You are currently browsing the tag archive for the ‘Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation’ tag.

Text: Annica Joensuu

10 juni 2017 – en dag i hälsans tecken

Var en del av Global Wellness Day och öka människors medvetande om hälsa. Då hälsan i högsta grad påverkar huden såg vi det som självklart att vi i SHR är med och stöttar detta projekt – häng med du också!

Vi vill alla bli hälsosammare, se bättre ut och leva bättre både kroppsligt och andligt. Att leva hälsosamt och må bra är vårt gemensamma mål. Därför har Global Wellness Day startat, så att vi årligen kan påminna varandra om att leva mer hälsosamt.
Med denna slogan: ”En dag kan ändra på hela ditt liv” firar vi Global Wellness Day 10 juni i år.
Detta är ett ideellt projekt som bygger på frivilla insatser och eftersom SHR bestämt att stötta detta projekt så ber vi nu alla medlemmar att göra detta tillsammans med oss.

Målet för dagen är att:
-erkänna värdet av våra liv -ta en paus och tänka efter
-bli fri från stress och dåliga vanor -göra fred med sig själv
-att öka medvetenhet om hälsosamt leverne, öka motivation för resten av året
Dagen går ut på att vi gemensamt gör något för att uppmärksamma hälsan, vi fick välja mellan 7 olika alternativ – vi har valt att uppmärksamma hälsonyttan med att dricka rikligt med vatten!

Vi uppmanar våra kunder att dricka mer vatten!

Som vi redan vet är vatten en viktig faktor för hela hälsan, ett lågt vattenintag återspeglas även i huden. Vi är säkra på att våra medlemmar redan erbjuder alla kunder vatten före eller efter en behandling, det är också en bra påminnelse för oss själva och våra anställda! Visa på salongen och via sociala medier hur enkelt det är att påverka hälsan, ta bilder under dagen när ni dricker vatten och påminn dina kunder om hur enkelt det är att vara mer hälsosam.

Lägg upp på dina sociala medier och på facebook på globalwellnessdaysweden. Använd #globalwellnessday #globalwellnessdaysweden #shr (fungerar på både facebook och instagram).

Vi hoppas så att ni vill vara med och uppmärksamma denna dag!

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Nu är tävlingen över och vi har en vinnare
GRATTIS!

till Anne Karlsson

Detta är vad hon vinner:

Discovery kit från Cicamed till ett värde av 299 kr

Svaren på frågorna:

1. I vilket land tillverkas Cicamed?
Svar: Sverige

2. Cicamed består av två serier, vad är namnet på dem?
Svar: Cicamed organic science och Cicamed medical science

3. Cicamed har en välkänd produkt för behandling av ärr. Vad heter den?
Svar: Cicamed scar

4. I vilken stad har Cicamed sitt huvudkontor?
Svar: Stockholm

5. Hur många produkter finns det i Cicamed discovery kit?
Svar: 4 stycken

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Magdalena Andersson

I torsdags var jag med på en möhippa. Det va ca 14st glada kvinnor som skulle fira kärleken!


Deras dag började med att jag mötte upp dem hos en av kvinnorna för att ge bruden en 80min hawaiiansk massage.
I hawaiiansk massage följer man kroppen i vågornas form och du jobbar med hela kroppen samtidigt.
Man börjar vid fotändan och drar med långsamma svepande drag längst kroppen och avslutar vid fingrarna för att sedan arbeta sig tillbaka på samma sätt. Dragen kallar man ”lomi lomi” som betyder ”att arbeta upp”.


Denna form av behandling är mestadels till för att få igång cirkulationen och passar utmärkt för alla! Den är dock anpassningsbar så vill man ha en mer djupgående behandling är den perfekt att kombinera i ”klassisk massage”.
Jag använde mig av en ekologisk solrosolja  med riven ingefära och citronolja. En riktig kick för att få igång cirkulationen!
Det är även en av mina favoritoljor som jag gör själv.
Jag använder mig av ekologisk solrosolja, en matsked riven ingefära och ca 5-10 droppar eterisk citronolja.
Sedan skakar jag den och låter den stå i ca 2 dagar, silar och vips klar att använda!
Superenkel och så effektiv, samt doftar den ljuvligt! Den blivande bruden var väldigt nöjd, och personligen tyckte jag att det var en riktigt bra start på en möhippa! De gick sedan vidare för att hitta på massa roliga saker under dagen.
Senare på eftermiddagen möttes vi upp på min salong för en ”tjejkväll” med bubbel och skratt. Alla fick varsin fest make-up med färger anpassade efter dem. Många av dem var nybörjare i ”sminkvärlden”, som de själva uttryckte det. Därför fick den som ville en liten extrakurs i smink och tillbehör. Slutade med att alla stod i ring runt mig och lyssnade med en sådan stor nyfikenhet som man nästan bara ser hos barn. VÄLDIGT givande!!


Bruden ville ha en riktigt fears make-up då hon aldrig sminkade sig!
Hon skulle ha på sig en svart tight klänning med rosafärgade detaljer.
Klänningen var vald av hennes väninnor och satt som en smäck. Sminkningen gick delvis i bronsfärger med lite rödaprikosfärgade läppar. Det framhävde verkligen hennes fina färger.
De  gick sedan därifrån med ett stort leende på läpparna och tog nog kvällen med storm. Ett kort inlägg om en väldigt lyckad möhippa! / Magdalena Andersson

 

Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 Text: Heidi Garcia Andersson

 

Fotograf: Kristoffer Stoffe Pettersson

Jag, Heidi Garcia Andersson fick den 1 April representera Sverige i International Makeup Championship i Düsseldorf.  Något jag var väldigt ödmjuk, stolt och respektfull mot.
Hur fick jag denna chans? Jo det är så att varje år arrangerar SHR, SM i makeup och förra året kvalade jag mig in bland finalisterna som fick tävla om första platsen och jag tog hem hela kalaset.
Jag var så lycklig och tacksam för att den eminenta juryn bestående av Linda Hallberg, Linda Mehrens, Teresa Grundin, Mia Bengtsson, Annica Joensuu och Catherine Dichy som jag ser upp till hade valt ut mig, sett mig och tyckt att jag var en värdig vinnare. Det var en enorm komplimang för mig men sen, nu att få representera sitt land kändes helt otroligt. Jag har varit laddad, nervös men framförallt väldigt taggad på att tävla. SM väckte den sidan i mig lite extra, den där tävlingssidan i mig. Att testa på att tävla i SM i makeup är något jag rekommenderar till alla makeupartister och maskörer. SÅ rolig tävling och oavsett hur det går är det väldigt lärorikt och utvecklande.

Nu inför Düsseldorf hade jag övat mer än vad jag normalt brukar. Jag är inget fan av att över öva. Har jag satt vilka produkter jag vill använda samt sett att jag gjort makeupen perfekt så är jag nöjd. Under VM så har man endast 30 minuter att utföra en makeup som dom bestämt. Detta år var temat ”casual elegance” och de hade skickat med en beskrivning som kortfattat innehöll softa ögon och starka rosa/oranga läppar. Men de bedömer allt inom makeup samt hygien, tekniker mm.

Min känsla veckorna innan Düsseldorf var att jag var nervös för att bli nervös. Jag ville ha kul. När jag får ha kul och känna mig avslappnad levererar jag som bäst. Så jag försökte verkligen hålla fast vid den lugna känslan trots att pirret ville tränga sig på emellanåt.

Fotograf: Kristoffer Stoffe Pettersson

Under tävlingsdagen var jag lite spänd på morgonen men det släppte direkt jag träffade en av anordnarna där nere , Vanessa hette hon och hon var den raraste jag mött. Hon tog hand om mig och guidade mig till registreringen och förberedelserummet. I rummet var det krispig stämning, jag var yngst på plats och den äldsta var 45. Att det varierade så mycket i ålder tyckte jag var så intressant och spännande!
Efter nån halvtimmes väntan och en genomgång av hur dagen skulle gå till så blev vi tilldelade våra modeller. Detta sker genom lotteri till skillnad från SM där man får ta med sig sin egen modell. Jag hoppades på en relativt symetrisk modell då det underlättar. Och tjejen jag fick var supervacker, hade lite svåra sminkögon och fnasiga läppar. Men då visste jag det och började jobba mycket med hudvård samt träna på ögon. Jag kollade även hudton och matchade bas och läppfärger till det. Vi hade nästan 3 timmar på oss att förbereda  samt 2 timmar till så vi skulle kunna gå och kolla in mässan samt äta. För mig blev det nog lite långdraget och då man har en anspänning i kroppen hela dagen jag kände att mitt fokus och energi föll lite just innan tävlingen skulle börja. Men det var bara att försöka hitta tillbaka till det.

Men helt plötsligt var det dags, vi gick från rummet vi varit i i timmar och rörde oss mot scenen.

Jag hade startnummer 14 av 16 och de ropade upp oss på scenen efter den ordningen. När man kom upp på scen så skulle man ställa i ordning sina saker, när de ropat upp den sista tog det inte många sekunder innan de sa klara färdiga gå, jag hade inte packat upp allt ännu och hamnade lite efter just i starten. Jag försökte komma ikapp men kände att mitt fokus försvann. Jag var lugn men kunde inte riktigt få till det ändå. Det var som att mitt huvud var hundra procent med min inte min kropp. Jag fick ihop makeupen och blev var fin men jag hade utfört den långt ifrån mitt bästa vilket var väldigt bittert… Jag hade en känsla jag inte känt för, det kände snopet och abrupt. Så när jag gick av från scenen visste jag redan då att det inte gått som jag velat. Medans juryn överlade var det en modevisning. Min enda känsla var att jag ville göra om. Speciellt när man vet att man kan göra den efterfrågade makeupen så mycket bättre. Men det gick ju inte och när pallplatserna ropades upp var jag inte en av dom. Tyvärr. Men så är det ibland. Jag accepterade att jag inte presterade på topp och jag känner mig så rik på erfarenheter och är så stolt över mig själv att jag tog mig dit jag tog mig. Jag har lärt mig massor och framförallt hur roligt det är att tävla, oberoende på hur det går. Det är utmanade och man växer som makeupartist och person för varenda gång. Man blir modigare och självsäkrare.

 Fotograf: Kristoffer Stoffe Pettersson

Jag lever på att jag tog mig till VM och att jag vann SM 2016. Vilken resa! Tack tack tack SHR för att ni gjorde detta möjligt, det har betytt massor!

Nu ska jag åter gå till att jobba med TV, frilans och massor med andra roliga äventyr.

Vill ni följa med på vad jag har för mig så kika in min blogg och instagram där jag uppdaterar det mesta har ni frågor eller tankar om VM/SM så är det bara att slänga iväg ett meddelande.

Ps. Jag ska självklart även börja förbereda mitt bidrag inför SM 2017, Tropico pop – ni med hoppas jag!

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

 

Text: Annica Joensuu

Ord som näthat och nätmobbning hörs allt oftare och media har uppmärksammat ämnet mycket på senare tid. Att det är oerhört jobbigt för den som är drabbad är lätt att förstå och även SHR har fått den erfarenheten då det under hösten förekommit kränkningar och smutskastning både mot medlemmar, kunder och mot SHR. Vi vill därför sätta fokus på ämnet och se vad forskningen säger.

Vi vände oss till Leg. Psykolog, universitetslektor och forskare Sofia Berne för att se vad hon fått fram från sin forskning om nätmobbning. Sofia medverkar i och bedriver forskningsprojekt som syftar till att undersöka olika teman om nätmobbning med både kvantitativa och kvalitativa metoder. För närvarande har Sofia Berne och Professor Ann Frisén inlett ett aktionsforskningsprojekt mot nätmobbning tillsammans med Friends.

Nätmobbning och Cybermobbning!
Det finns olika ord för att beskriva detta fenomen. Cybermobbning användes mer förr som ett forskarbegrepp och är egentligen en direktöversättning från engelskan. Nätmobbning är det ord som används mest idag och som gemene man använder. Forskning om nätmobbning inleddes i början av 2000-talet men då hade fenomenet redan funnits ett tag. Ända sedan man började mäta ser man en stadig ökning men eftersom det inte gjorts några longitudinella studier så kan man inte se att det skulle ökat mer på senare tid. Man kan inte heller säga att nätmobbning är vanligare än vanlig mobbning utan man ser mer att det överlappar.
-I grund och botten så handlar det om sociala relationer, om man är utsätt på en arena så är man det på en annan, säger Sofia Berne.

Vad är nätmobbning?
Nätmobbning är på många sätt värre än annan mobbning: nätmobbaren kan vara anonym, det som läggs ut på internet kan nå en mycket stor publik och mobbningen kan fortgå dygnet runt och var än den utsatte befinner sig. En del tyder dessutom på att mobbning som sker på internet kan vara mer aggressiv än mobbning som sker öga mot öga – detta konstaterar Sofia Berne.

Nätmobbning kan se ut på olika sätt. Det finns olika former.
Utfrysning – att man blir exkluderad genom att information undanhålls eller att ingen gillar ens kommentarer. Kränkning – kan vara elaka kommentarer, att man lägger upp pinsamma bilder eller gör elaka kommentarer på bilder. Hot – detta kan vara om våld, till och med dödshot förekommer. Kapning – någon skriver saker i en annans persons namn. Här är viktigt att tänka på att aldrig lämna ut lösenord och att se till att man stänger ned sighter om man delar dator eller om andra kan komma åt ens dator.

Innehåll i nätmobbning kan också variera. Teman kan vara etnicitet och ålder men det allra vanligaste är utseenderelaterad nätmobbning. Här har hudterapeuten en viktig roll att hjälpa till att sprida budskap om att man kan se ut på olika sätt, att alla duger som de är och att ens värde inte finns i ens utseende.

Sofia Berne förklarar att för att något ska kallas för nätmobbning så ska det ske vid upprepade tillfällen. Dock är det så att om många gillar ett kränkande inlägg på sociala medier så räknas detta som upprepade gånger. Det ska finnas en obalans i makt så som det blir om någon gör ett inlägg anonymt. Avsikten ska vara att göra någon illa.

Anonymitet!
Det finns flera sätt att verka anonymt. Dels som beskrivs ovan att man skaffar en falsk profil. Andra lutar sig mot att man har skrivit i en hemlig grupp. De finns nu inget som är hemligt på nätet och samma lagar och regler gäller överallt på nätet och även utanför nätet.

För den som drabbas är det än mer obehagligt om man inte vet vem som står bakom.
Vad är det som gör att man kan bete sig mer aggressivt när man tror att man kan vara anonym och då inte behöver ta ansvar för sina handlingar? Vad tror de att anonymitet kan leda till? En sak är säker och det är att det är lättare att vara elak när man slipper se den andres reaktioner. Man vågar mer och det är lätt att man skriver lite för mycket när man inte behöver visa sig själv.

Konsekvenser
Konsekvenserna av nätmobbning kan vara stora för individen med nedsatt självkänsla och olika psykosomatiska problem. Då mycket nätmobbing handlar om utseende så kan man få ett missnöje med sin kropp och kanske en vilja att förändra sitt utseende.

Varför är man aggressiv på nätet?
Enligt Sofia Berne så visar internationell forskning att den största orsaken är att det bygger på en ofullständig kommunikation. Att man ej ser den andra och kan se den andres reaktion och man ej själv syns. Skillnaden mellan män och kvinnor är att kvinnor råkar mer ut för utseendemobbing annars är det i stort sett lika vanligt att män och kvinnor mobbar.

Vad kan man göra för att förebygga nätmobbning
Det är viktigt att öka medvetenheten om vad nätmobbning är och vad det får för konsekvenser. Att man tänker efter en vända till innan man skriver något. Att man försöker sätta sig in i hur reaktionen kommer att bli. Att man förstå att det är samma lagar och regler som utanför nätet. Även SHR kan hjälpa till med att förebygga nätmobbning. Vi kan trycka på att man har ett ansvar för det man gör och att det har konsekvenser för den som blir drabbad. Ge exempel på vad som inte är ok att skriva på nätet. Vad kan man lägga upp publikt och vad ska man hålla privat. Redan idag så regleras detta med att hålla god ton i våra etiska regler. Då är det viktigt att de som inte respekterar detta får reda på det och får ta konsekvenserna.

Litteraturtips
Vill du veta mer om Nätmobbning så kommer det en mycket bra handbok om detta skriven av Sofia Berne och Ann Frisén. Den heter Nätmobbning – handbok för skolan. Den ges ut i mars 2016 på Natur och Kultur.
ISBN: 9789127141971
 

Sofia Berne 

omsofiab

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

 

 

Text: Annelie Sylvan

Det går bra för hudvårds- och kosmetikbranschen.
Medan många andra branscher har kämpat i lågkonjunkturens och Europakrisens motvind, har hudvårdsföretagen stadigt ökat i antal, omsättning och antal anställda.
Den allmänna hälsotrenden men även det kända fenomenet ”lipstick-index” är ett par av förklaringarna.

Den positiva utvecklingen tog fart på 1980-talet, i den tidens hälsa-skönhet-och fitnesskultur, enligt Annica Joensuu, ordförande i Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation, SHR.
-Därefter har branschen fortsatt att växa för varje år. Utvecklingen de senaste åren har varit rekordartad. Sedan 2007 har den totala omsättningen för hudvårdssalongerna ökat med 50 procent. Jag tror det är få branscher som kan uppvisa en liknande tillväxt under de här åren, då lågkonjunkturer och kriser avlöst varandra, säger hon.
-Man brukar ju tala om ”lipstick index” vid lågkonjunkturer. När ekonomin är kärv avstår många från att köpa dyra kapitalvaror, däremot har de råd att förgylla vardagen med ett läppstift. Lite av den effekten ser vi nog i vår bransch.

Enligt SHR:s branschrapport var antalet hudvårdsföretag 3  217 år 2012, den högsta siffran någonsin. (2011 var antalet hudvårdsföretag 2  943.) Det totala antalet hudvårdsterapeuter, både egna företagare och anställda uppskattas till cirka 4  500 personer. Hudvårds- och kosmetikbranschen omsatte tillsammans 16,  2 miljarder år 2012.

En väg ut i arbetslivet

Entreprenörer och anställda hudterapeuter är till övervägande del kvinnor, även om en och annan man har börjat ansluta sig till yrket.
-Vi har en kår av driftiga och hårt arbetande starka företagare och anställda. Hud- och skönhetsvård är också en väg ut i arbetslivet för många kvinnor med utländsk härkomst. Det krävs inte flera års högskolestudier för att starta, vilket underlättar. Dessutom finns det en stark tradition att gå till skönhetssalonger i många av de länder som kvinnorna kommer ifrån. Det gör det lätt för dem att ta upp kunskapen och gå in i branschen här i Sverige.

Ser du någon faktor som skulle kunna bromsa branschens positiva utveckling?
-Nej, det ser fortsatt ljust ut. Intresset för skönhet och hälsa ser inte ut att mattas. Tvärtom. Dessutom har ju även männen börjat köpa hudvårdsprodukter och tjänster.

Etiskt ansvar på oreglerad marknad

Yrket hudterapeut har funnits professionellt sedan 1930-talet och har utvecklats till ett kvalificerat yrke med många olika yrkesroller. Hudterapeuter arbetar på SPA-anläggningar, på kryssningsfartyg, hos hudläkare, på apotek, hos plastikkirurger och på utbildningar. Många driver egna företag.
I takt med nya behandlingsmetoder, maskiner och produkter blir arbetsuppgifterna alltmer avancerade. Många hudterapeuter gör traditionella ansiktsbehandlingar men utför även IPL (intense pulse light)/laser för hårborttagning och hudföryngring, hudvård med syror och behandlingar med avancerad kroppsapparatur.

Det finns idag ingen lagstiftning som reglerar skönhetsbehandlingar. En reglering av den estetiska branschen vad gäller estetiska operationer, tandblekning, injektioner, laser och kemiska peeler är på gång, i en utredning från socialstyrelsen, där SHR medverkat och fört fram sina ståndpunkter. Ett regeringsbeslut kan dröja till 2015.
-Idag får vem som helst göra vad som helst i princip. Många konsumenter är helt omedvetna om detta när de köper avancerade behandlingar. Man utgår från att den som håller i kniven eller nålen är legitimerad på något sätt. SHR är den enda organisation som försökt reglera detta. År 2000 införde organisationen etiska regler som förhindrar våra medlemmar att utföra injektioner av typen fillers och botox. Auktoriserade hudterapeuter som är medlemmar hos SHR utför alltså inte sådana ingrepp. Däremot anser vi att auktoriserade hudterapeuter är kompetenta att utföra behandlingar med IPL/laser och kemiska peeler.

Godkänner utbildningar

Socialstyrelsens utredning gäller bara vissa behandlingar, inte själva yrket hudterapeut.
-Hudterapeut är idag ingen skyddad yrkestitel. Det finns ingen statlig reglering och inga register över seriösa yrkesutövare. Att kalla sig hudvårdsterapeut efter en tredagarskurs är inte olagligt. Det är särskilt allvarligt med tanke på de potenta behandlingar och produkter som finns tillgängliga idag. Jag får samtal från olyckliga människor varje vecka, som råkat ut för felbehandlingar. I så gott som samtliga fall har de behandlats av en person som inte är utbildad vid någon av de utbildningar som SHR godkänt, säger Annica Joensuu ordförande i SHR.

SHR har sedan bildadet 1955 arbetat för att höja och bibehålla kompetens och kvalitet inom hudvårdsyrket. Organisationen har tagit ett stort ansvar för konsumentsäkerheten genom att upprätta egna etiska regler samt granska och godkänna adekvata utbildningar.  För att få kalla sig auktoriserad hudterapeut enligt SHR:s kriterier krävs minst ettårig eftergymnasial utbildning vid någon av de sju skolor som organisationen godkänt.
-Vi kan inte svartlista någon utbildning, endast rekommendera de utbildningar vi godkänt, säger Annica Joensuu.

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Anna Olsson

smmakeup2017_web_datum

Tema: Tropico Pop

Svenska Mästerskapen i Make Up arrangeras en gång per år av SHR. Tävlingen hålls under egna mässan Hud & Kosmetik i september.

Du som är utbildad makeup artist eller maskör får ansöka om att tävla och den som vinner SM i Make Up har chansen att representera Sverige i ‘International Make Up Championship’ i Düsseldorf året efter.  Vi delar ut 1:a, 2:a och 3:e pris och Kate Wacz finns på plats för att själv dela ut sitt fina hederspris.

SM i Make Up består av två moment à 60 minuter.


Moment 1: Klassisk sotning med flytande eyeliner och röd mun


Moment 2: Tema make up



Makeup artisterna kommer att bedömas på sin teknik, fantasi och sitt resultat. 



Tävlingsregler: 


Du som tävlar skall vara utbildad makeup artist eller maskör. De kompletta makeuperna görs på scenen. Arbetstiden är 60 minuter för den klassiska sotningen med flytande eyeliner och röd mun samt 60 minuter för tema make upen.

Du ansvarar själv för att ta med dig din/dina modeller, kläder, accessoarer och för att fixa håret på din modell. Modeller med permanent make up eller permanentade/förlängda ögonfransar är ej tillåtet. Huden ska vara helt ren innan på båda modellerna för att juryn ska kunna göra en rättvis bedömning. Modellen ska vara färdigklädd och håret iordninggjort i förväg. Detta kan göras i ett förberedelserum på tävlingsplatsen.

Modellen som ska ”bära” den klassiska sotningen ska vara neutralt klädd i svarta kläder. Håret ska vara uppsatt i tajt tofs eller knut, alternativt en korthårig modell.



Modellen till temamakeupen får bära valfria kläder och hår. En cape som SHR tillhandahåller ska under tävlingstiden dölja klädsel. Du har alltså med dig egna modeller, makeup, arbetsredskap, eventuella accessoarer. Vill du ha med dig en egen frisör som fixar håret på din modell (i förberedelserummet innan tävling), så går det bra. OBS! Frisören får inte delta på scenen under tävlingen.

Bedömningskriterier hittar du på hemsidan http://smimakeup.weebly.com/



Juryn tittar på arbetssätt och resultat. Juryn bedömer även hur arbetsstationen ser ut och hygien. Det gäller att få ett välarbetat men inte överarbetat resultat.
Juryns beslut är enhälligt och går inte att överklaga. Det kommer heller inte att lämnas någon personlig utvärdering eller feedback för deltagarna efter tävlingens avslut.

Du anmäler dig genom att fylla i  anmälningsblankett som du hittar på hemsidan http://smimakeup.weebly.com/anmaumllan.html

Skicka den tillsammans med foto på dina 2 makeuper, dvs. temamakeupen och den klassiska sotningen med flytande eyeliner och röd mun, kopia på diplom/intyg från utbildning till  smimakeup@live.se, alt. till SHR:s Kansli, Dalagatan 76, 113 24 Stockholm. Märk kuvertet SM i Make Up.

Senast 1/6 vill vi ha ditt bidrag!



Makeuperna på fotona skall ligga till grund för den make up som skall utföras på tävlingsdagen. Juryn utser därefter max 10 st. deltagare. Om du blir antagen till tävlingen får du en skriftlig bekräftelse och mer information om tävlingsdagen.
Genom att betala in en tävlingsavgift på 1500:- tackar du ja och garanterar din plats i tävlingen.

Genom att delta i tävlingen SM i Make Up överlåter tävlingsdeltagaren den exklusiva nyttjanderätten för bilder och film av makeupen till SHR. Detta innebär att SHR har rätt att använda alla deltagande bidrag i offentliga sammanhang och i marknadsföring för SHR och SM i Make Up utan att tävlingsdeltagaren har rätt till ekonomisk ersättning.

Vid frågor, kontakta Anna Olsson, projektledare smimakeup@live.se

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

maria-akerberg

we-want-more

Var med och tävla om ett kit med:

  •  Face Lotion More 100 ml
  •  Night Cream More, 100 ml
  •  Royal Facial Oil More 30 ml

Värde: 1097:-

Svara på dessa 5 frågor och du är med i tävlingen.

  1. Vilket år startade företaget?
  2. I vilket landskap tillverkas produkterna?
  3. Vad heter grundaren?
  4. Vilken produkt vann Årets Produkt 2016?
  5. Vilken behandling är världsunik för MARIA ÅKERBERG?

Skicka dina svar till ann-marie@shr.nu senast vecka 7

Lycka till!

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Annica Joensuu

Vid årsmötet 2012 infördes ett etiskt råd. Diskussioner hade förts i ett par år om denna fråga. Man ansåg att föreningen borde ha ett etiskt råd som kunde ha ansvaret över frågor som gäller medlemmars skyldighet att följa föreningens etiska regler samt behandla och vara rådgivande i etiska frågeställningar som kan uppstå i yrkesutövningen. I en eventuellt framtida registrering enligt utredning utförd av Socialdepartementet (SOU 2010:65) fanns också krav om att ideella föreningar inom verksamhetsområdet borde ha ett etiskt råd. Vid årsmötet 2013 tillsattes så det etiska rådet bestående av tre personer om omedelbart började sitt arbete. Men vad gör dessa egentligen? Och vilka frågor är det som de behandlar.

Eftersom det etiska rådet nu arbetat i fyra år tyckte vi att det var dags att sammanställa lite och berätta om vad arbetet i etiska rådet innebär.
Så här säger stadgarna om det etiska rådets uppgifter:

Ett Etiskt råd bestående av tre ledamöter har till uppgift att ansvara för handläggning av frågor rörande medlemmars skyldighet att följa av förbundet antagna etiska regler och är rådgivande i etiska frågor som rör yrkesutövningen. Det etiska rådet arbetar på uppdrag av styrelsen”.

Etiska regler
Det första som det etiska rådet tog tag i var att förnya de etiska reglerna. Det hade funnits behov av att förtydliga och utöka dessa ett tag och 2014 antogs de nya. Vi har i en artikelserie i Hudterapeuten gått igenom alla viktiga förändringar. Hela de etiska reglerna finns att ladda ner på den interna delen av hemsidan. Som medlem i SHR är man skyldig att följa de etiska reglerna.

Rådgivande i etiska frågor
Det etiska rådet är rådgivande åt styrelse i en rad frågor. Det kan vara att ta fram riktlinjer över hur man ska agera i olika frågor som till exempel de riktlinjer som tagits fram för de som utför tandblekning och som finns med i denna tidning. Det kan vara att ta fram mallar för kommunikation i etiska ärenden eller att ta fram riktlinjer om olika behandlingar. En hel del frågor hamnar på det etiska rådets bord och en del medlemmar har uteslutits som konsekvens av att handla oetiskt.

Klagomål
Den största delen av etiska rådets arbete är att behandla alla de anmälningar om överträdelser av etiska regler som inkommer samt kundklagomål och olovligt användande av vårt varunamn.

Ett av de vanligaste ärendena är nog när icke medlemmar använder vår logga, skriver att de är medlemmar i SHR eller att de är auktoriserade. Viktigt att känna till i samband med detta är att man endast kan marknadsföra sin salong som SHR medlem om samtliga hudterapeuter på salongen är medlemmar. Tyvärr är det många av våra medlemmar som har marknadsfört att deras salong är medlemmar i SHR och så har det bara varit just den personen som äger salongen som varit medlem, inte alla de anställda. Av den anledningen har även en del medlemmar blivit kontaktade i frågan. Många kunder vill idag aktiv välja en hudterapeut som är medlem i SHR. De känner sig lurade när de upptäcker att just den terapeuten de gått till inte var medlem då de sett SHR loggan på dörren eller SHR flaggan. Det är viktigt att alla medlemmar känner till de markandsföringsregler som gäller för medlemmarna. Viktigt att veta är också att även behandlingsskadeförsäkringen gäller endast för medlemmar i SHR.

När det gäller kundklagomålen så är det nästan aldrig någon av våra medlemmar som orsakat en skada eller felbehandling utan helt enkelt andra terapeuter. Det enda vi kan göra då är att hänvisa till konsumentverket eller allmänna reklamationsnämnden. Skönhetsvård är inget konsumenttjänstärende men ibland kan det hjälpa till ändå. Detta beror på typ av skada bl.a deras beslut är ändå dock bara vägledande och företaget behöver inte följa ARN:s beslut. Om du som medlem råkar orsaka en skada på en kund så anmäler du detta direkt till vårt försäkringsbolag. Vi har sänkt självrisken och detta på grund av att man inte ska tveka att anmäla. Kunden får hjälp med utredning och du slipper ha alla kontakt med kunden som ibland kan bli svår.

Antal Klagomål per år
antalklagomalbild1

 

 

 

 

 

 

 

 

Typ av klagomål

typavklagomalbild2
Procentuell fördelning av klagomålsärenden av det totala antal ärenden som det etiska rådet behandlat. 15 % av ärendena rörde rådgivning åt styrelsen.

Som man kan se så rör en stor andel av ärendena klagomål på att servicemedlemmar inte följer de etiska reglerna. I de flesta fall är det klagomål på att servicemedlemmar säljer avancerade produkter och utrustning till personer som inte har en hudterapeutbilning som motsvarar SHR:s krav. Ett av SHR:s mål är att värna om hudterapeutyrket, stärka hudterapeutens yrkesroll och status. Vi kan inte ha leverantörsmedlemmar som motverkarar detta arbete. Servicemedlemmar har uteslutits under 2016.

Vi vill att alla medlemmar hjälper till att upprätthålla vår seriositet och vårt goda rykte. Men även en trygg marknad för konsumenten Tveka inte att anmäla om du ser något som verkar vara i strid mot våra etiska regler. Anmälningsblankett finns på vår hemsida.

SHR vill värna om ett seriöst och kompetent yrkesutövande. Fokus skall ligga på etik, kvalitet samt kundens säkerhet och trygghet.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Lena Edberg

do-loggado-pressansvarig-clas-lundstedt-fotograf-unn-tibaDO Pressansvarig Clas Lundstedt
Fotograf: Unn Tiba

Frågan om olika prissättning för män och kvinnor vid till exempel brasiliansk vaxning har kommit upp. Många har säker hört att det inte är ok att sätta olika pris på en behandling beroende på om den riktas till män eller kvinnor. Men hur är det då om behandlingen tar längre tid att utföra på män just på grund av själva könet?

Diskrimineringslagen 2008:567 syftar till att motverka diskriminering och främja lika rättigheter och möjligheter oavsett kön, könsöverskridande identitet eller uttryck, etnisk tillhörighet, religion eller annan trosuppfattning, funktionsnedsättning, sexuell läggning eller ålder.

Salonger får inte ha olika pris för kvinnor och män för samma behandling, exempelvis ansiktsbehandling, prissättningen får inte utgå från kön. Det finns till exempel frisörer som har olika pris för olika hårlängder medan andra frisörer tar betalt efter hur lång tid behandlingen tar. Detta är däremot tillåtet enligt lagen. Man får inte erbjuda en tjänst eller en vara på könsdiskriminerande villkor. Givetvis får en företagare ta olika mycket betalt av en kvinna respektive av en man, men orsaken till prisskillnaden får inte vara könet i sig utan exempelvis olika tidsåtgång eller svårighetsgrad.

  • Pris får inte utgå från enbart kön. Är det däremot mer komplext och tar längre tid för män så är en prisskillnad motiverad. Det viktiga ur diskrimineringssynpunkt är vad motivet till skillnaden är och hur man bemöter sina kunder. Finns det ett sakligt skäl till en prisskillnad som inte enbart är kopplat till personens kön så är det inte diskriminering. Sen är det väl trots allt bättre om det i prislistan framgår varför det är en skillnad så riskerar man inte att någon över huvud taget upplever sig vara diskriminerad, säger Clas Lundstedt, Pressansvarig Diskrimineringsombudsmannen (DO)

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Lena Edberg

Bra prisinformation är nödvändigt för att marknaden ska kunna fungera för både konsumenter och näringsidkare. Krångliga och otydliga prisuppgifter gör det svårt för konsumenter att göra kloka val. Om det är alltför komplicerat att ta reda på vad en produkt kostar kan konsumenter avstå från att handla. Näringsidkare ansvarar för att prisinformationen är tydlig och korrekt.

Fakta
Konsumentverket ser till att reglerna om prisinformation följs. Bestämmelser om prisinformation finns främst i prisinformationslagen (2004:347) samt i Konsumentverkets föreskrift om prisinformation, KOVFS 2012:1. Prisinformationslagen ställer krav att företag ska lämna korrekt och tydlig prisinformation om produkter. Lagen är en så kallad ramlag som fylls ut och förtydligas med föreskrifter och överenskommelser.

Enligt prisinformationslagens bestämmelser ska prisinformation lämnas för bestämda varor genom uppgift om både pris och jämförpris. Det finns undantag för jämförpris och de behöver inte finnas på varor som huvudsakligen säljs för sina kosmetiska egenskaper.

För andra produkter än varor, dvs. bestämda tjänster, ska prisinformation lämnas genom uppgift om produktens pris.

Prisuppgifter

  • Huvudregeln är att priset ska anges skriftligt och att moms (mervärdesskatt) och andra skatter ska vara inräknade. Det ska vara tydligt vilken vara eller tjänst priset avser. Om avgifter eller andra kostnader tillkommer ska detta anges särskilt.
  • Priset får anges muntligt om det är likvärdigt med skriftlig information, till exempel i mindre butiker med manuell betjäning eller om varan köps över disk.
  • Priset på en vara i en butik eller i ett skyltfönster ska anges på förpackningen, på en hyllkantsetikett eller i en prislista.

Prissättning för tjänster ska förklaras

Om du inte kan ge ett pris för en tjänst ska du kunna förklara för konsumenten hur prissättningen går till. Till exempel om du är hantverkare. Information om prissättningen ska finnas lätt tillgänglig där du bedriver din rörelse eller där du marknadsför dina tjänster.

I många fall är dock en tjänst inte bestämd förrän näringsidkaren och konsumenten har kommit överens om vad som ska göras. Först då uppkommer skyldigheten att informera om priset. Ibland går det dock inte att fastställa priset i förväg och då räcker det med att ange hur priset räknas ut. Det kan röra sig om olika moment i en hudvårdstjänst. När så är möjligt ska grunderna för priset anges. Den kan till exempel anges som arbetskostnad per timme och materialkostnad per enhet, tillsammans med en uppskattad kostnad för arbetstid och material. En ungefärlig prisuppgift för en tjänst får inte, enligt konsumenttjänstlagen (1985:716), överskridas med mer än 15 procent.

Marknadsföring

Enligt prisinformationslagen krävs inte prisinformation i marknadsföring där ett företag enbart gör reklam för en produkt utan att direkt tillhandahålla den till konsumenter. Med att tillhandahålla menas att konsumenten i princip omedelbart ska kunna köpa varan vilket är normalfallet om varan finns i till exempel en butik, i skyltfönster eller liknande. I en butik ska alltså alla varor ha prisinformation.

Var prisinformation ska finnas

För varor är grundregeln att prismärkningen ska finnas på varan eller dess förpackning. Det går även att ersätta prislappen med en etikett på hyllkanten eller en skylt i varans omedelbara närhet. Det ska vara enkelt för konsumenten att ta del av prisinformationen.

För tjänster gäller att prisinformationen kan lämnas på en skylt eller annat likvärdigt sätt i den försäljningslokal där tjänsten bjuds ut.

Om näringsidkaren tillhandahåller bestämda produkter på internet måste prisinformationen, liksom annars, vara väl synlig, lätt att uppfatta och den får inte skapa osäkerhet om vilken produkt prisinformationen faktiskt avser.

Skyltfönster

Allt som ingår i butikens sortiment och som används som skyltning i butiksfönster ska vara prismärkt. Marknadsförs tjänster ska priset anges även för dem i den mån det finns ett fastställt pris. Priserna ska alltid anges i skyltfönstret. Så fort en eventuell omskyltning är klar ska också de nya prisuppgifterna finnas där.

Prisinformationen ska finnas på varan eller förpackningen eller i varans omedelbara närhet. Det är viktigt att priset inte kan förväxlas med priset på andra varor.

Det går även bra med priserna på en särskild skylt, men det ska vara lätt att förstå vilka varor som avses.

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Annica Joensuu

LOGO_svensk

Som ni redan vet så arbetar vi i SHR intensivt med att informera om vikten av att välja en auktoriserad hudterapeut.

Därför är vi väldigt glada över detta samarbete som startats med våra nordiska kollegor!

Ett nära samarbete mellan de nordiska länderna påbörjades redan förra året och syftet med samarbetet är att få ett större erkännande av yrket, utbyta erfarenheter, gemensamt möta utmaningar och bli en enad nordisk maktfaktor.

Vi kommer gemensamt med hudterapeutorganisationerna i Sverige, Norge, Finland, Danmark och Island ha en gemensam kampanj ut mot allmänheten. Kampanjen kommer att peka på vikten av att välja en hudterapeut som är välutbildad, godkänd av organisationerna och professionell.

nordenbild

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Annica Joensuu

Den 27 augusti 2015 fattade regeringen beslut om att införa Sveriges referensram för kvalifikationer. Tillsammans med validering kan tidigare kompetens och erfarenhet nu synliggöras. Verktyget kommer därmed kunna öka matchningen på arbetsmarknaden och i ett större perspektiv minska arbetslösheten.

Tanken är att referensramen ska omfatta och synliggöra allt lärande – både det som sker inom ramen för officiella utbildningar men också det som sker i arbetslivet, hemmet eller föreningslivet. Referensramen ska underlätta jämförelser mellan olika kvalifikationer i Europa. Referensramen ska täcka in all utbildning i hela det offentliga skolsystemet: från slutbetyg i grundskolan till vuxenutbildning, yrkesutbildning och den högsta akademiska examen. De utbildningar som ingår i ramverket för högre utbildning kommer alltså även att rymmas i Sveriges referensram för kvalifikationer. Referensramen är anpassad efter svenska förhållanden och bygger på det europeiska ramverket, European Qualifications Framework (EQF). Det europeiska ramverket är erkänt i 34 länder.

blogginla%cc%88ggseqfHur är referensramen uppbyggd?
Referensramen är indelad i olika nivåer som visar hur omfattande kunskaperna, färdigheterna och kompetensen är. Detta sker på åtta nivåer som täcker in hela det offentliga utbildningssystemets examina från grundskolan till den högsta akademiska examen. Referensramen ska också täcka in det lärande som pågår utanför det offentliga utbildningssystemet, som man kan få i arbetslivet, privat eller i olika föreningar.

På varje nivå finns resultatet av lärandet beskrivet i form av kunskaper, färdigheter och kompetens. Till varje nivå kopplas även kvalifikationer som visar resultatet av lärandet, till exempel utbildningsbevis, examina, certifikat och diplom. En och samma person kan ha flera olika kvalifikationer. Tänk på att alla kvalifikationer ännu inte är inplacerade, eftersom detta ramverk är ett förslag som regeringen inte ännu har fattat beslut om.

Nivå 1

  • Slutbetyg från grundsärskolan
  • Slutbetyg från särskild utbildning för vuxna på grundläggande nivå

Nivå 2

  • Slutbetyg från grundskolan
  • Slutbetyg från specialskolan
  • Slutbetyg från kommunal vuxenutbildning på grundläggande nivå
  • Gymnasiesärskolebevis från gymnasiesärskolan
  • Gymnasiesärskolebevis från särskild utbildning för vuxna på gymnasialnivå
  • Betyg från utbildning i svenska för invandrare kurs D, eller motsvarande utbildning som bedrivs vid folkhögskola

Nivå 4

  • Gymnasieexamen från gymnasieskolan
  • Slutbetyg från ett fullständigt nationellt eller specialutformat program
  • Gymnasieexamen från kommunal vuxenutbildning
  • Slutbetyg från gymnasial vuxenutbildning

Nivå 5

  • Gymnasieingenjörsexamen från gymnasieskolan

Nivå 6

  • Examina på grundnivå enligt bilaga 2 till högskoleförordningen (1993:100)
  • Examina på grundnivå enligt bilagan till förordningen (1993:221) för Sveriges lantbruksuniversitet
  • Examina på grundnivå enligt bilagan till förordningen (2007:1164) för Försvarshögskolan

Nivå 7

  • Examina på avancerad nivå enligt bilaga 2 till högskoleförordningen(1993:100)
  • Examina på avancerad nivå enligt bilagan till förordningen (1993:221) för Sveriges lantbruksuniversitet
  • Examina på avancerad nivå enligt bilagan till förordningen (2007:1164) för Försvarshögskolan

Nivå 8

  • Examina på forskarnivå enligt bilaga 2 till högskoleförordningen(1993:100)
  • Examina på forskarnivå enligt bilagan till förordningen (1993:221) för Sveriges lantbruksuniversitet

Myndigheten för yrkeshögskolan ansvarar
Myndigheten för yrkeshögskolan har av regeringen fått uppdraget att bygga upp referensramen. Arbetet är ett samarbete med arbetslivets organisationer, berörda myndigheter, utbildningsanordnare och studerande.

Ansökan om en nivåinplacering i SeQF
Den 1 mars 2016 öppnas möjligheten för de som utfärdar kvalifikationer utanför det offentliga utbildningssystemet att ansöka om en nivåplacering i den svenska referensramen för kvalifikationer, SeQF. SHR kommer att ansöka om nivåplacering av hudterapeutyrket.

Vill du veta mer
Mer om SeQF finns att läsa på www.seqf.se

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

logo_scratch nails 2013

Var med och tävla och vinn

Vinst:

  • Scratch ”Must Have in Your Purse Travel Trio ” – får plats i minsta väskan och  tar hand om dina händer och naglar.
  • No Dry Hands Moisturizer – En mjukgörande hand food  – Snabbabsorberande hand creme utan kladd.
  • Crystal Stone – nagelfilen som som du kan såga med, jämnar den fria kanten från hack och fnas..
  • Nail Food i praktisk  Brush & Go Penna för enkel applicering.

12193438_953377708038849_1817328565786904973_n

 

De 5 frågorna

1. Scratch Nails är ett Amerikanskt eller Svenskt varumärke?

2. Scratch Nail Food – Den undergörande nageloljan består av 3 kallpressade oljor, vilka?

3. NAIL FOOD®  – Konditionerande nagelolja som gör nageln stark och elastisk.
rekommenderas till alla naglar, torra, skivade, spröda, sköra, mjuka och hårda. Används på naturliga, konst­gjorda och lackade naglar.
Nominerades till Elle Beauty Award som bästa nagelprodukt. Vilket var året?

4. SM i Nail Design arrangeras i år av Scratch och SHR. På vilken mässa kommer tävlingen att hållas i september?

5. Scratch Ridgefiller – utjämnande underlack är som en primer för dina naglar. Det här höjdarlacket slätar ut ojämnheter och ger nageln en enorm fräsch ljus ton. En perfekt grund för din manikyr eller fint bara som det är. Torkar rekordsnabbt och ger sken av perfekta naglar redan efter första strykningen. Nominerades och vann som bästa nagelprodukt av Cosmopolitan Beauty Awards. Vilket var året?

838084-origpic-afd0c2 20885829-origpic-65b437

Nail food

 

Svaren på alla frågorna hittar du på http://www.scratchofsweden.se eller på http://www.facebook.com/ScratchOfSweden

Frågorna besvaras och skickas in före fredagen den 17 juni, till e-post: ann-marie@shr.nu

Vinnaren presenteras därefter på bloggen och får ett:

Scratch ”Must Have in Your Purse Travel Trio ” –  får plats i minsta väskan och  tar hand om dina händer och naglar.

LYCKA TILL!!

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Frida Jansson

I detta inlägg tänkte jag bara översiktligt skriva lite om hudens uppbyggnad, dess organ och funktioner.

stock-photo-72646085-skin-anatomy

Huden är vårt största organ med en yta på ca 2 kvadratmeter. Den täcker hela kroppen förutom där den övergår till slemhinnor. Huden har tre lager där epidermis är yttre lagret, kallas även överhuden. Den har fem egna lager där basalcellslagret ligger djupast, kallas tillväxtlager. Där produceras melanocyter(melanin) och keratinocyter(cellerna som utgör överhuden). De bildas ständigt och packas på varandra genom alla fem lager och slutar till sist som döda celler som faller bort i det översta av de fem lagren i överhuden. Över detta lager ligger taggcellslagret och sedan kommer granulärt lager där keratinocyterna börjar dö – kallas keratinisering. Över det kommer kornlagret som bara finns där man har kompakt hud. Består av döda keratinocyter. Översta lagret är klarcellslagret. Här faller de döda keratinocyterna bort och ersätts av andra. Här syns också porer – hudytans öppning för talgkörtlarna och hårstrån.

Andra lagret av huden är dermis – läderhuden, består av lös bindväv och fibrös vävnad och delas in i två lager. Här finns många olika celler som exempelvis försvarsceller och kollagen och elastin – ger styrka och spänst till huden. Det finns även många olika nervändar som känner av kyla, värme och ytliga och djupa beröringssignaler. Här finns också många blodkärl och även svettkörtlar, talgkörtlar och hårrötter. Hårfollikel kallas den struktur som innehåller talgkörtlar och hårstrå. Den har en erektormuskel som förenar hårfollikeln med överhuden, det är den som gör att håret reser sig vid t.ex. kyla.

Tredje och understa lagret heter subcutis – underhuden. Består av lös bindväv och fettväv. Den separerar huden och de inre organen och fungerar även som ett skydd för organen, muskler och ben.

Till hudens organ räknas fingernageln, hårfollikeln, svett- och talgkörtlar och bröstkörtlar, som alla har sin utförselgång till hudens yta. Talgkörteln mynnar mot hårfollikelns insida och har sin utförsgång i anslutning till hårfollikeln. Bredvid talgkörteln sitter erektormuskeln och när den kontraheras pressas sebum, en oljig substans, ut på hudytan. Uppgiften är alltså att smörja huden och mjuka upp håret i hårfollikeln. När talgkörtelns utförsgång täpps till bildas pormaskar. I hårfollikelns inre utsöndras svett från svettkörtlar. Det finns två typer där den ena kallas apokrina svettkörtlar, som mynnar ut i övre delen av hårfollikeln. Dessa sitter i armhålan och på intimdelarna. De kontrolleras av bland annat hormonet adrenalin. Vid stark sinnesrörelse utsöndras det kraftigt med svett, som luktar först när den kommer i kontakt med bakterier. Sen har vi endokrina körtlar som finns över hela kroppen och dessa sitter djupt ner i dermis och är viktiga för värmeregleringen. De mynnar ut direkt på hudytan. Håret som bildas i hårfollikeln är fibrer som består av keratiniserade epitelceller. När håret är färdigbildat består det endast av döda celler och keratin och pigment. Nageln är en speciell hornbildning i epidermis.

Huden har många olika uppgifter och funktioner som temperaturreglering. Kroppens temperatur måste balanseras med värmeutsöndring som sker på huden genom t ex. avdunstning med hjälp av svettkörtlarna. Huden är också ett sinnesorgan och har en känselfunktion som med hjälp av känselceller registrerar värme, kyla, smärta och lätt eller kraftig beröring. Den fungerar också som ett slags förråd genom att lagra energi i form av fett i subcutis. Huden producerar signalsubstanser som fungerar som budbärare till andra celler för att aktivera olika cellprocesser. D-vitaminet i kroppen produceras också av huden. Och såklart fungerar huden som en barriär, ett skydd mot den yttre miljön och även som ett immunförsvar.

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Malin Månsson

Det är alltid gott med efterrätter, söta saker och så vidare, men inte alltid de mest hälsosamma för din kropp. Jag försöker vara noggrann med att ge min kropp rena och hälsosamma livsmedel för att må så bra som möjligt men ibland vill hjärnan äta sämre alternativ.. En bra idé är att aldrig ha de sämre alternativen hemma, äta ordentligt och därmed skippa ”dipparna” som kan medverka till sämre val av mat.

Men vill man ändå äta lite goda men mer näringsrika efterrätter så kan man alltid göra det ändå – bara bli lite kreativ!

Jag har ett gott recept som smakar äppelpaj-isch som jag mer än gärna delar med mig av. Enkelt och lätt!

1 äpple

1/2 dl havregryn

kanel efter smak

1 tsk kokosolja

200-250g vaniljkvarg/propud vanilj

Börja med att hacka 1 äpple och stek i kokosolja, pudra med kanel efter smak. Häll sen i havregrynen och lite vatten.

Servera med kvarg med vaniljsmak (kontrollera sockerhalten så den inte skjuter iväg) alternativt propud vanilj.

Man kan såklart även göra egen ”vaniljsås” med naturell kvarg, vaniljextrakt (exempel steviadroppar med vaniljsmak).

image1

Lycka till!

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Hanna Bentzén

aromashr2

När jag gick på Gilda Skolan i Malmö (2014/2015) valde jag att ägna mitt specialarbete åt Aromaterapi, en väldigt fridfull behandlingsmetod där man exempelvis kan arbeta med att lindra stress, välja vårdande oljor för olika sinnesstämningar och skapa välbefinnande. Eftersom att jag gärna arbetar vidare med just aromaterapi efter utbildningens slut tänkte jag informera dig om vad terapiformen innebär och hur man kan använda sig av den för att stressa ner.

Inom aromaterapi finns tre stycken ledord som alla på något sätt är kopplade till terapimetoden – holism, hälsa och läkning. Grundbegreppet holism står för en persons hälsotillstånd där man vill uppnå en balans i alla människans system. Det är viktigt att anden, själen och kroppen är i harmoni med varandra.

Aromaterapi kan utföras på en rad olika sätt – exempelvis genom massage, bad, stenar och lampa. Överlag har eteriska oljor en mångsidig effekt på kropp och sinne och man kan arbeta med dem på olika sätt för att på maximal önskad effekt. Inom aromaterapi är det massage som fungerar som applikationsmetod och den hjälper till att sända djupa meddelanden till själen och i kombination med valda oljor slappnar kroppens system av. I grund och botten sägs aromamassage återbalansera och stimulera kropp, själ och ande.

Huden är vårt största organ och ett väldigt känsligt sådant. Att stressa är något som påverkar både kropp och själ och den finns en rad olika orsaker som kan utlösa stressen, och det kan också variera från person till person. Allt från att ha mycket att göra på en arbetsplats till att vara med i en tävling eller försöka uppleva sociala krav kan vara orsaker till stress och vi upplever ofta situationer där vi har lite kontroll som extra stressiga.

Det finns en rad olika oljor som har någon form av effekt på en stressad hud. Lavendel går exempelvis bra att applicera direkt på huden om så önskas men övriga oljor bör blandas ut med en vegetabilisk olja som får agera bärarolja. Till en kroppsmassage är mandelolja ett ypperligt alternativ till bärarolja eftersom att den är näringsrik, rik på mineraler och passar alla hudtyper. Här använder din massageterapeut sina kunskaper och skräddarsyr behandlingen.

Aromaterapi används för många olika ändamål och när en kund kommer för att koppla av använder man sig av en lugnande massage ihop med väl valda eteriska oljor. För att lindra en stressad hud väljer man milda oljor som verkar både nervlugnande och avslappnande och eftersom att en stressad hud ofta också har sämre immunförsvar är det även positivt om den eteriska oljan klarar av att mota bort bakterier.

Sök upp en hudterapeut eller annan kunnig person inom området. På plast kommer personen som sagtställa relevanta frågor som rör dig och din livssituation för att på bästa sätt kunna anpassa behandlingen och val av oljor.

Stressa ner, och ta hand om dig själv!

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Frida Jansson

Ännu är det inte riktigt bikinitider men det är inte så dumt att redan börja med en regelbunden vaxning för att komma till det resultat man önskar när sommaren väl kommer.

crystal-float-1518150

Varför regelbunden vaxning?

Håret växer i olika faser och när du vaxar dig för första gången så är dina hår i helt olika faser. Det kan finnas hår som är mycket korta som inte kommer att komma bort under vaxningen. Det kan finnas hår som precis ligger under ytan och som kommer upp dagen efter vaxningen. Det mesta av din hårväxt följer givetvis med men vill du att precis alla hår ska med och få upp till två veckor helt hårfritt resultat innan de börjar krypa fram igen så bör du vaxa dig regelbundet var 5e vecka ungefär. Då kommer hårväxtfaserna att synka sig med varandra. Det kan ta ca 6 månader av regelbunden vaxning innan hårfaserna börjar hitta till samma. Regelbunden vaxning kommer dessutom hämma hårväxten och hårstråna blir tunnare och tunnare med tiden. Du tröttar helt enkelt ut hårsäckarna om du regelbundet rycker bort dem.

Varför vaxning?

OM man vill bli av med oönskad hårväxt så är vaxning definitivt den mest effektiva och skonsamma alternativet. Tro det eller ej men vaxning är betydligt snällare mot huden än en rakhyvel som ska vara där och reta var och varannan dag. Med vaxning så räcker resultatet längre och som jag nämnde tidigare så blir håren färre och tunnare. Om det är någonting som kan bli något värre med vaxning så är det inåtväxta hårstrån. I och med att håren blir tunnare så blir det lättare för dem att växa inåt. Men det finns medel att använda för att motverka inåtväxta hårstrån, till exempel peeling!

Vad är brasiliansk vaxning?

Det innebär helt enkelt att vaxa bort all eller nästintill all hårväxt på intimdelarna. Är detta någonting som du vill prova på så se till att göra mycket research på vart du ska vända dig. Se till så att du går till experter på vax och som utöver en utbildning i vaxning som ingår i hudterapeutbildning även har utbildat sig inom brasiliansk vaxning. För det är en helt ny teknik och vetenskap bakom brasiliansk vaxning mot ”vanlig” vaxning och det är extra viktigt med rätt efterbehandling. Har du provat på brasiliansk vaxning och gått hem med mycket hår kvar, strån som gått av och blåmärken så har du gått till någon som inte vet vad hen gör.

stock-photo-43128760-getting-beach-ready (1)

Vill du vaxa hemma?

Absolut. Lite tips att tänka på om du vaxar hemma är att se till så att du har bra vaxprodukter för hemmabruk. Applicerar medhårs och rycker mothårs, snabbt och längst med stråna, ej uppåt från huden. Då kan du få blåmärken. Innan du rycker ha gärna ett lätt tryck mot huden. Och fixera alltid huden, det mest viktiga att komma ihåg. Använd babypuder/kroppspuder som efterbehandling. Speciellt om du har vaxat bikini hemma, det är extra viktigt att hålla området torrt tills hårsäckarna har ”stängt ihop sig” igen, vilket tar ett dygn. Därför ska du inte heller duscha, träna, sola direkt efter vaxning. Om du svettas kan det komma in bakterier som retar de öppna hårsäckarna.

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Birgitta Tingberg

Visste ni att vi människor består till största delen (vad bacillgäller antal) av andra mikroorganismer än de levande cellervi också består av? Det är både bakterier, svampar och parasiter. Störst av dessa är den mänskliga cellen. De flesta bakterier är cirka 1.000 gånger mindre än en levande celler. Den humana cellen har en cellkärna vilket inte bakterier har. Det finns aeroba (kräver syre) och anaeroba (klarar inte syre). De bakterier vi har på huden är aeroba. Medan bakterier som finns i tarmfickor är anaeroba då det inte finns syre i tarmen.

Många av de bakterier vi har på och i vår kropp är av god natur och vi är helt beroende av dem. Det är först när balansen blir störd av någon anledning som det kan ställa till problem.

Nu ska vi gå mer in på vad det är för bakterier vi har och vad det är bra till och mer precist – hur de kan spela en mycket positiv roll för vår hälsa.

Vår hud är en ganska fientlig miljö för bakterier och svampar som virvlar runt i miljön. De överlever oftast inte särskilt länge om de hamnar på huden. Detta på grund av att huden har ett lågt pH men där finns också toxiska fettsyror samt lyserande enzym som hjälper till att hålla vår hud fri från de infekterande bakterier som kan komma och landa på huden. Den normala mikroflora vi har måste tåla den här ”ogästvänliga” miljön som huden är. Det är också så att det är olika artsammansättning hos olika människor. Det beror på:

  1. Fuktighet (ger fler bakterier på kroppen)
  2. Hygien
  3. Ålder (hormoner som ändras nästan hela tiden)
  4. Klimat (kallare och torrare = färre bakterier)

Men hur huden mår beror också på att vi har rätt balans i vår mage och tarm.

De bakterier vi har i munnen liknar de som vi har på vår hud. Tänder och saliv innehåller antibakteriella substanser som är viktiga för oss, det vill säga ämnen som bryter ner bakterier, till exempel Lysosym som gör att bakteriens cellvägg bryts ner och då dör bakterien. Sammansättningen av bakteriearter i munnen är komplex och ska så vara.

Om man då håller på och gurglar munnen (det finns olika typer av munsköljningsmedel som tar död på bakterier och dessvärre utan urskiljning) med något som tar död på hela den härliga bakterieflora vi har i munnen, som är så viktig. Då blir det fel både i munnen men också längre ner i mage och tarm då tarmfloran i munnen är viktig längre ner, i mage och tarm.

I magsäcken är det mycket lågt pH, cirka 2. Detta på grund av saltsyra. Det gör att de flesta bakterier, virus, parasiter och svampar inte klarar sig här. Vilket också är meningen! I magsäcken sker det nedbrytning av maten men inget upptag.

Lite längre ner kommer tunntarmen som inte heller den har mycket bakterier i början av tunntarmen. Där är det ett pH-värde på cirka 4-5. Längre ner i tunntarmen finns det dock mer bakterier och lite högre pH. Här sker ett mycket stort näringsupptag. Därför är det viktigt att tunntarmen verkligen fungerar.

Ännu längre ner hittar vi tjocktarmen som har ett pH på cirka 7. Där finns det högst bakteriekoncentration i hela kroppen.

Om man betänker ovanstående om olika bakterier och dess positiva inverkan på oss människor, som deras värddjur, för det är det vi är. Så är det av yttersta vikt att vi behåller den rätta balansen och inte stör alltför mycket. Detta med balansen och att vi har många olika stammar är ett mycket hett forskningsområde just nu.

Vidare är det förstås också viktigt att vi har rätt bakterier på hudytan. Då blir det svårt att förstå kunder som kommer och har ätit antibiotika, ibland i flera år. När de inte får andra råd från sin läkare än att ”använda tvål och vatten”. I synnerhet då vi ju vet att en hel del tvålar har alldeles för högt pH. Då ändrar man hela den viktiga pH-balansen på huden och med detta bakteriesammansättningen på hudytan.

Vi hudterapeuter vet att vi kan hjälpa våra kunder på många andra sätt!

För er som läst den jag har skrivit, hoppas jag det framgår att vårt mikrobiom är viktigt för oss samt att vi består av fler bakterier än levande celler. Dessutom att balansen är av yttersta vikt. Detta gäller såväl inuti vår kropp som utanpå. Där vi som hudterapeuter oftast arbetar.

För er som är mer intresserade så vill jag gärna tipsa om två böcker, där jag hämtat en del info och som är bra att läsa för att få en större förståelse för hur viktig vår tarm är och hur viktiga våra bakterier är.

Boktips: Charmen med tarmen, skriven av forskaren Guilia Enders samt Probiotikaden okända faktorn för fysisk och psykisk hälsa, skriven av Olle Haglund (Medicine doktor och en av våra främsta experter inom ämnet).

Bilden i början av texten föreställer bakterier. Bilden tillhör Alpha-Plus.

btingberg 3 blogg birgitta

 

 

 

 

 

 

Auktoriserad hudterapeut och Funktionsmedicinsk näringsrådgivare på HudBalans

 

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Text: Malin Månsson

Hej på er!
Vi börjar gå åt ljusare tider, varmare väder snart (äntligen tänker säkert en del!) Alltså är det dags att lägga undan vinterkläderna och ta fram lite tunnare vårkläder.
Så gör vi ju alltid i de lika årstiderna – byter kläder, för inte har vi bikini mitt i vintern? (Då tänker jag i vårt Sverigeklimat – inte utomlands).

Men gör vi så med vår hudvård?
Lika viktigt som det är för oss att byta vinterjackan till vårjackan så ska vi behandla huden på samma sätt (detta gäller givetvis från sommar till vinter med). Hur då tänker ni?
Från sommar/höst till vinter brukar jag byta ut både dag-, nattkräm mot kraftigare, mer näringsrika produkter. Sen från vinter till vår/sommar så byts den ”smöriga” krämen ut mot en lite lättare och gärna en dagkräm med SPF i om du inte haft det innan.
Blir man väldigt torr på vintern jämfört med vanligtvis, så kan det även vara smart att även byta ut din rengöring, ansiktsvatten i takt med att huden ändras och tvärtom mot vår/sommar.

Nu mot vårsäsongen brukar jag även göra en liten ”städning” av min hud – både ansikte och kropp. Huden ska helst peelast 1 gång i veckan, efterföljande fuktmask under torrperioden, så att huden är ordentligt boostad inför vårens aktiviteter. Eller en rengörande mask för den som behöver det – se till ditt behov!
Gör sen även likadant med hela kroppen – för den glöms gärna bort! Men den är minst lika viktig 🙂 En notis!  Visste ni att man ofta inte lägger hälften av pengarna på kroppen jämfört med det man lägger på sitt ansikte? Vi borde börja ge kroppen lika mycket kärlek som vårt ansikte. Det är ju samma hud – även den åldras, blir torr osv plus att det är en väldigt mycket större yta som vi glömt bort..

Besök din hudterapeut för lite tips kanske? Hon/han kan hjälpa dig med vad just du behöver. Jag även försökt boka upp en tid varje (eller varannan om det känns omöjligt) i veckan som blir din och din kropp/ansiktes tid för lite omtanke. Sen om det är ett skönt bad, peeling, mask, plocka bryn etc så är det både en skön stund för sinnet och sen att kroppen/ansiktet hålls i trim är bara ett plus!

hqdefault

SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.

Varför vara medlem i SHR? Klicka på bilden nedan!

Varför välja en av SHR auktoriserad hudterapeut? Klicka på bilden nedan!

Copyright

SHR äger om inget annat anges rättighterna till text och bild på denna blogg.

Skriv in din e-post för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg.

Kategorier