You are currently browsing the tag archive for the ‘Thalasso dren’ tag.

Text: Helene Flink

I tidigare inlägg har ni fått ta del av både mina hudvårdsrutiner och behandlingar för ansiktet. Nu över till kropp… Kroppens hud glöms tyvärr allt som ofta bort, men för mig har den alltid varit lika viktigt, att känna sig mjuk och len är en härlig känsla.
Tidigare har jag ej namngett mina produkter men när det kommer till kroppsprodukterna bara måste jag det.
Jag älskar peeling och då även till kroppen. Tycker det är kul att prova olika peelingar men återkommer ALLTID till min favorit från Bioline.
Bara helt underbar, och oljorna gör att man inte behöver smörja in sig efteråt.

Absolut en favorit!

Jag peelar huden ca 1-2 ggr/vecka och på sommaren ALLTID före jag ska ut i solen för att solskyddsfaktorn ska skydda bättre och för en jämnare solbränna. Använder alltid minst solskyddsfaktor 25 på kroppen.
Smörjer mig då ca 1 gång/h när det är riktigt varmt. Jag älskar ju att bada så svårt att undvika solen när man njuter på klipporna.
Havet, klipporna och baden ger mig lugn, sinnesro och massor av energi så jag orkar med mitt fantastiskt roliga jobb, som ibland kan vara ganska så krävande. Men då kan jag åka ut till havet  och ta ett bad även vintertid. Det ger en fantastisk avslappning och energiboost och känslan är obeskrivlig för den som ej provat. Stärker immunförsvaret och helt säker på att det är en av orsakerna till att jag sällan är sjuk.

-8 grader i luften och ca 4 grader i vattnet.

Jag har alltid älskat kvalitet före kvantitet och det gäller även för produkter jag använder varje dag. Lite, drygt och vårdande är några av mina ledord, så mina absoluta favoriter när det gäller övriga kroppsprodukter än peeling, är M Picaut’s kroppsprodukter som lanserades i november förra året. Ett måste för mig i min dagliga kroppsvårdsrutin.

M Picaut’s duschgele, bodyoil och bodylotion är ett absolut måste för mig!

För att ytterligare ta hand om min kropp och själ så äter jag varje dag kosttillskott för att få i mig extra näring från frukt, grönsaker och bär + algtabletter. Just algtabletter har jag ätit i många år och känner direkt när jag slarvat med dem. Gör gärna smoothie som mellanmål och en liten bit mörk choklad (minst 70% ) blir det varje dag.
Utövar mycket yoga, bodybalance och promenader. Kör crosscage-pass 1 gång / v och ska försöka komma igång med styrketräningen igen som jag alltid annars tränat men varit ifrån ett tag nu.
Går 1 gång i månaden på kroppsmassage och tror att det är en av orsakerna till att jag efter 25 år i branschen ej har några skador eller problem med kroppen. Hoppas att det fortsätter så förstås!
Pedikyr blir det ochså 1 gång i månaden och den gör jag själv.
Fötterna har alltid varit viktiga för mig.
Fina fötter blir man glad av.

För mig som hudterapeut är det extra viktigt att ta hand om händerna. Finns ju inget värre än nariga händer när man själv är på behandling. Varje vecka blir det, självklart, 1-2 ggr peeling och min favorit-handkräm från Bioline. Provat mååånga men denna är den bästa för mig!

Sköna händer är viktigt för en hudterapeut!

Vaxar 1/2 ben, bikini & axiller ca var 6:e vecka. Efter Ipl-behandlingar är det inte så mycket hår att vaxa bort men känns ändå fräscht att ”hålla efter”.

Ta hand om din kropp, du har bara en!

Kram Helene Flink

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier