You are currently browsing the tag archive for the ‘pormaskar’ tag.

Text: Elin Fagerberg

 

Jag får regelbundet frågor om hudsjukdomen rosacea och tycker att det är dags att vi reder ut den ordentligt. Jag har pratat med Hanna Seth, utbildningsansvarig på Dermalogica som har rosacea som ett av hennes ”favoritämnen” inom hudvård.

Det sägs att mellan 5-10 % av Sveriges befolkning har rosacea. En anledning till varför det är så vanligt här är förmodligen att det oftare drabbar de med tunn och känslig hud vilket många svenskar har. Rosacea är en kronisk hudsjukdom som drabbar fler kvinnor än män. Den brukar debutera när personen är mellan 30-50 år.

 

 

 

Foto: Dermalogica

Men vad innebär den?

Definition av Rosacea:
– Progressiv, kronisk inflammation av hudens blodkärl
– Debuterar i 30-50-årsåldern
– Inga komedoner (pormaskar).
– Papler (bölder) och pustler (varblåsor) uppkommer som ett resultat av inflammation, inte bakterier.
– Papler och pustler uppträder på de rodnande partierna (på grund av stagnerad lymfa)
– Erytem (hudrodnad) och telangiektasier (små vidgade kärl) är alltid förekommande.

När en lider av rosacea så kan en se en rodnad och känna värme i de centrala delarna av ansiktet som näsa, kinder, panna och haka. Det är också vanligt att känna sig torr. Enligt Hanna är det värmen som torkar ut huden inifrån.

” I de senare stegen av rosacea kan man se akneliknande utslag och även strukturförändringar av läderhuden (hudens mellersta lager). Det finns också en typ av rosacea som kan drabba ögonen.”, berättar Hanna.

Vad händer i huden när rosacean är igång?
” Blodkärlen vidgas och mer blod pumpas till det lokala området. På grund av det höga trycket så blir dräneringen av vävnadsvätska inte så effektiv (stagnerar) och huden kan svullna. När detta skett under många tillfällen och när rodnaden börjar bli mer och mer ihållande, belastas läderhuden och kollagen och elastin bryts ner. Det är detta som i förlängningen leder till strukturförändringar. De akneliknande utslagen kommer sig av att vävnadsvätskan inte dräneras och då blir det utslag i området.”, förklarar Hanna.

Det är individuellt vilka saker som triggar rosacea. För dagbok över dina skov för att komma fram till vilka triggers just din hud är känslig för.

För att förebygga mot rosacea kan du undvika:

  • värme/hetta utifrån som till exempel klimat, dusch och bastu.
  • stark sol som vidgar blodkärlen och torkar ut huden.
  • kardiovaskulär motion som gör att hjärtat pumpar mer blod.
  • starkt kryddad mat
  • alkohol
  • stress
  • starkt uttorkande/exfolierande hudvårdsprodukter
  • oljebaserade hudvårdsprodukter – ockulsiva cremer/oljor som
    stänger in värmen i huden gör det värre.

Om du har ett skov och huden känns varm och öm tipsar Hanna om att använda en mild rengöring och vila med en sval handdukskompress över huden i en halvtimme. Svalkan kan hjälpa till att dränera och vilopausen gör att din stress reduceras. Tänk på att inte överbelasta huden. Du bör alltså inte välja anti-age produkter om du har rosacea utan istället använda milda lugnande produkter som inte är feta eller aktiva.

Hudvårdsmässigt ska du följa några enkla regler vid ett skov:

  • mindre friktion – alltså inte gnugga och skrubba huden).
  • mindre värme. Använd ljummet vatten för rengöring och dusch.
  • mindre antal hudvårdsprodukter. En mild rengöring, svalkande ansiktsvatten och skyddande fuktcreme får räcka. Eventuellt ett lugnande serum om huden klarar av det.
  • balanserad livsstil med sömn, mat och vatten hjälper till att dämpa symptomen.
  • lugna motionsformer som yoga, tai chi och pilates.

Det finns flera behandlingar på marknaden som kan motverka svullnad, dämpa rodnad och även ta bort missprydande blodkapillärer. Gå till en erfaren hudterapeut för att få hjälp att hitta rätt produkter och hudvårdsrutiner. En hudläkare kan skriva ut antibiotika om det skulle behövas.

OBS! Misstänker du att du har rosacea? Besök en hudläkare för att få en korrekt diagnos så att du inte förväxlar sjukdomen med någon annan.

Här hittar du Elins skönhetsblogg

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Annonser

Text: Annica Joensuu

Skönhetsbranschen är full av begrepp som luddiga och ibland helt felaktiga. Man säger dem ibland utan att ens reflektera. Det kan röra sig om utryck om hudens tillstånd eller uttryck om hudvård. Samtidigt så blir det som skrivs i tidningar på en allt djupare nivå och konsumenterna är mer och mer pålästa. SHR vill hjälpa journalister och bloggare som skriver om skönhetsvård och hudvård genom att ta upp begrepp och förklara dem från en vetenskaplig grund och på en djupare nivå.

Påstående: ”denna produkt stänger porer”

Förklaring:
Om man tittar på hudens uppbyggnad så finns det två strukturer som har mycket olika funktioner men som verkar ha samma namn i dagligt tal. Vi har svettkörtlarnas utförsgångar och talgkörtlarnas utförsgångar.

 

Svettkörtlarnas utförsgångar
Svettkörtlarna producerar svett som utsöndras genom egna utförsgångar på hudytan. Svettningens uppgift är bland annat att reglera temperaturen i kroppen men också att utsöndra avfallsämnen ur kroppen.
Svettkörtlarnas utförsgångar är de riktiga ”porerna” i huden och dessa kan aldrig bli förstorade på grund av att svetten inte är trögflytande eller ansamlas i öppningarna. Svett är lättrinnande och transporteras därför lätt ut på hudytan där vattnet i svetten avdunstar.

 

Talgkörtlarnas utförsgångar
Den andra struktur som finns är hårsäckarna eller talgkörtlarnas utförsgångar. Om man tittar noga så innehåller hårsäckarna förutom håret en annan specialiserad struktur, nämligen talgkörteln. Talgkörteln producerar talg som transporteras genom hårsäckens övre del ut till hudytan. På grund av att hårsäcken dels innehåller håret men också transporterar ut talg så är detta inte någon por/öppning. Por är ett litet hålrum i ett material eller i en kropp. Vi borde alltså aldrig säga ordet por när vi pratar om något som har med talg att göra utan istället använda ordet hårfollikelöppning eller talgkörtelmynning.
 

”Stänga porer”

Man kan inte stänga ”porer/talgkörtelmynning”. Dessa kan bli förstorade på grund av att talg ansamlas i mynningen vid hög talgproduktion/ fet hud. Talg är trögflytande och stockas lätt i talgkörtelmynningen. Det ansamlade talget kan också bilda svarta och vita comedoner (pormaskar). Man kan inte stänga dessa öppningar, då har talget ingenstans att ta vägen. Det finns inte heller någon muskelvägg som kan dra ihop sig. Ett sätt att få dem synas mindre och förfina hudytan är peelingar. Om man har mycket döda hudceller ansamlade på hudytan så syns ”porerna” mer.
Andra produkter kan också ha en förbättrande effekt genom att lösa upp överflödig talg så att detta inte stockar sig i öppningarna och vidgar ”porerena”.
Man kan alltså aldrig stänga ”porer i ansiktet enbart förminska/förfina utseende hårfollikelöppningarna.

Inte heller de ”äkta porerna/svettkörtlarnas utförsgångar” går att stänga, men dessa syns inte så det finns inget behov av detta. Det finns däremot ämnen i deoderanter som kan minska vettutsöndringen ex aluminiumklorid. Dessa ämnen reagerar med keratin och bildar en plugg i mynningen så att svetten inte kan utsöndras. ”Porerna/utförsgångarna” stängs alltså inte.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier