You are currently browsing the tag archive for the ‘pigment’ tag.

Text: Lisa Karlsson

Vägen tillbaka till jobbet efter min lunchrast cyklar jag förbi min orts nya restaurang och jag ser hur många som sitter med näsan i skyn och bara njuter utav de varma som solen ger ifrån sig. Det första tanken som slår mig är att majoriteten utav dessa inte har något solskydd i ansiktet och säkert saknar kunskap om varför de ska ha solskydd. Tragiskt när det är hudcancer som ökat markant de senaste åren, och just att sola och bränna sig, är en utav anledningarna till att det ökar. Även om de skulle sitta på den uteservering en varm men molnig dag, ska de använda solskydd, för solens strålar tränger igenom molnen med hela 50%, och vid slöjmoln 80%.

När du läst det klart här inlägget hoppas jag att du för all framtid alltid använder solskydd oavsett om det är soligt eller molnigt, när solen inte gassar, att du har mer kunskap överlag om solskydd och vad det finns för olika typer och vilken som kan passa dig bäst.

Vi börjar med huden och dess pigment. Vi delar in människors hudtoner i sex olika hudtyper där ett är människor med väldigt ljus hudfärg, och som alltid bränner sig i solen och inte blir bruna. Hudtyp sex är de människor med väldigt mörk hudfärg som aldrig eller väldigt sällan bränner sig.

Huden i sig, har fyra olika pigment kroppen. Det finns blått, gult och rött pigment, och sedan melanin. Melanin är det vanligaste pigmentet och det är det som ger oss den bruna färgen. Beroende på hur mycket melanin som bildas i kroppen får vi en mörkare eller ljusare hud. Melaninet produceras utav en cell som vi har i kroppen som kallas för melanocyter, och dessa celler finns i överhuden. Ibland kan melanocyterna bli lite mera aktiv och ge ifrån sig lite extra melanin och då bildas en mörk fläck på huden. När det sker en överproduktion kan det beror på solen, hormoner eller genetik. Den bruna färg som huden ger oss, är huden försvar mot solen och fungerar som ett naturligt solfilter, men det räcker tyvärr inte för att skydda huden helt, utan ett solskydd måste tillföras dagligen.

Det finns tre olika typer utav UV-strålning, som påverkar huden. Det är UVA stålarna som står för den största delen utav strålningen och den tränger djupast ner i huden och orsakar rynkor och pigmenteringar. UVB strålarna är de strålar som gör att vi bränner oss och ger skador på vårt DNA, och dessa stålar stannar i överhuden. Dessa stålar är som starkast mitt på dagen, dock filtreras de flesta utav dessa strålar bort utav ozonlagret. UVC stålarna är väldigt starka men filtreras bort helt genom vårt ozonlager. När vi pratar solskydd, finns det två stycken olika, som arbetar på olika sätt på/i huden. Det finns fysikaliska och kemiska. Skillnaden enkelt sagt på dessa är hur de filtrerar bort solstrålarna i huden.

Men vad är egentligen solskydd då? SPF står för Sun protection factor. Den siffra som anges på förpackningen när det står SPF är hur mycket huden skyddas från UVB-strålar. Är produkten även skyddande mot UVA-strålar finns en symbol för det. UVA med en ring runt, symboliserar denna märkning och denna finns bara inom EU. För att produkten ska få den stämpeln så krävs att den skyddar mot UVA stålar upp mot en tredje del utav de angivna t SPF:et på produkten.

Men vad skiljer då egentligen SPF 15 mot 30, skyddar den dubbelt så bra då? Så är inte riktigt fallet, tyvärr. Spf 15 skyddar huden mot 93% utav solens UVB-stålar, SPF 30 skyddar mot 97% och SPF 50 mot 98% utav solen UVB-stålar. När ett SPF bestäms på en produkt testar man hur länge huden kan vara i solen utan att bli röd, produkten har då applicerats rikligt. Självklart är alla hudtyper olika och tål olika mycket, men detta är ett generellt riktmärke.

För att veta vilken typ utav styrka du ska ha på ditt solskydd, kan du testa genom att vara ute i solen, mitt på den är den är som starkast, utan solskydd. Lek med tanken nu att du klarar fem minuter innan den rodnar. Därefter applicerar du rikligt med SPF 15 så kommer de skydda dig i ungefär 75 minuter. Du multiplicera alltså dina fem minuter du klarad i solen utan rodnad med 15 (SPF:et) och då får du enkelt fram på ett ungefär hur länge du klara dig innan du behöver återapplicera ditt solskydd igen.

Dock skadar de inte att ha som riktlinje att återapplicera solskyddet varannan timme, för vi är generellt väldigt dåliga på att komma ihåg att smörja oss och för att är det väldigt varmt ute, och vi svettas eller torkar oss med handduk eller likande, försvinner solskyddet och då får vi inte de skydd som produkten utlovar. Detta gäller även de produkter som står att de är water resistant på.

Ofta används på tok för lite mängd solskydd mot vad vi skulle behöva när vi smörjer oss. Tar vi inte rätt mängd utav produkten, får vi inte de angivna skyddet heller. ½ tesked behövs för att täcka ansiktet, halsen och dekolletaget. Det är den mängd du behöver för att få det angivna solskyddet. Till kroppen krävs det ½ deciliter.

I många produkter idag finns de SPF i dagkrämerna, vilket jag tycker är fantastiskt bra, då du vet att huden alltid är skyddad mot solen då. Däremot kan du inte addera t.ex. en dagkräm med SPF 20 och sedan en foundation med SPF 20 och tro att du då har SPF 40, utan du har fortfarande då SPF 20 men du har ett jämnt och bra solskydd, och tillsammans har du garanterat haft en ½ tesked, så du verkligen har ett SPF 20 i ansiktet.

Nu vet vi att vi ska smörja oss, hur mycket produkt vi behöver och hur vi provar ut vilket solskydd vi bör ha, men vi vet inte vad vi ska smörja med för solskydd, beroende på hudtyp och hur det arbetar i/på huden. Det ska vi ta reda på nu. Det finns kemiskt solskydd och fysikaliskt solskydd. Ett fysikaliskt solskydd betecknas med Titandioxid och/eller zinkoxid. Detta solskydd lägger sig ovanpå huden och reflekterar bort UV-strålarna från huden, liknande en spegel. Detta solskydd är perfekt för små barn som ofta har en mer känslig hud. Det kemiska UV-filtret kan betecknas med avobenzone, aminobenxoic acid och/eller Dioxybenzone, och de omvandlar de skadliga UV-strålarna som träffar huden till oskadliga, genom en kemisk reaktion. Detta solskydd passar alla, men en fet hud eller en hud som har benägenhet till finnar eller acne, då känslan att applicera dessa är väldigt behaglig, då de ofta har en tunn konsistens. Detta solskydd finns för både ansikte och kropp. Många solskydd innehåller både kemiskt och fysikaliskt solskydd och det är för att solskyddet ska bli så effektivt som möjligt mot både UVA och UVB strålar.

Senare samma dag cyklar jag hem från jobbet, och solen har gått ner för dagen, då får jag en snabb känsla utav lugn, att ingen nu sitter i solen och njuter i ovetskap om vad den kan skada. Med detta sagt, ska vi inte sluta vara i solen och njuta utav den, för det är helt fantastiskt när den väl kikar fram och det börjar bli varmt ute, men vi ska vara väl medvetna om vad den kan skada om vi inte skyddar oss mot den.

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Sara Wennberg

När man ser det där plustecknet på stickan så förändras mycket, inte bara i livet och vardagen utan kroppen och huden kommer även påverkas. Jag hade hört, både ifrån min utbildning och av vänner som varit gravida hur de älskat graviditetshuden då de upplevt att den såg och kändes mer välmående än tidigare vilket gjorde att jag hade positiva förhoppningar om att även min hud skulle få skina. Det tillståndet sker för många gravida kvinnor men för mig blev det en besvikelse. Från grunden har jag en normal hud men ordentligt fuktfattig, framförallt på vintern. Så jag såg fram emot den fetare huden för omväxlingsskull. Men min hud blev torr och jag hade massvis med torrhetsfläckar som jag jobbade hårt med för att få bort. Det var inte förrän det började bli sommar som jag kände mig tillfreds. På grund av detta kände jag mig lite lurad men insåg snabbt efter lite efterforskning att den feta huden inte är ett självklart tillstånd under graviditeten utan det är lika vanligt att man får en torrare hud.

En graviditet är som en stor hormonbomb som väntar på att få explodera och röra om den balans som funnits tidigare. Och utan denna bomb så blir det ingen graviditet så vi får lov att acceptera det som sker. Östrogen är framförallt det hormon som får sig en rejäl skjuts under graviditeten, precis som hormonet progesteron bidrar dom till att graviditeten förblir och löper på. Östrogens effekter på huden är bland annat att bevara fukt, öka kollagenproduktionen samt underhåller blodcirkulationen till huden. Så östrogen är ett bra hormon för en välmående hud om den är i balans. En förändring av denna bidrar naturligtvis till förändring av huden. När det sker ett påslag av östrogen ökar dessa effekter och kan även bidra till en fetare hud. Men hormonförändringen kan även ge en torrare hud och eksem vilket också är helt normalt. Så ett hormon i obalans behöver alltså inte alltid ge en ökad av effekt utan kan även bidra till annan förändring. Oavsett hur din hud reagerar är det viktigt att kolla över din hudvårdsrutin för att den ska passa den gravida huden och dess nya behov.

Östrogenet har även en påverkan på pigmentet i huden som ökar i takt med att östrogenet ökar. Därför är det viktigt att  först och främst undvika solen men även se upp för hudvårdsprodukter som gör huden mer känslig (exempelvis syra-produkter). Kanske har du hört talas om melasma? Det är en typ av pigmentering som ofta förknippas med graviditet och det är just av den ökade pigmenteringen från östrogenet och progesteron som orsakar detta hudtillstånd. Ibland försvinner melasma av sig själv men det finns de fall då det finns kvar efter graviditeten beroende på hur djupt ner i huden pigmenteringen sitter. Att skydda sig ordentligt och välja hudvårdsrutin med omsorg räcker långt för att undvika denna typ av pigmentering. Glöm heller inte att p-pillar kan vara en bidragande  faktor till melasma.

Det där tjocka håret som gravida kvinnor får är även det en förändring som sker tack vare en ökad mängd av östrogen. Jag kommer i ett kommande inlägg skriva om hår, laser och graviditet så jag sparar detaljerna till senare. Oavsett så sker det många förändringar i huden under graviditeten men det är också viktigt att komma ihåg att vi varken enbart kan skylla eller hylla hormonpåslaget för dessa. Som med alla hormoner krävs en balans för att de ska vara stabila. En bra balans mellan kost, miljö och humör. Så min torrhet blev inte bättre av de snabba kolhydraterna (läs godis, glass och smörgås i mängder) som jag tryckte i mig för att dämpa mitt illamående. Inte heller blev det bättre av vinterns påfrestningar och inneklimatets torra luft framför datorn när jag arbetade. Precis som att den hud som blivit fetare och kanske besväras med akne eller utslag inte är helt opåverkbar eftersom socker kan bidra till inflammationer och stresspåslag (som en graviditet faktiskt kan skapa) kan lika gärna vara boven till problematiken. Mitt tips, förutom att hitta balansen med exempelvis kost, är att gå till en auktoriserad hudterapeut och få hjälp att hitta rätt hudvårdsrutin, men glöm heller inte att skämma bort dig själv genom att göra just det du mår bra av.

// Sara Wennberg

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Nathalie Koverman

conceal 2

Concealing handlar om dölja skönhetsfel. Mer pigmenttäta produkter med högre täckningsgrad används för att dölja acne, teleangiektasier, mörka ringar under ögonen, pigmentfläckar eller ärr.
Det råder delade meningar om ifall man ska applicera concealer före eller efter foundation. Min erfarenhet är att ifall man jobbar med concealer och foundation som går ton i ton så börjar man med foundation. I många fall räcker det och man undviker en kakig effekt, annars går man över med concealer där foundation inte räcker. Ska man däremot arbeta med färgkorrigering så brukar jag lägga concealer först för att sedan låta ovanliggande foundation se till att grönt, lila, gult och grönt inte lyser igenom. Handfasta tips är att låta områden av jämn hud lysa igenom med så lite produkt som möjligt för en fräsch känsla och intrycket av att man inte har behövt täcka så mycket. Att använda syntetborstar för full täckning upplever jag även vara enklare än med borstar av naturhår.

En kontrastfärg på din concealer kan vara ett effektivt sätt att med minsta möjliga produkt täcka skavanker. Utgå ifrån det klassiska färghjulet!

färg

Röda partier som synliga kärl, nya ärr och finnar kan täckas av gröntonade produkter.
Blåtonade ringar under ögonen eller gråbruna pigmenteringar kan du täcka med en orange-rosa concealer medans lila ”håligheter” eller blåmärken täcks bäst med gult.

concealer

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Hanna Bengtzén

 
sol1

 

Nu får vi väl äntligen hoppas att sommaren är på ingång med varma vindar, sol, bad och grönska överallt! Det är på tiden!

När solen kommer åker korta byxor och shorts fram, linnen tas på istället för långärmade tröjor och ju mer mot sommaren vi kommer desto oftare drar vi på oss badkläder. Det är härligt att vistas i den varma solen men jag vill ändå råda dig till att sola med måtta i sommar!

En sak som slår mig vid olika ansiktsbehandlingar där jag samtalar med mina kunder är hur åsikterna ofta skiljer sig mellan äldre och yngre kunder. Mina äldre kunder kommenterar ofta att de önskar att de varit mer noga i ungdomen med att smörja in sig innan vistelse i solen och mina yngre kunder vill helst inte smörja in sig med solskyddsfaktor alls p g a ”att då får man ingen färg”.

När man talar om solens strålar pratar man om UVA-, UBV- samt UVC-strålning. Den sistnämnda är så stark så stark och den når aldrig oss här på jorden då ozonskiktet filterar bort det farliga ljuset men UVB- och UVA-strålning nås vi av.

Att vistas ute i solen är förstås inte enbart skadligt, det är faktiskt så att vid exponering av UBV-strålning i ca 15 minuter så bildas D-vitamin i kroppen – det gör gott för att bland annat motverka cancer!

UVA-strålningen är den strålning som tränger längst ner i huden och bidrar till att pigmentet mörknar. Här påverkas även huden så pass att vi kan få rynkor och vår bindväv försämras vilket kan resultera i minskad elasticitet. UVB-strålningen gör att vi kan bränna oss och här kan det resultera i skador på vårt DNA. En kombination av dessa strålningar gör att vi både får färg och ökar risken för att drabbas av hudcancer.

Vet du kanske vad SPF egentligen är? Det ser man alltid på solkrämer och dylikt och det anger vilket solskyddsfaktor krämen har, SPF anger hur mycket längre du kan vara i solen innan du blir röd, mot om du inte skulle använda något alls. Se till att smörja in både kropp och ansikte! Bättra gärna på under dagen och tänkt på – en solskyddskräm kan vara ”vattenfast” men när du torkar dig efter bad skrubbar du av en hel del. Fortsätt alltså att smörja in den under dagen!

Mitt mål just nu är att informera mina kunder om hur viktigt det är att smörja in sig och skydda sig som solen strålar! Gör det du också i sommar, prioritera ett bra solskydd och ge dig hud den omtanke som den behöver!

 

sol2

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier