You are currently browsing the category archive for the ‘Uncategorized’ category.

Text: Annica Joensuu

PRESSRELEASE
JANUARI 2018

Vågar du ta risken att inte kontrollera vem som utför dina skönhet-, och hudvårdsbehandlingar? Vem är expert på detta?

Varför ska du välja en Auktoriserad Hudterapeut

De hudterapeuter som är medlemmar i SHR blir auktoriserade, vilket innebär att de:

– utför professionella behandlingar

– går regelbundet på fortbildning

– innehar behandlingsskadeförsäkring

– arbetar efter SHR:s etiska regler.

SHR:s medlemmar har ett seriöst och kompetent yrkesutövande och värnar om konsumentens säkerhet och trygghet.

Tyvärr har yrket Hudterapeut ingen skyddad yrkestitel vilket gör att vem som helst kan öppna en skönhetssalong och erbjuda skönhet-, och hudvårdsbehandlingar. Detta innebär att personer som inte har någon utbildning inom detta yrke kan behandla kunder med risk för utebliven effekt av behandlingarna eller i värsta fall skador.

Det blir allt vanligare att andra yrkesgrupper så som t.ex sjuksköterskor startar näringsverksamhet inom skönhet och hudvård. Där erbjudas avancerade hudvårdsbehandlingar som också kallas medicinska behandlingar. En sjuksköterska saknar, trots medicinsk utbildning, kompetens inom bland annat skönhet-, och hudvårdsbehandlingar och dermatologi och har alltså inte den utbildning som krävs för att arbeta med detta så som en hudterapeut, såvida de inte har kompletterat sin utbildning med en yrkesutbildning till hudterapeut. Däremot utför läkare och sjuksköterskor estetiska behandlingar som är utanför en hudterapeuters kompetensområde så som t.ex injektioner.

Det är vi hudterapeuter som har gått en SHR-godkänd yrkesutbildning som även kan leda till gesäll och mästarbrev inom hudterapeutyrket som är experter på hudvård och skönhetsbehandlingar! Såväl klassiska som avancerade.

När du ska göra skönhet-, hudvårdsbehandling, välj en person med rätt kompetens – en auktoriserad Hudterapeut som är medlem i SHR.

Hitta en auktoriserad hudterapeut som är medlem i SHR via på hemsida!
http://www.shr.nu


Annica Joensuu
Ordförande
ordforande@shr.nu
Tel: 070 – 220 14 58

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Birgitta Tingberg

LITE OM HORMONER OCH HUR DE PÅVERKAR

Hoppas ni läste mitt förra blogginlägg om vad som är viktigt att tänka på vad gäller kosten och dess betydelse för huden och därmed hela kroppen. Då lovade jag att skriva om hormoner. Det ska jag göra idag. Så nu åker vi runt i hormonernas värld.

Först av allt – vad är ett hormon? Orden kommer från grekiskans hormon som betyder driva på.

Fakta om vad ett hormon är:

Hormoner frisätts från endokrina celler, antingen i blodomloppet, i andra kroppsvätskor eller direkt till näraliggande vävnader. De ingår i det endokrina systemet, som tillsammans med centrala nervsystemet samordnar fundamentala livsprocesser såsom ämnesomsättning och fortplantning. Störningar i hormonaktiviteten kan vara medfödda eller förvärvade, och kallas endokrina sjukdomar. (Hämtat från http://www.1177.se)

 

Det finns många olika hormoner och de har olika uppgifter. När vi tänker hormoner kanske det i första hand är östrogen eller testosteron. Det finns så många fler. Bland annat de hormoner som utsöndras från våra binjurar (små hattar som sitter uppe på njurarna) eller den lilla, lilla sköldkörteln som sitter på halsen. Denna lilla körtel som är så otroligt viktig. Cirka 700.000 personer i Sverige äter idag medicin för att sköldkörteln inte fungerar som den ska. Sköldkörteln utsöndrar ett hormon som heter Tyrosin/T4 och Trijodtyronin/T3. Dessa styr vår ämnesomsättning. Vid brist har vi inte bara svårt att gå ner i vikt utan det händer så mycket mer. Eftersom detta är ett hudforum så är det också värt att nämna att huden blir mycket torr. Dessutom spelar Hypofysen en viktig roll då det via hjärnan producerar ett annat hormon, TSH (Tyreiodea Stimulerande Hormon).

Kroppens viktigaste hormonbildande körtlar och celler är:

 Bild från http://www.1177.se

  • hypofysen
  • sköldkörteln
  • bisköldkörtlarna
  • binjurarna
  • Langerhans öar i bukspottkörteln
  • äggstockar och testiklar
  • celler i mag-tarmkanalen
  • celler i njurarna.

Körtlarna utsöndrar hormonerna direkt till blodet.

”Chef” över hormonerna är Hypofysen, kan man säga om man vill förenkla och göra tydligt.

Hypofysen ligger på undersidan av hjärnan i en liten grop i skallens ben. Genom en liten stjälk har hypofysen direkt förbindelse med hjärnan, som styr över hormonproduktionen i körteln. Hypofysen är mycket liten, ungefär som en ärta. Den väger mindre än ett gram, men är ändå kroppens viktigaste hormonbildande körtel.

Hypofysen bildar flera olika hormoner, vilka i sin tur stimulerar andra körtlar i kroppen att bilda hormoner. Bland annat TSH, för att ”putta på” sköldkörteln.

Jag läste en bok för många år sedan som heter ”Till min Johan”, skriven av Karin Malmsjö. Hon beskriver där sin kamp för sin son. Hon märkte att något var fel. Det visade sig efter flera års kamp att han helt saknade Hypofys vilket fick massor med olika konsekvenser för honom (och därmed hans övriga familj). Intressant bok som visar hur viktig denna lilla körtel är men också hur hormoner styr så mycket i vår kropp.

När jag fick mitt första barn, för 35 år sedan, fick jag fel på min sköldkörtel och har haft det sedan dess. Numera har jag rätt god koll på sköldkörteln. Då och i perioder har det dock inte alltid fungerat. I mitt fall är det en Hypotyreos, d v s en underfunktion av Sköldkörteln/ Tyreoidea. Konsekvenserna vid en underfunktion är flera, men bland annat; torr hud, trötthet, svårt att gå ner i vikt, ledsen mm. Tänk er att allt går mycket sakta i kroppen. Urjobbigt!

Andra hormoner som påverkar är förstås våra könshormoner, som t ex östrogen och testosteron. Testosteron påverkar i hög grad i framför allt i puberteten. Detta kan synas på att, framför allt unga män, får besvär med acne. Detta beror på flera olika orsaker, bland annat att talgproduktionen ökar samt att det blir ökad produktion även av bakterier.

Vad gäller östrogen så hjälper det bland annat till att bilda kollagen. Det märks då kvinnor efter klimakteriet ofta rätt snabbt förlorar en hel del av sitt kollagen. Vidare har östrogen även en skyddande effekt på vår hjärt-kärlhälsa, vilket även progesteron har.

                                                                                                                                                          Bild från: http://www.clearblue.se

Både män och kvinnor har både östrogen och testosteron. Män har dock mer testosteron och kvinnor har mer av östrogen. Även här är det en komplicerad upp- och nedgång över tid i kvinnors liv hur östrogenet fluktuerar. Det känner en del mycket tydligt av, var i menscykeln vi befinner oss. Även här märks skillnad på huden. Veckan innan mens kan vara extra besvärlig. Bland annat beroende på att då störtdyker både östrogen och progesteron (även det ett hormon som jag inte kommer att ta upp här). Kort kan sägas att östrogennivåerna stiger som en peak vid ägglossning då det förbereds på att ägget ska bli befruktat. Då börjar också progesteron att stiga för att förbereda för detta. Om ägget inte blir befruktat så dyker både östrogen och progesteron ner till låga nivåer. Det är detta som många kvinnor kan påverkas av och därmed få problem av olika slag, främst acne. Det finns andra problem förknippat med denna tid i cykeln, dessa lämnar jag därhän just nu.

Det finns så otroligt mycket att lära och att därmed skriva om vad gäller hormoner. De påverkar oss i stort sett i allt. Det kan handla om insulin (som är ett hormon), kortisol (vårt stresshormon), oxytocyin (vårt ”lugnochrohormon”) eller som ovan våra könshormoner. Detta borde man inom sjukvården ta mycket större ansvar och hänsyn till. Får ofta, senast igår, information om människor som blir felbehandlade. I detta fall handlade det om en kvinna som varit sjukskriven under lång tid. Mått mycket dåligt och därmed blivit erbjuden antidepressiv medicin. Inte velat äta det. Till sist bett att de skulle kontrollera sköldkörteln och det visade sig att den inte alls fungerade. Får då medicin och på en vecka mår hon så mycket bättre och kan också arbeta.

En god idé kan vara att undersöka sina hormoner om man känner att något inte stämmer i kroppen.

Vad min nästa blogg kommer att handla om är inte helt klart. Måste känna in och känna efter. Ska åka till Curacao och njuta ett par veckor.Låter något få komma till mig då.  Säger ändå –  missa inte den!

Auktoriserad hudterapeut och Funktionsmedicinsk näringsrådgivare i det egna företaget HudBalans

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Birgitta Tingberg

I mitt förra blogginlägg utlovade jag att skriva om KOST SOM LÄKER HUDEN. Självklart ska man stå vid sitt ord vilket jag också kommer att göra. Men – jag hade så gärna velat skriva om hormoner. Som är så viktigt för oss. Bland annat påverkar de huden. Har varit på utbildning hela helgen med en fantastisk föreläsare Dr Carrie Jones. Hon kan hormoner hon. Och jag kan mer nu än jag kunde innan jag gick hennes utbildning över 2 dagar. Om detta återkommer jag i min nästa blogg. Så det får bli en ”cliffhanger” till nästa gång.

Kosten är alltid viktig. Det är själva bränslet som vi förser alla celler i kroppen med den näring de behöver för att kunna må så bra som möjligt. Men – vi tar en lätt grund först för att förstå.

Varje kropp är ”summan” av alla celler. Det kan vara muskelceller, celler i hjärtat, i huden och så vidare. Alla dessa celler har en egen ämnesomsättning. Precis som kroppen har en ämnesomsättning. Inne i cellen finns något som heter organeller som kan jämföras med våra inre organ. Som ju alla har olika funktion. Det har även organellerna. Motorn i cellen heter Mitokondrier.

Sen består kroppen också av bakterier, faktiskt fler än levande celler. Men det är en annan historia. När man tänker på detta med celler och bakterier så svindlar det hur snillrikt det fungerar.

Så – då det är klart. Grunden är förstås det här med vätska. Och då är det vatten som gäller. Det vatten man dricker bör vara ”helt vanligt vatten”. Vi har bra vatten som vi får direkt från kranen, så fantastiskt. Det är inte i alla länder det är så. Alla har dock inte ett kommunalt kontrollerat vatten. Då bör man kolla det. Men även om man har kommunalt vatten så kan det vara en bra idé att ändå köpa till en vattenrenare för att få bort bl a klor som sätts till det kommunala vattnet. Vatten är viktigt för alla celler i tillräcklig omfattning. Så även för huden. Som en hållpunkt kan man säga att om du väger 70 kg så drick 70 x 0,3 dl = 2,1 liter.

Utöver vatten så behöver vi också näringsämnen. De flesta äter för mycket kolhydrater. Även om man inte tänker på det. Jag tror att många inte vet vad en kolhydrat är. Så – vi har tre makronäringsämnen – kolhydrater, fett och proteiner. Sen finns också mikronäringsämnen, t ex vitaminer och mineraler vilket vi inte alls ska ta upp idag. Om man försöker hålla sig till ungefär 40% proteiner, 40 % kolhydrater och 20% fett vid alla måltider så är det en bra hållpunkt. Sen bör förstås dessa fetter, kolhydrater och proteiner vara av god kvalitet. Vad gäller proteiner så finns det också så mycket mer än kött, fisk och ägg. Alla bönor och linser också. Tips istället för att äta ris/potatis eller annat till mat är Quinoa. Ett frö som härstammar från Sydamerika.

Rikt på protein, fibrer och fett samt fria från gluten. Riktigt bra!

Viktigt också är att få i sig fibrer. Dels för att hålla magen igång vilket är oerhört viktigt. Men det ger också en god miljö för att våra magbakterier ska utvecklas och må bra.

Så – det var själva basen för det vi får i oss. Självklart är det också så att man ska äta så mycket ekologiskt som man bara kan. Både frukt och grönt men även allt annat. Bild från http://www.slideplayer.se

Ett tips – ÄT SÅ MYCKET SOM MÖJLIGT SOM INTE HAR EN INNEHÅLLSFÖRTECKNING! Det vill säga – ÄT INGA HALV- eller HELFABRIKAT. Ett ägg har ingen innehållsförteckning och heller en morot eller en köttbit.

Hur skulle nu detta kunna läka huden. Jo, för det är basen i vår kost som är viktigast. Sen kan man finlira och lägga till olika mikronäringsämnen. Det kan vara olika mineraler, vitaminer, aminosyror, fettsyror mm. Där finns det vissa som är viktigare än andra.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Det är:

  • Zink för sårläkning som är bra vid acne, rosacea mm
  • B-vitaminer, gärna ett B-komplex
  • C-vitamin hjälper bl a till att hålla kollagenet fast och fint
  • A-vitamin gärna vid acne, psoriasis
  • D-vitamin
  • E-vitamin som är en fantastisk antioxidant
  • En riktigt bra sammansättning av Omegafettsyror
  • Det finns också en massa örter som är fina för huden. Gärna de som är antiinflammatoriska, t ex gurkmeja, ingefära

Detta är ett axplock. Sen går detta att utveckla ännu mer förstås. Då kan man gärna gå till någon näringsterapeut eller någon hudterapeut som också valt att lära mer inom detta ämne.

Vill lägga till vad gäller A, D- och E-vitamin. De tillhör de fettlösliga vitaminerna. Dessa ska man vara försiktig med.

Nästa blogg från mig kommer att handla om HORMONER. Missa inte det!

 

 

 

 

 

 

Auktoriserad hudterapeut och Funktionsmedicinsk näringsrådgivare

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Lisa Karlsson

”Diagnotiserad IBS”, extrema handeksem, lågt blodvärde, glåmig hud och en obotlig trötthet. De senaste fem åren har detta varit min vardag från och till. Det höll bland annat på att krossa min dröm, att inte få arbeta som hudterapeut som jag var nyutbildad till, för mina händer klarade inte utav att arbeta i vatten, de sprack och eksemen blev ännu värre och jag fick utföra alla ansiktsbehandlingar med handskar utav hygieniska skäl. Läkarbesöken hos vårdcentralen för handeksem slutade med ytterligare en kortisonkur som hjälpte huden att läka lite under tio dagar men lämnade sedan efter sig en ännu skörare hud och nya eksem. Sjukhusbesöken för en värkande mage slutade med koloskopi där ingenting hittades. Mitt låga blodvärde på som minst 107 (normalt 120-155) ”var någonting som man kunde ha utan konstigheter”. Där någonstans tappade jag hoppet och tänkte för mig själv att jag får sluta inbilla mig. Alla har ont i magen ibland, och dessa eksemhänder läker säkert snart och trötta är väl alla ibland?

Den 1 september 2016 vände det. Jag kom i kontakt med en naturläkare. En naturläkare är en läkare med mer holistiskt tänk där du behandlas med integrativ medicin. Vid mitt första möte fick jag berätta om mitt liv så detaljerat jag kunde sedan jag föddes, med hjälp utav mamma som satt bredvid och fyllde i de jag inte visste eller glömt. Därefter beslutade vi oss för att ta ett blodprov, för att hitta eventuella födoämnesallergier. Aldrig tidigare hade någon läkare nämnt för mig att jag kunde ha någon födoämnesallergi. Tre veckor senare fick vi svar och det kunde ”svart på vitt” visa att jag hade 33 olika allergier mot olika födoämnen. Världens vändes upp och ner inom loppet av tre sekunder. Framför mig på ett papper hade jag nu alla de födoämnen jag var allergisk mot, och väldigt många utav de åt jag dagligen, och ofta fler gånger dessutom. Gluten och ägg låg i topp, tätt följt utav mjölkprotein. För mig där och då, fanns det i allt och inga alternativ till andra födoämnen som jag skulle tycka om. Men vet ni vad, det gick väldigt bra och jag hittade många andra goda alternativ som jag aldrig hittat annars. Hälsan då? Jo, det vände. Jag blev relativt snabbt kvitt mina magbesvär, och inte är väl de så konstigt med tanke på att jag annars dagligen åt det som jag inte tålde.

Blodvärdet gick upp ett par enheter, men inte i den takten som vi önskat och hoppats på. Eksemen på händerna blev bättre, men inte heller helt läkta och fina. Paralellt med att jag la om kosten helt drack jag droppar dagligen som skulle läka kroppen och åt kapslar som bl a skulle höja blodvärdet och ta bort synliga bakterier i blodet. Ett halvår efter min drastiska kostomläggning beslutade sig vi (naturläkare, jag och mamma) att göra ytterligare ett blodprov för att se om de kunde vara så att jag faktiskt hade borelia också eftersom doktor Ulf hela tiden sett bakterier i blodet men inte vilken bakterie det rörde sig om. Varför vi gjorde detta test var för att många utav mina kvarvarande symtom så som lågt blodvärde, trötthet och eksemen på händerna fortfarande fanns kvar. Mycket riktigt, två veckor senare fanns det på papper att jag hade borelia och twar. Twar är en luftrörssjukdom, och yttrar sig oftast genom att man är trött, håglös och är högst farlig att träna med, då det kan orsaka fel på hjärtat i värsta fall. Aldrig någonsin har en läkare testat varken borrelia eller twar på mig.

Alla dessa bakterier i mitt blod har vi kunnat konstatera att de är orsaken till alla mina besvär och anledningen till att jag fick alla mina allergier. Kroppen har bildat antikroppar mot ämnen som den trott varit fiender, vilket har utvecklat allergier mot allt de jag inte tålde och där finns förklaringen till att jag var/är allergisk mot de jag åt dagligen. Desto mer ja åt det, desto mer antikroppar bildade kroppen mot det ämnet.

Testet jag gjorde mot mina födoämnen heter ImuPro300 där 270 ämnen testas. Du får även en indikation på hur allergisk du är, och de kategoriseras i grupper ett till fyra, där fyra är mest allergisk. Jag hade ägg i grupp fyra och gluten i grupp tre, de resterande 31 hade jag i grupp ett och två.

Idag lider jag inte överhuvudtaget utan några magbesvär. Jag har full koll på vad jag kan äta, och mitt långa uppehåll från alla födoämnen jag inte tålde, har gjort att kroppen har slutat bilda antikroppar mot 31 utav dessa, och det ända jag inte äter idag är ägg och gluten. Mitt blodvärde ligger i skrivande stund på 130. Mina handeksem är nästintill borta. Jag arbetar fortfarande som hudterapeut och har händerna i vatten flera gånger om dagen utan att använda handskar och händerna är fortfarande fina.




Vad vill jag då förmedla med det här? Vi har en fantastisk sjukvård i Sverige när det gäller mycket, men ibland måste man se sig om efter andra alternativ om den ”riktiga” sjukvården inte fungerar.  Sluta aldrig kämpa för din hälsa, den är den viktigaste du har, och en förutsättning för ett bra liv. Se möjligheterna när det sker något oväntat, för det kan faktiskt bli fantastiskt bra i slutändan ändå.

Följ mig gärna på min blogg: Better blogging nouw

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Annica Joensuu

SHR arrangerar den internationella CIDESCO World Congress i Stockholm nästa år i samband med hud & kosmetik.

Missa inte detta!!!!

CIDESCO Section Sweden invites you to the 66 th CIDECO Congress in Stockholm Sweden, 2018.

Save the dates  –  6 – 9 th  of september.

The Nordic Ligth will insprire you and give a new modern touch to the congress. At same time you will get the tradition og CIDESCO but yet in a new uppdated version. Dont miss the opportunity to visit excellent lectures, exhibitions, competitions and much much more.

The amazing social events will take you everywhere from Alfred Nobel to Pippi Longstocking in the Beautiful City of Stockholm also known by the name Beauty on Water.

The Theme for the CIDESCO Make-up & Body Art competition is “Gods and Creatures of the Norse Mythology

Follow us on facebook: https://www.facebook.com/cidescocongress2018

And so0n on the webpage www.cidescocongress2018.com


SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.

Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Elin Fagerberg

Företaget Beauty Pro lanserar Barber Pro, en serie sheet masks för män. För några veckor sedan var jag på en pressfrukost och fick lära mig mer om produkterna.

Beauty Pro grundades 2004 och sålde då handduksvärmare till salonger. 2010 sadlade de om och lanserade ansiktsmasker. Då fanns det två att välja mellan. Sex år senare kom ett fullstort sortiment av sheet masks. Företaget beskriver sig själva som innovation, självsäkra och inspirerande. Kul! Upp till bevis säger jag.

Beauty Pro Collagen Sheet Mask Range
Beauty Pro Collage Sheet Masks är en serie masker för ansikte, händer, fötter och ögonområde. Alla maskerna ska innehålla marint kollagen, vitaminer och växtextrakt. De är indelade efter olika behov med tillkommande ingredienser. Det finns bland annat Detoxifying med aktivt kol som är en skummande mask som sägs vara djuprengörande och absorberar överflödigt talg. Nourishing Collagen Mask är en närande mask med olivolja som ska återfukta och mjukgöra. Priserna ligger på 98 kr.

Barber Pro Sheet Mask Range for Men
Barber Pro påminner om Beauty Pro men är anpassad för män. Precis som Beauty Pro Collagen Masks är Barber Pro färdigpreparerade med marint kollagen, vitaminer och växtextrakt. Det finns fem olika masker. En av de mest intressanta är Post Shave Cooling Mask, en sheet mask som du använder efter rakning för att verka svalkande och lugnande. Den ska minska rodnader och ge fukt och näring. Förmodligen är den grym att ha till hands om du har råkat bränna dig i solen. En annan variant är Foaming Cleansing Mask med aktivt kol. Det är en mask som skummar och ska vara djuprengörande och hjälpa till att lösa upp pormaskar och avgifta huden.

Jag och min man Ian har testat maskerna. Jag valde Nourishing Collagen Mask och Ian tog Foaming Cleansing Mask. Jag tycker att passformen var bra på mig men jag saknade en extra del längs med käkpartiet eller ännu hellre under käkpartiet. Men jag upplevde masken som fuktighetsgivande och jag blev mjuk och len av den. Ian gillade också sin mask. Det var första gången han testade en sheet mask men jag tror inte att det var den sista frivilliga gången. Den satt inte lika bra på honom då skägget gjorde att det inte blev riktigt lika tight. Men det hade förmodligen löst sig om han hade legat ner istället.

Tyvärr fick vi ta bort maskerna en stund för tidigt eftersom vår lilla tax blev väldigt orolig. Inte så konstigt om du tittar på bilderna kanske… Men vi blev ändå nöjda med resultatet. Ian kände sig fräschare och renare i huden efteråt och jag kände mig som sagt mjuk och fräsch.

Det känns kul med ett sheet masks-märke för män. Jag tror att Barber Pro kan bli en hit. Det är väldigt snygga förpackningar och ger fina resultat utan att kosta för mycket. Jag tror att de kan bli populära vid svensexor, innan utekvällar och som uppfräschning efter en utekväll. Men även i en bra hudvårdsrutin för mer rutinerade killar.

Jag tror även på Beauty Pro då de ger fina resultat. Men här är konkurrensen betydligt hårdare och deras förpackningar tråkigare.

Följ gärna Elins skönhetsblogg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Var med och tävla om ett kit med produkter i ett värde av:

3975 kr

(5 behandlingar a ca 795 kr per behandling)

Frågor för C Vital serien

  1. Vad är ett annat ord för rent stabiliserat vitamin C ?
  1. Vilka tre kraftiga antioxidanter finns i C Vital serien?
  1. I vilket land tillverkas C Vital Serien och alla produkter från Atache?
  1. Vilka fördelar finns med att ha C Vital i två airless förpackningar istället för en färdigblandad variant?
  1. C VITAL behandling som utförs av hudterapeuter har fokus på vilka områden?

 

Allt det du behöver göra, är att svara på dessa frågor,

skicka in dina svar till: ann-marie@shr.nu

svaren önskar vi få in senast vecka 46

Lycka till!

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Helene Flink

Det är höst, regnet öser ned ute och smattrar demonstrativt på fönstret. Lusten att gå ut är ju inte direkt påtaglig.
Jag tänder ljus och myser!

Under 4-5 månader går man knappt ut och det kommer märkas på huden!

Hur gör jag för att förebygga torr och flagande hud?

Tänk att du tar på dig en tjockare jacka! Samma med kräm. Nu gäller för mig kraftigare krämer och serum. Har du hoppat över serumet förut är det hög tid att använda det nu. Använder fuktighetsmasker och gärna sådana som jag kan sova med. Älskar ansiktsmasker jag kan sova med!

Jag hoppar över de mer traditionella/klassiska ansiktsbehandlingarna för behandlingar som verkligen boostar huden, likt infusion/jontofores, på djupet. Väljer ofta till alginatmaskerna då jag tycker om att de ”lyfts” av när de verkat klart. Huden är då maxad med fukt och får fin lyster! Vill helst aldrig ha fuktiga rengörings-svampar som tvättar bort masken när den är klar.

Boostar huden med hyaluronsyra som ger massor av fukt och glow till huden.

Ser också till att använda en barriärkräm och en lite kraftigare foundation för extra skydd!

På kroppen använder jag alltid 1-2 ggr i veckan en peeling och en fetare kroppskräm. På vintern får den gärna vara lite mer som en baum. Å är det sheasmör i är det ett stort plus. Mjukgör huden på kroppen utan att kännas kladdigt.

Dofterna på kroppsprodukterna tycker jag är viktigt för helhetsupplevelsen.

För att öka mikrocirkulationen, välbefinnandet och öka immunförsvaret så fortsätter jag mitt badande även vintertid. Detta kunde ni läsa om i förra blogginlägget.

Bastu, kalla bad & en vacker utsikt är magiskt för kropp & själ.

Så mina ledord för att bevara huden återfuktad vintertid är;
Booster, ”Baum”-kräm, peeling, barriär-kräm, fuktmask, Infuzion, kallbad & en kraftigare foundation.

Å jag är redo för vintern! Let it snow så jag kan göra mera snöänglar med min brorsdotter. ”Rosor på kind” är vackert på en välmående hud!

Kram Helene Flink 💕❄️💆🏻

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Beatrice Ejdemyr

Tävlingen, resan, äventyret har kommit till sitt slut. En fantastisk upplevelse med många nya intryck och erfarenheter följer med i väskan hem. Att representera Sverige på en av dem största tävlingarna som världen har att erbjuda har varit ett nöje. Stolt över mitt deltagande och allt jobb som ligger bakom. Yrkeslandslaget är en chans man bara får en gång i livet, två om man har tur. Där man mäter sina kunskaper mot andra nationer världen över. Mitt medverkande i yrkeslandslaget är tyvärr slut men kommer fonderande stå som ung ambassadör för mitt yrke, hudterapeut, där jag hoppas kunna inspirera andra unga hudterapeuter till tävlingsvärlden.

Träningen började för mig siså där nio månader sen, allt för jag skulle känna mig bekväm och säker i behandlingarna/uppgifterna jag skulle utföra nere i Abu Dhabi. Korta, intensiva träningstillfällen och många timmar med expert Emmastina Dannered har lagts ut med ca 4-6veckors mellanrum där jag samtidigt övade hemma varje kväll. Kort sagt har jag lagt ner extremt mycket tid på förberedelser och kan säga nu i efterhand att man aldrig kan öva eller förbereda sig nog inför ett yrkes VM. Då produkter, material och miljön ändras extremt mycket från det man är van vid hemma.

Överlag är jag inte helt nöjd med min instats i tävling pågrund av lite oflyt med modellerna jag blev tilldelade. Vilket ledde till avbrott i alla moment utom ett, tråkigt för min del men inte mycket jag kunde göra åt. Behöll mitt fokus under avbrotten och jobba snabbt tillbaka tempot när modellen återvänt. Visade hög professionalitet under hela tävling och gjorde mitt bästa för anpassningen till ”test projectet” som innehåller all information vad man måste göra i alla moment. Med extremt kort varsel, en dag innan jag fick gå in i arenan kom detta test project som i andra yrken kommer sex månader innan tävling och senare med en 30% ändring av innehållet.

Mitt test project såg ut så här:

  • Hair removal, tre olika vaxer och tekniker skulle utföras på ben/armar/ansikte.
  • Spa treatment, express ansiktsbehandling, rengöring, exfoliering, lermask på armar/ben/rygg. Massage i 60min samt en mini manikyr med fransk lackning.
  • Eye treatment, färg & plock av bryn samt ett fullt sett av singelfransar á fransförlängning.
  • Avancerad ansiktsbehandling med apparatur + spa pedikyr med klassisk röd lackning
  • Fantasi makeup med tillhörande nailart. Där all makeup var i en ”mysterier box” som vi blev tilldelade under behandlingen.

Ett roligt och varierat innehåll med mycket moment på kort tid skulle genomföras. Det var 29st länder totalt i ”Beauty Therapy” kategorin. Där vi alla tränat mellan ett till fyra år inför denna tävlingen!!!! Extrem hög konkurrens om man säger så. Alla tävlande blev indelade i 6grupper med 6st tävlande i varje för att sedan följa det schema man blev tilldelad. När klockan börjar ticka och adrenalinet börjar verkar försvinner allt annat runt om kring och 110% fokus på uppgiften startar.

Blev långa dagar för mig men desto länge för expartnerna som också agerar domare. Poängsystemet som är samma för alla 52 yrken är inte det bästa eller mest rättvisa för det tävlande. Ett väldigt subjektivt bedömningssystem som sedan argumenteras upp eller ner i poängskalan av experterna som tycker eller har bedömt tävlande fel. Men det mesta till fördel för dem själva och deras egna tävlande vilket är väldigt ifrågasättande.

Tidsangivelser och hålltider över hela tävling inne i våran monter hölls inte för fem öre vilket jag tycker är dåligt på en så stor tävling. Men även detta pågrund av modeller. Kan ge väldigt mycket konstruktiv kritik och argument på hur tävlingen kan förbättras och bli mer rättvis för oss tävlande. Men har som sagt varit med på en av världens största tävlingar, yrkes VM. Vilket jag är stolt över och alltid kommer ha med mig in i framtiden.

Vill avsluta med att säga ett stort TACK till alla sponsorer som hjälp till i min träning med allt från produkter & material till klädsel jag bar under tävlingen. Utan er hade förberedelserna varit mycket svårare att genomföra inför det största jag gjort inom min hudterapeutkarriär. Tack igen för ni alla trodde på mig och ville satsa och visa för övriga världen vart Sverige ligger på kartan.

Worldskills tävlande, Abu Dhabi 2017
Beatrice Ejdemyr

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Elin Fagerberg

Min fransstylist Elisabeth Bexter på salongen Beauty Lounge, är rankad som en av de bästa fransstylisterna i världen. Hon är certifierad master och domare inom singel- & volymfransar med ett 30-tal utbildningar och diplom i ryggen och har bland annat vunnit flera priser i SM, EM och VM och fick 2017 det prestigefyllda priset ”Sveriges bästa fransstylist”. Jag har pratat med Elisabeth för att lära med mig om fransar.

 

Varför tror du att det har blivit så populärt med fransförlängning? 

– För att det är en snabb behandling som gör stor skillnad. Du framhäver dina ögon och ser piggare ut.

Dessutom är det bekvämt och du sparar tid eftersom du inte behöver använda någon mascara eller vara orolig för att mascaran kladdar ut sig under dagen.

Vad är skillnaden mellan förlängning och volym?

Det finns två olika tekniker: singelfransar då en frans sätts på en av dina egna naturliga fransar.

Volymfransar är flera tunna fransar, 2-4 normalt, 5-20 i mega volym, som sätts i ett fint knippe på 1 av dina naturliga fransar. Volymmetoden bygger längd och täthet.

Kan ens egna fransar skadas av behandlingen? 

Ja, om fransstylisten inte gör rätt kan de skadas.

Men hur kunden behandlar fransarna hemma spelar stor roll, viktigt att det tvättas igenom varje dag med en rengöring samt att man är försiktig. En rätt utförd fransförlängning skadar inte kundens fransar men är kunden inte försiktig med eftervården så är det klart att slitage uppstår.

Tvätt av fransarna är viktigast då det samlas otroligt mycket smuts och bildas fett längs med rötterna, tvättar man inte fransarna kan blefarit uppstå och fransavlossning.

Hur bör en mer ta hand om sina fransar efter en behandling? 

För optimal hållbarhet gäller följande:

– Inte tvätta eller peta på fransarna på minst 4h efter en behandling

– Inte make up runt ögonen eller på fransarna.

– Tvätt morgon och kväll med oljefri rengöring.

– Torka försiktigt / blinka försiktigt av vatten som har fastnat på fransarna med papper.

– Blunda och borsta igenom fransarna om de har blivit ostyriga eller om knippena har gått ihop när du har tvättar dem.

– Sover man mycket på ena sidan så brukar det tyvärr synas mer på det ögat då fransarna utsätts mer på den sidan och lossar därför snabbare där.

– Inte klia eller riva på fransarna eller ögat

Vad är de vanligaste misstagen fransstylister gör?

Det vanligaste är att de limmar ihop flera fransar i ett. Då kan många kunder känna av att det kliar, spänner eller ömmar längs med fransraden. Så småningom dras de fransarna löst eftersom fransen den sitter ihop med växer ut. Fransarna lossar alltså i förtid och det hinner inte växa ut nya i samma takt och det blir glesare med fransar med tiden.

Du utbildar även inom fransförlängning, hur går det till? 

Beroende på val av kurs och teknik så är det olika många dagar. Men alla kurser börjar med teori, man måste lära sig att förstå varför och hur lim och verktyg fungerar. Sen är det praktik på docka alternativt skumsvampar för att lära sig hantera verktygen och appliceringen rätt och säkert.

När eleverna börjar bli trygga i hanteringen av verktyg och jag ser att de kan behärska grunderna så får de börja öva på levande modeller under läraruppsikt. Sen är det hemmapraktik som gäller. När de klarar särskilda kriterier är de välkomna tillbaka för examen. De får då göra ett praktiskt samt teoretiskt prov som måste vara godkänt för att erhålla sitt certifikat.

Nu när du har arbetat några år som fransstylist, vad är största skillnaderna nu mot när du började?

Fransarna jag jobbar med idag är mycket finare, tunnare och lättare och därmed skonsammare mot den egna fransen. När jag började användes ofta 0,30/0,25/0,20 mm i omkrets på fransarna. Idag använder jag endast 0,12/0,10 för singelfransar och 0,07/0,06/0,05 och 0,03 mm i volymfransar.

Man kan säga att det går ca: 6st 0,07mm och ca: 20st 0,03mm fransar på 1st 0,20mm frans i samma vikt. Då förstår man hur tunga fransarna vi hade för några år sen var för den naturliga fransen. Det påverkar hållbarheten – tyngre lösfrans = sämre hållbarhet och lättare lösfrans = längre hållbarhet.

Limmen är också mycket bättre, snabbare och håller länge. Intresset har ökat stort för varje år som har gått. När jag började med fransar var det många som inte visste vad det var för något. Nu vet nästan alla vad en fransförlängning är eller känner någon som har en.Vad ser du för trender inom fransar i framtiden? 

– Volymfransarna utvecklas mer och är en teknik som tar över mer och mer. Dessutom börjar man också använda mer färgade fransar som till exempel bruna. Eller bara förgylla sin förlängning med någon färg.

Du är på väg att starta upp ett eget märke, berätta!

Det stämmer, efter år av frustration och sökande efter de bästa verktygen, fransarna och limmet bestämde jag mig för att själv tillverka det som jag tror på och som saknades på marknaden. Jag har hållit på 24/7 i nästan 10 mån nu med att testa fram det bästa av det bästa och fått fabriker att specialtillverka efter mina önskemål. Jag har nog gått igenom tusentals olika fransar, lim och olika permanentformulas. Nu har jag äntligen fått fram produkter jag är nöjd med för märket by Bexter.

Det lanseras nu i höst och produktlinjen kommer att innehålla fransar, verktyg, lim samt Sveriges första svenska märke för lash lift. Lash lift serien kommer även att innehålla en keratinbehandling till fransarna som man antingen gör ihop med lash liften eller separat som en vårdande behandling för fransarna.

Följ gärna Elins skönhetsblogg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Lisa Karlsson

Ett vanligt problem bland mina och säkert många andra hudterapeuters kunder efter sommaren är att de kommer tillbaka med en förändrad hudyta. Ofta i form av en solkysst hud, som försvinner ju längre hösten går, men en stor del kommer tillbaka med mörka fläckar, som inte försvinner lika lätt. Vad är då dessa mörka fläckar? Vad kommer de ifrån? Och kan vi göra någonting åt dem? Jag ska kort berätta för er vad som påverkar hudtonen, och lite hur processen går till i huden när vi får färg, så att du sedan förhoppningsvis kan se vad du bär på för fläckar efter sommaren och vilka ingredienser i din hudvårdsrutin du bör ha för att reduceras dessa.

De mörka fläckarna kallas för hyperpigmentering och kännetecknas som mörkare partier, fläckar eller fräknar på huden. Det är i regel varken smärtsamma eller farliga men kan vara kosmetiskt störande. Dock ska fläckar som kliar, blöder, ändrar form och färg kollas upp hos en hudläkare, för att säkerställa att det inte är farliga.

Melanin kallas det pigment som färgar vår hud. Detta påverkas i sin tur utav en cell som kallas melanocyt. Hudtonen vi har, påverkas inte av antalet melanocyter, utan hur mycket melanin dessa producerar. T.ex. i en mörkare hud produceras mer melanin och i en ljus hy, produceras mindre. Melanin har en väldigt viktig uppgift i huden, nämligen att filtrerar bort skadliga uv-strålar från huden, men de har en begränsad kapacitet, och kan inte filtrerar bort alla. Processen som sker när melaninet bildas påverkas också utav ett enzym som heter tyrosinas, det bildas när huden stimuleras utav uv-ljuset (solen).

Vad kan då orsakerna till hyperpigmentering vara? Precis som rubriken lyder träder många utav dessa fram efter sommaren när huden varit mer i kontakt med solen. Uv-strålningen (solen) stimulerar kroppens pigmentceller (melanocyter) att bilda pigment (melanin) som ett naturligt skydd mot uv-strålningen. Om du utsätter huden för långvarigt och intensivt solande kan de leda till klumpar utav pigmentansamlingar i huden.

Graviditet och olika hormonbehandlingar kan också orsaka hyperpigmenteringar. Vid dessa fall benämner man dessa som kloasma eller melasma. Det är en symmetrisk utbredning med mörkare pigment som bekläder huden som ser ut som att den flutit ut. Parfymer, kosmetika, ärr (av acne till exempel) eller läkemedel i kombination med solande kan också orsaka pigmenteringar.

”Går det att göra någonting åt dessa?” är ofta den andra meningen jag får höra från mina kunder när vi konstaterat att ”ja, det är faktiskt en hyperpigmentering du har”. Svar på den frågan är, ja, det kan vi. Vi kan reduceras dessa, men det är svårt att ta bort helt. På marknaden finns det idag många bra produkter med ingredienser som faktiskt bevisat har en positiv effekt på detta problem.

Nedan följer en lista på ingredienser som kan påverka en hyperpigmentering.

AHA: Är ett samlingsnamn för många olika syror, och jag ska lista de som har mest positiv effekt på minskad hyperpigmentering.

  • Mjölksyra, framställs ur sura mjölkprodukter så som ost, yoghurt samt jästa frukter och grönsaker. Denna används för personer med känslig hy, då den är en av de mildaste syrorna. I hög koncentration kan denna syra verka avfjällande och du får resultatet utav en mjuk och fräsch hy.
  • Glykolsyra, är den minsta AHA:n, den penetrerar huden snabbast och bäst. Dess funktion är att avlägsna döda hudceller.

Mandelsyra, utvinns hur bittermandel och är väldigt mild och kan användas på alla hudtyper. Mandelsyra: Har en positiv effekt på solskadad hud.

Retinol: är en form utav a-vitamin och är mycket effektiv i hudvård då dess molekyler är extremt små och därmed kan penetrera huden väldigt bra. Retinol reducerar pigmenteringar utav solskador genom att öka hudens cellförnyelse.

Kojisyra: Har en uppljusande effekt. Den förhindrar produktionen utav melanin.

Lakritsexktrakt: Förhindrar aktiveringen utav tyrosinas.

Fytinsyra: Avlägsnar döda och pigmenterade hudceller och ger en jämnare hudton.

Arbutin: Är botaniskt utvunnet ämne som du hittar i en del växtarter t.ex. tranbär, blåbär och päron. Arbutin fungerar alltså genom att de bromsar aktiviteten hos tyrosinaset. Genom detta både förebyggs och minimeras risken för hyperpigmentering.

Salicylsyra: Benämns också som BHA, och dess effekt på hyperpigmenteringar är att det exfolierar huden, och har en därmed en positiv effekt på ojämn pigmentering.

Niacinamid: Det är en aktiv form utav vitamin B3, och har en uppljusande effekt på huden.

C-vitamin: Ljusa upp pigmenteringar.

Eucommia Ulmodies leaf extract: Minskar bildandet av melanin och inskar även tyrosinas aktiviteten.

Peptider: Minskar bildandet av melanin och minskar tyrosinas aktiviteten.

Neoglukosamine: Ger en jämnare hudton, bryter upp befintliga mörka fläckar och minskar tyrosinas aktiviteten.

Sju fjällextrakt (malva, pepparmynta, gullviva, daggkåpa, ärenpris, citronmeliss och rölleka) hämmar tyrosinas aktiviteten.

Här har ni anledningen till att jag ser positivt på att man faktiskt kan reducera pigmenteringar, för det finns så otroligt många bra ingredienser i många produkter som faktiskt fungerar. De jobbar på olika processer i huden som gör att vi annars får dessa oönskade fläckar. Glöm dock inte bort att ofta är den största anledningen till hyperpigmenteringen orsakad av hur vi lever, t.ex. att sola intensivt. För ett effektiv och bra resultat utav behandlingen med dina eventuella produkter, måste du undvika att sola.

Övre bild innan behandling, undre efter fyra månader.

Övre bild innan behandling, undre efter fyra månader efter.

Undre bilden innan behandling, övre bilden efter fyra månader.

Här är ett resultat som jag och min kund tillsammans arbetat fram med hjälp utav kontinuerliga behandlingar var tredje vecka under fyra månader. Ingredienserna som jag använt mig utav i behandling och hennes hemprodukter är: mandelsyra, neoglukosamine, sju fjällexktrakt, eucommia ulmodies leaf extract, peptider, glykolsyra, och kojisyra.

Hoppas nu att ni fått en inblick i vad pigmenteringar är, hur de bildas och vad man faktiskt kan göra åt dem.

Med vänliga hälsningar Lisa Karlsson, auktoriserad hudterapeut.

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Birgitta Tingberg

KOLLAGEN OCH HUDEN

Idag tänker jag berätta om kollagen – vad det är och vilken betydelse det har för huden.

Kollagen är ett protein (kedjor av Aminosyror), med fiberlik struktur och de utgör de vita fibrerna som finns bland annat i hud, senor, ben, brosk och i alla andra bindande vävnader. Det är ett naturligt protein som utgör den största delen av kroppens strukturella uppbyggnad. När vårt förråd av kollagen minskas påverkas kroppen. Vanliga symptom är svaghet, trötthet värk, smärta och en över lag sämre prestationsförmåga. Dessutom påverkas huden på så sätt att det som ”håller upp” huden blir mindre och linjer och rynkor uppstår. Kollagenet sjunker dessutom med stigande ålder.

En av kollagenets uppgift är att vara katalysator för tillväxt och reparation av så gott som alla kroppens vävnader. Många olika sjukdomar beror på kroppens brist på detta viktiga protein.

Som jag skrev tidigare så minskas kollagenet i takt med åldern. Aktiviteter som vi tidigare har kunnat göra som att springa, hoppa med mera känns helt plötsligt inte alls lika lätt. Ledgångsbesvär blir mer vanligt och ibland problematiska i takt med ålder.

Det som märks på kroppens utsida, det vill säga HUDEN, är att den förlorar sin spänst och linjer och rynkor börjar framträda. Huden har förlorat en del av sin elasticitet och fuktighet. Kroppens produktion av kollagen i huden börjar minska vid 25 års ålder cirka. Redan vid 40-50 års ålder har produktionen minskat avsevärt. När kollagenet minskar bibehåller huden mindre fukt/vatten och den blir tunnare. Det är just detta man kan märka, i takt med stigande ålder – att huden blir tunnare. Gradvis minskar blodkärlens förmåga att bibehålla vatten och näring. Detta kan också föra med sig att förmågan att tjäna som skydd mot bakterier och virus försämras. Problem med känslig hud är något som ökar i takt med åldern. Dessutom hjälper kollagen till vid sårläkning.

Några fakta om kollagen:

  • Kollagen är det mest rikligt förekommande proteinet i vår kropp
  • Cirka 70% av huden består av kollagen
  • En stor del av vår kropp består av bindväv och kollagen utgör cirka 80% av denna bindväv
  • Det finns olika typer av kollagen, beroende på var i kroppen det finns. T ex; ben, senor, brosk, leder, hud mm
  • Precis som andra proteiner består kollagen av aminosyror – det är 19 olika
  • En form av ”klister” som håller ihop oss. När kollagen bryts ned omvandlas det till gelatin
  • En studie från 1993, som publicerades i vetenskapsjournalen Science visade att testpersoner med större intag av kollagen förbättrade ledåkommor avsevärt
  • Kallas ibland för ”naturens botox” då det har en positiv effekt på huden
  • Man kan köpa färdigt kollagen som ett tillskott – men – man kan också göra det själv genom att koka ben av något slag, från kyckling, ko eller något annat. Går ni googla…
  • Kollagen i form av tillskott är bäst om det kommer från en marin eller animalisk källa
  • Kollagen är beroende av andra näringsämnen för bästa upptag
  • Har visat sig ha en positiv effekt vid: artros, artrit, parodontit (tandlossning), hudallergi, akne, mjäll psoriasis, brännskador mm mm

Kollagen finns även i olika hudkrämer. Där får man se upp. Kollagen är en stor molekyl och har svårt att penetrera huden. Så om ni köper en kräm där man påstår att kollagen ska ha en effekt på kollagen – kolla då hur man har gjort för att få den att penetrera ner i huden. Om den du handlar av inte vet – gå till någon som vet! Detta gäller för övrigt alltid när man handlar – gå till någon som vet det som är viktigt att veta gällande det ni ska handla.

Med detta sagt – ta hand om hela kroppen och se huden som en mycket stor och viktig del av densamma. Ge huden den näring den behöver – såväl från insidan som från utsidan.

Nästa blogg från mig kommer att handla om kost som läker huden. Missa inte det!

 

Auktoriserad hudterapeut och Funktionsmedicinsk näringsrådgivare

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

 

Text: Anna Olsson

Årets SM i Make Up närmar sig! Fredagen 8 september på Hud & Kostmetik, Kistamässan smäller det!

Tävlingen som anordnas en gång per år av SHR är till för att lyfta fram duktiga, drivna makeupartister och maskörer.
SHR har också som mål att höja kvalitet, statusen och intresse för makeupartistyrket som är ett till Hudterapeuten närliggande yrke.

1:a pristagaren representerar Sverige i ”International Make Up Championship” i Düsseldorf.

Vi delar även ut 2:a och 3:e pris.

Dessutom har vi Kate Wacz på plats för att dela ut sitt fina hederspris!

SM i Make Up består av två moment à 60 minuter:
Moment 1: Klassisk sotning med flytande eyeliner och röd mun
Moment 2: Tema make up, i år Tropico Pop

Sponsorer för SM i Make Up 2017, tack för att ni gör detta möjligt!

Huvudsponsor

 

 

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Elin Fagerberg

Vill du veta vilka salongsmärken som finns där ute? Här hittar du Elin Fagerbergs lista med det viktigaste om de flesta av dem.ACASIA SKINCARE

Svenska ACASIA SKINCARE erbjuder produkter som passar utmärkt efter kemisk peeling, ipl och andra avancerade behandlingar. De passar även bra i den dagliga hudvården. Produkterna jobbar på att stärka hudens bärriärfunktion som i sin tur ger en välmående, stark hud.

Bland ingredienserna hittar du nyponfröolja, E-vitamin, provitamin B5 och A-vitamin som tillsammans hjälper huden att få ny energi , lyster och en klarare hudton.

bareMinerals

bareMinerals grundades redan på sjuttiotalet och har gjort sig kända för sin mineralmakeup. Idag erbjuder de även hudvård. Produkterna har snygga och stilrena förpackningar med fina dofter och texturer.

BIODROGA

BIODROGA är ett klassiskt salongsmärke med en historia som startade för mer än 55 år sedan i Baden-Baden, Tyskland. Kombinationen av fantastiska dofter och underbara texturer har gett BIODROGA många trogna kunder. Märket erbjuder produkter som sägs vara effektiva och hudvänliga med naturligt aktiva ingredienser från naturen kombinerat med högteknologiska komponenter. Med egen produktion, fabrik och laboratorium säkerställer BIODROGA en hög kvalitet och hudtolerans i alla sina produkter.

BIODROGA MD

BIODROGA MDTM är en doktorsgrundad hudvårdsserie som är speciellt utvecklad för hudvårdssalonger, medicinska SPA, dermatologiska institut och före- och efter plastikoperationer. Serien är byggd på ett 4-stegs koncept för vård och behandlingar: förberedning och peeling, penetrering av aktiva ingredienser, fukt och ljus- och solskydd. Bland ingredienserna märks bland annat peptider och phytoboosters.

Bioline

Bioline grundades 1979 i Trento, Italien av Clara Corradini och har funnits i Sverige sedan 1994. Varumärket har en komplett hudvårdslinje med professionella behandlingar och massagetekniker exklusivt för hudterapeuter. Bioline är hängivet till forskning och använder avancerad teknologi för att utveckla säkra och effektiva produkter med aktiva och verksamma ingredienser. I sortimentet finns det produkter för ansikte och kropp, för alla hudtyper och hudtillstånd.

Cicamed

Svenska hudvårdsmärket Cicamed kombinerar det bästa från naturen med vetenskap, vilket ska ge en naturlig hudvård med fokus på aktiva och ekologiska ingredienser. Målet är synbar resultat genom väl genomtänkta formulas.

Enligt Cicamed handlar en ny generation av naturlig hudvård inte om att välja bort, utan snarare om att välja rätt. Cicamed har två olika kategorier inom hudvård. Organic Science som innehåller noggrant utvalda ingredienser som både stärker och kompletterar hudens naturliga försvar. Medical Science å andra sidan fokuserar på att lösa problem inom hud- och hårvård.

Cinc Mondes

Exotiska skönhetsbehandlingar från världens alla hörn har inspirerat Cinc Mondes och dess spa-produkter. Ljuvliga dofter, sköna konsistenser och forskning inspirerad av traditionella läkeörter från flera olika världsdelar genomsyrar produkterna.

Clarins

Franska Clarins producerar alla sina produkter i hemlandet. Clarins grundades i Paris på 50-talet och är idag ett av världens största hudvårdsmärken. Företagets framgångssaga har gått i generation efter generation. En av hemligheterna till framgången är en unik appliceringsmetod för att främja produkternas effektivitet.

Comfort Zone

Italienska Comfort Zone lanserades 1996 och har funnits i Sverige sedan 2001. Märket finns representerat på lyxiga SPA och hudvårdssalonger världen över. Filosofin är att arbeta från insidan och ut. De förespråkar en holistisk, hälsosam och hållbar livsstil tillsammans med avancerade medicinska och vetenskapliga studier för att synbart förbättra ansikte, hud och kropp. Alla produkter tas fram av en vetenskaplig kommitté för att varje hudvårdslösning ger den mest effektiva lösningen på ett specifikt hudproblem.

Dermalogica

Kraftfulla produkter i enkla förpackningar dominerar hos Dermalogica. Företaget använder sig bland annat av Face Mapping vid försäljning av produkter – en kombination av noggrann hudanalys och kinesisk diagnostik. Dermalogica grundades av Jane Wurwand 1986. Jane Wurwand har också grundat världens ledande utbildningscenter – The International Dermal Institute.

Dr.Belter® Cosmetic

Dr.Belter är ett professionellt bioteknologiskt hudvårdsmärke med 11 serier för olika hudprofiler. Dr.Belter Cosmetic utvecklar innovativ avancerad hudvård med 95-100% naturliga högkvalitativa råmaterial. Nyligen har Dr.Belter tagit fram GreenTec Concept som förenar effektiva patent och kraftfulla aktiva ingredienser med ekologiska råvaror. Miljötänk och resultat i ett.

Dr. Dennis Gross Skincare

Det New York-baserade hudvårdsmärket Dr. Dennis Gross satsar på effektiva produkter med synligt resultat. Flera produkter i sortimentet är multifunktionella och anpassade för dig med en stressig vardag. Det stora genombrottet kom med Alpha Beta Daily Face Peel, ett peelingsystem i två steg för hemmabruk. Hudvårdsrutinen enligt Dr. Dennis Gross delas in i rengör, behandla, återfukta och skydda.

ELEMIS

Englands ledande hudvårdsmärke ELEMIS satsar på en framgångsrik kombination av naturliga kraftfulla ingredienser kombinerat med den senaste teknologin. Produkterna är resultatinriktade och arbetar för att stimulera hudens naturliga funktioner. ELEMIS har vunnit över 200 priser för sina produkter och behandlingar.

Elizabeth Arden PRO

Det klassiska skönhetsföretaget Elizabeth Arden har en professionell syster för salonger och kliniker – Elizabeth Arden PRO. Märket känneteckas av högeffektiva behandlingar och hemmaprodukter som ska trigga igång hudvårdsrutinen. En kombination av AHA och A-vitamin – AHA retinoid konjugat, är ingrediensen som företaget har i fokus.

Eminence Organics

Eminence är ett av världens ledande ekomärken och baseras på odlade färska ingredienser som örter, frukter och bär. Märket grundades i Ungern redan 1958 och idag sägs Lady Gaga och Jessica Biel vara några av de som älskar produkterna. Alla ingredienser i Eminences produkter odlas på företagets egna gårdar i Ungern och skördas för hand.

Esse Skincare

Esse är ett veganvänligt och ekocertifierat hudvårdsmärke utvecklat av kemisten Trevor Steyn. Han har tidigare fokuserat på att utvinna substanser ur afrikanska växter i medicinskt syfte. Under sin forskning upptäckte han potentialen för substanserna i hudvård, resultatet blev Esse Skincare som är mest känt för sina produkter med probiotika. Probiotikan sägs ge huden en optimal miljö för goda mikrober så att de kan konkurrera ut de mikrober som påskyndar hudens åldrande.
Exuviance

Med rötterna i New Jersey skapades Exuviance av läkarna bakom AHA-peelingen. Idag har de 120 olika patent och ett brett sortiment av produkter. Deras forskningsresultat har publicerats i ledande medicinska tidskrifter vid ett flertal tillfällen. Evening Restorative Complex och Age Reverse Day Repair är två storsäljande produkter.

Kerstin Florian

Svenskfödda Kerstin Florian arbetar med modern teknologi, naturliga ingredienser och traditionella behandlingstraditioner i sina produkter. Produkterna finns på spaanläggningar och skönhetssalonger världen över. Några av de mest tongivande produkterna är Rehydrating Neroli Water och Rejuvenating Spirulina Masque.

Lakshmi

Lakshmi arbetar med ett helhetstänk som syftar till att läka hudbesvär, skapa harmoni hos kunden, respektera djuren och arbetar för att bevara harmonin i naturen.
Som hjälp använder de urgamla kunskaper och modern kunskap, forskning och teknik. Produkterna och behandlingarna sägs vara effektiva, djupgående och harmoniserande för hud, kropp och själ. Lakshmi är inriktad mot ekologisk hudvård sedan starten 1989. Produkterna känneteckas förutom av ekologiskt tänk av ayurveda och helhetstänk i kombination med vetenskap och modern teknik.

M Picaut

M Picaut beskriver sig själva som ett ekolyx-märke som startade med en Less is More filosofi. Tanken är att erbjuda produkter med så mycket fördelar och olika funktioner som möjligt i en enda produkt. Mette som står bakom märket vill blanda ekologiska ingredienser, i en så hög andel som det bara gick, ihop med bio tech ingredienser. Flera av produkterna har vunnit priser. Några av de mest utmärkande produkterna är en askungemask med halvädelstenen malakit samt ett trippel hyaluronserum.

Maria Åkerberg

Maria Åkerberg grundades i mitten på 90-talet, då under namnet Dermanord. Produkterna har stort miljötänk och ska inte innehålla några syntetiska ingredienser. I företagets affärsidé ingår även att öka konsumenters kunskap och på så sätt göra de mer kritiska.

Marja Entrich

Pionjären Marja Entrich öppnade sin klinik på Skeppargatan i Stockholm redan 1943. I samarbete med kemisten fru Schönfelder skapades hudvårdsmärket Marja Entrich som skulle vara fri från mineralolja, vara pH balanserad och ha vattenlösliga rengöringar. Entrich hann få flera medaljer från Cidesco och även ge ut en bok. Idag finns det 39 produkter i sortimentet, alla tillverkade på företagets Eco-certifierade fabrik i Finland.

Medik8

Medik8 är ett brittiskt företag som grundades 2009 av Elliot Isaacs som har Universitetsexamen i Fysiologi och Farmakologi och författare till flertal studier inom: transport av aktiva substanser i huden. Varumärket har funnits i Sverige sedan 2015. Produkterna är lösningsfokuserade med bevisade resultat. Man har högstabila sammansättningar med professionell styrka. Det finns en grundläggande anti-age filosofi i alla produkter och de är säkra för att minimera irritation. Medik8 erbjuder peels och medispa behandlingar på salong och har ett stort fokus på retionol och c-vitamin i sina hemmaprodukter. En av de mest omtalade produkterna var världsnyheten r-retinoate som lanserades i slutet av 2016 och som har fått stor uppmärksamhet tack vara sin inkapslade form av r-retinoate som är extremt potent utan att skapa irritation.

Mesoestetic

Hudvårdsmärket grundades av ett spanskt familjeföretag från Barcelona. De tar fram produkter samt verktyg/instrument som vänder sig till läkare, kliniker och hudterapeuter. Det finns flera olika produktlinjer, bland annat en med anpassade produkter inför och efter kirurgiska ingrepp. Företaget fokuserar mycket på forskning. Hela 40 % av vinsten återinvesteras i forskning för att få fram nya, innovativa produkter. Bland behandlingarna utmärker sig Mesoeclat – en behandling med syror som bland annat ska förbättra hudtonen, återfukta, ge lyster och reducera fina linjer.

Murad

Murad är grundat av Dr Howard Murad och sägs vara det första ”doktorsmärket”. De ska även vara först med att använda glykolsyra och antioxidanter i hudvårdsprodukter. Dr Murad är hudläkare, utbildad apotekare och docent i klinisk medicin och har personligen behandlat över 50 000 patienter samt innehar 19 patent inom vetenskapen om hudens hälsa. Det finns ett brett utbud av produkter, alla med snygg och stilren design.

Nannic

Nannic är främst kända för sina salongsbehandlingar – NBE. Men de har också fina hudvårdsprodukter. All forskning och tillverkning av Nannics produkter sker på deras huvudkontor i Belgien där de även har ett eget labb. Här arbetar forskare och dermatologer från hela världen. Några av de mest utmärkande produkterna från Nannic är deras serum. 2016 nominerades Nannic till ett av världens bästa SPA-märken!

Nimue

Nimue är kända för sina effektiva produkter för olika hudtillstånd och sitt hudklassificeringskoncept som de delar in i; miljöpåverkad hud, hyperpigmenterad hud, problemhud och interaktiv hud. De är också välkända för sina ingredienser med bland annat trippelkombination, hög koncenctration och styrka av AHA. Bland ingredienserna märks också antioxidanter och peptider.

pHformula

Grunden i pHformulas peeling ”skin resurfacing”-system är baserad på den regenerativa medicinens teknologi, vars koncept är att skapa kontrollerad kemisk ”skin resurfacing. Den har förmågan att framkalla en accelererad form av cellförnyelse med minskad risk för sår och ytlig irritation. Hudvårdsmärkets försäljningsprodukter är till för att förbereda, optimera och bevara resultaten av behandlingarna.

Palina Skin Philosophy

Palina började som ett makeupmärke som nu har kompletterats med hudvårdsprodukter. Ambitionen bakom Palina Skin Philosophy är att erbjuda

de bästa hudvårdsprodukterna med de mest exklusiva ingredienserna, som ger de bästa resultaten. Serien är enkel att anpassa för att skapa en personlig hudvårdsrutin utifrån varje användares behov och målsättning. Heavenly Drops och AHA Power Night Cream är några av produkterna. De har alla friska men milda dofter och ska inte orsaka allergi. Innehållet är också minst 95% naturligt.

REVIDERM SKINTELLIGENCE

SKINTELLIGENCE står för avancerad anti-aging hudvård som innehåller vetenskapligt beprövade ingredienser. De fina resultaten uppnås med hjälp av hud-identiska och högaktiva ingredienser som t.ex. C-vitamin, Q10, peptider och hyaluronsyra, som tolereras mycket väl av huden. SKINTELLIGENCE produkter fungerar precis där de kan uppnå bästa möjliga resultat genom att bilda nya celler i basallagret i huden. Produkterna ska bromsa åldrandeprocessen i huden, stimulera dess förnyelse samt öka dess motståndskraft. Produkterna används med fördel tillsammans med REVIDERMS SKINNEEDLER.

REVIDERM CELLUCUR

Filosofin bakom CELLUCURS produkter baseras på innovativ hudvårdskunskap (cosmeticum) och medicinsk forskning inom hudvård (pharmaceutical). Därifrån kommer termen ”cosmeceutical” som står för högpresterande hudvårdsprodukter. CELLUCURS produkter är speciellt framtagna för olika typer av problemhud. De olika serierna erbjuder effektiva lösningar på många olika typer av problem, t.ex. akne, cuperoser, känslighet och ärr.

SANS SOUCIS

I över 75 år har SANS SOUCIS stått för innovativa och avancerade skönhetsprodukter som utvecklas och produceras i Baden-Baden. Produkterna ska vara mycket prisvärda och ha hög kvalitet, effektivitet och hudtolerans. De baseras på thermalvatten från källor i Baden-Baden som sägs stimulera hudens ämnesomsättning och förbättra dess välbefinnande. Andra aktiva ingredienser som används är bl.a hyaluronsyra, peptider, alger och magnolia- och aloe vera-extrakt. I SANS SOUCIS sortiment finns både försäljningsprodukter och salongsprodukter samt make-up.

Solution by Victus

Solution by Victus är en hudvårdserie där fokus ligger på att hudvårdsrutinerna ska kännas enkla och givande. Märket har tagits fram i samråd med experter, hudterapeuter och konsumenter som samtliga var eniga om vikten av en hudvårdsrutins enkelhet och tydliga resultat. Alla produkter som ingår i Solution by Victus har som huvuduppgift att skydda hudens naturliga barriär utan att torka ut. Hudvårdsserien vårdar det yttersta hudlagret och säkerställer rätt pH-värde, vilket är en förutsättning för en välmående hud.

TEBISKIN

TEBISKIN® är hemvårdsprodukter till klinikbehandlingarna ENERPEEL Men går även bra att använda i kombination med andra avancerade behandlingar. Hudvårdsmärket är utvecklat för den medvetna konsumenten men tar också hänsyn till en stressfull vardag. Hudhålsan står i fokus med resultatinriktad hudvård med höga koncentrationer av aktiva ingredienser och hudvårdsrutiner med få produkter. Det finns även ett specifikt utbud för de med problem av acne, rosacea, pigmenteringar och andra hudproblem. Noll-tolerans mot nätförsäljning.

Zo Skin Health

Ett hudvårdsmärke skapat av Dr. Zein Obagi som fokuserar mycket på anti-age och en frisk hud. Produkterna ska höga koncentrationer av aktiva ingredienser. En av huvudingredienserna är retinol. Zo Medical är en ännu kraftfullare serie som säljs där medicinsk personal finns.

 

Följ Elin Fagerbergs skönhetsblogg där en motsvarande lista kommer uppdateras regelbundet.

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Var med och tävla om:

Skinovage Travel Set
Necessär med rengöring, serum, 24-timmars kräm och ögonvård.
Passar alla hudtyper. Perfekt för resan, som gåva eller som prova-på-kit.

HY-ÖL & Phytoactive base: BABORs unika 2-fas rengöring framtagen med patent 1955.
Hydrofila växtoljor som tillsammans med örtextrakt binder och avlägsnar vatten- och fettlösliga substanser på huden.
Effektiv djuprengöring som bevarar hudens naturliga fettsyramantel. Löser upp och avlägsnar vatten- och fettlösliga orenheter – makeup, överflödig talg, föroreningar. Hy-öl är ideal även som ögonmakeup remover.
Vita Balance Oxygen Energizing Cream, 24-timmars lotion som syresätter och vitaliserar fuktfattig hud.
Idealisk hudvård under sommarhalvåret eller som tunn baskräm för makeup tack vare sin lätta konsistens.
Intensifier Moisture Plus Serum, återfuktande serum som ger huden intensiv fukt som varar länge.
Stimulerar hudens egna naturliga fuktgivande ämnen så att huden binder fukt optimalt i huden under lång tid.
Suddar ut torrhetslinjer.
Sensational Eyes Anti-Wrinkle Eye Cream, ögonkräm med lätt textur för linjer, rynkor och uttryckslinjer.
Stimulerar produktionen av hyaluronsyra och suddar bort torrhetslinjer.
Förbättrar hudens fasthet och minskar mikrospänningar.

Värde:
110 ml Rek pris 405 kr

 

1. Vilken produkt är hjärtat i en Babor behandling?

2. Vad heter BABORs 2-fas rengöring, originalet med patent sedan 1956?

3. Vilken symbol har BABOR i sin logga?

4. Från vilket land kommer BABOR?

5. Vad heter BABORs hudvårdande makeup kollektion?

 

Skicka dina svar till ann-marie@shr.nu senast tisdag vecka 36

Lycka till!

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Magdalena Andersson

Tångbad Marina ämnen används i en rad olika kosmetikprodukter i nuläget. Varför? Jo för att i marina ämnen finns det naturligt mängder med mineraler och spårämnen. Själv bor jag på västkusten, Varberg för att vara mer exakt. Havet omringar stora delar av staden. I Varberg använder vi havet till massor av saker, transport, fiske, resväg men de två sakerna vi är mest kända för är kite-surfing och vår sågtång!

Förr var varmbadhuset en plats dit många kom för att tvätta sig då alla inte hade rinnande vatten i sina hus. Då var det vanligt att man badade ”tångbad”, det va ett sätt att bli ordentligt skrubbad på men samtidigt ge huden näring. Det är nämligen så att i sågtång finns det gott om mineraler och spårämnen som ger en god inverkan både utvärtes och invärtes på oss djur och människor.

För att få ta del av tången finns det ”tångfiskare” som året runt drar upp tången ur havet, kokar den och sedan vakuumförpackar den. Värmen från det kokande vattnet gör att tången släpper ifrån sig den näringsrika oljan den har inuti sig. Vakuumet gör att tången håller sig fräsch så länge som möjligt. Det går även att torka tången och köpa i utvalda butiker. Lägger man tången i kokhett vatten sväller den och oljorna frigörs, då fungerar den som bäst som skrubbhandske. Eller i ett avslappnande bad hemma. Njut 20-40 minuter i det varma badet och avsluta med att massera kroppen med tång. Musklerna mjukas upp och blodcirkulationen kommer igång. Skölj eller torka inte bort vattnet utan låt huden självtorka. Vila sedan minst lika länge som du badat.

Många spaanläggningar längst kusten har valt att behålla detta tångbad och göra den till en del av deras spabehandlingar. Varbergs kusthotell är ett av de spaanläggningar som har detta i sitt behandlingsutbud.

Behandlingen utförs i deras fantastiska träkar som är fyllt med uppvärmt havsvatten som dem dagligen pumpar upp och rengör för att användas i behandlingarna. Man börjar med att kliva ner i badet där sågtågen och dess oljor har blandats ihop sig med

havsvattnet. En terapeut skrubbar varsamt hela kroppen med tången. Skrubben tar bort de döda hudcellerna, ökar cirkulationen och ger huden ny lyster. Eftersom man ligger i varmt vatten öppnas porerna och kan ta till sig mineralerna snabbare. Behandlingen avslutas med att man ligger i vattnet i ca 5 min för att verkligen låta kroppen marineras i havets näring.

 

Tången bör sedan sparas och bli kompost då det är otroligt näringsrikt även för växter!

 

// Magdalena

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Birgitta Tingberg

INFLAMMATION – VAD ÄR DET – OCH VAD KAN DET BERO PÅ?

Idag ska mitt blogginlägg handla om vad inflammation kan ställa till med. Beroende på var man har inflammation så kan det påverka hela kroppen. För er som följer bloggen som SHR har så minns ni kanske att jag för en tid sen skrev om läckande tarm och vad det kan ställa till. Jag kommer att fortsätta ungefär där jag slutade då. För er som inte läst detta inlägg – leta igenom och se om ni kan hitta det.
Det är många som kommer till min mottagning med olika typer av hudproblem. Det kan gälla: Acne, Rosacea, Dermatiter av olika slag såväl som Hyperpigmenteringar. Gemensamt för de tre förstnämnda är att det handlar om inflammation. Det kan också vara annat inblandat till exempel hormoner. Hormoner kommer jag inte alls att beröra i detta inlägg. Det kommer en annan gång.

Först av allt – det som definierar inflammation är:

  • Svullnad
  • Rodnad
  • Smärta
  • Värmekänsla/feber
  • Funktionsnedsättning
  • Hög CRP kan förekomma

Det är viktigt att tänka på följande, att: ”Allt som sänker immunförsvaret och som skapar inflammations-processer har en negativ effekt på huden”.

Inflammation kan vara akut, som svar på någon skada/trauma man råkat ut för. Det kan också vara en dold och långsam utveckling. Det kan pågå i flera år utan att det märks för att sen ge problem. Det vill säga – du kan skada huden och då få en inflammation = trauma eller det kan vara inre processer som pågår under lång tid och som påverkar huden.

Det är också viktigt att känna till:

  • Bakterier, virus och svampar på huden skyddar bland annat huden mot angrepp
  • Bra bakterieflora i tarmen skyddar mot skadliga angrepp
  • Om kroppens eget försvar inte lyckas stoppa angreppet blir det en inflammation

Detta leder oss in på hur man själv kan undvika inflammation. Det är här vi kopplar tillbaka till mitt förra blogginlägg, det som handlade om ”läckande tarm”. A och O är att ha ”ordning och reda” i hela matsmältningssystemet (som börjar redan i munhålan och sen fortsätter hela vägen ner till anus). Det innebär att man ska ge akt på hur hela matsmältningssystemet känns och fungerar. Det är för komplicerat och tar för mycket plats på att gå in mer specifikt på vad det kan vara vid olika typer av problem. Men – det som är viktigt är – att gå regelbundet på toaletten (minst 1 gång per dag men allra helst 2-3 gånger). Avföringen ska vara av bra konsistens och inte hård eller lös. Vidare så ska du heller inte känna dig svullen eller ha ont.

Om man har det jag beskrev som ”läckande tarm” så kan det påverka hela kroppen. Då olika typer av osmält föda kommer ut i blodbanan, så har man det runt i hela kroppen. Självklart kan det då påverka hela kroppen. Till exempel om du har ont i huvudet ofta eller varje dag så kan det vara något du äter som du inte tål. Eller om du får problem med huden av olika slag – kan även det vara något du äter som skapar inflammation i de små kärlen längst ut i huden.
Exempel på inflammatoriska sjukdomar:

  • Tarmsjukdom; Morbus Crohns, Ulcerös Colit, IBS
  • Leder; Reumatism
  • Hud; Psoriasis, Eksem, Rosacea, Perorial Dermatit mm
  • Lungor; Astma
  • Hjärt-/kärl; Ateroskleros

Vad det gäller huden är det även viktigt att du har ett immunförsvar huden också. Det som bland annat är viktigt är mikroorganismernas artsammansättning på huden, dessa påverkas av olika faktorer:

  • Hudens fuktighet
  • Personens ålder

Man kan gå ännu djupare för att få en förståelse för hur viktigt det är med bland annat rätt bakterier i rätt omfattning för att hela kroppen ska må bra. Det kan vara bra att känna till att vi människor består av fler bakterier än levande celler. Vidare så var bakterierna det första livet på jorden under ca 2 miljarder år. Innan evolutionen utvecklade annat liv, bland annat människan. Vi måste ha en bra tarmflora i tarmen likväl som på huden men även i jorden vi brukar. Alla dessa kan komma i obalans och då blir det olika typer av problem. Även för huden. Det är toppen med bra hudvårdsprodukter att ha på hudytan. Men det räcker inte alltid. I synnerhet inte då det uppstår någon typ av hudproblem. Då blir det bäst resultat om man även ser till insidan.

Det som mer är viktigt för att hela matsmältningssystemet ska fungera är; saltsyra i magsäcken och matsmältningsenzymer. Enzymer hjälper till att bryta ner och spjälka upp maten vi äter.

Sammanfattningsvis kan man säga:

1. Det är viktigt med mage och tarm som fungerar
2. Då är det förstås viktigt vad vi äter
3. Saltsyra, matsmältningsenzymer och en bra bakterieflora är viktigt
4. Att gå regelbundet på toaletten och ”ha ordning och reda ” i tarmen är viktigt
5. Det finns mycket man kan göra med rätt näring och tillskott – för att dämpa inflammation i kroppen
6. Sist men inte minst – om du har inflammation i huden av något slag – så kan det mycket väl vara så
att det finns en inflammation även i mage/tarm

 

Ta hand om er i sommaren!

 

 

 

 

 

Auktoriserad hudterapeut och näringsterapeut

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Birgitta Tingberg

Idag ska mitt blogginlägg handla om det som brukar kallas för ”läckande tarm”. Vad är då det? Och – kan det påverka huden?

Först av allt en kort sammanfattning om hur hela matsmältningssystemet fungerar. Det hela börjar faktiskt redan i munnen med att man mekaniskt bryter ner maten genom att tugga. Samtidigt kommer även enzymer, framför allt amylas att hjälpa till att bryta ner maten. Denna process fortsätter sedan i magsäcken, som har saltsyra som även den, tillsammans med att magsäcken knådar maten, bidrar till att den förbereds för det stora näringsupptaget som sker i tunntarmen. Sen har även lever, bukspottkörtel, tolvfingertarm mm en del i denna process. Det lämnar vi därhän just idag. För när födan, som nu bör vara nedbruten på rätt sätt, når tunntarmen så sker näringsupptaget.

Det är i tunntarmen som man pratar om läckande tarm. Nedan syns en förstoring inifrån tunntarmen. Tunntarmen är ca 7-8 meter lång. Där finns något som kallas Villi, det är som en veckan insida i tunntarmen. Detta gör att näringsupptaget blir väldigt bra då ytan blir ungefär lika stor som en badmintonplan. Det som kan hända, av flera olika orsaker, är att dessa villis blir förstörda. Då får man dels en mindre yta att ta upp näring på. Men det som också kan ske är, som bilden visar, att dessa villis inte sitter tajt längre utan det kan läcka ut osmälta matpartiklar ut i blodbanan. Och, om det sker, så kan hela kroppen drabbas på olika sätt.
Bild från: https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/digestive-system-how-it-works

Det är därför av yttersta vikt att man har en tarm som mår bra. För hela matsmältningssystemet (som börjar i munnen och slutar i rectum) är förstås kosten av stor betydelse. Vad som mer är viktigt är att vi har; 1) saltsyra i magsäcken, 2) tillräckligt med olika enzymer i hela matsmältningssystemet och slutligen 3) en välbalanserad mängd med olika bakterier.

Det är många olika typer av problem som drabbar oss som kan bero på en läckande tarm. Allt från ont i huvudet till allergi men också olika typer av inflammationer. Detta med inflammationer är något som kan drabba huden. Och då räcker det inte alltid med att behandla utsidan utan då måste även insidan behandlas. Om man förstår vad en läckande tarm ställer till med så förstår man det.

Som tur är finns det sätt att hjälpa till med denna reparation. Det är mycket man kan göra och utrymme finns inte här att uttömma detta viktiga ämne. Men några åtgärder kan var: ta bort viss kost som man kan vara känslig mot (kan kollas), ät bra Probiotika, olika örter, olika typer av bra fettsyror samt en del andra näringsämnen.

Om man misstänker att det är matsmältningssystemet som kan vara orsaken till t ex hudproblem så kan man söka upp en bra näringsterapeut alternativt prata med sin hudterapeut om de kan hjälpa till.
Bild från: http://www.healthy-holistic-living.com

Man räknar med att ungefär 70% av hela vårt immunförsvar finns i tarmen.

Det gör det lättare att förstå att om det är någon del på kroppen som vi bör vara extra rädd om så är det den!

(Jag kommer i kommande blogg att ta upp detta med vad inflammation kan ställa till med. Framför allt utifrån ett hudperspektiv.)

Auktoriserad hudterapeut och näringsterapeut

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Nu är tävlingen över och vi har en vinnare
GRATTIS!

till Anne Karlsson

Detta är vad hon vinner:

Discovery kit från Cicamed till ett värde av 299 kr

Svaren på frågorna:

1. I vilket land tillverkas Cicamed?
Svar: Sverige

2. Cicamed består av två serier, vad är namnet på dem?
Svar: Cicamed organic science och Cicamed medical science

3. Cicamed har en välkänd produkt för behandling av ärr. Vad heter den?
Svar: Cicamed scar

4. I vilken stad har Cicamed sitt huvudkontor?
Svar: Stockholm

5. Hur många produkter finns det i Cicamed discovery kit?
Svar: 4 stycken

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Annica Joensuu

Swedish Beauty & Cosmetics Awards är Sveriges största och mest prestigefyllda gala för skönhet och kosmetik. Varje år i april följer hela skönhetsbranschen, som omsätter mer än 17 miljarder kronor bara i Sverige, de svenska nomineringarna av det senaste årets produkter.

Årets stora Beautygala firade i år 10 år och var därför extra glammig med 500 gäster i Stadshuset. För tionde året i rad, den 20 april 2017, samlades skönhetsbranschen i Sverige till galatillställningen. SBCA är Sveriges enda oberoende branschtävling för skönhet och hårvårdsprodukter och som SHR är med och sponsrar. Galan hålls för att uppmärksamma och belöna de produkter som utmärkte sig mest under året som gått. Prisutdelningen arrangeras av KoHF – Kosmetik- och hygienföretagen. KoHF är branschorganisationen för företag som importerar, tillverkar och marknadsför kemisk-tekniska produkter som kosmetik och hygienprodukter, tvättmedel och rengöringsmedel i Sverige. Juryn består av branschkunniga jurymedlemmar som samtliga har anknytningar inom skönhetsbranschen. SHR:s ordförande Annica Joensuu satt med I kosmetikjuryn I år. Allt överskott från galan går oavkortat till Look Good…Feel Better, som SHR också sponsrar.

Som sponsor för galan fick SHR agera prisutdelare på Scenen. Konferencierer för kvällen var Daniel Paris och Jessica Almenäs. Sponsorerna ombads också ordna en aktivitet för gästerna innan själva prisutdelningen. Vi valde att bilda en armé av hudterapeuter som kunde svara på frågor om hud och hudvård med hjälp av elever från våra hudterapeututbildningar. Med rosa tröjor med texten ”fråga mig om din hud” minglade eleverna omkring bland gästerna och hjälpte till med hudvård. Innan själva galan ordnade vi också två tävlingar på SBCA:s Instagram där man kunde vinna presentkort på hudvård på valfri SHR salong.

Vi gratulerar alla vinnande produkter och tackar er elever från Elisabethskolan och Hudvårdshögskolan.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier