You are currently browsing the tag archive for the ‘Grekland’ tag.

Text: Kicki Kamskog

Hej.
Hoppas att allt är bra med Er.
Själv mår jag bara bra.
Jag är kvar i Grekland och jobbar.

IMG_7809

IMG_7808
Vilket är helt underbart, men man missar ju också en del. Som mässor och andra happenings där man möter såväl nyheter som kollegor. Det kan jag sakna.
Så jag hoppas att Ni tar Er tid att besöka dessa, Ni som har möjlighet, för det är både lärorikt och kul.
Men det var egentligen någonting annat jag tänkte snudda vid idag.
Jag håller på med en intervju till min blogg Spatoolbox, och i en av mina frågor så svarar mitt intervjuoffer, att nonchalans är något av det värsta hon vet, men att det är ganska vanligt.
Jag blir ju förstås alldeles mörkrädd att läsa det, nonchalans, vadå, i vårt yrke. Vi har ju ett yrke där vi ska presentera, leverera och erbjuda precis tvärtom vad nonchalans står för.
Den allra allra bästa upplevelsen är det väl ändå meningen att vi ska erbjuda, med efterföljande information om vad som är bäst för just den kunden vi har framför oss.

IMG_7810 IMG_7803
Det på ett ödmjukt sätt och med hjärtat på rätta stället.
Jag förstår inte att man kan tro att man ger något bättre bara för att man är nonchalant. Nej jag beundrar verkligen och ser upp till yrkesmänniskor som på ett proffsigt sätt möter den människan dom har framför sig på ett sätt som får gästen/kunden att känna sig som något extra men samtidigt bekväm.
Och det kan man absolut uppnå utan att för den delen ”sätta gästen på plats”
Jag älskar yrkesfolk som brinner för det dom gör, brinner för den den möter och brinner för att göra sitt allra bästa.
ALLTID.
Så fråga någon du har förtroende för hur just DU, uppfattas. Och bestäm dig för HUR du vill uppfattas.
Jag kan lova dig att om du väljer motsatsen till nonchalans, så kommer du få många nöjda och glada gäster/kunder.

Lycka Till!
Ha en fin dag.
Kramis
Kicki

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Kicki Kamskog

 Jag ligger på en strand i Grekland och lever min dröm.
Eller, var det så här jag ville att mitt liv skulle bli.

 

FullSizeRender

FullSizeRender

Jag VET att jag borde skriva om solprodukter eller nåt, men jag får inte till orden riktigt när jag ska skriva då.
Men Ni har nog också kanske vant Er nu, att jag skriver mer om, livet.
Beträffande solprodukter, så skrev Annica på skincity/hudspecialisten ett superbra inlägg om det, rekommenderas varmt.
När jag var liten pratade alltid mina föräldrar om att flytta utomlands, jag bara väntade på att dom skulle köpa eller hyra det där huset, såg det nästan framför mig.

IMG_6166
Men det blev aldrig så, och varför det inte blev så kan ju självfallet bero på en massa olika saker.
Men ibland funderar jag över varför vissa upplever och lever sina drömmar medans andra inte gör det.
Jag har heller inget självklart svar, men livet, omständigheter och ibland kanske lite feghet kan vara en orsak.
Och det tycker jag är så synd, att man inte vågar ta ett litet litet steg utanför sin sk trygghetszon, för att iallafall ge sina drömmar en chans.
För det är klart att vi alla drömmer.
Sen har vi ju självfallet
olika drömmar och tur är väl det.

IMG_6195 IMG_6236 IMG_6247 IMG_6179

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Skulle alla drömma om att jobba utomlands och ligga på en strand i Grekland på sina lediga dagar så skulle ju inte alla få plats.
Så jag menar absolut inte att mina drömmar är dom rätta att följa, nej var och en måste följa sina.
Och jag menar inte heller att bedöma andras livsval, allra minst mina älskade, saknade föräldrar.
Men ibland tror iallafall jag, att man måste lyssna till sig själv, vara lite egoistisk helt enkelt och lyssna på vad just min dröm handlar om. Min var efter ett hektiskt arbetsliv med mycket stress att få leva ett lugnare liv, på en plats som bjuder på möten med människor, nya kulturer, värme, ett jobb som jag verkligen gillar.
Och jag möter ju här, också personer som iallafall delar drömmen om att få arbeta utomlands dvs likasinnade.
Och dom lämnar sina trygghetszoner, pojkvänner, flickvänner, föräldrar och kompisar för att leva just sin dröm, att iallafall våga lita till att det här vill jag iallafall prova.
Men som i riktiga livet så är ju inte heller alla drömmar helt lätta och tydliga att förstå.
Men att vi iallafall försöker göra verklighet av drömmarna,
det är iallafall viktigt för mig!

Så, vare sig det gäller att resa, plugga, byta jobb, flytta ja precis vad som helst, våga gör verklighet av dina drömmar.
För dit dom för dig,där uppstår också möten med människor som du kanske inte annars skulle ha mött, och det kan ju vara riktigt trist.
Med det önskar jag Er en härlig sommar, och skulle någon av Er ha vägarna förbi Makrigialos på Kreta, lova att komma och säg Hej!

Kram
Kicki
PS
Var det det här livet jag drömde om?
JA!
Och andra drömmar har ju redan slagit in, kärlek, barn, familj bara för att nämna några!
Så livet och drömmarna förändras ju också efter livets gilla gång.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Kicki Kamskog

Låt oss säga att bakom varje dörr finns ett val, ett val hur just du vill att ditt liv ska vara.
För visst är det så att det är VI SJÄLVA, och ingen annan som skapar våra liv.
Vi har själva ansvaret för att skapa det liv, utifrån de förutsättningar just vi har förstås, att skapa oss det livet som just VI SJÄLVA vill ha.

Men också att VARA den människa vi önskar vara.
Fundera en stund på vad just DU, vill förmedla till dina nära och kära, men också till våra kunder/gäster.
För visst är det så att i vår bransch ger vi ju en hel del av oss själva.
Förmedlar och ger vi det vi innerst inne VILL förmedla?
Är det kanske så att vi kanske tom ibland sätter på oss en roll, en slags ”under cover mask ”för att slippa blotta oss själva.

Självklart måste det också få vara så, vi måste få känna oss privata när vi är privata och ”på jobb” när vi är ”på jobb”.
Men jag tror att vi kan nå en liten bit längre, en liten bit innanför gästens/kundens komfortzon om vi också vågar att släppa in dom en bit i vår.

Det blir, i alla fall för mig en liten aning personligare, och det känns som JAG också får så mycket tillbaka.
Självklart ska ju kunden/gästen vara i fokus, men även VI måste ju tanka energi.

Jag hoppas att Ni fått göra det i sommar, tankat massa energi, har sett på att Ni även hemma haft Medelhavsvärme, såå härligt för våra kroppar och själar att få fylla på men sol och värme!

Ja, men var har nu detta med dörrar att göra?
Jo, jag menar att man kan fundera lite på sin egen utstrålning och energi och vad VI förmedlar.
Ibland kanske rullar på i samma gamla invanda spår och tycker att vi är super på det vi gör, vilket vi förstås också är.

Jag menar att vi nu efter en härlig semester kan välja en ny dörr, lite nytänkande, lite nya vägar att gå, kanske just DU, bestämmer dig för att, nu ska jag faktiskt få igång den här behandlingen lite mer, eller skapa en ny, eller få igång försäljningen.
Tänka lite nytt, prova nya dörrar och sätt att jobba på.

För visst är det kul att jobba, visst är det kul att få ta hand om våra medmänniskor och ge dom en stund av det bästa vi har att erbjuda, dvs OSS SJÄLVA!
Alldeles för många statusuppdateringar handlar om hur seegt det ska bli att börja jobba igen.
Visst kan jag förstå att det är mysigt med ett glas svalt rosevin i solnedgången, men det vore ju inte mysigt om det var vardag varje dag, året runt, så boosta dig och gå ut och njut även när du jobbar.
Hitta ett sätt som passar dig, läs några roliga bloggar, promenera i naturen, gör saker som som boostar just DIG, men följ inte bloggarna slaviskt, för det kan ju också ibland vara en aning stressande om man ska leva och vara som i alla perfekta bloggar världen.
Men man kan ju hämta lite inspiration och idéer.
Musik och yoga boostar mig, tystnad och skogen kanske boostar dig.
Och DU är ju ändå bäst på att veta vad som är bäst för just DIG!

Jag har precis börjat med en egen slags personlig ”tavla”, jag klipper och klistrar ut det som är viktigt för mig.
Jag har min lilla tavla på garderobsdörren och vaknar till mina vad som är viktigt för mig varje dag.
Inte för att ge mig dåligt samvete utan för att påminna mig om vad som gör mitt liv till det bästa för just mig.

Trivs du inte, byt jobb!!!
Vill du utvecklas, gå en kurs!!!
Vill du ut på äventyr, jobba utomlands!!!
Vill du börja träna, gör det!
Vill du äta nyttigare, gör det!!!
JUST DO IT!

Men njut, njut av livet var du än är och ha kul!
Memento Vivere = Kom ihåg att leva
Belasta dig inte med dåligt samvete om du inte gör rätt varje dag, för du ÄR rätt varje dag, det är det viktigaste.
Och våga öppna en ny dörr, du behöver ju inte öppna den på vid gavel direkt, det kan ju stå en aning på glänt.

Varma Medelhavskramar från
Kicki

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Kicki Kamskog

ATT INSPIRERA
Det betyder mycket för mig, att just inspirera.
Att i alla fall försöka, inspirera mina gäster/kunder och mina arbetskollegor.

När man som jag, jobbar på ett hotell, så betyder ju det att man inte träffar gästen/kunden mer än en gång, eller kanske 2 under deras vistelse på hotellet, så man har ju en ganska begränsad tid på sig att inspirera.

Vad är det då just jag vill inspirera till?
Jo, jag har sagt det förut, men säger det igen, att just jag har hamnat på rätt plats, att ha ett SPA som min arbetsplats gör mig så himla glad, varje dag.

När jag gick min utbildning på Gildaskolan hade vi under våra Spa veckor en utbildare från Kerstin Florian som frågade var och en av oss, vad vi ville med oss själva och utbildningen.

Jag vill bli som hon på bilden svarade jag.

Och så blev det, här sitter jag nu, på en strand i Grekland och jobbar med det bästa jobbet i hela världen, att jobba på SPA.

Dess hörnstenar som innehåller helheten för att vi ska må bra.
Dessa hörnstenar gör jag mitt bästa med att förmedla till gästen/kunden.
Såååå många som kommer på massage och har ont i axlar och skulderblad, av stress, mycket arbete, lite sömn etc etc, men också frånvaron av att göra något själv för kroppen, som något så enkelt att stretcha.

Visst, jag kan också få ont, speciellt när sommarsäsongen sätter igång eftersom vi har så många massager på hotellet då.
Men jag VET, att det går att träna och stretcha bort.
På min älsklingssida för yoga, YOGOBE, kan du hitta speciella anpassade program för just axlar tex.
Eller be om hjälp av någon som kan tipsa dig om övningar som passar just dig.

Man blir både glad och peppad att träna annat då det onda försvinner.
Och vi mår ju ALLA bra av att röra oss och det syns både på insidan och utsidan om vi är aktiva.

Beträffande maten och drycken, så det enda som har funkat riktigt bra för just mig är att leva 80/20.
Dvs, 80% av en vecka lever jag sunt med medvetna val av råvaror och dryck som gör att just jag mår bra.
Men de andra 20, så fuskar jag till det, för vad vore en sommar utan en riktigt god glass.
Men där uppmanar jag gärna mina gäster/kunder att hitta en variant som passar just dom.

Drycken, framför allt alkoholen då, har jag dragit ner på den här sommaren.
Jag känner mig, trött, ofräsch, plufsig, allmänt olustig om jag dricker alkohol, vilket är ganska lätt att göra sommartid, och för att inte tala om när man jobbar i Grekland.

Och visst blir vår hud påverkad av alkohol, vi blir lite mosiga i huden, lite rödsprängda och lite glanslösa.
Så jag rekommenderar varmt till att tänka efter en gång innan man slentrianmässigt beställer ett glass rosevin.
Visst, det är fantastsikt gott, och vi ska ju unna oss, men vi kan också ibland unna oss en frisk, fräsch, hud som vi boostar med något friskt i glaset i stället.

Clubsoda, med krossad is, mynta och lime, såååå gott!
Tranbärsjuice, med pressad färsk lime och massa is.
Granatäpplejuice med clubsoda och is!
Ananasjuice med kokosmjölk och is!
Färsk äppeljuice!
Morots & apelsinjuice!
Yoghurt med pressad apelsin och mynta med is är världen godaste smoothie och är super efter träning också!
Listan kan göras hur lång som helst.

Solen, den så efterlängtade solen, som värmer vår vintervita, frusna kropp.
Och ger oss vårt välbehövliga D-vitamin.
Men, här kommer vårt fantastiska ord lagom väl till pass.
Sola LAGOM, du vet väl att det är farligt att bränna sig.
Man blir dessutom rynking i förtid, torr och fuktfattig i huden.
Det har varit ganska mycket skriverier om solskydd och dess effektivitet.
Det ÄR noga att smörja in sig många gånger under en dag i solen OCH gärna sitta i skuggan ibland.

Behandlingar, dessa ljuvliga behandlingar som man får möjlighet att ”bjuda” gästen/kunden på.
Jag bara älskar att få ge mitt bästa till min gäst/kund.
Ödmjukt får vi också tänka att våra gäster/kunder betalar en i dag ganska stor summa för att komma till oss på behandling.
Jag tycker absolut att det är vår skyldighet att ge vårt allra bästa.

Och produkterna, som så många inte vågar rekommendera, VA?
Jag jämför med mina frisörbesök, där jag bara skulle älska om någon frisör vågade rekommendera mig nåt som Ev skulle kunna hjälpa mig och mitt tunna hår.
Jag sitter där med ”öppen” plånbok och är beredd att öppna den stort, bara hon rekommendera mig något som passar just MIG!
Men icke…..
Jag skulle bli lika förbaskad om den hud eller spa terapeut jag går till, inte tar sig tid att rekommendera mig vad som passar just MIN hud eller kropp.
Självklart behöver jag inte köpa något ifall jag inte vill, men jag vill i alla fall att terapeuten ska visa just MIG så stort intresse att hon berättar vad hon, eller han också för den delen har att erbjuda.
Så släpp tanken att vi försöker ”kränga” på våra gäster/ kunder produkter som dom egentligen inte behöver.

Prata så pass mycket med din gäst/kund att du får reda på vad just hon/han behöver för att må bra, alternativt ännu bättre.

Sist, men inte minst, våra fantastiska kollegor, som ofta blir till goda vänner.
Tänk att ha turen att få arbeta i lag, tillsammans med inspirerande och glada medarbetare.
Vi hade i vintras en kul föreläsning på Storhogna Högfjällshotell, där vi skulle skriva något positivt om varandra.
Det tog jag med mig hit till Kreta, och jag rekommenderar det varmt.
Det är en fantastisk boost att i skrift få läsa vad kollegorna tycker man har för positiva sidor.
Mina lappar sitter på min sovrumsspegel, och jag läser dom varje morgon!
Sååå härligt!


Ta hand om dig, så orkar du också ta hand om andra.
Lev, njut, älska, skratta, lev livet!

Så mitt i sommartider önskar jag Er en fantastik sommar,
Såväl till Er som jobbar, men också till Er som har semester.
Och skulle någon av Er fira semester på Sunwing i Makrigialos på Kreta, så hoppas jag att Ni kommer in på SPA och säger hej!

IS WHAT YOU ARE DOING TODAY, GETTING YOU,
WHERE YOU WANT TO BE TOMORROW?

GLAD SOMMAR
KRAM
KICKI

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Kicki Kamskog

HAR VI NÅGOT VAL, ATT PÅVERKA VÅR SITUATION ELLER HAR VI ACCEPTERAT ATT DET BARA SKA VARA SÅ, STRESSIGT ALLTSÅ!

När jag sålde min restaurang för några år sedan lovade jag mig själv att aldrig bli chef igen.
Även om jag tyckte att det var oerhört kul att vara chef, och gillar att ha många bollar i luften, så blev priset att vara egen inte värt det.
Priset jag då fick betala var, för lite tid med mina fantastiska ungdomar, oregelbundna arbetstider, oregelbundna matvanor, alldeles för lite sömn, stressen över att inte veta hur månaden skulle gå, stressad relation.

Men visst har vi ett val att ändra på vår situation. Jag satte mig ju mig som bekant på skolbänken igen och utbildade mig till för mig sedan länge ett drömjobb, hudterapeut.
Alla har kanske inte möjlighet att börja studera som jag gjorde, men det är alltid något man kan ändra på.

Jag är så oerhört tacksam för att jag vågade ta steget att förändra mitt liv, förändra det till något som för mig kändes rätt.
Jag arbetar igen med världens bästa jobb på världens bästa ställe.
Jag har precis bytt ut den härliga fjällvärlden mot Medelhavet.
När jag sitter i receptionen på ”vårat” Spa har jag utsikt över ett klarblått Medelhav, där närmsta granne är Afrika!
Jag måste faktiskt nypa mig i armen ibland för att förstå att det är på riktigt.
Men det är inte bara slumpen och tillfälligheter som styr våra liv.
Nej, vill vi något tillräckligt mycket så, kan det bli så, tror jag i alla fall.
Man kanske får jobba lite för det, men det går, bara man vill!

Nåväl, nu var det lite om stress mina funderingar egentligen skulle handla om.
Jag är tillbaka i Grekland, på ny arbetsplats, nya arbetsuppgifter, nya arbetskamrater och ett stort hotell som skulle öppnas.
Dessutom måste jag erkänna att jag också har en slags chefsposition.
Jag är ju förvisso bara ansvarig för Spa avdelningen, men det kan vara nog så.

Så det är ju klart att även jag stressar, men med mina år på nacken så vet jag ju också att det oftast lugnar ner sig, när allt det nya blir till rutiner, vilket det nu börjar bli.

Men jag menar, om man stressar ALLTID, varje dag, varje vecka, år ut och år in, och om stressen aldrig blir till rutiner, vad händer då med oss, hur påverkas vi, gör vi det överhuvudtaget, påverkas alltså?

Självklart, dels lägger man andra intressen åt sidan, för dygnets alla timmar räcker inte till, så när jag egentligen behövde yogan som mest, så hade jag inte tid att ta mig till mattan.
Och att skriva, bara för att det är roligt att skriva, det har jag inte ens funderat på.
Lägg därtill lite dåligt samvete för detta, så är stress karusellen igång.

I dagens samhälle blir faktiskt sjuka av hur vi tillåter oss att leva idag.
Man kan läsa på Världsorganisationens hemsida att den vanligaste orsaken till för tidig död i Europa idag är stressrelaterade sjukdomar.
Måste vi kanske inte stanna upp, fråga oss själva om det är värt det?
Är det verkligen värt att drabbas av hjärt & kärlsjukdomar, kronisk smärta i leder, diabets 2 som är några av de vanligaste livsstilssjukdomarna idag?

Vad händer med våra kroppar och vad händer med vår HUD?
För visst träffar vi alla, ganska ofta kunder som undrar varför dom får massa röda utslag på käkbenet, lägg därtill trött, glåmig och hud med lite lyster och liv.
Sömnsvårigheter……
Stress!
Huden får inte tillräckligt med syre och näring och detta leder till hudproblem.
Magsmältningen påverkas, man får lätt gaser och man blir ganska ofta förstoppad.
Stress!
Musklerna blir spända vilket leder till inflammationer i kroppen, såsom muskel och ledvärk, ont i nacken och inte minst ont i huvudet.
Stress!
Vi blir också lite nedstämda i humöret, energin blir som bortblåst fast vi behöver den som mest.
Stress!
Blodtrycket åker berg & dalbana.
Stress!

Nu menar jag återigen inte att min livsval är lösningen på mina, dina och våra kunders problem.
Men jag tycker att det är viktigt att vi stannar upp, tänker till, ser över vad som är viktigt.
Vågar att säga ifrån, det är inte nödvändigt hänga med på allt, man blir varken en sämre människa eller sämre förälder, arbetstagare eller partner bara för att man inte orkar allt.
Snarare tvärtom!

Och att vi som jobbar med det vi gör har ändå chansen att kunna inspirera våra kunder/gäster till att i alla fall fundera på sina livsval.
Självklart inte med några pekpinnar, utan bara berätta att utslagen på käkbenet kanske inte beror på oren hud, utan det kanske kan vara en stressad livssituation.

Man behöver ju inte utesluta allt, men man kan i perioder av sin tid portionera ut jobb, stress, god mat, goda ostar, gott vin, träning, hälsoresor, egentid, internet, fb. Snapchat, instagram, after work etc etc i lagom doser.
TÄNK, hur mycket av vår tid går inte åt till att surfa runt på FB tex, helt galet egentligen.

Mitt råd är, om du nu måste ha mobilen med dig ut på power walken, ladda den med musik, musik som just du blir glad av.
Annars, låt bara tystnaden tala, om du nu inte bor i en storstad, då satsar jag hellre på musik faktiskt!

Men är det då inte skillnad på positiv och negativ stress.
Jo visst, positiv stress kan ju tom vara lite ”uppfriskande” för oss, vi blir lite mer alerta, lite mer drivna, lite mer på G, så att säga och får egentligen ganska mycket gjort.
I alla fall till en början, för fortsätter den positiva stressen dag ut och dag in, det är ju då den blir till negativ stress, anser jag.
Och det är då det börjar bli farligt.

Så den stress jag har upplevt i och med öppnandet av hotellet har i mitt fall varit positiv stress som nu klingat av till att bli rutiner.
Men jag har ju också haft den turen att ha ett fantastiskt arbetsteam att jobba med, och det betyder ju väldigt mycket.

Så till Er all därute, terapeuter som kunder.
Njut av livet, fånga dagen, gör det bästa av just ditt liv, för man vet aldrig när det tar slut.

Vi hörs
Varmaste kramar
Kicki

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier