You are currently browsing the tag archive for the ‘retinol’ tag.
Text: Elin Fagerberg
Kanske märker du inget alls eller har du stora besvär. Men i samband
med att dina äggstockars hormonproduktion minskar kommer du in i
förklimakteriet/perimenopaus. De första tecknen kan komma redan 10-15
år innan du har din sista mens. Det kan vara små subtila signaler som att
du inte helt känner igen dig själv. Kanske får du svårare att sova, vaknar
svettig, har humörsvängningar eller oregelbunden mens. Ångest,
minskad sexlust, vallningar och migrän kan vara andra tecken.
Många får stressrelaterade sjukdomar som utbrändhet när de egentligen
”bara” har hamnat i klimakteriet. Eftersom många i vården ännu inte är
tillräckligt insatta om åren innan menopaus tycker jag att du direkt ska
vända dig till en specialist som en bra gynekolog om du upplever stora
besvär.
Kortisolet, ett stresshormon, ökar i kroppen samtidigt som progestoronet
minskar och östrogenet hoppar runt. Kortisol har en negativ inverkan på
hudens kollagen som ger huden dess fasthet. Därför kan huden tappa
spänst under förklimakteriet och det kan vara bra att förebygga med
hudvård i tid. Lägg gärna till en produkt i din hudvårdsrutin med retinol
och/eller vitamin C.
När kroppens hormoner hoppar upp och ner bildas oxidativ stress som
också påverkar huden. Det kan bland annat göra att gamla
pigmentfläckar kommer tillbaka. Många får vuxenakne eller rosacea
under förklimakteriet. Det blir också vanligare att huden blossar när du
till exempel dricker rödvin.
Under perimenopaus ökar talgproduktionen och plötsligt kanske du har
blandad eller fet hud när du tidigare har haft normal eller torr. Då kan du
lokalbehandla de partier som är fetare med produkter lämpade för den
hudtypen.
Här hittar du mer om huden under klimakteriet.
Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.
SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status
ANNONS:
ANNONS:
Text: Nathalie Koverman
Nu har i alla fall jag fått min årligt återkommande nystarts-känsla och efter en strålande sommar känns det helt ok att klä på sig lite mer och låta hösten smyga sig på. Det är inte bara badkläderna och flip-flopsandalerna som byts ut, även den mer aktiva hudvården börjar smyga sig in i mitt badrumsskåp igen.
Under sommaren har rutinen sett mest ut så här
Serum med C-vitamin och sen rejält med solskydd. Och det är just hur du maximerar din hudvård som jag ska ge tips om idag. För det är ju inte bara vaccinet och att kavla upp två gånger som ger bäst skydd, utan på samma sätt inom hudvården kan vissa ingredienser, produkter och tekniker ge förstärkt effekt tillsammans. Under sommaren passar inte alla typer av A-vitaminprodukter eller syror som annars är traditionella ”anti-age”-ingredienser, medan C-vitamin är ett utmärkt alternativ. C-vitamin kan både stimulera kollagensyntesen, verka utjämnande på hyperpigmenteringar, ge lyster (glow) och motverka effekten som fria radikaler har. Med hög spf ovanför har du en drömkombo för att kunna njuta av solens strålar säkert.
Till vinterhalvåret kan kombinationen av AHA-syra och retinol eller annan variant av A-vitamin vara just det bootcamp som ger jämnare hudstruktur och hudton samt stuns och spänst i huden. AHA-syran kan ge en rejäl skjuts till retinolet och eftersom en alltför återfuktad hud kan förta retinolets styrka, är AHA-syran ett sätt att binda fukt längre ned i huden i stället för mycket fukt som ligger i överhudens övre skikt. Observera att både AHA-syra och retinol är aktiva ingredienser och hur de används och kombineras är individuellt. Låt en auktoriserad hudterapeut hjälpa dig att välja behandlingar och produkter och rekommendera hur du använder dessa.
Effektiv hudvård betyder inte alltid aktiva ingredienser utan också att använda produkterna på rätt sätt. Det kan kännas frestande för både plånbok och klockan att minimera stegen, vilket jag kan förstå och faktum är att det är med hudvård som med träning; bäst är den som blir av. Jag vill ändå slå ett slag för en doldis- ansiktsvattnet. Denna gamla goding har fått lite av en renässans med flashigare benämning som engelskans toner och franskans tonic, i fylligare formulas som kallas essencer och med fördel kan klappas in i flera lager och i spray eller mist som både kan återfukta och lugna huden och fixera makeup. Traditionellt används ansiktsvatten efter rengöring och före serum och kräm. När huden är fuktig kan den lättare dra åt sig efterföljande vård och din kräm blir alltså både effektivare och drygare! Ett annat tips är att spraya över en lermask för att förhindra att den torkar. På så sätt kan du få lerans fördelar som rengör och tillför mineraler, utan att få den där snustorra effekten som lermasker annars kan ha. Kanske trodde du inte att tipset skulle bli att ha en hud som en disktrasa, men precis så är det. En fuktig hud eller trasa kan ta upp mer fukt än en torr. Visste du förresten att svenska disktrasor är ett känt fenomen?
Det är skribenten som står för eventuella åsikter som framförs i texten, inte SHR.
Nathalie Koverman heter jag och är auktoriserad hudterapeut med innehav av mästarbrev i hudterapeut- samt makeupartistyrket och legitimerad yrkeslärare.
Har du synpunkter på inlägget är du varmt välkommen att maila till: nathalie.koverman@outlook.com
Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.
SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för kunskap, kvalitet och trygghet.
ANNONS
ANNONS
Text och bild: Elin Fagerberg
Det är sällan jag blir så nyfiken som jag har blivit på nya R-retinoate Intense, en ny nattkräm med A-vitamin från Medik8.
Det har tagit hela 10 år att få fram produkten. Anledningen ska vara att Medik8 har lyckats kombinera två molekyler som annars är väldigt svåra att stabilsera – retinal och retinyl retinoate. Tillsammans ska de ge den bästa effekten av A-vitamin någonsin enligt företaget, men utan att irritera så som ren retinolsyra gör. Det ska göra att r-Retinoate Intense blir betydligt mer effektiv än vanligt retinol, enligt Medik8 8 gånger mer effektivt och 11 gånger snabbare. Spännande! Det har gett Medik8 3 nya patent.
Det finns mängder med olika former av vitamin A. Bland annat retinoic syra, retinol, retinyl palmitate, hydroxypinacolone retinoate, reinyl retinoate och retinaldehyd. Flera av dem har många studier bakom sig för att de verkligen fungerar, andra inte. Ren retinolsyra är det som anses mest effektivt men det är extremt irriterande och ges bara på recept.
Det stora problemet med vitamin A är att det är irriterande och svårt att stabilisera. Det finns också väldigt många olika former av retinoider som de kallas, och det kan vara svårt att veta vilka typer som är effektiva och inte.
För att olika typer av Vitamin A ska vara effektivt behöver huden omvandla dem till reinolsyra för att det ska bli aktivt. För retinolestrar tar det 3 steg, för retinol 2 steg och för retinaldehyde bara 1 steg. Det är därför Medik8 anser att r-Retinoate ger resultat snabbare än andra produkter.
r-Retinoate Intense ska bland annat kunna förbättra hudens struktur, öka produktionen av kollagen och elastin, ge lyster, skydda, reparera, ge fukt och minska fina linjer och rynkor. Allt vi vill ha alltså.
r-Retinoate Intense innehåller också ceramider, peptider, hyaluronsyra och squalene och den ska var så pass effektiv att du inte behöver kombinera den med några andra produkter nattetid. Som ett serum och en nattkräm i ett alltså. Den går att lägga rätt nära ögonen, på kråksparkarna, men inte på ögonlocken. Den bör precis som de flesta väldigt aktiva produkter vänjas in för huden i början.
Nu måste jag vänta lite innan jag använder den då A-vitamin inte är super för gravida och jag har ju en liten bebis i magen. Men så fort jag kan kommer jag flyga på den här. Jag är så pepp!
Alla produkter med A-vitamin ska kombineras med solskydd på dagen!
Krämen doftar ljuvligt av vanilj och citrus och passar alla hudtyper.
Följ gärna Elins skönhetsblogg!
Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.
SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.
Text: Sara Wennberg
Jag har tidigare skrivit ett inlägg om små tips som vi kan ta till när tiden inte räcker till för att ge huden en ordentlig omsorg. I detta inlägg kommer jag titta på vilka typer av produkter du bör undvika som gravid eller ammande mamma.
Syror
Det finns många bokstavskombinationer inom hudvården idag som exempelvis AHA och BHA men även retinol. Den gemensamma nämnaren för dessa är att det är syror. Deras effekt är, som många känner till, primärt att ta bort döda hudceller. Beroende på koncentration av syra i produkten blir peelingen lite mer effektiv vilket samtidigt bidrar till en mer sensitiv hud. De döda hudcellerna som peelas bort är en del av ett skydd i huden som skyddar oss ifrån den omkringliggande miljön. Tar vi bort för mycket av de döda hudcellerna tummar vi också på det skyddet. Just därför bör man avstå från produkter med syra under graviditet och amning. Under denna period i livet så ökar östrogenhalten i kroppen vilket ger många fina effekter, som tjockare hår, men det bidrar också till en ökad pigmentproduktion i huden. Kanske har du märkt att du blir brunare som gravid? Detta i kombination med ett nedsatt skydd i huden kan orsaka pigmentansamlingar som vi kallar för pigmentfläckar. Vissa fläckar försvinner efter graviditet medan andra, som är orsakade av just solen kan vara mer besvärliga att bli av med. Välj därför hudvård med omsorg under graviditet och det är sällan du kommer kunna behålla samma produkter som du använt innan eftersom huden förändras. Besök en auktoriserad hudterapeut för att få hjälp med vad som passar just din hud.
En annan anledning till varför många produktmärken som säljer syraprodukter anser att gravida ska avstå deras produkter är för att man vet inte hur de påverkar fostret i magen. Få tror att det inte ska påverka alls men det finns inga studier som visar på hur fostret påverkas av syraprodukter så därför väljer man det säkra före det osäkra.
Parfym
Parfym används oftast i produkter för att den ska få en speciell doft, precis som de parfymer vi använder till vardags. Det kanske är mest den parfymen jag anser att man ska undvika som gravid och som nybliven mamma men jag avstår ändå krämer som innehåller parfym av nedanstående anledning. Parfymen, precis som vissa växtsafter, kan orsaka pigmentfläckar på huden i samband med sol. Som jag nämnde ovan så bidrar hormonförändringarna under graviditet och amning till en ökning av pigmentproduktionen och parfym på huden i samband med UV-strålning kan öka risken ytterligare för dessa fläckar.
Jag avstår också parfym av allergiska skäl, inte för att jag själv är allergisk (får mest bara ont i huvudet av starka dofter) utan för att jag inte vill utsätta min dotter för det, i alla fall inte när hon är så liten. Bland det första en bebis lär sig är att känna igen doften på mamma och därför vill jag lukta jag och inte något annat.
// Sara Wennberg
Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.
SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.
Text: Lisa Karlsson
Som i mycket annat finns det även trender inom hudvård som man pratar om, där det kan handla om en ny ingrediens, en variant utav mask eller en viss behandling. För ett tag sedan var jag på en väldigt inspirerande föreläsning inom hudvård, där vi pratade om trender inom just hudvård, som är aktuella just nu. Många utav dessa har ni förmodligen hört om eller till och med testat. Förhoppningsvis kan jag tips om någonting som du kanske inte kände till.
- Dubbelrengöring. Rengöring är A och O för att ha en välmående hud
och den kan göras i flera steg. Ett alternativ är att börja med en mildare rengöring för att lösa upp make-up, smuts och fett och sedan skölja av och följa upp med en rengöring som effektiv tar bort det som finns kvar på huden. En populär duo som är en dubbel rengöring är exempelvis Dermalogicas precleans som är just en olja, som du masserar in i ansiktet för att lösa upp smuts, som du sedan sköljer av och följer upp med en anpassad rengöring för dig, t.ex. special cleansing gel.
- ”Anti-pollution”, går ut på att skydda huden från föroreningar. Dessa är t.ex. avgaser, rester från asfalten som bryts upp och cigarettrök.
- Anti-pollution går ut på att avgifta huden från dessa föroreningar, ökar hudens förmåga att själv kunna avgifta sig samt att stärka hudens egna skydd mot oxidativ stress. En härlig produkt fylld med denna egenskap är verso skincare, anti pollution facemist, som sprayas över ansiktet efter avslutas rutin på morgonen.
- Pads, av alla dess slag. Peelande, återfuktande eller rengörande.
Pads är unika och kan ha många olika effekter.
De kan användas dagligen i samband eller som en kur periodvis.
Exuivance har fantastiska pads, som är lätt exfolierande, väldigt återfuktande samtidigt som du fåren riktig lyster dos till ansiktet.
- Flera lager/steg. Även kallat layering. Det är när du behandlat huden i olika steg. Att föredra är att börja med ett serum/ampull/kapsel eller liknande först. Du börjar med dessa för att de är minst molekylära och kan penetrera lättare ner i huden. Som steg två kan du i detta skede använda en olja. Den kan inte penetrera lika långt ner som et serum, eftersom den är större molekylärt. Följ därefter upp med en dagkräm som omger hudytan med fukt och näring som den behöver under dagen. Om det inte finns solskydd i din dagkräm, bör de appliceras i det tredje steget. Självklart används även detta tänk på natten, men då byts dagkrämen ut mot nattkräm och solskyddet skippas. Varför vill man då göra alla dessa steg? Jo, det är enkelt, man vill få ut maximalt utav sin hud, för att uppnå fina resultat.
Masker, vil vill kombinera dessa och gärna blanda de själva för att få ut maximalt utav de. Lermasker, gelmasker, champangmasker, sheet masker, sovmask, kolmask. Det finns mängder utav av varianter. Olika typer utav mask används upp till flera gånger i veckan beroende på vad du har för hy och vad du vill uppnå. Optimalt är att göra en peeling innan för att ta bort alla döda hudceller och därefter lägga en mask efter hudens behov. - Sheetmask, är nog ändå den mask som pratas mest om på folks läppar. Det är verkligen en riktig mask, ett ark som du lägger över ansiktet. Den är genom fuktig, fylld med bra ingredienser som får ligga på huden och verka under avsedd tid.
- Högt SPF, är någonting som blir mer och mer omtalat, och människor börjar förstå vikten utav att använda det. Huden ska inte utsättas mer än nödvändigt för sol men ska den vistas i det är det oerhört viktigt att ha solskydd. Många använder bara solskydd under sommaren, men solen skadar huden lika mycket på vintern. Högt solskydd året om är utav största vikt för en välmående hud.
- – C-vitamin, är en vattenlöslig vitamin och antioxidant och har en fantastisk effekt på huden. Den finns i huden alla lager men är mer koncentrerad i huden översta lager. C-vitamin förhindrar att huden torkar ut, deltar i hudens kollagensyntes, hudförnyelse, förhindrar hyperpigmenteringar, reducerar och motverkar linjer och rynkor.
- A-vitamin, är en fettlöslig vitamin och kallas också för retinol. Inom hudvård har den fantastiska resultat på acne, ärr, fet hud, ärr efter acne, röda ärr, pigmentförändringar och rynkor.
Här har ni nu några utav de trender som pratat mycket om just nu inom hudvård. Det är precis som jag sa, speciella ingredienser, vissa ritualer och olika former utav masker. Du kan alltså bestämma precis själv hur trendig du vill vara inom hudvård och plocka ut de gobitar som tilltalar dig. De trender som jag använder mig mest utav just nu är layering trenden, för då får jag in mest ingredienser i min rutin, som gör att man hud mår bra. Den andra trenden jag fastnat ordentligt för är ”anti-pollution”, den är fantastisk. Den tredje trenden som följt mig under flera år, är paddes. Det är en lyxig produkt att använda, och varje padd, ser ja till att krama ur all produkt ur, för att få maximal effekt.
Med vänliga hälsningar, Lisa Karlsson
Detta är ett blogginlägg.
Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte SHR.
SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.
Grattis till
Johanna Sulander
Du vinner ett kit av
DNA level II – Anti-aging skincare från Hudhelse
och kommer att skickas hem till dig,
grattis än en gång….
Tävlingen och kitet, sponsras av:
De rätta svaren är:
1. Var kommer Dr Zein Obagi ursprungligen ifrån?
Syrien
2 Vad är retinol?
A-vitamin
3. Vilken effekt har retinol på huden?
Strukturförbättring
Dämpar pigmentering
Cellförnyelse
Kollagen (anti-age)
Talgreglerande
4. Vad är filosofin bakom ZO Skin Health?
Aktivera/väcka cellerna så att de kan förnya, nära och reparera sig själva
Återbygga normal cellfunktion/normalisera cellerna
Målet är att få en frisk och välbalanserad hud
5. Stämmer det att talg är en av orsakerna till pigmentering?
Ja det stämmer.
Talg skapar inflammation, Inflammation retar melanocyterna, melanocyterna ger pigmentering.
SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.
Här kommer årets sista blogg tävling:
Nedan följer 5 frågor som ska besvaras med rätt svar och skickas in till:
ann-marie@shr.nu
före den 14 december 2015
Vinnaren får en jättefin julklapp som är ett
DNA leve II – Anti-aging skincare kit
Ordinarie pris 3045 kr.
Fråga 1.
Var kommer Dr Zein Obagi ursprungligen ifrån?
Fråga 2.
Vad är retinol?
Fråga 3.
Vilken effekt har retinol på huden?
Fråga 4.
Vad är filosofin bakom ZO Skin Health?
Fråga 5.
Stämmer det att talg är en av orsakerna till pigmentering?
LYCKA TILL!
SHR – den självklara branschorganisationen för alla hudterapeuter.
Vi står för lärande, kvalitet och status.
När jag nämner ordet kemisk peeling för en del av mina kunder, ser jag skräcken i deras ögon och de svarar fort men artigt att – Nej,nej, det är nog inget för mig. Många är de som förknippar ordet med bilden av ett rött, sårigt och vätskande ansikte, som tar evigheter att bli bra.
Kemisk peeling är ett samlingsnamn för en rad behandlingar där olika aktiva ämnen appliceras på huden för att förbättra och föryngra den. Det finns som ni säker vet, en uppsjö av olika peelingar där den ena har ett mer avancerat namn, som låter mer kraft- och effektfullare än den andra. Att hålla reda på alla, är näst intill omöjligt. Men hur flashiga och effektfulla de alla sägs vara, så är det i grund och botten näst intill samma innehåll i de flesta peelingar. Det som skiljer är den aktiva ingrediensen, procentsatsen och Ph- värdet. Ju surare en syra är samt hur många procent av det aktiva ämnet produkten innehåller desto effektivare peeling. Jag tänkte med detta inlägg försöka reda ut begreppet mellan de olika peelingarna samt förklara vilka peelingar som jag rekommenderar till olika indikationer och hudtyper. Man skulle enkelt kunna förklara att skillnaden mellan de olika peelingarna är mängden hudceller de reducerar.
AHA– Alpha Hydroxid Acids, eller fruktsyror som vi också säger, har en aktiv ingrediens av Glycolsyra, som är en sockersyra, mjölksyra, mandelsyra eller Phytic syra. Dessa peelingar är relativt snälla, jobbar ytligt och reducerar bara en liten del döda hudceller. En viss rodnad kan uppstå efter en behandling, men lägger sig snabbt. Huden kan efter någon dag kännas torr och stram, men med smörjning av en fet kräm är det borta på några dagar. Denna peeling passar så gott som alla hudtyper. En AHA – peeling väljer jag om personen i fråga vill ha en uppfräschning och har begynnande åldertecken. Jag rekommenderar oftast en serie behandlingar med cirka tre veckors mellanrum för bästa resultat.
BHA– Beta Hyrdroxid Acids. Salicylsyra tillhör denna syrasort och passar bra till en akne- och oren hud, då den tränger ner i porerna och dämpar talgproduktionen. Den har också visat sig ha en anti inflammatorisk effekt. Att lägga ren Salicylsyra på huden ger en ganska kraftig effekt och bör därför bara användas på hudtyp1-3. Huden blir efter behandlingen röd och börjar efter några dagar att flagna.
Jessners peel– Är en blandning av Salicylsyra , mjölksyra och Retinol och är framtagen för att kunna reducera mer hudceller på ett djupare plan. Vid applicering uppkommer vit frost på huden som ett tecken på att peelingen nått sitt djup. Frosten övergår efter någon timme i rodnad och efter några dagar börjar huden att flagna. Denna peeling väljer jag när kunden vill ha effekt. Hon kanske har en del miniska linjer som börjar bli permanenta samt spridda solfläckar i ansiktet som visat sig mer de senaste åren. Hon har tid att vara hemma från jobbet i några dagar, då det är svårt att sminka över det röda och flagiga ansiktet. Denna peeling utförs också enbart på hudtyper 1-3.
TCA- peeling- Tri klorättiksyra. Denna peeling tillhör den som tränger djupast ner i huden och avlägsnar mest vävnad . Den används ofta i procentsatser mellan 15-25 procent. Likt Jessners peel, blir det en vit frost på huden som övergår i rodnad. Efter någon dag känns huden väldigt torr och börjar på dag 2-3 att krackelera. Huden kan nästan se rynkigare ut än normalt och få en brunaktig färg. Efter tredje dagen börjar huden att flagna och under kommer en rosa skör hud fram. Den torra huden ska falla av sig själv och får under några omständigheter inte pillas bort, då det kan lämna ärr. Efter cirka en vecka, ibland längre, har den torra huden fallit bort. Huden har då en lätt rosa färg och är väldigt känslig för solen. Denna peeling väljer jag om jag har en kund med permanenta linjer och pigmentfläckar som har suttit några år i huden. TCA funkar också bra på akneärr i form av gropar. Dock måste aknen vara helt utläkt innan denna behandling påbörjas Peelingen kan lätt trigga igång aknen och göra den värre. Det får heller inte finnas några sår på huden. Eftersom detta är en kraftull peeling rekommenderas den bara till personer med hudtyp 1-3. Är personen mörkare i huden finns det risk för både hyper – och hypopigmenteringar.
Detta är bara en kort beskrivning på vilka olika typer av peelingar som finns. Jag har jobbar både med rena peelingar, dvs där det bara är exempelvis Gycolsyra eller Salicylsyra i peelingen, men också en del där den aktiva ingrediensen är uppblandad med exempelvis Retinol, ett A- vitamin som jobbar med kollagenstimuleringen , eller Kojic acid som funkar bra på ytiga pigmentfläckar. En bra blandning som jag sett superfina resultat på är kombinationen Glycolsyra och Salicylsyra. Alla dessa peelingar kan lätt kombineras med olika fillers och IPL- behandlingar, med lite olika tidsintervaller då det tar olika lång tid för huden att återhämta sig.
Att genomgå en peeling behandling kräver att kunden har tålamod och är noga med de rekommendationer hon får av mig. Jag är också alltid noga med att tala om för kunden att huden kräver fortsatt behandling med krämer och ev upprepade behandlingar för att nå bästa resultat. Viktigt att veta är att det inte alltid är till kundens fördel att göra en tuffare djup peeling, utan jag förespråkar oftast fler lättare peelingar, där det är mindre risk för biverkningar.
Detta var lite om kemisk peeling. Vill ni läsa mer av mig till vi hörs igen, klicka in på min blogg www.hannarobinell.se
Sveriges Hudterapeuters Riksorganisation 