att det inte behöver vara bra eller ens innehålla bara ekologiskt/naturligt för att det står så på förpackningen. Det finns heller ingen lag som säger hur hög andel av just ekologiskt/naturligt en produkt måste innehålla för att det ska stå på förpackningen.

När jag väljer hudvård så tänker jag på följande:

  • Att det är en hög andel verksamma ämnen
  • Inte innehåller mineraloljor
  • Inte innehåller parfym
  • Inte innehåller onödigt mycket konserveringsmedel
  • Att den jag handlar av vet och kan berätta om produkten; pH-värde, tillsatser, vad produkten gör samt verksamma ämnen

Ta hand om er i sommaren och tänk på att solen är både bra och mindre bra. Skydda er men blotta också hud så kroppen tankar på ordentligt med vitamin D inför en lång vinter.

btshrcid

Auktoriserad hudterapeut och medlem i SHR samt

Näringsterapeut med inriktning funktionsmedicin

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                1

Thanks to our sponsors of  the 66th CIDESCO Congress and the Exhibition hud & kosmetik

Filorga, Mimass, Powerlite, U-derm, Christian Hallberg/Kiss, Calgel, Ghareni Group, Sminkspegel/Brightmond

10

 

3

 

4

5

6

78

Snart är det dags för den årliga Hud- & kosmetikmässan anordnad av SHR, den tänker ni väl inte missa? Det är 21 året den anordnas, en fin tradition som vi hoppas ska vara länge framöver. Alla som tillhör någon gren av skönhetsbranschen är välkomna att besöka mässan och den är gratis! Ta chansen att spana in nya produkter, nya maskiner, nya tekniker och nya leverantörer. Har du allt du behöver? Ja men då kan du ta chansen att hälsa på alla kollegor, träffa dina nuvarande leverantörer och bara njuta av den fantastiska atomsfären vår mässa alltid har.

Missa inte heller när det görs upp i SM i Makeup, SM i Nail Design och SM i manikyr, fantastiskt duktiga deltagare!

Samtidigt anordnar SHR även den internationella CIDESCO-kongressen, den 66:e i ordningen, med besökare från hela världen. Det är superstort! Flera dagar som startar med Opening Ceremony och sedan är fyllda med spännande föreläsare från när och fjärran, där nya rön och metoder avlöser varandra. Missa inte att kolla in CIDESCO Make Up and Body Art Competition. Även kongressen är till för alla i någon gren av skönhetsbranschen!

På kvällarna erbjuds ett späckat schema med Culture Dinner på fredag där middag intas på Junibacken, Astrid Lindgrens förtrollade värld. Gala Dinner går av stapeln på lördag på supertrendiga Vinterviken som drivs av bland annat Marcus Aujalay, vem vill inte uppleva på hans fantastiska matlagningskonst?

nb_cidesco_bild5

Så, ta chansen att vara med på vår alldeles egna firmafest! Det här är vår Guldbaggegala och kongressen skönhetsbranschens Oscarsgala, ni kommer väl ni med? Skynda att köpa din biljett, det här vill du inte missa och snart stänger vi anmälningsfönstret.

 

Här är alla föreläsare ni får ta del av vid köp av en kongressbiljett:

0002

annons db prof

 

Text: Birgitta Tingberg

VAD ÄR ROSACEA – OCH FINNS DET ENS?

Ovanstående kanske är en provokativ fråga. För visst finns väl Rosacea. Om man går ut och läser på www.doktorn.com så står det:

”Till skillnad från till exempel acne har inte rosacea något med proppar i talgkörtlarna att göra utan det är en inflammation kring talgkörtlarna. Man vet faktiskt inte vad inflammationen beror på. En annan del av rosacea är en svullnad i blodkärlen och att man kan uppleva sveda och klåda. Ett flertal utlösande faktorer har dock identifierats som gör att symptomen blir synliga och förvärras, t.ex. exponering för solljus, stress, alkohol och kryddstark mat. Detta varierar dock från person till person.”

rosacea

Gott och väl med detta. Så då har det konstaterats att det är en inflammation. Detta håller jag med om. Nu finns det en massa andra diagnoser också, där det är en inflammation på samma sätt som ovanstående. T ex Perioral Dermatit, som betyder (peri = runt omkring, oral = mun, dermatit = inflammation i huden). Det finns många fler dermatiter; foto dermatit, exfoliativ dermatit mm. Även acne är en inflammation i hårsäckens talgkörtlar.

Allt ovanstående är alltså någon slags dermatit i huden. Det finns de som menar att om man har en inflammation i huden så hänger det ihop med en inflammation någonstans i tarmen. Om detta har man gjort tester med att reparera en tarm som inte mår bra och med detta fått mycket fina resultat. Nu är det sällan något är enkelt, så även med olika dermatiter. Min erfarenhet säger att man måste gå ”all-in” när det gäller olika typer av hudproblem. När det gäller någon dermatit, t ex det man kallar rosacea, perioral dermatit mm, så måste man se över hur mage/tarm fungerar, vad personen ifråga äter alternativt borde äta, hudprodukter de använder, stress och leverne i övrigt.

Man kan tänka att: Om det finns en inflammation i huden, så finns det sannolikt inflammation någon annanstans i kroppen också. Jag vet att det kan vara kontroversiellt att tänka att t ex kosten har betydelse, att tarmens välmående spelar in. Det har man förstått och sett även inom den traditionella vården vad gäller reumatism. Som är en inflammation i lederna. Då förstår man att kosten har en betydelse. Och lämnar rekommendation om bra och dålig kost att äta.

Jag arbetar som hudterapeut och får ofta de med hudproblem till min mottagning. Jag ser då alltid över allt de gör och använder. Som det ovan. Men också vilken makeup de använder, hur ofta de tvättar makeupborstar, byter lakan, handdukar att torka ansiktet med (om det är ansiktet som är problemet) och så vidare. Allt kan ha betydelse. Självklart även de produkter som används. Här har många hudterapeuter bra kunskap och bra produkter till sin hjälp men också bra behandlingar att kunna erbjuda.

Ta hand om er och er hud och tänk på vad Gunde Svan brukar säga: Ingenting är omöjligt! Inte ens olika hudproblem brukar vara omöjligt.

bt

Auktoriserad hudterapeut och medlem i SHR samt
Näringsterapeut med inriktning funktionsmedicin

shrcid

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Läs hela inlägget här »

Text: Annica Joenssu

Ni vet väl att alla som arbetar i skönhetsbranschen kan delta på CIDESCO kongressen i höst?
Vad innebär då kongressen?
Vi har ordnat ett exklusivt föreläsningsprogram som äger rum på hud & kosmetik 6 -7 september. Vi bjuder på Opening Ceremony och Welcome Party 6/9 och dessutom får man en gåva vid entrén till mässan. Man kan delta på fantastiska middagar på kvällarna, följa alla olika tävlingar på plats på hud & kosmetik och träffa kollegor och hudterapeuter från hela världen. Missa inte detta tillfälle att få delta på en internationell CIDESCO kongress.
Registreringen är nu öppen och man erhåller boka tidigt rabatt t.om 30 juni.

För att registrera sig gå in på: www.cidescocongress2018.com

1 Man kan välja att bara gå på mässa.
Klicka då på mässa – se nedan
I år och två tidigare år har det varit gratis. det är inte säkert att det är det nästa år. Föreläsningar ingår inte i bara mässbiljett.

2 Eller så kan man välja att gå på CIDESCO kongressen.
Klicka då på kongress – se nedan
Då ingår föreläsningar, gåva, öppningsceremoni välkomstparty ink. mat och dryck.. Detta kostar ca 900 kr. kostar samma även om man bara kan vara med en dag. Man kan också boka på cuture evening och gala dinner.

Behöver man specialkost anmäl detta på cidescocongress2018@shr.n

Läs mer och registrera dig på: www.cidescocongress2018.com

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Helené Flink

Midsommartid betyder ju, för de allra flesta, semestertider! Så också för mig!
Under juli och augusti arbetar jag under mycket begränsade tider.
Å efter en mycket hektisk vår med renovering & målning, fyllt 50, vidareutbildningar och massa goa kunder måste jag erkänna att det ska bli skönt med semester!

Smögen!

Mycket av min tid kommer tillbringas i vackra Bohuslän på klippor och i havet!
Är ni på genomresa i Uddevalla med omnejd så tveka inte att höra av dig för att ses.

I år har jag verkligen tänkt att hitta balansen i mitt liv mellan privatliv, jobb, träning, hobbys och sociala medier.
Tänkte börja praktisera detta nu i sommar.

Har genomfört en ( två ) riktigt stora STOR-städningar på både jobb och hemma. Feng shui till max. Känns skönt i kropp o själ att rensa. Frigör en massa positiv energi som jag ska använda till annat…

Mina ”måsten” som jag ska göra i sommar;

1Under sommaren ska jag försöka få in lite mer yoga i vardagen. Räcker ju med 10-15 min per tillfälle.
2Läsa dessa böcker och verkligen tänka till, lära mig och ta till mig och praktisera det skrivna ordet.
3
Har en stor bok som jag skriver i när jag gör lite längre resor, minst 5 dagar.

Ligger lite efter så ska göra klart de sista två resorna så jag kan skriva in Italien-resan som jag ska på, 2 v i augusti.

Dessa 3 punkter är det viktigaste för mig att klara av i sommar. Som tur är har jag satt mina mål lågt för att inte stressa upp mig, utan kan bara njuta av sommaren. Det lär ju säkert bli en del sudoku med! ✏

Har bokat in zonterapi, massage & ansiktsbehandling med. För alltid kul att ha något att se fram emot!

Hoppas du får en fantastisk sommar och inte stressar, utan verkligen VILAR dig.

Vore kul att veta vad dina ”måsten” för sommaren är? Eller vad du vill göra? Hur balanserar du tiden mellan jobb & privatliv? Tar du överhuvudtaget semester?

Skriv gärna i kommentarsfältet!

 

Tindra 2012

Avslutar med en bild på min brorsdotter och önskar Er ALLA en glad midsommar och en fantastisk härlig sommar så hoppas jag vi ses i september på hud & kosmetik & CIDESCO kongressen.

 

Kram
Helene 💕

Önskar er alla på kontoret och i styrelsen en fantastisk sommar! ☀🌸

💖

Vänligen

Helene Flink

CIDESCO Diplomerad & auktoriserad Hudterapeut & Kroppsterapeut

Specialiserad hudterapeut

Mästare i hudterapeutyrket

Makeupartist

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Malin Tivlin

Dagligen så rengör vi oss flera gånger, ibland av bara ren vana och i farten och ibland för att vi känner oss smutsiga. Vi tvättar händerna efter toalettbesök, efter ett besök i t.ex. affären eller andra offentliga platser, efter trädgårdsskötsel, däckbyte på bilen och innan vi äter. Vi hudterapeuter vurmar för en bra, daglig rengöringsrutin av vår hud, det är själva grunden till en sund och frisk hud. En grundlig rengöring tvättar bort avgasavlagringar, make up, bakterier, smuts, döda hudceller osv som påverkar vår hud i negativ mening.

Vid en utbildning till hudterapeut så får eleven lära sig massor om hygien och då menar jag massor. Det läggs mycket fokus på hur en hudterapeut dagligen arbetar med hygien, både vad gäller sig själv men även sin omgivning och att kunna lära ut och berätta om hygien till sina kunder.

Många av oss hudterapeuter har även utbildat oss till fransstylister och det är ett fantastiskt roligt komplement till våra behandlingar för det ger en så vacker och omedelbar effekt! Dessvärre så är den branschen inte reglerad så vem som helst kan bestämma sig för att börja utföra fransförlängning, de kan bara kolla på en snabb film på internet och sedan anse sig vara fullfjädrade fransstylister. Så är dock inte fallet, vid en korrekt utbildning får du lära dig om ögats anatomi, vikten av att anpassa längd och tjocklek på förlängningen efter kundens egna fransar. Även olika byggnationer/design för att framhäva kundens ögon, hygien och obligatorisk (och lagstadgad!) härdplastutbildning.

En vanlig kommentar jag ofta hör är: ”jag kommer att pausa över vintern för det sliter så mycket på mina fransar att ha fransförlängning”. Det är en myt, en fransstylist som kan sitt jobb kommer aldrig sätta en förlängning som skadar kundens egna fransar.

En annan sak jag ofta får höra är: ”Rengöring? Det är det ingen som berättat för mig.” Dessa två meningar talar om för mig att den/de stylister dessa kunder träffat på, har inte en adekvat utbildning och/eller brustit i sin yrkesroll genom att inte förklara för kunden hur de sköter sin fransförlängning. Lika ofta hör jag om hur kundernas fransar inte rengörs av stylisten innan det appliceras nya fransar vilket också är ytterst oseriöst.

Åter till vikten av rengöring. Den korta förklaringen till varför en fransförlängning kräver en bra och regelbunden rengöring är att 1. den håller längre 2. risken att drabbas av Blefarit – Ögonlockinflammation minskar. Hållbarheten och en korrekt utförd fransförlängning kan vi prata om i ett annat inlägg men idag ska vi prata om Blefarit, en mycket tråkig ögonlockssjukdom som i många fall går att undvika.

I kanten av ögonlocket har de allra flesta av oss ögonfransar, olika i antal, tjocklek och kvalité men oftast finns de där. Dessa hårstrån växer fram ur ett hål i huden som heter follikel. Vid en fransförlängning så blir det lite trångt längst nere vid fransraden och då är det enormt viktigt med rengöring. På dagarna samlas där svett, luftförorening, smink, talg från huden, döda hudceller och annat, precis som det gör även om du inte bär fransförlängning. På nätterna gör sig huden av med det den inte vill ha via porerna och ögat ”rengörs” vilket vi märker på de s.k. sömntrollen; det gula, varliknande som samlas i ögonvrårna. Ibland har det stelnat till hårda klumpar och ibland är det som en kladdig massa.

Om fransförlängningen inte rengörs så kommer ovan nämnda stanna kvar i fransraden och sakta men säkert fyllas på tills det blir stelt, trångt och skavande. I förlängningen täpper denna förorening till ögonlockets smörjande körtlar och fransarnas folliklar vilket kan ge en inflammation. Drabbas du av Blefarit så är symptomen bl.a. röda och svullna ögonkanter, rödfärgad ögonvita, rinniga ögon, ljuskänslighet och svidande/brännande känsla. Blefarit kan bli en kronisk sjukdom och kan även ses hos människor med t.ex. rosacea och atopisk dermatit.

Som fransstylist är det därför väldigt viktigt att upplysa om vikten av rengöring och visa hur en korrekt rengöring utförs. Jämför det med att använda schampo för att få håret rent, diskmedel för att få ren disk och tandkräm för tänderna, det skulle kännas ytterst konstigt att utföra dessa saker utan att rengöra ordentligt. Det finns speciellt framtagna rengöringsprodukter för just fransförlängning som rekommenderas. Dessa säljs antingen hos din fransstylist eller så ska de kunna rekommendera ett ställe för inköp.

Jag har ”räddat” en hel del kunder som kommit till mig för att de antingen vill byta stylist eller behöver hjälp med borttagning då de har ont av sin förlängning eller helt enkelt utvecklar Blefarit eller allergi. Jag tänkte visa lite bilder på hur det kan se ut när en fransförlängning inte skötts korrekt och hur det kan se ut när Blefarit uppstått. Dessa kunder är sådana som jag hjälpt, det är inte jag som utfört deras fransförlängningar.

Här är tre bilder där det syns att rengöringen inte skötts korrekt, om alls.


Bildkälla: privat


Bildkälla: privat


Bildkälla: privat

Blefarit – Ögonlocksinflammation (kunden fick diagnosen av en läkare.)


Bildkälla: privat

Drabbas du av röda, svullna och rinniga ögon och du har en fransförlängning så vänder du dig till din fransstylist för att hen ska avlägsna fransförlängningen och sedan uppsöker du sjukvården. Som hudterapeut eller fransstylister så är vi inte kvalificerade eller berättigade att ställa en diagnos men vi misstänka en inflammation utifrån de visuella symptomen och rekommendera dig att vända dig till sjukvården för en rätt ställd diagnos och hjälp med eventuella läkemedel.

Andra fall där du kan drabbas av svullna ögonlock, rinniga ögon etc. är ögoninflammation och en utvecklad allergi mot franslimmet som dessvärre alltid innehåller cyanoakrylater och kan vara allergiframkallande. Vid alla dessa tillstånd är det viktigt att kontakta fransstylisten för borttagning så snart det är möjligt.

Summa summarum: rengöring är en bra grund till en hälsosam fransförlängning!

Ha en fin dag och på återseende!

Malin Tivlin
Auktoriserad hudterapeut och certifierad fransstylist

Källa: S:t Eriks Ögonsjukhus

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

 

 

 


Nu är tävlingen över och vi har korat en vinnare

Grattis Ulla-Britt Evebo

Hipp hipp hurra…..

   

Värdet: 2480 kr och innehåller:

POINT multi protect, 24-h kräm, 50 ml,
E.X.F.O. cleanse, 100 ml,
P.O.W.E.R. essence tonic, 75 ml spray,

Frågor & Svaren:
1. Var kommer pHformula ifrån?
Svar: Spanien
2. Vilken pHformula-produkt vann Swedish Beauty Awards?
Svar: SOS rescue oil
3. Säljs pHformula på nätet överhuvudtaget?
Svar: Nej de säljs endast hos hudvårdssalongerna.
4. Hur många nivåer/styrkor på ”skin resurfacing-behandlingarna” har pHformula?
svar: 3
4. Vilken ”skin resurfacing nivå” får endast läkare arbeta med?
Svar: Nivå / Styrka: 3

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Elin Fagerberg

 

Dermapen 4 är Dermapens senaste lansering. I samband med den besökte Dr. Andrew R Christie Sverige och bjöd in till pressmöte.Vi var på Hotel Diplomat på Strandvägen och mumsade i oss god sallad samtidigt som Dr. Andrew R Christie föreläste. Jag kan snabbt erkänna att jag aldrig har testat Dermapen. Kanske för att jag är lite rädd för att det ska göra ont. Ja, jag vet jag kan vara en fegis.

Dr Andrew R Christie visade sig vara både charmig och rolig. Han reser jorden runt för att hålla utbildningar inom Dermapen och har tydligen inte varit hemma sedan januari!

Dermapen är en typ av verktyg för behandlingen microneedling som gör små, små hål i huden. Hudens läkningsprocess sägs bland annat kunna påverka hudens struktur positivt och stimulera hudens kollagenproduktion. Men det är inte bara att göra ett hål utan du vill kunna göra ett hål utan att skada huden samtidigt. Microneedling arbetar inte bara på epidemis, hudens översta lager, utan går längre ner i huden till skillnad från många andra behandlingar. Den arbetar alltså inte på huden utan i.

Idag har Dermapen blivit så pass stort att många kallar behandlingen microneedling för Dermpen. Men Dermapen är alltså ett varumärke för ett verktyg som ser ut som en stor penna som en hudterapeut använder för att kunna utföra behandlingen på salong eller klinik.

Längst ut på ”pennan” sitter ett nålhuvud med 16 små medicinska nålar som hudterapeuten arbetar med över huden. Tekniken är runt 30 år gammal men då skadades huden mer då rollern som användes fastnade lite i huden när den rullade ur de nya hålen. Huuah! Till skillnad mot manuella rollers så ska Dermapen göra en kontrollerad skada i huden eftersom nålarna går snabbt upp och ner vertikalt i huden.

 
Dr. Andrew R Christie berättade att Dermapen går att använda på alla hudfärger och hudtyper, även de som har rosacea, som lätt får ärr eller har pigmentfläckar och det mest ovanliga – på aktiv akne. Han pratade också om att många behandlingar bara arbetar på ytan och att till exempel Botox inte har någon effekt på hudens struktur, det drar bara ut huden och förlamar muskeln. Intressant! Dermapen kan också hjälpa till att slussa ner andra ämnen i huden.

Dermapen grundades 2010 och 2014 lanserades det en ny roller. Nu kommer alltså en uppdaterad version. Största skillnaden mot den tidigare ska bland annat vara att den har en digital skärm med behandlingsinställningar och bluetooth. Hudterapeuten kan också ändra nåldjupet beroende på var i ansiktet hen behandlar och på vem. Den ska också vara snabbare än sina föregångare och enligt Dermapen det snabbaste microneedlingsverktyget på marknaden. Den har också speciella inställningar för behandlingar av ärr. Dr Andrew Christie lovade också att den glider bättre på huden och att den kan användas på ögonlock, näsvingar och läppar. Jag kan snabbt säga att jag förmodligen hade panikat lite över behandling på ögonlocken. Men det är ju där många av oss kanske vill ha behandling.

Dermapen ska bland annat kunna behandla:

  • Solskadad hud
  • Rynkor och fina linjer
  • Ärr
  • Förlorad spänst
  • Rosacea
  • Förstorade porer

Precis som med alla resultatinriktade behandlingar behöver du göra en kur för att få bäst resultat.

Har du testat microneedling någon gång? Hur upplevde du resultatet? Jag är extra nyfiken om du har behandlat rosacea eller ärr.

Paula Begoun hade lite annat att säga om microneedling när hon besökte Sverige. Läs om det här. Men enligt Dermapen är det första kollagenet som bildas efter en behandling inte mogen utan det tar 4-6 veckor innan du ser resultatet av en behandling.

[alert type=white ]OBS! Oavsett vilken typ av microneedlingbehandling du väljer. Låt alltid en auktoriserad hudterapeut eller välrenommerad hudläkare utföra behandlingen. Du vill inte ha skador långt ner i huden. [/alert]

Följ gärna Elins skönhetsblogg 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Lisa Karlsson

Sociala medier, tidningar, bloggar och podcasts är några utav de former som vi idag kan hitta både bra och ibland sämre information på. Det gäller att vara källkritisk och analysera vad det är för information som man delges. Själv älskar jag dessa olika sätt att ta in ny, gammal och uppdaterad information på, då det är enkelt, det är väldigt lättillgängligt och roligt att höra/läsa olika synvinklar på ämnet. Just under sommaren så har jag ytterligare lite mer tid att lägga på att hitta ny information, och gör det gärna via ovanstående forum. Jag menar, hur skönt är det inte att ligga på en härlig plats någonstans i världen och lyssna på en intressant podcast, eller läsa en tidning med härliga och inspirerande bilder? Jag tänkte nu tipsa er om en del podcasts, tidningar och bloggar som jag själv gillar att läsa eller lyssna på, inom skönhetsbranschen.

Vi börjar med podcasts, som är någonting som jag älskar att lyssna på, just för att det är så enkelt. Du kan lyssna under tiden du gör annat, vilket betyder att det inte ”tar någon tid att få ny information” vilket är bra och effektivt. Egentligen kan vem som helst starta en podcast, och här gäller det att vara källkritisk och granska den information som man tar del utav. Jag ska lista några stycken, som jag ofta lyssnar på.

Skönhetsredaktionen utav Anja Skeppe Grahn som även jobbar som skönhetsredaktör på STYLEBY och damernas värld samt Maria Ahlgren som bland annat skrivit boken Beautyfood. Podcasten är väldigt intressant och givande att lyssna på. Du får följa med bakom kulisserna i skönhetsvärlden och höra allt från recensioner utav en del produkter, make-ups tips, hur du kan äta dig till ett glow, vilken den bästa mascaran är osv. Trovärdigheten i podcasten anser jag är hög då det är två pålästa tjejer som gör den. Ett nytt avsnitt släpps varannan vecka.

Under huden med Kakan Hermansson är en samtalspodcast av och med Karin ”kakan” Hermansson som varje vecka gästas utav en ny person, som hon pratar om skönhet, hudvård, kvinnoideal och normer med. Kakan Hermansson är en riktig ”hudvård och Beauty nörd” ut i fingerspetsarna. Det jag gillar med podcasten är främst urvalet utav olika gäster som ger sin syn på en del utav skönhetsvärlden från deras perspektiv. Podcasten är intressant och lättsam att lyssna på, dessvärre släpptes sista avsnittet den andra mars, men jag hoppas på en fortsättning av avsnitt så småningom.

The Business of Beauty är en podcast med Camilla Åstrand som annars arbetar på Daisy Grace som marknadschef. Podcasten hon driver är en samtalspodcast där hon intervjuar personer som lyckats inom mode och skönhets-branschen. Camilla har hittat en mix utav personer som lyckats inom olika områden, med olika möjligheter samt förutsättningar som gör att den är otroligt inspirerande att lyssna på. Avsnitten släpps lite oregelbundet och just nu finns 14 avsnitt tillgängliga.

Skönhetssnack the podd, är en helt ny podcast producerad utav Hudoteket, där endast två avsnitt är släppta än så länge, och ett till planerat, därefter är framtiden oviss för den, då de inte vet om de ska producera flera, men jag håller mina tummar för detta, då innehållet i den var oerhört intressant, och lärorikt, oavsett vad du har för bakgrund inom skönhetsbranschen. Talar gör Andrea Olofsson som har en gedigen bakgrund inom hudvård, samt Pernilla Ljungåker, som också jobbar på Hudoteket. Fokus i denna podcast är hudvård, hårvård och make-up. Det jag gillar är tydligheten i den och med det menar jag att det inte är så mycket ”onödigt pladder”, utan allting som sägs har ett syfte och en tanke med.

Vad vi gör med huden är inte det enda som spelar roll för att den ska må bra, utan även hur vi mår och framförallt vad vi äter spelar roll. En podd som pratar vint och brett om detta, med en väldigt trovärdig och djup fakta bakom är Food pharmacy. De pratar såväl om vad tarmen behöver för att må bra likaväl huden. Ett nytt ”matnyttigt” avsnitt släpps varje vecka och det finns redan 33 stycken att lyssna på. En hel del fakta kan vara ”tung” att lyssna på men fortfarande väldigt intressant och det är ofta efter ett avsnitt utav den jag får mig en tankeställare och även gör någon ändring i min kost.

Att kunna gör fler saker samtidigt som du lyssnar på podcast och hämtar ny information, i all ära, men ibland är det bra härligt att slå sig ner, med någonting fysiskt att hålla i handen som en bok eller tidning. Ofta kan vi läsa små artiklar eller speciella sidor i de flesta magasin om skönhet, men de finns få tidningar som enbart pratar skönhet. Dessa är mina favoriter:

Daisy Beauty, allas vår skönhetstidning. Här kan du läsa om allt som har med skönhet att göra, bra recensioner utav nya produkter på marknaden, inspirerande intervjuer osv och den passar alla som är intresserade utav skönhet på ett eller annat vis.

Daisy Beauty professional, är en relativt ny tidning och vänder sig främst till personer som arbetar aktivt inom skönhetsbranschen på olika vis. Där i skrivs mycket om omvärldsbevakning inom branschen, hur du än jobbar inom den. Denna tidning går endast att prenumerera på, och det släpps tre nummer per år. Här är tidningen som pratar om allt som förmodligen kommer hända inom branschen, trendspaning åt alla håll och kanter är otroligt rolig att läsa.

Hello Glow, är en bok skriven utan Hannah Sjöström som handlar om hur du kan leva för att få till ett riktigt härligt glow i huden. Recept, hudvård, små tips och trix presenteras, och det är en mysig bok att läsa. Den är inspirerande med fina bilder och lätt läst text.

Beauty food, är Maria Ahlgrens bok som handlar just om vad titeln skvallrar om. Även denna bok handlar om hur du kan äta till dig en fin hud, och vad den mår bra utav. I denna bok finner du många recept och en bra mix av rolig fakta på liter ytligare nivå samt djupare.

Food Pharmacy, har även två böcker, en full utav härliga recept, och en med mycket fakta om kroppen, vårt tamrsystem och hur allting vi äter påverkar oss på en väldigt djup nivå. Det krävs en gnutta mer koncentration för att läsa denna bok, men det är del väl värd, för precis som jag sa tidigare så väcks många tankar till liv som helst klart förbättrat min syn på vad jag äter.

Nu kommer vi till en kategori, som verkligen vem som helst kan yttra sig inom, kanske utan någon granskning innan det publiceras och kan läsas utav alla, vi pratar om bloggar. Det finns många bloggar som kallar sig för skönhetsbloggar och anser sig vara trovärdiga inom ämnet. I denna kategori är det otroligt viktigt att vara källkritisk och ibland våga ifrågasätta den fakta eller text som publicerats. Dock finns det ett par stycken som jag anser är trovärdiga, och där jag aldrig skulle ifrågasätta det som skrivs.

För oss då som saknar en glimt utav ”Kakan” så kan vi följa hennes blogg som finns på elle, där hon till största del skriver om olika skönhetsområden, tipsar om produkter och även svarar i blogginlägg på läsares frågor, som ofta handlar om huden och tips på produkter. Dessa inlägg tycker jag är de mest intressanta, då jag gillar att få en ärlig syn på produkter och märken, utav någon som är opartisk.

Till många utav mina inlägg vänder jag mig ofta till hudspecialistens blogg. I hennes blogg hittar du allt från grundläggande hudvård till avancerade beskrivningar utav ingredienser, med andra ord passar den alla och det är alltid aktuella ämnen som tas upp samt mycket inom trender inom hudvård, och vem vill inte veta dessa som älskar att gotta sig i den här branschen?

Hoppas att du nu fått lite inspiration på andra kanaler som kan inspirera dig i sommar (eller någon annan gång) när du har en stund över och vill samla på dig lite ny information och kunskap. Självklart finns det många andra bloggar, böcker, tidningar eller podcasts också, men detta är alltså en lista på de jag tycker är bäst.

För mig som älskar att se andras badrumsskåp, höra om hudvårdsrutiner, om man har någon bakgrund inom hudvård och allt därtill, kan jag sakna någon kanal där man faktiskt får se detta. Jag menar, hur roligt och häftigt hade det inte varit om det fanns någon duktig person inom skönhetsbranschen, som kunde besöka inspirerande personer för en filmad intervju kring just detta?

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Helené Flink

Ja, då har jag tänkte skriva LITE om det ämnet som vi älskar och hatar på samma gång, nämligen sociala medier.

Det blir ingen fördjupning utan lite tips o råd.

2014 fick jag ett pris från en leverantör som jag är väldigt stolt över. Jag tycker sociala medier är jättekul och älskar att göra fina, kreativa bilder/videos mm till mitt Instagram och Facebook-konto. Tyvärr räcker inte tiden till att göra det så som jag själv har idéer och tankar kring. F ex är det inte lätt att spela in en liten video själv.
Ibland kan ett inlägg ta jättelång tid om man, som jag vill ofta, styla bilden.
Men nu har jag varit på 2 oberoende kurser i Sociala medier varav en i Malmö med Amanda Kraft hos Kraft Cosmetics.
Jag tycker ändå att jag är rätt så bra på sociala medier men det ändras ju hela tiden så det gäller o hänga med. Jag rekommenderar er alla att gå någon kurs 1 dag/år.

Hur börjar man? Vad ska man tänka på?

Mina tips:

⭐ Fokusera på vilken målgrupp du vill nå ut till?

Har du mer +40 kunder så har de flesta av dem Facebook. Vill du nå en yngre målgrupp är Instagram perfekt. Det finns ju även andra alternativ men jag tänker bara Instagram och Facebook nu för de flesta av oss hudterapeuter använder det.

⭐ Tycker du det är svårt/tråkigt/jobbigt eller känner du dig osäker rikta då in dig på en enda social media.

⭐ Bestäm HUR dina inlägg ska vara?  Hur privat du vill vara? Hur mycket tid vill du lägga? Det gäller att vara engagerad och bygga upp ett förtroende, utan att själv bli stressad. Kanske t o m göra ett schema.

⭐ Dela inlägg från leverantörer eller kollegor, om du tycker det är svårt.

⭐ ca 3-7 inlägg/vecka rekommenderas för att hålla kontot intressant och aktivt. Börjar aldrig själv följa ett Instagram-konto om det inte är aktivitet där. Blir ju jättetråkigt. På Facebook rensar jag ut folk med jämna mellanrum. Varför se en massa i flödet som ej intresserar mig, gör så jag blir stressad eller personer som man blivit ”vän” med och sedan aldrig har någon slags relation till?

⭐ Både Facebook och Instagram gillar om du är aktiv med deras egen live-video/Instagram story, rörliga bilder, aktivitet, kommentarer & likes. Ju mer desto bättre och du rankas högre upp av deras Algoritmer, (förklaring kommer längre ned), vilket innebär att dina inlägg syns för fler.

⭐ Tider för inlägg är generellt sett bäst, om vi nu pratar jobb-relaterat, söndag-torsdag mellan kl 6-8, 16-18 och 21-23 på kvällen. Detta tänker jag själv ofta på men visst händer det att jag lägger ut inlägg även andra tider.

⭐ Kunder älskar när du delar med dig lite av dig själv. Dela lite av ditt privata liv utan att bli för privat, ex  vilken är din favorit-smoothie, vad du gillar att göra på fritiden, när du själv är på en behandling mm

⭐ Inspireras av andra!

⭐ Ha kul!

Vad är en algoritm?

Du har säkert hört ordet många gånger, men vet du vad en algoritm egentligen är? Förklarat på enklaste möjliga sätt: det är en instruktion för hur något ska göras

– Att följa ett recept eller att gå till jobbet kan faktiskt vara former av algoritmer, säger professor Steinar Thorvaldsen vid institutet för pedagogik och lärarutbildning vid Norges Arktiske Universitet UIT i Tromsø.

När du går till jobbet väljer du en riktning och tar ett steg, så väljer du en riktning och tar ett steg till, och detta upprepar du tills du kommer dit du ska. När du bakar följer du ett recept tills kakan är färdig. Du använder systematisk kunskap, det vill säga receptet – eller algoritmen – för att lösa en uppgift. I matematik och databehandling använder man algoritmer hela tiden. Algoritmer är data-programmet som styr Facebook och Instagram.
Detta är en av mina absolut mest gillade bilder på Instagram. Naturligt, trovärdigt och ”inte så perfekt” gillas!

Ha en fantastisk fortsatt vår och sommar! Vi ”syns” via sociala medier!

Kram Helene 💕

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Sara Wennberg

Jag har tidigare skrivit ett inlägg om små tips som vi kan ta till när tiden inte räcker till för att ge huden en ordentlig omsorg. I detta inlägg kommer jag titta på vilka typer av produkter du bör undvika som gravid eller ammande mamma.

Syror

Det finns många bokstavskombinationer inom hudvården idag som exempelvis AHA och BHA men även retinol. Den gemensamma nämnaren för dessa är att det är syror. Deras effekt är, som många känner till, primärt att ta bort döda hudceller. Beroende på koncentration av syra i produkten blir peelingen lite mer effektiv vilket samtidigt bidrar till en mer sensitiv hud. De döda hudcellerna som peelas bort är en del av ett skydd i huden som skyddar oss ifrån den omkringliggande miljön. Tar vi bort för mycket av de döda hudcellerna tummar vi också på det skyddet. Just därför bör man avstå från produkter med syra under graviditet och amning. Under denna period i livet så ökar östrogenhalten i kroppen vilket ger många fina effekter, som tjockare hår, men det bidrar också till en ökad pigmentproduktion i huden. Kanske har du märkt att du blir brunare som gravid? Detta i kombination med ett nedsatt skydd i huden kan orsaka pigmentansamlingar som vi kallar för pigmentfläckar. Vissa fläckar försvinner efter graviditet medan andra, som är orsakade av just solen kan vara mer besvärliga att bli av med. Välj därför hudvård med omsorg under graviditet och det är sällan du kommer kunna behålla samma produkter som du använt innan eftersom huden förändras. Besök en auktoriserad hudterapeut för att få hjälp med vad som passar just din hud.

En annan anledning till varför många produktmärken som säljer syraprodukter anser att gravida ska avstå deras produkter är för att man vet inte hur de påverkar fostret i magen. Få tror att det inte ska påverka alls men det finns inga studier som visar på hur fostret påverkas av syraprodukter så därför väljer man det säkra före det osäkra.

Parfym

Parfym används oftast i produkter för att den ska få en speciell doft, precis som de parfymer vi använder till vardags. Det kanske är mest den parfymen jag anser att man ska undvika som gravid och som nybliven mamma men jag avstår ändå krämer som innehåller parfym av nedanstående anledning. Parfymen, precis som vissa växtsafter, kan orsaka pigmentfläckar på huden i samband med sol. Som jag nämnde ovan så bidrar hormonförändringarna under graviditet och amning till en ökning av pigmentproduktionen och parfym på huden i samband med UV-strålning kan öka risken ytterligare för dessa fläckar.

Jag avstår också parfym av allergiska skäl, inte för att jag själv är allergisk (får mest bara ont i huvudet av starka dofter) utan för att jag inte vill utsätta min dotter för det, i alla fall inte när hon är så liten. Bland det första en bebis lär sig är att känna igen doften på mamma och därför vill jag lukta jag och inte något annat.

// Sara Wennberg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.


Var med och tävla om detta kit:
   

Värdet: 2480 kr och innehåller:

POINT multi protect, 24-h kräm, 50 ml,
E.X.F.O. cleanse, 100 ml,
P.O.W.E.R. essence tonic, 75 ml spray,

Frågor
1. Var kommer pHformula ifrån?
2. Vilken pHformula-produkt vann Swedish Beauty Awards?
3. Hur många nivåer/styrkor på ”skin resurfacing-behandlingarna” har pHformula?
4. Vilken ”skin resurfacing nivå” får endast läkare arbeta med?

Allt det du behöver göra, är att svara på dessa frågor,
skicka in dina svar till: ann-marie@shr.nu

svaren önskar vi få in senast vecka 22

Lycka till!

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier