You are currently browsing the tag archive for the ‘graviditet’ tag.

Text: Sara Wennberg

Jag har tidigare skrivit ett inlägg om små tips som vi kan ta till när tiden inte räcker till för att ge huden en ordentlig omsorg. I detta inlägg kommer jag titta på vilka typer av produkter du bör undvika som gravid eller ammande mamma.

Syror

Det finns många bokstavskombinationer inom hudvården idag som exempelvis AHA och BHA men även retinol. Den gemensamma nämnaren för dessa är att det är syror. Deras effekt är, som många känner till, primärt att ta bort döda hudceller. Beroende på koncentration av syra i produkten blir peelingen lite mer effektiv vilket samtidigt bidrar till en mer sensitiv hud. De döda hudcellerna som peelas bort är en del av ett skydd i huden som skyddar oss ifrån den omkringliggande miljön. Tar vi bort för mycket av de döda hudcellerna tummar vi också på det skyddet. Just därför bör man avstå från produkter med syra under graviditet och amning. Under denna period i livet så ökar östrogenhalten i kroppen vilket ger många fina effekter, som tjockare hår, men det bidrar också till en ökad pigmentproduktion i huden. Kanske har du märkt att du blir brunare som gravid? Detta i kombination med ett nedsatt skydd i huden kan orsaka pigmentansamlingar som vi kallar för pigmentfläckar. Vissa fläckar försvinner efter graviditet medan andra, som är orsakade av just solen kan vara mer besvärliga att bli av med. Välj därför hudvård med omsorg under graviditet och det är sällan du kommer kunna behålla samma produkter som du använt innan eftersom huden förändras. Besök en auktoriserad hudterapeut för att få hjälp med vad som passar just din hud.

En annan anledning till varför många produktmärken som säljer syraprodukter anser att gravida ska avstå deras produkter är för att man vet inte hur de påverkar fostret i magen. Få tror att det inte ska påverka alls men det finns inga studier som visar på hur fostret påverkas av syraprodukter så därför väljer man det säkra före det osäkra.

Parfym

Parfym används oftast i produkter för att den ska få en speciell doft, precis som de parfymer vi använder till vardags. Det kanske är mest den parfymen jag anser att man ska undvika som gravid och som nybliven mamma men jag avstår ändå krämer som innehåller parfym av nedanstående anledning. Parfymen, precis som vissa växtsafter, kan orsaka pigmentfläckar på huden i samband med sol. Som jag nämnde ovan så bidrar hormonförändringarna under graviditet och amning till en ökning av pigmentproduktionen och parfym på huden i samband med UV-strålning kan öka risken ytterligare för dessa fläckar.

Jag avstår också parfym av allergiska skäl, inte för att jag själv är allergisk (får mest bara ont i huvudet av starka dofter) utan för att jag inte vill utsätta min dotter för det, i alla fall inte när hon är så liten. Bland det första en bebis lär sig är att känna igen doften på mamma och därför vill jag lukta jag och inte något annat.

// Sara Wennberg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Sara Wennberg

När man ser det där plustecknet på stickan så förändras mycket, inte bara i livet och vardagen utan kroppen och huden kommer även påverkas. Jag hade hört, både ifrån min utbildning och av vänner som varit gravida hur de älskat graviditetshuden då de upplevt att den såg och kändes mer välmående än tidigare vilket gjorde att jag hade positiva förhoppningar om att även min hud skulle få skina. Det tillståndet sker för många gravida kvinnor men för mig blev det en besvikelse. Från grunden har jag en normal hud men ordentligt fuktfattig, framförallt på vintern. Så jag såg fram emot den fetare huden för omväxlingsskull. Men min hud blev torr och jag hade massvis med torrhetsfläckar som jag jobbade hårt med för att få bort. Det var inte förrän det började bli sommar som jag kände mig tillfreds. På grund av detta kände jag mig lite lurad men insåg snabbt efter lite efterforskning att den feta huden inte är ett självklart tillstånd under graviditeten utan det är lika vanligt att man får en torrare hud.

En graviditet är som en stor hormonbomb som väntar på att få explodera och röra om den balans som funnits tidigare. Och utan denna bomb så blir det ingen graviditet så vi får lov att acceptera det som sker. Östrogen är framförallt det hormon som får sig en rejäl skjuts under graviditeten, precis som hormonet progesteron bidrar dom till att graviditeten förblir och löper på. Östrogens effekter på huden är bland annat att bevara fukt, öka kollagenproduktionen samt underhåller blodcirkulationen till huden. Så östrogen är ett bra hormon för en välmående hud om den är i balans. En förändring av denna bidrar naturligtvis till förändring av huden. När det sker ett påslag av östrogen ökar dessa effekter och kan även bidra till en fetare hud. Men hormonförändringen kan även ge en torrare hud och eksem vilket också är helt normalt. Så ett hormon i obalans behöver alltså inte alltid ge en ökad av effekt utan kan även bidra till annan förändring. Oavsett hur din hud reagerar är det viktigt att kolla över din hudvårdsrutin för att den ska passa den gravida huden och dess nya behov.

Östrogenet har även en påverkan på pigmentet i huden som ökar i takt med att östrogenet ökar. Därför är det viktigt att  först och främst undvika solen men även se upp för hudvårdsprodukter som gör huden mer känslig (exempelvis syra-produkter). Kanske har du hört talas om melasma? Det är en typ av pigmentering som ofta förknippas med graviditet och det är just av den ökade pigmenteringen från östrogenet och progesteron som orsakar detta hudtillstånd. Ibland försvinner melasma av sig själv men det finns de fall då det finns kvar efter graviditeten beroende på hur djupt ner i huden pigmenteringen sitter. Att skydda sig ordentligt och välja hudvårdsrutin med omsorg räcker långt för att undvika denna typ av pigmentering. Glöm heller inte att p-pillar kan vara en bidragande  faktor till melasma.

Det där tjocka håret som gravida kvinnor får är även det en förändring som sker tack vare en ökad mängd av östrogen. Jag kommer i ett kommande inlägg skriva om hår, laser och graviditet så jag sparar detaljerna till senare. Oavsett så sker det många förändringar i huden under graviditeten men det är också viktigt att komma ihåg att vi varken enbart kan skylla eller hylla hormonpåslaget för dessa. Som med alla hormoner krävs en balans för att de ska vara stabila. En bra balans mellan kost, miljö och humör. Så min torrhet blev inte bättre av de snabba kolhydraterna (läs godis, glass och smörgås i mängder) som jag tryckte i mig för att dämpa mitt illamående. Inte heller blev det bättre av vinterns påfrestningar och inneklimatets torra luft framför datorn när jag arbetade. Precis som att den hud som blivit fetare och kanske besväras med akne eller utslag inte är helt opåverkbar eftersom socker kan bidra till inflammationer och stresspåslag (som en graviditet faktiskt kan skapa) kan lika gärna vara boven till problematiken. Mitt tips, förutom att hitta balansen med exempelvis kost, är att gå till en auktoriserad hudterapeut och få hjälp att hitta rätt hudvårdsrutin, men glöm heller inte att skämma bort dig själv genom att göra just det du mår bra av.

// Sara Wennberg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier