You are currently browsing the tag archive for the ‘rosacea’ tag.

Text: Elin Fagerberg

 

Jag får regelbundet frågor om hudsjukdomen rosacea och tycker att det är dags att vi reder ut den ordentligt. Jag har pratat med Hanna Seth, utbildningsansvarig på Dermalogica som har rosacea som ett av hennes ”favoritämnen” inom hudvård.

Det sägs att mellan 5-10 % av Sveriges befolkning har rosacea. En anledning till varför det är så vanligt här är förmodligen att det oftare drabbar de med tunn och känslig hud vilket många svenskar har. Rosacea är en kronisk hudsjukdom som drabbar fler kvinnor än män. Den brukar debutera när personen är mellan 30-50 år.

 

 

 

Foto: Dermalogica

Men vad innebär den?

Definition av Rosacea:
– Progressiv, kronisk inflammation av hudens blodkärl
– Debuterar i 30-50-årsåldern
– Inga komedoner (pormaskar).
– Papler (bölder) och pustler (varblåsor) uppkommer som ett resultat av inflammation, inte bakterier.
– Papler och pustler uppträder på de rodnande partierna (på grund av stagnerad lymfa)
– Erytem (hudrodnad) och telangiektasier (små vidgade kärl) är alltid förekommande.

När en lider av rosacea så kan en se en rodnad och känna värme i de centrala delarna av ansiktet som näsa, kinder, panna och haka. Det är också vanligt att känna sig torr. Enligt Hanna är det värmen som torkar ut huden inifrån.

” I de senare stegen av rosacea kan man se akneliknande utslag och även strukturförändringar av läderhuden (hudens mellersta lager). Det finns också en typ av rosacea som kan drabba ögonen.”, berättar Hanna.

Vad händer i huden när rosacean är igång?
” Blodkärlen vidgas och mer blod pumpas till det lokala området. På grund av det höga trycket så blir dräneringen av vävnadsvätska inte så effektiv (stagnerar) och huden kan svullna. När detta skett under många tillfällen och när rodnaden börjar bli mer och mer ihållande, belastas läderhuden och kollagen och elastin bryts ner. Det är detta som i förlängningen leder till strukturförändringar. De akneliknande utslagen kommer sig av att vävnadsvätskan inte dräneras och då blir det utslag i området.”, förklarar Hanna.

Det är individuellt vilka saker som triggar rosacea. För dagbok över dina skov för att komma fram till vilka triggers just din hud är känslig för.

För att förebygga mot rosacea kan du undvika:

  • värme/hetta utifrån som till exempel klimat, dusch och bastu.
  • stark sol som vidgar blodkärlen och torkar ut huden.
  • kardiovaskulär motion som gör att hjärtat pumpar mer blod.
  • starkt kryddad mat
  • alkohol
  • stress
  • starkt uttorkande/exfolierande hudvårdsprodukter
  • oljebaserade hudvårdsprodukter – ockulsiva cremer/oljor som
    stänger in värmen i huden gör det värre.

Om du har ett skov och huden känns varm och öm tipsar Hanna om att använda en mild rengöring och vila med en sval handdukskompress över huden i en halvtimme. Svalkan kan hjälpa till att dränera och vilopausen gör att din stress reduceras. Tänk på att inte överbelasta huden. Du bör alltså inte välja anti-age produkter om du har rosacea utan istället använda milda lugnande produkter som inte är feta eller aktiva.

Hudvårdsmässigt ska du följa några enkla regler vid ett skov:

  • mindre friktion – alltså inte gnugga och skrubba huden).
  • mindre värme. Använd ljummet vatten för rengöring och dusch.
  • mindre antal hudvårdsprodukter. En mild rengöring, svalkande ansiktsvatten och skyddande fuktcreme får räcka. Eventuellt ett lugnande serum om huden klarar av det.
  • balanserad livsstil med sömn, mat och vatten hjälper till att dämpa symptomen.
  • lugna motionsformer som yoga, tai chi och pilates.

Det finns flera behandlingar på marknaden som kan motverka svullnad, dämpa rodnad och även ta bort missprydande blodkapillärer. Gå till en erfaren hudterapeut för att få hjälp att hitta rätt produkter och hudvårdsrutiner. En hudläkare kan skriva ut antibiotika om det skulle behövas.

OBS! Misstänker du att du har rosacea? Besök en hudläkare för att få en korrekt diagnos så att du inte förväxlar sjukdomen med någon annan.

Här hittar du Elins skönhetsblogg

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Viktoria Ellénius

Socker är ett omtalat ämne just nu, både hur det påverkar vår kropp och hur det får oss att må. Jag ville då belysa detta ämne och se lite mer hur ett högt intag av socker påverkar vår hud.

Socker är ett helt onödigt livsmedel som vi inte har något behov av förutom det som finns naturligt i maten. Socker, eller kolhydrater som det också är, bidrar till att ge kroppen energi. Men det finns bättre och sämre alternativ att ge kroppen energi på. Socker, som jag då tänker som det vita söta som mest är till för att ge oss en härlig och snabb belöning, ger inte kroppen en långvarig energi utan ger en snabb energikick som snabbt tappar sin styrka och effektivitet. Dessutom kan rent socker istället vara förödande för oss och våra kroppar. Jag ska ge lite olika exempel på hur socker påverkar vår kropp och framförallt lägga vikt på hur den påverkar kroppens största organ, nämligen huden.

fullsizerender

Det har gjorts många olika studier på hur socker kan påverka vår kropp negativt. Jag kommer berätta lite här vad som kommit fram från dessa för att skapa en lite bild.

Vid intag av stor mängd socker så trivs flera olika bakterier i kroppen, i tarmen och även på huden. Detta bidrar till att det lättare uppstår inflammationer i kroppen och kroppens hudceller, vilket i sin tur leder till huden i sämre skick. Ett exempel på en bakterie som vanligtvis kan förekomma i huden är aknebakterien, så i och med sockret så kommer den att trivas bra.

Genom dessa olika inflammationer i huden så bryts cellväggens membran ner, vilket i sin tur leder till att huden förlorar sin spänst och även sin förmåga att binda fukt. Sämre spänst och mindre fukt i huden leder i sin tur till en snabbare åldring av huden på sikt. Så fräschare hud får man av att äta nyttigt då den maten innehåller mer av det som kroppen och då även vad huden behöver.

Socker triggar även utsöndringen av kortisol, som är ett stresshormon i kroppen. För mycket kortisol leder till sömnbrist, viktuppgång och större risk för att bli sjuk. Dessutom kan det även orsaka eller förvärra acne och rosacea.

Hudcellernas aktivitet avtar naturligt med stigande ålder och redan vid 25-årsålder så avtar kroppens produktion av kollagen, som är ett protein som gör huden fast och spänstig. Vid intag av kost som innehåller mycket socker så binds det i hudens stödvävnad. Sockret orsakar då beläggningar på cellerna och det i sin tur leder till att cellernas funktion försvagas. När cellerna inte fungerar som de ska, så ger det en slapp och rynkig hud som även ger en ökad risk för celluliter och bristningar i huden.

Att kroppen och huden går hand i hand vet vi säkert alla redan om, men ibland kan det vara bra för oss alla att få en tankeställare för hur mycket vi själva faktiskt kan påverka oss själva. Både hur vi kommer må men även hur vi kan se ut, rent utseendemässig, genom att vara medvetna om vad vi matar kroppen med.

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Birgitta Tingberg

inflammationer BT

Det mesta vad gäller obalanser i vår kropp beror på någon typ av inflammation. De som kommer till mig på min mottagning har ofta någon slags inflammation i huden och ofta någon annanstans och som är själva orsaken till att även huden är inflammerad. Nästan alltid i mage eller tarm. Ofta har de fått höra att det är Rosacea. Jag bryr mig inte så mycket om vad det heter. Jag konstaterar att det är en inflammation.

Tecken på inflammation kan vara: allmän sjukdomskänsla, pulsstegring, feber och/eller smärta. När det gäller huden så är det ofta rodnad, smärta och inflammation 2 BTvärmeutveckling. Att ha en röd och inflammerad hud gör ofta ont och är också ofta varmt.

Det kan då handla om acne, rosacea eller något annat som gör att huden är röd.

Man kan förstås även ha inflammation på andra ställen av kroppen, t ex astma, leder eller var som helst. Gemensamt för inflammation är det som står i rutan ovan. Det behöver inte vara alla de fem ovan uppräknade inslagen men ofta flera av dem. Vad gäller huden kan det vara framför allt rodnad men ofta inslag av de övriga. När man får en riktigt röd och irriterad acne (det som brukar kallas finne) så är det en inflammation i hårsäcken och där mer precist i talgkörteln, som sitter i hårsäcken. Denna talgkörtel kan bli inflammerad av olika orsaker. Ofta sker det i tonåren då man också har ett stort inslag av hormoner. Som även dessa styr vad som händer med huden.

Frågan är vad man kan göra åt dessa inflammationer. Mitt sätt att tänka är att man måste utesluta det som ger inflammationen. Det är inte alltid lätt att hitta. Här kan det vara bra att ta hjälp av någon som kan hjälpa till, t ex någon bra näringsterepeut. Men man bör också ta sjukvården till hjälp för att se om det finns medicinska orsaker till om man har en inflammation. Det kan handla om många olika orsaker. T ex: mage/tarm, läkemedel man äter, näringsobalanser, histaminpåslag i kroppen mm. Just vad det gäller histaminpåslag finns en del att hitta när det gäller hudproblem. Histamin finns i nästan alla livsmedel i varierande koncentrationer. Vår kropp behöver histamin, då det bl a ingår i bekämpandet av mikroorganismer men även för att skapa saltsyra i magsäcken.

Vissa livsmedel innehåller dock mycket histamin och det är bl a då det kan bli problem. För att få en balans i kroppen måste man ha tillräckligt med ett enzym som heter Diaminoxidas. För att Diaminoxidas ska fungera tillfredsställande så måste man också ha tillräckliga mängder med vitamin B6 i kroppen då det hjälper till att aktiveras. Så ni ser – allt hänger ihop. Här är balansen mellan histamin och diaminoxidas (DAO) viktig.

Det finns heller inte alltid lätta lösningar på olika typer av problem. En sak är dock säker ”Huden består inte av krämer”. Därför bör också inflammationer i huden ses som ett symptom på att det pågår inflammation någon annanstans i kroppen också. Åter igen – förmodligen i tarmen. Stora delar av vårt immunförsvar sitter just i tarmen. Mage/tarm är intimt ihopkopplat med vår hud. Men även hela vårt mående påverkar huden. Det vet alla som har fått diagnosen Rosacea, att stress påverkar otroligt mycket i vilket skick huden är.

Så för alla er som har någon slags inflammation i huden – ta hjälp av någon duktig (och SHR-ansluten) hudterapeut men också gärna någon näringsterapeut. Uteslut också att det inte är något medicinskt problem som är bakomliggande. Det finns hjälp att få. De meste med just inflammationer går att hjälpa. Om man är beredd att verkligen se brett och gräva för att hitta orsaken/orsakerna.

Ta hand om dig i solen – alldeles särskilt om du har någon typ av inflammation i huden!

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Text: Annica Joensuu

Skönhetsbranschen är full av begrepp som luddiga och ibland helt felaktiga. Man säger dem ibland utan att ens reflektera. Det kan röra sig om uttryck om hudens tillstånd eller uttryck om hudvård. Samtidigt så blir det som skrivs i tidningar på en allt djupare nivå och konsumenterna är mer och mer pålästa. SHR vill hjälpa journalister och bloggare som skriver om skönhetsvård och hudvård genom att ta upp begrepp och förklara dem från en vetenskaplig grund och på en djupare nivå.

Påstående: ”jag har brustna blodkärl”

Cirkulationssystemet är uppbyggt av dels större blodkärl, artärer och vener samt mindre blodkärl benämnda kapillär.

Artärer och vener är uppbyggda av olika vävnadstyper; bindväv, glatt muskulatur samt epitelvävnad.

Kapillär är extremt tunna strukturer uppbyggda av endast ett lager tunn epitelvävnad så kallat endotel.

När ett blodkärl går sönder eller punkteras så kommer blod att läcka ut i vävnaden och form av ett blåmärke eller att läcka ut på hudytan som en blödning. Om ett blodkärl går sönder så har det förmågan att repareras. Detta för att vi annars skulle förblöda. Reparationen kallas Hemostas och är ett samspel av olika faktorer där bl.a blodplättar agerar genom att fastna på den skadade kärlytan och bilda en plugg som tätar läckan. En del av Hemostasen är blodkoagulationen som är ett kaskadsystem som ger en mer varaktig tätning av läckan. Koagulationen är beroende av ett antal koagulationsfaktorer och vid brist av någon av dessa har man blödarsjuka. Slutligen kommer blodkärlet att helt återställas.

Vi kan alltså inte gå runt med brustna blodkärl. Det vi då skulle se om vi tittar på huden är blåmärken och blödningar. Skador i blodkärl repareras av kroppen . Dessutom om det var ett stort permanent brustet blodkärl som inte hade reparerats, så skulle vi förblöda.

Den rätta termen att använda är vidgade blodkärl/kapillär eller ytliga blodkärl/kapillär.

Vidgade kapillär benämns teleangiektasier och är klarröda i färgen. Dessa blir synliga då det när de vidgas trycks upp mot hudytan och blir ytligare. Hos svart hud är detta inget större kosmetiskt problem då de tenderar att inte synas. Däremot är det ett vanligt kosmetiskt problem på ljus hy och tunn hud. Det tillhör också symptombilden hos de med Rosacea.

Kapillär som har vidgats har sämre funktion i att avge syre till vävnaden så det påverkar inte nämnvärt hudens syretillförsel att ta bort dem. Metoder att ta bort är diatermi, IPL och laser.

Det finns också produkter som kan hjälpa till att stärka upp kärlväggarna så att de inte vidgas.

Vidgade vener kallas flebektasier, är vanliga på benen och är mer lila i färgen. Kallas också ådernät.

Permanent vidgade större vener är åderbrock, Varicer. Dessa båda kan behandlas med skleroterapi/injektioner hos läkare men åderbrock kräver ibland operation.

 SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

 

Nu är en ny kursomgång för SHR:s fortbildning i Dermatologi inplanerad.

Kursen hålls på Lunds Universitet vid två tillfällen.

Nedan följer lite kort om innehållet:

Repetition av hudens uppbyggnad och funktion
Acne och rosacea
Allergier
Bakterie och virusutlösta sjukdomar samt svampar och parasiter med betydelse för huden
Bruna fläckar och hudtumörer
Den mörka huden.
Eksem
Exfolieringar, dermabrasio, kemiska peelingar
Estetisk dermatologi/plastik kirurgi.
Hudens åldrande och effekten av retinoider
Hårväxt och hormoner.
Laserbehandling ur ett medicinskt perspektiv med fokus på borttagning av tatueringar och hår.
Pigmentrubbningar
Psoriasis.
Solens inverkan på huden, solskydd.

Kursdatum: 22-23 mars och 12-13 april 2013
Pris: 12.000 kr
Anmälan: kansli@shr.nu

Sista anmälningsdag: 28 februari därefter bekräftas kursanmälda.
Anmälningsavgift: 1000 kr debiteras efter sista anmälningsdag.
Denna återbetalas inte vid avbokning men dras av vid slutbetalning.
(Slutbetalning faktureras)

Förkunskapskrav; 1 år i yrket samt personligt medlemsskap i SHR.

Förra kursomgången blev inställd på grund av för få anmälda så missa inte detta tillfälle att förkovra dig i Dermatologi.


Olika typer av rodnad i ansiktet kan vara besvärande och jobbigt för många människor. Vi nordbor med ljusa hudyper, blir lätt röda i ansiktet vid ansträngning, värme och kyla. För vissa kan det vara ett så stort problem, att de inte kan ha ett stort socialt umgänge, tala inför andra människor eller alltid behöva ha polotröja på viktiga möten.

Andra har hudsjukdomar som akne och rosacea, vilket gör huden röd. Att alltid behöva täcka rodnaden med tonvis av smink och aldrig kunna gå utan, resulterar i att många kommer till mig i ett sista desperat försök att få bukt med sitt problem.

Anledningen till rodnaden, är att kärlen på ett eller annat sätt vidgas. En pulshöjande aktivitet eller nervositet ökar cirkulationen i kroppen och blodet pumpas ut i kärlen. I ansiktet har vi små tunna kärl, som fylls med blod som sedan lyser upp på hudytan.

Vi brukar kalla det för en diffus rodnad, en rodnad som bara uppkommer ibland. Faktum är att det faktiskt går att lindra dessa besvär. Med IPL – intensiv pulsat ljus, kan vi reducera de små fina kärlen och på så sätt blir det inte lika många som fylls med blod. Detta gör att rodnaden inte kommer lika snabbt och när den väl kommer, blir vi inte lika röda som tidigare.

IPL –  ljuset  går igenom huden och koagulerar kärlet  med ljusets värme. Det ombildas till en slaggprodukt som sedan kroppen tar hand om och transporterar ut via lymfsystemet. Efter ett antal behandlingar har kärlen reducerats så pass, att de flesta upplever att huden blir mindre röd. Resultatet är såklart individuellt.

En näsa och kinder som lätt blir röda av kyla, behandlas också enklast med IPL. Effekten kommer inte på en gång, utan kan först synas efter tre veckor. Därför väntar vi alltid med att göra en till behandling vid behov , när den tiden passerat.

Många kunder frågar mig om det finns något de kan göra för att förebygga dessa besvär. Den största bidragande orsaken till vidgade ytliga blodkärl är ärftlighet, väder och vind, men mestadels solen. För mycket sol på ljusa hudtyper, ökar risken för vidgade ytliga blodkärl. Därför är att sola med måtta med ett högt solskydd mitt absolut bästa tips, men det vet ni som hudterapeuter redan.

De patienter som är mest tacksamma och roligast att behandla, är dem med Neavus Flammeus eller som det kallas i folkmun – eldsmärke.  Ett eldsmärke är en medfödd förändring som består av små blodkärl som står vidgade hela tiden. Dessa går att behandla både med laser och IPL

De behandlas precis på samma sätt som ”vanliga kärl” fast med mycket högre inställningar och starkare ljus, för att beskriva det enkelt. Det krävs oftast många fler behandlingar och de kan ha mer besvär i form av svullnad och hetta efter behandlingen, än vid andra kärlbehandlingar.

före behandling

Rosacea är en annan typ av rodnad i ansiktet som orsakas av en inflammation i kärlen. Med IPL kan vi även här reducera kärlen, vilket medför att dessa personer får mindre vätskeliknande utslag och därmed också mindre röda.

Summa summarum är alltså att IPL ger huden en jämnare ton i ansiktet, dämpar rodnad efter akne och Rosacea samt hjälper personer som lätt rodnar till att inte bli lika röda. Helt enkelt en väldigt bra behandling mot olika typer av rodnader. IPL används dock inte för behandling av kärl på benen, då dessa kärl är av helt annan karaktär och kräver en annan typ av ljusbehandling, men det kommer vi till i ett annat kapitel.

efter behandling

Efter en IPL behandling kan huden känns varm, likt en solsveda och vara mer röd än normalt. Huden kan också bli lite svullen, men det försvinner efter någon timme.

Jag själv, är ett levande bevis på att det fungerar. Inför mitt bröllop gjorde jag ett antal behandlingar på dekolletaget för att inte flamma upp och bli röd under vigseln, då nerverna låg lite utanpå. Nervös var jag, men inte en tillstymmelse till rodnad under hela kvällen!

Resultatet håller fortfarande i sig efter fyra år, men det börjar så smått komma tillbaka, då jag vistats en del i solen sedan dess. Så det får nog bli en omgång till med IPL: en snart igen.

Vill ni läsa mer om IPL och olika laserbehandlingar till vi hörs igen , klicka in på min blogg http://www.hannarobinell.se

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier