You are currently browsing the tag archive for the ‘solskyddsfaktor’ tag.

Text: Helene Flink

Ja, då är den snart här. Dagen som jag inte sett fram emot, men som jag nu mer o mer snällt accepterar – nämligen min 50-årsdag!
Kom att tänka på; Hur har egentligen min hudvård förändrats på 25 år? Vad var aktuellt och ”inne” 1993?

Jag själv anno 1993.

Den största revolutionerande nyheten var ju AHA-syrornas inträde. Å som jag älskade dem och gör än idag. Jag vågar absolut påstå att jag inte hade haft kvar salongen idag om det inte var för alla AHA-penslingar och kurer som  jag gjorde då.

Bioline’s Grand Reveil AHA-serie!

Sen kom C-vitamin behandlingar eftersom man kunde stabilisera L-askorbinsyran och få fina resultat och som fortfarande är populär i dagens hudvård.

Q10 som skulle vara föryngrande, motverka rynkor och verkade fuktighetsgivande var en favorit när den kom.

Liposomer, var populära, minns jag, o kom att användas som bärare av näringsämnen ned i huden.

Så hur såg min dagliga hudvård ut då, för 25 år sedan?

Jo, det var en mycket enklare rutin. Rengöring och ansiktsvatten förstås. Men ofta var det 24h krämer.

Serum hade inte jag utan ofta var det små drops eller en liten ampull som skulle användas morgon som kväll under en begränsad tid.

Ögonkräm använde jag med de var ofta i geleform vilket inte är min favorit gällande konsistens.

Maskerna var tråkiga, stelnade och svåra att få bort. Jag hade dock en favorit som jag hade i många många år – en hyaluronsyra-mask man sov med. Helt fantastisk!

Peeling var ofta med korn i och var inte så mycket ner att välja på.

Senaste fotot taget på SHR mässan av bästa Sauman, Smile for the Camera.

Hur ser min hudvårdsrutin ut idag då?

Jo, mycket mer avancerad!

Det finns mer av allt, mer variation, många fler märken och mer avancerad hudvård.

Morgonens rutin består av 9 produkter och kvällen ”bara” 7 o då är ej rengöringsprodukter, peeling eller masker inräknade.

Idag är det mycket fokus på fotoåldrande produkter, solkrämer, barriärkrämer, produkter för pigmentering och ökad kollagen/elastin-produktion. Krämer som arbetar för bättre hudhälsa, minska inflammationer/pigmentering.

Ja, detta är bara en tanke jag kom att tänka på och absolut är säkert erfarenheterna olika bland oss hudterapeuter men visst var hudvården enklare förr! Fast jäklar vad kul det är idag med alla fantastiska resultat och jag tycker nog att med klassisk hudvård som man gör hemma,  varje dag, så kommer man långt.

Mitt absolut bästa hudvårdstips mot för tidigt åldrande är solskyddsfaktor!

Önskar er alla en riktigt GLAD PÅSK!

Kram Helene Flink 💕

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Helene Flink

I tidigare inlägg har ni fått ta del av både mina hudvårdsrutiner och behandlingar för ansiktet. Nu över till kropp… Kroppens hud glöms tyvärr allt som ofta bort, men för mig har den alltid varit lika viktigt, att känna sig mjuk och len är en härlig känsla.
Tidigare har jag ej namngett mina produkter men när det kommer till kroppsprodukterna bara måste jag det.
Jag älskar peeling och då även till kroppen. Tycker det är kul att prova olika peelingar men återkommer ALLTID till min favorit från Bioline.
Bara helt underbar, och oljorna gör att man inte behöver smörja in sig efteråt.

Absolut en favorit!

Jag peelar huden ca 1-2 ggr/vecka och på sommaren ALLTID före jag ska ut i solen för att solskyddsfaktorn ska skydda bättre och för en jämnare solbränna. Använder alltid minst solskyddsfaktor 25 på kroppen.
Smörjer mig då ca 1 gång/h när det är riktigt varmt. Jag älskar ju att bada så svårt att undvika solen när man njuter på klipporna.
Havet, klipporna och baden ger mig lugn, sinnesro och massor av energi så jag orkar med mitt fantastiskt roliga jobb, som ibland kan vara ganska så krävande. Men då kan jag åka ut till havet  och ta ett bad även vintertid. Det ger en fantastisk avslappning och energiboost och känslan är obeskrivlig för den som ej provat. Stärker immunförsvaret och helt säker på att det är en av orsakerna till att jag sällan är sjuk.

-8 grader i luften och ca 4 grader i vattnet.

Jag har alltid älskat kvalitet före kvantitet och det gäller även för produkter jag använder varje dag. Lite, drygt och vårdande är några av mina ledord, så mina absoluta favoriter när det gäller övriga kroppsprodukter än peeling, är M Picaut’s kroppsprodukter som lanserades i november förra året. Ett måste för mig i min dagliga kroppsvårdsrutin.

M Picaut’s duschgele, bodyoil och bodylotion är ett absolut måste för mig!

För att ytterligare ta hand om min kropp och själ så äter jag varje dag kosttillskott för att få i mig extra näring från frukt, grönsaker och bär + algtabletter. Just algtabletter har jag ätit i många år och känner direkt när jag slarvat med dem. Gör gärna smoothie som mellanmål och en liten bit mörk choklad (minst 70% ) blir det varje dag.
Utövar mycket yoga, bodybalance och promenader. Kör crosscage-pass 1 gång / v och ska försöka komma igång med styrketräningen igen som jag alltid annars tränat men varit ifrån ett tag nu.
Går 1 gång i månaden på kroppsmassage och tror att det är en av orsakerna till att jag efter 25 år i branschen ej har några skador eller problem med kroppen. Hoppas att det fortsätter så förstås!
Pedikyr blir det ochså 1 gång i månaden och den gör jag själv.
Fötterna har alltid varit viktiga för mig.
Fina fötter blir man glad av.

För mig som hudterapeut är det extra viktigt att ta hand om händerna. Finns ju inget värre än nariga händer när man själv är på behandling. Varje vecka blir det, självklart, 1-2 ggr peeling och min favorit-handkräm från Bioline. Provat mååånga men denna är den bästa för mig!

Sköna händer är viktigt för en hudterapeut!

Vaxar 1/2 ben, bikini & axiller ca var 6:e vecka. Efter Ipl-behandlingar är det inte så mycket hår att vaxa bort men känns ändå fräscht att ”hålla efter”.

Ta hand om din kropp, du har bara en!

Kram Helene Flink

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Foto: privat Annica Forsgren

Såhär års brukar de flesta lägga sina solskyddskrämer på hyllan. Nu ska de snällt få vänta tills nästa sommar igen.  Först när solens strålar börjar bli riktigt varma så plockar vi fram dem igen för att smörja in oss för kung och fosterland. Solskydds-freak som jag blivit med åren så är det ett dubbelfel i min lilla värld. Vi borde plocka fram solkrämen redan i Mars. Vi luras lätt då vårsolen är inte alltid så varm men ack så stark. Mitt tips är också att slänga förra säsongens skydd som legat och svettats dag ut och dag in på stranden.  Köp ett nytt fräscht solskydd varje år, se det som en investering i dig själv.

Men tillbaka till hösten och sensommaren som vi befinner oss i nu! Ja, men nu behöver jag väl ändå ingen solcreme? Solen är ju så svag och dessutom så är jag mest inomhus på jobbet framför min dator, tänker du kanske nu. Ja, precis tänker jag då, var har du gjort av UV-skyddet?!
Vi pratar ju mycket om UVA (UV-aging) och UVB (UV-Burning). Det vi ofta glömmer är att även datorskärmen och lysrörsbelysning inomhus avger UV-strålning. Sen är det faktiskt så att när snön lägger sig som ett vackert vitt täcke ute, så reflekterar den solens strålar och ger extra exponering till vår hud. Det här tänker inte så många på. Jag tycker vi hudterapeuter ska ta ett ordentligt grepp om detta nu i höst och verkligen upplysa våra kunder. För oss är det kanske självklart att använda skydd året runt. Kunderna vet, men applicerar de verkligen SPF när de går till jobbet på vintern? Långt ifrån alla tror jag. Det känns ju liksom helt fel att applicera en solskyddsfaktor mitt i mörkaste vintern, eller hur?! Därför röstar jag nu på att vi nu döper om solskyddsfaktor till UV-skydd! Vad tror ni? Lämna gärna en kommentar vad ni tycker, klicka strax under rubriken för att komma till sidan där man kommenterar!

Foto: privat Annica Forsgren

Jag skulle faktiskt även behöva solglasögon framför min dator året runt, min kollega säger att jag kisar så mycket, det blir ju fula rynkor av det sägs det…men det kanske är lite overkill :O)

Kram

Annica

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier